D-vitamin i blodet

6 minutter Indsendt af Lyubov Dobretsova 1099

Kroppen begynder at producere D-vitamin, når den udsættes for ultraviolette stråler på huden. Calciferolmangel kan kompenseres ved at justere kosten såvel som ved at tage multivitaminpræparater.

I dag er en blodprøve for D-vitamin ikke en obligatorisk procedure og udføres kun, hvis visse indikationer er tilgængelige. Oftest ordineres en undersøgelse for at bekræfte en mangel eller overskud af calciferol, hvilket kan forårsage udvikling af forskellige patologier.

Hvad hedder D-vitamin-testen?

Udtrykket D-vitamin henviser til en gruppe af komponenter, som kroppen producerer under påvirkning af ultraviolet stråling. Disse stoffer kan også komme ind i kroppen sammen med visse fødevarer og stoffer..

Transformationen af ​​komponenterne udføres direkte i leveren. Organet konverterer dem til en forbindelse kaldet 25 hydrocalciferol, så i klinikker og laboratorier kaldes normalt en blodprøve for D-vitamin som en analyse af 25 OH vitamin D.

Norm for vitamin D

Læger advarer om, at koncentrationen af ​​D-vitamin er forskellig hos kvinder og mænd. Desuden er normen for denne indikator ikke kun afhængig af køn, men også efter alder. Fysiologiske egenskaber og følelsesmæssig tilstand kan påvirke indholdet af calciferol..

Den almindeligt accepterede vitamin D-vitamin i kvinders blod:

  • barn op til 1 år gammel - 15-18 ng / ml;
  • børn fra 1 til 3 år - 17-20 ng / ml;
  • piger fra 3 til 15 år gamle - 19-40 ng / ml;
  • fra 15 år og ældre - 20-50 ng / ml.

Hvis en kvinde er gravid, øges D-vitaminindholdet. Når man bærer et barn, skal værdien være mindst 30 ng / ml, ellers får barnet ikke calcium, hvilket kan provokere forskellige sygdomme og afvigelser. Det skal huskes, at indtagelse af calciferol i fosteret direkte afhænger af dets koncentration i den vordende mors krop.

Norm hos mænd

For den mandlige krop spiller D-vitamin også en afgørende rolle. Denne komponent påvirker koncentrationen af ​​calcium i blodet, den undertrykker også det kvindelige hormon østrogen, hvis overskydende kan forårsage hormonelle lidelser. I mænd bør koncentrationen af ​​calciferol helst være fra 30 til 100 ng / ml. Hvad angår den daglige dosis, bør repræsentanter for det stærkere køn fra 10 til 60 år være 10 mcg.

Indikationer til analyse

En analyse til bestemmelse af niveauet af vitamin D er kun ordineret i visse situationer. Normalt ordineres en henvisning til en undersøgelse, hvis lægen har mistanke om en mangel på denne komponent i patienten, eller hvis personen klager over visse symptomer. Hvis koncentrationen af ​​calciferol i blodserumet sænkes, kan patienten opleve sådanne overtrædelser:

  • manglende appetit;
  • hyppigt ubehag og smerter i bækkenområdet;
  • konstant træthed og dårlig ydeevne;
  • hyppige dislokationer og knoglebrud;
  • myalgi (en lidelse ledsaget af udseendet af kedelig eller akut muskelsmerter);
  • søvnløshed.

Hvis mængden af ​​calciferol i kroppen øges, vil symptomerne variere:

  • hyppige muskelsmerter;
  • krænkelse af mave-tarmkanalen, fordøjelsesvanskeligheder;
  • øget urinproduktion;
  • vægttab op til udviklingen af ​​anoreksi;
  • udslæt, rødme, kløe i huden;
  • smerter og smerter i øjnene.

