Oversigt over vitamin D-lægemidler

Det vigtigste mål med D-vitamin er at arbejde med calcium for at opbygge knogler. Dette vitamin gør ved hjælp af at forbedre absorptionen af ​​calcium og fosfor i tarmen og øge deres niveau.

Udover forebyggelse af osteoporose hjælper D-vitamin i den mandlige krop med at opretholde testosteronniveauet (læs mere om dette her) og reducerer effekten af ​​kvindelige hormoner.

Monopreparationer af vitamin D

Disse præparater indeholder kun vitamin D.

Aquadetrim

Aquadetrim er det mest populære lægemiddel, der er ordineret af børnelæger til børn i alle aldre, men ikke specifikt målrettet mod dem. Det vil sige, Aquadetrim er velegnet til alle alderskategorier.

Lægemidlet fås i form af dråber. En dråbe Aquadetrim indeholder 500 IE colecalciferol, hvilket er en tilstrækkelig profylaktisk dosering.

Den krævede mængde Aquadetrim tages oralt og fortyndes i en skefuld væske (mest effektiv med mælk).

Wigantol

Wigantol fås som en olieopløsning. Colecalciferol - vitamin D3 bruges som den aktive bestanddel (colecalciferol er handelsnavnet for vitamin D3). Denne form for vitamin D produceres i menneskets hud under påvirkning af sollys og er den mest aktive..

Wigantol tages oralt sammen med mælk eller en anden væske. Den anbefalede dosis til forebyggelse af D-vitaminmangel er 1-2 dråber om dagen.

Alpha D3-Teva

Lægemidlet er tilgængeligt i form af kapsler med en olieagtig opløsning inde. Værktøjet er beregnet til at gendanne calciumbalance, øge dets absorption fra mave-tarmkanalen, reducere indholdet af parathyroidhormon (PTH), som hæmmer dannelsen af ​​knoglevæv.

Den aktive ingrediens er alfacalcidol, en syntetisk analog af naturligt vitamin D. Et syntetisk vitamin har både fordele og ulemper i forhold til naturligt vitamin (se alfacalcidol - Wikipedia).

Komplekse præparater med vitamin D

Kombinationen af ​​calcium og D3-vitamin har den bedste terapeutiske virkning i behandlingen og forebyggelsen af ​​sygdomme i knogleapparatet.

Vitrum Calcium + vitamin D3

Lægemidlet er tilgængeligt i form af tabletter. En tablet indeholder:

  • D3-vitamin - 5 mcg (200 IE)
  • calciumcarbonat (1,25 g)

Til forebyggende formål anbefales det at tage 1-2 tabletter før måltider eller efter måltider. For at øge calciumabsorptionen anbefales det at drikke tabletten med en sur drik (for eksempel enhver sur juice).

Calcium D3 NyCOM Forte

Lægemidlet implementeres i form af tyggetabletter. Aktive stoffer er:

  • calciumcarbonat - 1250 mg
  • D3-vitamin - 5,0 mcg (200 IE)

Til profylaktisk påfyldning af calcium og / eller vitamin D3 anbefales det at tage 1 tablet 1-2 gange om dagen.

Vitrum Osteomag

I modsætning til tidligere komplekser indeholder Vitrum Osteomag ikke kun calcium og D3-vitamin, men også andre mineraler, der er vigtige for mænd, såsom zink og magnesium. Dets fulde sammensætning:


  • D3-vitamin - 200 IE
  • Calcium - 600 mg
  • Zink - 7,5 mg
  • Magnesium - 40 mg
  • Mangan - 1,8 mg
  • Kobber - 1 mg
  • Bor - 250 mcg

Andre vitamin D-kilder

Det er muligt at opretholde niveauet af "sol"-vitamin ved daglig forbrug af visse fødevarer. Den største mængde D-vitamin findes i følgende:

  • mælk, cottage cheese og mejeriprodukter;
  • nogle typer fisk (tun, sild, torsk);
  • lever og oksekød;
  • kyllingæg (især æggeblommer);
  • hård ost.