Hvis de fleste af disse symptomer er til stede, skal du straks aftale en aftale med lægen og tage de relevante test. Regelmæssigt er en analyse for at bestemme niveauet af vitamin D nødvendig for personer, der lider af følgende patologier:

  • kronisk form for pancreatitis;
  • kronisk gastritis;
  • Crohns sygdom;
  • hypocalcæmi;
  • nyredystrofi;
  • hyperparathyroidisme;
  • osteoporose (hvis der er ordineret calciumtilskud);
  • raket (især hvis sygdommen er ledsaget af et fald i muskeltonus).

Følgende kategorier af borgere anbefales at overvåge indholdet af D-vitamin:

  • ældre mennesker over 60 år;
  • mennesker, der er naturligt mørk og mørk hud;
  • fede patienter;
  • patienter, der er ordineret til langvarig brug af kortikosteroider eller antikonvulsiva.

Årsager til stigningen

Hvis det under analysen blev konstateret, at D-vitaminindikatoren er signifikant højere end normalt, kan årsagen til dette være:

  • langvarig eller ukontrolleret indtagelse af multivitaminkomplekser og midler indeholdende calcium eller D3;
  • misbrug af garvning (især fra kl. 11 til 16.00);
  • overskydende forbrug af produkter, der indeholder denne komponent.

For at identificere, hvorfor koncentrationen af ​​stoffet steg, skal du besøge en læge. Undertiden kan en specialist bestemme kilden til lidelsen, ud fra de oplysninger, der er opnået under indsamlingen af ​​anamnesis. Det skal huskes, at øget calciferol ikke altid er et resultat af underernæring eller misbrug af solbrune. En stigning i komponenten kan skyldes tilstedeværelsen af ​​alvorlige sygdomme, såsom lymfom og sarkoidose..

Årsager til D-vitaminmangel

Mangel på denne forbindelse kan også forårsage forskellige sundhedsmæssige problemer. Hvis analysen viste, at kroppen har meget lidt D-vitamin, er det nødvendigt at gå videre til behandlingen snart. Hvis niveauet af D-vitamin hos en kvinde eller mand reduceres, er overtrædelsen sandsynligvis forårsaget af følgende årsager:

  • sjælden eksponering for solen;
  • nedsat nyre- eller leverfunktion;
  • tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt
  • mangel på tocopherol i kroppen;
  • ubalanceret ernæring.

Et langvarigt indtag af visse medikamenter kan også provosere en komponentmangel. Det er kun muligt at fastslå den nøjagtige årsag til overtrædelsen efter bestået analyse. For at normalisere balancen er det i de fleste tilfælde tilstrækkeligt at medtage fødevarer rig på D-vitamin i kosten.

Analyse forberedelse

Når en henvisning til analyse udstedes, skal lægen fortælle patienten, hvorfor han skal tage, og hvordan han skal forberede sig til undersøgelsen. Forberedelsesreglerne er identiske for både voksne patienter og børn. For at forberede dig til analysen korrekt, skal du overholde sådanne anbefalinger:

  • biomateriale tages kun på tom mave, derfor er det forbudt at spise før proceduren. Det eneste tilladte er at drikke vand;
  • blodopsamling udføres senest klokken 8 om morgenen. Dette skyldes det faktum, at koncentrationen af ​​komponenten påvirkes af fysiske og psykologiske faktorer;
  • før testen er det forbudt at drikke kaffe og te;
  • en uge før analysen er det forbudt at indtage alkoholholdige drikkevarer;
  • 3-4 dage før bloddonationen rådgiver eksperter at opgive forbruget af fisk og fedtholdige fødevarer;
  • det er forbudt at ryge inden proceduren;
  • Hvis patienten løbende tager medicin, er det bydende nødvendigt at underrette den behandlende læge om dette.

Hvis du ignorerer ovenstående anbefalinger, kan analysen muligvis vise et upålideligt resultat, på grund af hvilket det kliniske billede bliver sløret.