Ifølge de fleste eksperter er den bedste kilde til vitamin D sollys. Oftere gå i solskinsvejr, solbadning, gå ud af byen eller bare gå i parken - den bedste forhindring af mangel på dette vitamin.

D-vitamin tabletter

D-vitamin, også kaldet calciferol, er vigtigt for mennesker i alle aldre. Stoffet skal indtages regelmæssigt, så skelettet forbliver stærkt. Calciferol er ekstremt vigtigt for ældre, der er udsat for patologier i muskel-skelet-systemet. Vitamin syntetiseres i huden under påvirkning af solstråling, kommer også ind i kroppen med mad. Derfor er det vigtigt for både voksne og børn at spise fuldt, ofte for at gå i solen. Hvis hypovitaminose har udviklet sig, anbefales det at tage D-vitamin i tabletter.

Fordelene ved calciferol for den menneskelige krop

D-vitamin udfører flere vigtige funktioner i den menneskelige krop:

  • deltager i metabolismen af ​​calcium og fosfor;
  • flytter mineraler gennem blodbanen til knoglevæv;
  • hjælper med at styrke immunitet;
  • regulerer absorptionen af ​​mineralelementer i tarmen;
  • involveret i produktionen af ​​visse hormoner.

Der adskilles adskillige typer calciferol:

Hver af de ovennævnte typer calciferol udfører sin funktion i den menneskelige krop. Vitaminer D er især vigtige for mennesker.2 og D3. De resterende typer calciferol påvirker ikke signifikant funktionen af ​​organer og systemer..

Cholecalciferol er nødvendigt for fuldstændig absorption af calcium og fosfor i tarmen. Ergocalciferol optimerer koncentrationen af ​​mineraler i knoglevæv. Vitaminer D2 og D3 arbejde i kombination, så de begge skal indtages i den optimale mængde.

Effekten af ​​D-vitamin på den kvindelige og mandlige krop

D-vitaminmangel er den største fjende for kvindelig skønhed. Calciferol understøtter en sund knoglestruktur, normaliserer funktionen af ​​hjertemuskelen og nervefibrene, regulerer metabolismen og blodkoagulationsprocesserne. Med manglende stof hos kvinder bryder neglene, håret falder rigeligt, tandkødet bløder, og tænderne ødelægges, lemmerne såres, brud ofte bemærkes. Vitaminet er også ansvarlig for absorptionen af ​​fosfor. Med en mangel på calciferol hos kvinder, på grund af et fald i fosfor, optræder hududslæt i kroppen, trivsel forværres, knogler er ømhed, stofskifte.

Mænd med vitamin D-mangel har de samme sundhedsmæssige problemer som kvinder. Derudover er calciferol vigtigt for at opretholde normale hormonelle niveauer i den mandlige krop. Med en mangel på stof hos mænd falder koncentrationen af ​​testosteron i blodet, på grund af hvilken effekten af ​​kvindelige kønshormoner på kroppen øges.

Calciferol dagligt indtag

Mængden af ​​forbrugt vitamin pr. Dag bestemmes af personens alder og fysiske tilstand.

  1. For voksne er normen 400 IE pr. Dag.
  2. For børn og unge - fra 400 til 600 IE.
  3. For ældre mennesker - fra 600 til 800 IE.
  4. For gravide kvinder - ca. 800 IE.

Den bedste måde at få D-vitamin på er at stå i direkte sollys. Hos mennesker, der sjældent går uden for eller bor i de nordlige regioner, øges risikoen for at udvikle hypovitaminose D. markant. Følgende kategorier af mennesker har mest brug for calciferol:

  • beboere med høje breddegrader;
  • beboere i industriområder, hvor luften er stærkt forurenet med skadelige stoffer;
  • arbejdere tvunget til at arbejde natskift;
  • vegetarer, tilhængere af strenge diæter;
  • gamle mænd;
  • mørkhudede mennesker, hvis hud svagt accepterer solstråling;
  • mennesker med nedsat immunitet eller alvorlig sygdom.

Indikationer for vitamin D

D-vitamin3 Det ordineres til forebyggelse og behandling af følgende patologier:

  • raket hos børn - en sygdom ledsaget af udtynding af knoglevæv og skeletdeformation på grund af en krænkelse af calciummetabolismen i kroppen;
  • osteoporose;
  • forringelse af immunsystemets funktion ledsaget af en krænkelse af luftvejene og kronisk træthed;
  • onkologi, hvis der er en tilbøjelighed til udvikling af ondartede tumorer;
  • eksem, psoriasis og andre hudsygdomme;
  • hypocalcæmi;
  • renal tubulær acidose.

D-vitamin er også ofte ordineret som et genoprettende middel efter langvarig brug af kortikosteroid og krampestillende medicin.

Mennesker, der bor i de nordlige regioner, bør bestemt tage calciferolpræparater med jævne mellemrum for at forhindre hypovitaminose og andre alvorlige patologier. Til forebyggende formål ordineres A-vitamin mindst en gang hvert tredje år..

Calciferol-rige fødevarer

Solstråling er den vigtigste, men ikke den eneste kilde til vitamin D. I vintermånederne, når der er mangel på sol, anbefales det at bruge produkter, der indeholder en betydelig mængde calciferol. Listen over disse produkter inkluderer:

En liste over de bedste D-vitamin tabletter

På apoteker sælges en enorm mængde medicin, der er baseret på D-vitamin, både billigt og dyrt. Prisen bestemmes af formen for frigivelse af lægemidlet, effektivitet, omkostninger, aktivt stof. Så vitamin D-baserede lægemidler3 dyrere end medicin, der indeholder D-vitamin2.

  1. Aquadetrim. Det bedste lægemiddel, der er ordineret til skrøbelige og premature babyer. A-vitamin gives til spædbørn i en dryppeform. Én dråbe indeholder 600 IE calciferol. For at give barnet medicin skal dråben opløses i en lille mængde vand. Aquadetrim ordineres også til børn og unge for at forhindre raket..
  2. Alpha D3-Teva. Medicinen sælges i kapsler, der indeholder en opløsning af calciferol i olie. Designet til voksne og børn over 6 år. Medicinen tages dagligt; efter at have spist, sluge 1-2 kapsler og drik rigeligt vand. I henhold til brugsanvisningen skal kapslen sluges uden at tygge.
  3. Calcium D3 Nycomed. Tyggelige frugttabletter, der indeholder den optimale mængde cholecalciferol og calcium. Stoffet er beregnet til voksne og børn over 6 år. Den anbefalede dosis er en tablet om dagen. Tabletten absorberes eller tygges efter at have spist.
  4. Vitrum Calcium + vitamin D3. Et komplekst præparat, implementeret i tabletform, primært beregnet til forebyggelse af osteoporose. Den optimale dosering er en tablet 2 gange om dagen. Medicinen tages før eller under måltiderne. Bedre ikke at tygge tabletten, men sluk den hele.
  5. Tevabon Medicinen sælges i tablet- og kapselform. Det ordineres til behandling af osteoporose. Den aktive ingrediens er alfacalcidol. Det er en syntetisk analog af D-vitamin.
  6. Complivit Calcium D3. Et komplekst præparat baseret på calcium og cholecalciferol. Anbefales til kvinder, da det fjerner sprøde negle. Det forbedrer også fordøjeligheden af ​​mineraler i kroppen, forhindrer udviklingen af ​​osteoporose og normaliserer blodkoagulation. Den dag du har brug for at tage 1 - 2 tabletter, tilrådes det at tygge dem.
  7. Vitrum Osteomag. Medicinen i tabletter, der er specifikt designet til at eliminere osteoporose og hurtig regenerering af skelettet efter brud. Komponenterne i lægemidlet er cholecalciferol, calcium, kobber, zink, bor.
  8. Calcemin. Kosttilskud, der indeholder calcium, cholecalciferol, zink, mangan, kobber. 1 tablet om dagen.
  9. Natekal D3. Kalcium- og vitamin D-tyggetabletter3. Medicinen giver kroppen den optimale mængde mineral, bidrager til normalisering af hormonelle niveauer. Den daglige dosis er 1 til 2 tabletter. Modtagelse sker efter måltider.
  10. Etalfa. Under dette navn sælges et dansk lægemiddel af høj kvalitet. Fås i dryp- og kapselform. Vitamin i kapsler opløses i sesamolie. Medicinen er beregnet til behandling af raket og osteoporose.
  11. Van Alpha. Lægemidlet er i tabletform, baseret på alfacalcidol - en kunstig analog af vitamin D. Det er ordineret til behandling af rakitt, styrkelse af immunsystemet, normalisering af skjoldbruskkirtlen.