Procedure

For at identificere en indikator, der reflekterer koncentrationen af ​​komponenten i kroppen, hjælper en analyse med navnet 25 OH. Det kan være af to typer: med det formål at bestemme cholecalciferol (D3) eller ergocalciferol (D2) Uanset form udføres analyse på en identisk måde.

Lægen forbereder et specielt vakuumsystem, som giver dig mulighed for sikkert at tage væsken. Dernæst trækkes blod fra en blodåre. Derefter dekrypterer laboratoriet resultaterne. Analyse tager normalt op til 2 dage.

Efter dette tidspunkt sendes resultaterne til patienten pr. Mail. En formular med resultatet kan også fås ved hånden. I Moskva og andre store byer kan en sådan analyse udføres i ethvert privat laboratorium. Afhængig af centretypen varierer prisen på tjenesten fra 1200 til 2500 rubler.

Konklusion

For at få de mest nøjagtige oplysninger anbefaler læger at donere ikke kun blod, men også urin til indholdet af vitamin D. Sammen vil begge disse studier hjælpe med at identificere det samlede kliniske billede og vurdere menneskers sundhedstilstand. Det er vigtigt at huske, at både overskydende og mangel på denne komponent fører til nedsat dannelse af organer og systemer hos børn, og også provoserer udviklingen af ​​patologier hos voksne.

Otte større symptomer på vitamin D-mangel

D-vitamin er et utroligt vigtigt stof, der har en enorm effekt på mange systemer i vores krop. I modsætning til de fleste vitaminer fungerer D som et hormon, så absolut hver celle i vores krop har en receptor for det..

Når huden udsættes for solen, omdanner kroppen kolesterol til vitamin D. Det kan også findes i fedtet fisk og befæstede mejeriprodukter, men det er meget vanskeligt at få nok fra bare mad..

Den anbefalede daglige godtgørelse er omkring 400-800 IE, men mange eksperter vil sige, at det er værd at få endnu mere.

D-vitaminmangel er en forholdsvis almindelig forekomst. Det anslås, at over en milliard mennesker over hele verden har lave niveauer af dette stof i deres blod.

Ifølge en undersøgelse fra 2011 er 41,6% af voksne i USA mangelfulde. For latinos stiger dette tal til 69,2%, og for afroamerikanere op til 82,1%.

Her er de vigtigste risikofaktorer for manglen på dette element:

  • tør hud;
  • ældre alder;
  • overvægt eller fedme;
  • utilstrækkeligt forbrug af fisk eller mælk;
  • livet langt fra ækvator, hvor der er lidt sollys i løbet af året;
  • konstant brug af solcreme ved gåture;
  • sidder derhjemme.

Mennesker, der bor i nærheden af ​​ækvator, får en tilstrækkelig sollys, og derfor er de sjældent mangelfulde. Deres hud skaber den optimale mængde D-vitamin, der tilfredsstiller alle kroppens behov..

Mange mennesker er ikke klar over, at de mangler dette element, fordi symptomerne er temmelig vage. Du kan let overse disse tegn, selvom en mangel allerede har en stærk negativ effekt på din livskvalitet..

Hvad er tegn og symptomer på vitamin D-mangel?

Overvej de mest sandsynlige symptomer på vitamin D-mangel i den menneskelige krop. Hvad du skal være opmærksom på?

Hyppige sygdomme

En af de vigtigste roller for vitamin D er at bevare immunsystemet. Han holder hende stærk nok til at være i stand til at bekæmpe de vira og bakterier, der forårsager sygdommen. Det interagerer direkte med celler, der er ansvarlige for at bekæmpe infektion..

Hvis du ofte bliver syg, især en forkølelse, er måske årsagen et lavt niveau af vitamin D. Flere store observationer har afsløret en sammenhæng mellem mangel og luftvejsinfektioner såsom forkølelse, bronkitis og lungebetændelse..

En række undersøgelser har fundet, at indtagelse af kosttilskud med dette vitamin i mængder op til 4000 IE dagligt reducerer risikoen for luftvejssygdomme.