Overdosering og bivirkninger

Hvis en person er ufølsom overfor stoffet, tager stoffet i overensstemmelse med instruktionerne, observeres der normalt ikke bivirkninger. I sjældne tilfælde bemærkes følgende:

  • kvalme;
  • hovedpine;
  • diarré;
  • nedsat nyrefunktion.

Med følsomhed over for stoffet eller overdosering observeres følgende symptomer:

  • skarpt vægttab;
  • kvalme, opkast;
  • forstoppelse;
  • dehydrering;
  • forkalkning;
  • højt blodtryk.

Kontraindikationer for anvendelse af D-vitamin

Som alle andre vitaminer, bør calciferol ikke tages i overskydende. Det er forbudt at bruge D-vitaminpræparater til mennesker, der er følsomme over for den aktive bestanddel, der lider af renal osteodystrofi og urolithiasis. Ekstremt forsigtigt bør tage vitaminet til mennesker med tuberkulose, hjertepatologier, nedsat nyre og lever, mavesår eller tolvfingertarmsår. Kvinder under graviditet og amning, inden de tager vitamin D-medicinen, skal bestemt konsultere en medicinsk specialist.

D-vitamin - biologiske funktioner, indtagelse, symptomer på mangel og overskydende. Brug af instruktioner til vitamin D

Webstedet giver kun referenceoplysninger til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under opsyn af en specialist. Alle lægemidler har kontraindikationer. Specialkonsultation kræves!

Generel beskrivelse af vitamin D

D-vitamin er en fedtopløselig forbindelse - en cyklisk umættet alkohol ergosterol med høj molekylvægt, som har anti-rachitisk aktivitet. Ofte kaldes D-vitamin simpelthen den anti-rachitiske faktor, da denne forbindelse er nødvendig for korrekt knoglevækst og dannelse..

Da D-vitamin er opløseligt i fedt, er det i stand til at ophobes i den menneskelige krop i cellerne i forskellige organer. Den største mængde D-vitamin akkumuleres i det subkutane fedt og leveren. På grund af evnen til at samle sig i den menneskelige krop er der altid noget depot af vitamin D, hvorfra denne forbindelse forbruges i tilfælde af utilstrækkelig indtagelse af mad. Det vil sige på baggrund af utilstrækkelig indtagelse af mad, D-vitaminmangel udvikler sig ret lang tid, før dens reserver i depotet er opbrugt..

Evnen til at opløses i fedt fører til muligheden for overdreven ansamling af vitamin A, når det kommer ind i menneskekroppen i store mængder. Med ophobningen af ​​en høj koncentration af vitamin D i blodet og kropsvævet udvikler hypervitaminose, som ligesom hypovitaminose fører til nedsat funktion af forskellige organer og væv.

Dette betyder, at D-vitamin skal indtages i strengt definerede, optimale doser, da både dets overskud og mangel er skadeligt. Du kan ikke tage D-vitamin i store mængder, da dette vil føre til hypervitaminose. Og du kan heller ikke bruge en lille mængde D-vitamin, da dette vil provokere en mangel eller hypovitaminose.

Selv hvis en persons diæt indeholder utilstrækkelige mængder D-vitamin, udvikles dens mangel og hypovitaminose imidlertid meget sjældent, hvis en person tilbringer mindst 1 - 2 timer om dagen i solen. Dette skyldes det faktum, at endogen syntese af D-vitamin kan produceres i huden under påvirkning af solstråling, som fuldt ud imødekommer kroppens behov for dette stof. Og da det at leve i et tempereret klima giver en person mulighed for regelmæssigt at blive udsat for sollys hele året rundt, er vitamin D-mangel ekstremt sjælden i befolkningen. Oftere udvikles D-vitaminmangel hos indbyggerne i det fjerne nord, hvor der i flere måneder ikke er sollys, da den polare nat kommer. På grund af det utilstrækkelige indtag af D-vitamin og den manglende sollys, kan folk lide af hypovitaminose D. Også små børn, der er født om vinteren og sjældent går uden for udsættelse for sollys, kan lide af hypovitaminose D..

Dermed kan D-vitamin komme ind i den menneskelige krop med mad eller form i huden under påvirkning af sollys. Efter dannelse i huden eller ind i tarmene med mad, absorberes D-vitamin i blodbanen og i nyrerne, hvor det kombineres med calciumioner til dannelse af et aktivt stof kaldet calcitriol. Det er i form af calcitriol, at vitamin D udøver sine biologiske virkninger på den menneskelige krop. Derfor kaldes calcitriol den aktive form for vitamin D. Og derfor er calcium nødvendigt for normal D-vitamin.

For at absorbere D-vitamin i blodet fra tarmen er det nødvendigt med en tilstrækkelig mængde fedt og galden. Derfor bør det indtages med vegetabilske fedtstoffer til bedre assimilering af D-vitamin. Med en tilstrækkelig mængde fedt og galde absorberes D-vitamin med 90% og med deres mangel kun med 60%. Absorptionen af ​​syntetiske vitaminer D er uafhængig af mængden af ​​fedt og galden, derfor kan farmakologiske præparater være mere effektive end naturlige forbindelser.

D-vitaminformer (Hvilke D-vitaminindstillinger findes)?

D-vitamin er det almindelige gruppenavn for fem stoffer med sterols aktivitet og egenskaber. Disse stoffer kaldes vitamin D-vitamamer. Det vil sige, hver vitamer er faktisk en type D-vitamin. Således er følgende vitamer i øjeblikket klassificeret som vitamin D:
1. D-vitamin2 - ergocalciferol;
2. D-vitamin3 - cholecalciferol;
3. D-vitamin4 - dehydrocholesterol;
4. D-vitamin5 - sitocalciferol;
5. D-vitamin6 - stigmacalciferol.

D-vitamin1 det forekommer ikke i naturen og kan kun opnås ved kemisk syntese. Ergocalciferol-vitamin er et syntetisk vitamin D2, dannet ved virkning af ultraviolet stråling på visse svampetyper. D-vitamin2 bruges som tilsætningsstoffer i forskellige færdige produkter, såsom fx brød, modermælkserstatning osv. Ergocalciferol beriger fødevaren og giver den menneskelige krop et normalt dagligt indtag af vitamin D. Ergocalciferol fås direkte fra ergosterol.

Cholecalciferol er et naturligt vitamin D3, som findes i forskellige animalske produkter. Dette betyder, at cholecalciferol kommer ind i den menneskelige krop, når man spiser animalske produkter..

Dehydrocholesterol er vitamin D4, som er forløber eller provitamin for D3 (Cholecalciferol). Normalt er dehydrocholesterol indeholdt i menneskets hud, hvorfra D-vitamin syntetiseres fra sollys3 (Cholecalciferol).

Sitocalciferol er vitamin D5, som er indeholdt i hvedekorn. Stigmacalciferol er vitamin D6, som også findes i nogle planter.

De mest biologisk aktive to former for D-vitamin er D2 og D3, som en person kan få med mad eller syntetisere fra huden ved hjælp af ultraviolet stråling. De resterende former for vitamin D (D4, D5 og D6) har en relativt lav biologisk aktivitet.

Alle former for D-vitamin kaldes samlet calciferol. I normal praksis betyder D-vitamin to former - D2 og D3, da de er de mest biologisk aktive og giver effekter på niveauet for den menneskelige krop. Eftersom funktionerne af alle former for vitamin D er de samme, og de kun adskiller sig i metoden til forberedelse og aktivitet, deles de normalt ikke i medicinske og populærvidenskabelige artikler. Derfor siger lægen "vitamin D", at lægen indebærer alle dens former. Hvis du vil sige, at vi taler om denne eller den form for vitamin D, angives dette separat.