En undersøgelse af mennesker med kroniske lungesygdomme fandt, at de, der havde en alvorlig mangel på stof, følte markante forbedringer efter at have taget høje doser af kosttilskud i løbet af året..

Nederste linje: D-vitamin spiller en vigtig rolle i forhold til immunsystemet. Et af de mest almindelige symptomer på en mangel er en høj risiko for sygdom og infektion..

Træthed og træthed

At føle sig træt har mange årsager, og mangel på D-vitamin er en af ​​dem. Desværre overses denne potentielle årsag ofte. Undersøgelser om dette spørgsmål har vist, at lave blodniveauer kan føre til træthed, hvilket negativt påvirker livskvaliteten..

I et tilfælde fandt en kvinde, der klagede over kronisk træthed i dagtimerne og hovedpine, at hendes niveau kun var 5,9 ng / ml. Dette er en ekstremt lav hastighed, alt under 20 ng / ml betragtes som en ulempe..

Da kvinden begyndte at tage kosttilskud med det beskrevne stof, steg hendes niveau til 39 ng / ml, og symptomerne forsvandt. Selv hvis blodniveauet ikke er så katastrofalt lavt, kan det dog stadig have en dårlig effekt på energien..

En enorm observation testede forholdet mellem D-vitamin og træthed hos unge kvinder. Som et resultat blev det fundet, at kvinder med en mængde under 20 ng / ml eller 21-29 mn / ml oftere klagede over træthed end dem, hvis blodniveau var over 30 ng / ml.

En anden observationsundersøgelse af sygeplejersker fandt en stærk sammenhæng mellem lave niveauer af D-vitamin og klager over træthed. Desuden viste eksperimenter, at 89% af sygeplejerskerne var mangelfulde.

Kort sagt: Overdreven træthed og træthed kan være tegn på vitamin D-mangel.Tagning af kosttilskud kan forbedre energiniveauet..

Knogler og rygsmerter

Dette stof er involveret i at opretholde sunde knogler på forskellige måder. For eksempel forbedrer det knoglernes evne til at absorbere calcium. Ben- og lændesmerter kan være tegn på utilstrækkelig D-vitamin i blodet..

En stor undersøgelse fandt en forbindelse mellem mangel og kroniske lændesmerter. Forholdet mellem niveauet for dette stof og rygsmerter hos mere end 9.000 ældre kvinder blev undersøgt. Som et resultat blev det klart, at de, der led af mangel, var mere tilbøjelige til at lide af rygsmerter, inklusive dem, der begrænser den daglige aktivitet.

I et kontrolleret forsøg var mennesker med D-mangel næsten dobbelt så sandsynligt at have smerter i ryggen, benene, ribbenene og ledene end dem, der havde et normalt niveau.

Nederste linje: Lavt vitamin niveau kan forårsage eller bidrage til knoglesmerter og lændesmerter..

Depression

En deprimeret stemning kan også være et tegn på mangel. Forskere forbinder en utilstrækkelig mængde af elementet med depression, især hos ældre. Analyse viste, at 65% af observationsundersøgelserne fandt en forbindelse mellem lavt blodniveau og depression.

På den anden side viste de fleste af de kontrollerede forsøg, der har større vægt end observationsundersøgelser, ikke et sådant forhold. Imidlertid bemærkede forskere, der analyserede testene, at de brugte meget lave doser..

Derudover understregede de det faktum, at nogle undersøgelser ikke varede længe nok til at se effekten på humøret. Nogle kontrollerede studier har vist, at vitamin D-tilskud til mennesker med en mangel kan hjælpe med at bekæmpe depression, inklusive sæsonvariationen, der vises i de koldere måneder..

Nederste linje: Depression er forbundet med stofniveauer, og nogle eksperimenter har vist, at kosttilskud kan forbedre humøret..