D-vitamin i kroppen - biologiske funktioner

Da det er i den systemiske cirkulation, opretholder D-vitamin koncentrationen af ​​calcium og fosfor i det normale interval. Derudover øger calciferol absorptionen af ​​calciumforbindelser i tarmen og forhindrer derved mangel og udvaskning fra knogler. Det vil sige, med en mangel på vitamin D, er der et fald i koncentrationen af ​​calcium i blodet og udvaskning fra knoglerne, hvilket fører til osteoporose og andre lidelser.

D-vitamin tilvejebringer regulering af calcium- og fosformetabolisme på grund af følgende mekanismer og virkninger:

  • En stigning i permeabiliteten af ​​membranen i tarmceller (enterocytter) for calcium;
  • Start af synteseprocessen af ​​et specielt protein, der overfører calcium i den systemiske cirkulation fra et organ og væv til et andet;
  • Forbedrer absorptionen af ​​fosfor i tarmen;
  • Stimulerer forkalkning af knogler;
  • Reducerer syntesen af ​​type I kollagen og forhindrer derved forkalkning og størkning af overskydende knogledannelse. Dermed undgås udviklingen af ​​adskillige knoglevækster;
  • Forbedrer den omvendte absorption af calcium i tubulierne i nyrerne fra primær urin.

Det er kendt, at den menneskelige krop under tilstande med alvorlig vitamin D-mangel mister sin evne til at absorbere calcium, både fra mad og fra specialiserede farmakologiske præparater. Dette fører til tandfald, tandfald, arytmier og mange andre problemer forbundet med mangel på calcium.

Dog beskytter D-vitamin ikke kun knogler og regulerer calcium og fosfor i blodet, selvom disse funktioner utvivlsomt er meget vigtige. D-vitamin reducerer risikoen for at udvikle hud- og hjertesygdomme såvel som ondartede tumorer. Så det forhindrer den aktive vækst af kræftceller, på grund af hvilken vitamin D med succes bruges til den komplekse behandling og forebyggelse af kræft i bryst, æggestokke, prostata, hjerne og leukæmi. Derudover reducerer det fortsatte normale indtag af vitamin D sammen med mad risikoen for at udvikle åreforkalkning, gigt og diabetes.

D-vitamin forhindrer også muskelsvaghed, øger immuniteten, sikrer normal blodkoagulation og en optimal skjoldbruskkirtelfunktion. Ifølge eksperimentelle undersøgelser hjælper calciferol med at genoprette nerveceller og nervefibre og reducerer derved udviklingshastigheden for multipel sklerose. Derudover er D-vitamin involveret i reguleringen af ​​blodtryk og hjerterytme..

Ved ekstern brug af D-vitaminpræparater reduceres hudskalaer hos mennesker med psoriasis.

Normen for vitamin D til forbrug og vedligeholdelse i kroppen

Den anbefalede daglige dosis D-vitamin til mennesker i forskellige aldre er som følger:

  • Voksne kvinder og mænd over 15 år - 2,5 - 5,0 mcg (100 - 200 IE);
  • Gravide kvinder - 10 mcg (400 IE);
  • Ammende mødre - 10 mcg (400 IE);
  • Ældre mennesker over 60 år - 10 - 15 mcg (400 - 600 IE);
  • Børn op til et år gamle - 7,5 - 10,0 mcg (300 - 400 IE);
  • Børn 1 til 5 år - 10 mcg (400 IE);
  • Børn 5 til 13 år - 2,5 mcg (100 IE).

I øjeblikket bruges mikrogram (mikrogram) eller internationale enheder (IE) til at indikere D-vitaminindholdet i fødevarer. I dette tilfælde svarer en international enhed til 0,025 mcg. I overensstemmelse hermed er 1 μg D-vitamin 40 IE. Disse forhold kan bruges til at konvertere måleenheder til hinanden..