Lange helende sår

Langsom heling af sår efter operation eller skader kan være et tegn på utilstrækkelig vitamin D. I henhold til resultaterne af eksperimenter in vitro kan det antages, at elementet forbedrer produktionen af ​​komponenter, der er nøgle til dannelsen af ​​ny hud som en del af helingsprocessen..

En undersøgelse af patienter, der gennemgik en tandkirurgi, viste, at visse aspekter af behandlingen var forringet på grund af mangel på stof. D-vitamin har antagelig også en rolle i bekæmpelsen af ​​betændelse og bekæmpelse af infektioner, hvilket også er vigtigt for bedring..

En analyse undersøgte patienter med diabetiske fodinfektioner. Det viste sig, at de, der var mangelfuld med vitamin D, havde et højere niveau af betændelse, hvilket bragte behandlingsprocessen i fare..

Desværre er der i øjeblikket for få undersøgelser af virkningerne af D-vitamintilskud på sårpleje hos mennesker med mangel. Ikke desto mindre viste en erfaring, at når vitamin blev anvendt til behandling af mennesker med bensår, sår faldt i gennemsnit med 28%.

Nederste linje: En utilstrækkelig mængde D-vitamin kan føre til dårlige helingsgrader, inklusive operationer, skader og infektioner..

Knogletab

D-vitamin er utroligt vigtigt for absorption af calcium og knoglemetabolisme. Mange ældre kvinder med diagnosticeret knogletab mener, at de er nødt til at forbruge meget calcium. Dog kan vitamin D også være et problem..

Lav knoglemineraltæthed er en indikation af, at calcium og andre mineraler forlader vævet. Dette gælder for ældre mennesker, især kvinder, der er tilbøjelige til brud..

En undersøgelse af 1.100 middelaldrende menopausale kvinder og post-meponausal kvinder fandt, at der var en forbindelse mellem D-vitaminmangel og lav mineraltæthed. Kontrollerede undersøgelser fandt imidlertid, at de, der lider af en mangel på D-vitamin, ikke bemærkede forbedringer i mineraltæthed efter at have taget høje doser af kosttilskud, selvom stoffets niveau stiger.

På trods af disse fund kan normalt indtag af D-vitamin og holde det i optimal tilstand være en god måde at beskytte knoglemasse og reducere risikoen for brud..

Nederste linje: En diagnose af lav mineraltæthed kan være et tegn på mangel på vitamin D. At få en tilstrækkelig mængde af stoffet er vigtigt for at forhindre knogletab med alderen..

Hårtab

Hårtab er ofte forbundet med stress, dette er langt den mest almindelige årsag. Men hvis håret falder for meget ud, kan det være resultatet af en sygdom eller mangel på næringsstoffer..

Kvinders hårtab er blevet knyttet til D-vitaminmangel, selvom der på nuværende tidspunkt er meget få undersøgelser om dette emne..

Alopecia areata er en autoimmun sygdom, der er kendetegnet ved alvorligt hårtab på hovedet og andre dele af kroppen. Dette er forbundet med raket, en patologi, der forårsager blødgøring af knogler hos børn på grund af mangel på D-vitamin.

Dets mangel er også forbundet med fokal alopeci, og det er muligt, at det kan være en risikofaktor for udviklingen af ​​denne sygdom. En undersøgelse af mennesker med fokal alopeci viste, at mangel normalt var forbundet med alvorligt hårtab..

En lokal syntetisk form af vitamin blev brugt i en undersøgelse af dette spørgsmål, og dette førte til forbedringer i behandlingen af ​​hårtab hos unge drenge med vitamin D-receptordefekter.

Hovedtab: Hårtab kan være et tegn på vitamin D-mangel ved skaldethed hos kvinder eller autoimmune sygdomme som fokal alopeci.

Muskelsmerter

Det er ofte vanskeligt at præcisere årsagerne til muskelsmerter. Der er bevis for, at mangel på vitamin D kan være en potentiel årsag til sådan smerte hos børn og voksne. Det blev konstateret, at 71% af mennesker med kronisk smerte havde en stofmangel.

Eksperimenter med rotter viste, at manglen førte til smerter og følsomhed over for smertestimuli i receptorer i musklerne. Flere undersøgelser har fundet, at at tage høje doser vitamin D-tilskud kan reducere forskellige typer af smerter hos mennesker, der lider af mangel..

En undersøgelse af 120 børn med lave vitamin D-niveauer og vækstsygdomme viste, at en enkelt dosis A-vitamin reducerer smerter med et gennemsnit på 57%.

Nederste linje: Der er et forhold mellem kronisk smerte og substansniveauer, som kan skyldes samspillet mellem vitamin- og nerveceller, der er følsomme over for smerter..

Bekæmpelse af vitamin D-mangel er let

D-vitaminmangel er en utrolig almindelig forekomst, og mange mennesker er ikke klar over dette. Derfor er symptomerne ofte vage og kan tale om en række andre sygdomme. Det er svært at sige, om de er forårsaget af mangel på D-vitamin eller noget andet.

Hvis du tror, ​​du muligvis lider af en mangel, er det meget vigtigt at tale med din læge og få en blodprøve. Heldigvis korrigeres vitamin D-mangel let. Du kan være mere under solen, spise mad rig på dette stof eller bare tage kosttilskud. At løse denne situation er hurtig og nem, og det vil være til stor fordel for dit helbred..

Mangel på vitamin D i blodet

Hvad er D-vitamin, dets daglige indtag

D-vitaminmetabolisme

D-vitamin er et fedtopløseligt stof, der giver absorption af calcium i tyndtarmen, påvirker aktiviteten af ​​osteoblaster og osteoclaster, er involveret i reguleringen af ​​neuromuskulær ledning, aktiverer beskyttelsesmekanismerne for medfødt og erhvervet immunitet.

D-vitamin kontrollerer processen med at omdanne den arvelige information om nogle gener til protein, er et nødvendigt element for funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, det kardiovaskulære system. Forhindrer vækst af kræftceller og udvikling af autoimmune sygdomme, øger følsomheden af ​​insulinreceptoren, fremmer det optimale indhold af calcium, magnesium og fosfor i blodomløbet.

D-vitamin er en gruppe af biologisk aktive stoffer, herunder 6 former for vitaminer (D1 - D6), 2 former har prioriteret biologisk værdi:

D2 - kommer fra mad;
D3 - syntetiseret i huden under påvirkning af ultraviolette stråler.

Det daglige indtag af D-vitamin afhænger af flere faktorer.

daglig sats, MEmaksimal forbrugsgrænse, ME
0 - 6 måneder.4001000
6 - 12 måneder.4001500
1 - 3 år6002500
38 år6003000
8 - 18 år gammel6004000
18 - 70 år gammel6004000
> 70 år gammel8004000
graviditet og amning8004000

D-vitaminmangel hos voksne: årsager og symptomer

Nyrepatologi fører til vitamin D-mangel

Koncentrationen varierer afhængigt af tidspunktet på året, syntese stiger om sommeren på grund af øget solaktivitet, men i nogle regioner i de nordlige breddegrader observeres vitamin D-mangel også om sommeren, da intensiteten af ​​sollys ikke er tilstrækkelig til at genopfylde forsyninger. I lande tættere på ækvator opleves A-vitaminmangel af mennesker, der for det meste er indendørs i dagtimerne..

Spredningen af ​​solcremer har bidraget til væksten af ​​hypovitaminose D, da SPF hæmmer produktionen af ​​vitamin 95-98%. En lignende solbeskyttelsesfaktor, men af ​​naturlig oprindelse, findes i mørk hudpigment, derfor kan mennesker med mørk hud i sydlige lande udvikle vitaminmangel, hvis eksponeringen for ultraviolet stråling minimeres.

Da D-vitamin er en fedtopløselig forbindelse, aflejres det let i fedtvæv, derfor dannes dens mangel med fedme. Sygdomme, der er en faktor i udviklingen af ​​vitamin D-mangel, inkluderer malabsorptionssyndromer, når processen med absorption af fedt i tarmen forstyrres, nefrotisk syndrom, som resulterer i tab af D-vitamin i urinen, samt leverpatologier, der bidrager til et fald i vitaminmetabolismen.

Ledsmerter kan ledsage vitamin D-mangel

  • ledsmerter,
  • muskelsvaghed,
  • knogles skrøbelighed,
  • hurtig udtømmelighed,
  • hyppige infektioner,
  • apati.

D-vitaminmangel hos børn: årsager og symptomer

En voksende krop har især brug for vitamin D

I barndommen øges behovet for vitamin D på grund af den høje vækst og mineralisering af knogler. Med utilstrækkeligt indtag udvikles hypovitaminose D, hvilket ofte bidrager til dannelsen af ​​raket. Årsagerne til D-vitaminmangel er:

  • Mangel på vitamin i moderkroppen i drægtighedsperioden.
  • For tidlig fødsel. De vigtigste reserver af mineraler og vitaminer overføres til babyen fra moren efter den 30. uge af graviditeten.
  • Kunstig fodring af uegnede blandinger.
  • Nedsat absorption af fedt og vitaminer hos spædbørn på grund af ufuldkommenheder i fordøjelsessystemet.
  • Forøget urinudskillelse af D-vitamin ved nyresygdom.
  • Utilstrækkelig eksponering for sollys på et barns hud.
  • urolig søvn,
  • sløvhed, tårevæghed,
  • reduceret immunitet,
  • afføring uorden,
  • overdreven svedtendens,
  • hårtab på bagsiden af ​​hovedet ("aftørring" under søvn),
  • sen lukning af fontanel,
  • sene tænder og / eller i forkert rækkefølge.

Vitaminmangel forstyrrer muskel- og skeletvævet

  • brystdeformitet,
  • uforholdsmæssigt stor kranium,
  • benets krumning,
  • ribben fortykning,
  • forstørrelse af leveren, milten.

Sygdomme med vitamin D-mangel

D-vitaminmangel udvaskede knogler

  • Osteopeni og osteoporose,
  • Rickets,
  • Kardiovaskulær sygdom,
  • Neuromuskulær sygdom,
  • krebs,
  • Diabetes,
  • Multipel sclerose,
  • Psoriasis,
  • Autoimmune sygdomme,
  • Granulomatøse sygdomme.

Hvilken analyse hjælper med at identificere vitamin D-mangel

Venøst ​​blod nødvendigt til undersøgelsen

Analysen er baseret på påvisning i blodet af 25 (OH) D, nedbrydningsproduktet af vitamin D. Indikatoren er den mest informative, da cirkulationsperioden på 25 (OH) D i serum er 14-20 dage og reflekterer både dannelsen af ​​vitaminet, når det udsættes for sollys og når indtages.

Der er forskellige metoder til bestemmelse af 25 (OH) D, som i lang tid var ledsaget af fraværet af en enkelt standard. I øjeblikket er den internationale standardiseringsordning for undersøgelse af vitamin D-niveauer (DEQAS) grundlaget for forbedring af vitaminanalysemetoderne samt overvågning af laboratorier, der deltager i programmet. Laboratoriet, hvis resultater inden for forskning i vitamin D er i overensstemmelse med de gennemsnitlige værdier for alle metoder, der anvendes i international praksis, modtager et kvalitetscertifikat fra DEQAS.

Nogle almindelige metoder til at detektere niveau 25 (OH) D er: højtydende væskekromatografi og kemiluminescent analyse.

Hvorfor er vitaminafvigelser farlige?

D-vitaminmangel - risikoen for diabetes

Mangel på provokerer en krænkelse af metabolismen af ​​fosfor, calcium og magnesium, som er årsagen til knogldemineralisering, tab af densitet, kan føre til deres ødelæggelse eller deformation og påvirker også dannelsen af ​​kardiovaskulære patologier.

Forholdet mellem hypovitaminose D og udviklingen af ​​kræftsvulster er blevet påvist i tilfælde af tyktarmsneoplasmer; der er tegn på en indirekte virkning på andre typer kræft.

Et fald i vitaminkoncentration påvirker funktionen af ​​insulinreceptorer, hvilket øger risikoen for diabetes. Forstyrrelse af mineralsk stofskifte som en komponent i den generelle stofskifte fører til udvikling af dyslipidæmi.

Et fald i immunitet dannes som et resultat af en krænkelse af fagocytose og andre komponenter i immunresponset som et resultat af utilstrækkelig aktivering af vitamin D-receptorer på overfladen af ​​lymfocytter og monocytter.

D-vitamin hæmmer autoimmune reaktioner, med en mangel på vitamin øges udviklingen af ​​autoimmune sygdomme.

Hypovitaminosis D har en negativ indvirkning på sædkvalitet og -mængde, æggestokkens arbejde.

Overskridelse af niveauet udgør også en fare, hvilket kun er muligt med en overdosis af medikamenter, der indeholder vitamin D. Konsekvenserne er forskellige former for beruselse.

D-vitamin korrektion

Det er nødvendigt at identificere årsagen for at vælge den rigtige behandlingstaktik

Korrektionen tager højde for de faktorer, der forårsagede fejlen. Hvis årsagen til hypovitaminose er at tage medicin, skal de udskiftes eller annulleres. Ved sygdomme i nyrerne udføres tarmene først og fremmest behandling af disse organer..

For at genopfylde vitaminreserves anbefales solbadning. Afhængigt af intensiteten af ​​sollys varierer varigheden af ​​proceduren fra 10 til 30 minutter. På samme tid bør arme og ben ikke skjules af tøj, og solcreme skal udelukkes.

Til behandling anvendes naturlige vitaminer D2 (ergocalciferol), D3 (cholecalciferol) og strukturanalog (dihydrotachysterol) samt metabolit D3 (calcitriol), metabolitanalog (alfacalcidol), vitamin- og mineralkomplekser..

Forebyggelse af vitamin D-mangel: Diæt- og lægemiddelterapi

Diæt - et vigtigt sted i korrektion af hypovitaminose

For at forebygge skal du udsætte din hud for ultraviolet stråling dagligt i mindst 10 minutter, forbruge vitaminrige fødevarer, optimere kropsvægten.

Diætet skal omfatte havfisk, tare, du kan tage indkapslet fiskeolie. Kilden til D-vitamin er mejeriprodukter og surmælkeprodukter, æg (æggeblomme), gær, nogle typer svampe (shiitake, kantareller).

Da solens stråler ikke altid bidrager til syntesen af ​​vitamin, som er typisk for de nordlige breddegrader, vinterperioden i regioner med et tempereret klima, og indholdet i fødevarer ofte ikke er tilstrækkeligt til at genopfylde bestande, anbefales det at tage D2 og D3 præparater.

Som forebyggelse ordineres cholecalciferol eller ergocalciferol. Børn ordineres typisk 400-600 IE per dag, voksne op til 50 år anbefales fra 600 til 800 IE, til personer over 50 år - fra 800 til 1000 IE. Under graviditet er vitamindosen 800-1200 IE, med fedme eller malabsorptionssyndromer, kan aftalen være mere end 8000 IE pr. Dag. I nogle tilfælde anbefales en enkelt dosis på 100.000 IE hver 3. måned, for eksempel med aldersrelateret udvikling af osteoporose. I gennemsnit øger hver 100 IE vitamin A niveauet på 25 (OH) D med 1 ng / ml.