Listen viser de optimale doseringer af det daglige indtag af D-vitamin, der genopfylder dets reserver og ikke er i stand til at provocere hypervitaminose. Med sikkerhed fra udviklingen af ​​hypervitaminose er brugen af ​​ikke mere end 15 mikrogram D-vitamin pr. Dag. Dette betyder, at den maksimalt tilladte dosering af D-vitamin, som ikke fører til hypervitaminose, er 15 mg pr. Dag..

Forøgelse af dosis af ovennævnte optimale værdier er nødvendigt for mennesker, der har et øget behov for vitamin D, såsom:

  • Indkvartering i nordlige breddegrader med kort dagslys eller polare nætter;
  • Bor i regioner med en meget forurenet atmosfære;
  • Natskift arbejde;
  • Sengeliggende patienter, der ikke er på gaden;
  • Mennesker, der lider af kroniske sygdomme i tarmen, leveren, galdeblæren og nyrerne;
  • Gravide og ammende mødre.

Blod indeholder normalt vitamin D2 gør 10-40 mg / l og D3 - også 10 - 40 mcg / l.

Symptomer på vitamin D-mangel og overskydende

D-vitaminmangel

Mangel på D-vitamin fører til et fald i absorptionen af ​​kalk fra fødevarer, hvilket resulterer i, at det vaskes ud af knoglerne og stimulerer produktionen af ​​parathyreoideahormon af de parathyreoidea-kirtler. På denne baggrund dannes hyperparathyreoidisme, hvor udvaskningen af ​​calcium fra knoglerne forbedres. Knoglerne mister styrke, bøjes, er ikke i stand til at modstå belastningen, og en person danner forskellige forstyrrelser i den normale struktur i skelettet, som er manifestationer af raket. Det vil sige, D-vitaminmangel manifesteres af raket.

Symptomer på vitamin D-mangel (raket) hos børn:

  • Tænder forsinket
  • Forsinket lukning af fontaneller;
  • Blødgøring af knoglerne i kraniet, på baggrund af hvilken der er en udfladning af de occipitale lobes med den samtidige dannelse af knoglevækster i de frontale og parietale knolde. Som et resultat af sådanne processer bliver en persons hoved firkantet, som varer livet ud og er et tegn på rakitt, der er lidt i barndommen;
  • Deformering af ansigtets knogler, som et resultat af hvilken der kan dannes en sadelnæse og en høj gotisk himmel;
  • Krumning af benene i henhold til typen af ​​bogstavet "O" (hos mennesker kaldes denne tilstand "ben med et hjul");
  • Deformering af bækkenben;
  • Fortykning af enderne af de rørformede knogler, hvilket resulterer i, at knæ, albue, skulder og ankel og fingerled bliver store og svulmende. Sådanne svulmende samlinger kaldes skøragtig armbånd;
  • Fortykning af enderne af ribbenene, hvilket fører til dannelse af svulmende store samlinger i krydset mellem ribbenene med brystbenet og rygsøjlen. Disse svulmende forbindelser af ribbenene med brystbenet og rygsøjlen kaldes rakitt;
  • Brystdeformitet (kyllingebryst);
  • Søvnforstyrrelse;
  • Irritabilitet;
  • Svedende.

Efter at have fjernet D-vitaminmangel forsvinder søvnforstyrrelser, irritabilitet og sved, knoglestyrken gendannes, og niveauet af calcium og fosfor i blodet vender gradvist tilbage til det normale. Imidlertid vil knogledeformationer (f.eks. Sadelens næse, kyllingebryst, krumning af benene, den firkantede form af kraniet osv.), Der allerede er dannet i perioden med D-vitaminmangel, ikke blive korrigeret, når vitaminmangel er fjernet, men vil forblive i livet og vil være et tegn barndom raket.

Symptomer på D-vitaminmangel (raket) hos voksne er:

  • Udviklingen af ​​osteomalacia, det vil sige flydende knogler, hvorfra calciumsalte vaskes, hvilket giver styrke;
  • Osteoporose;
  • Mistet appetiten;
  • Søvnløshed;
  • Brændende fornemmelse i munden og halsen;
  • Vægttab;
  • Synshandicap.

Alle lidelser, der er opstået hos voksne med vitamin D-mangel, forsvinder helt efter normalisering af calciferolindtagelsen.

D-vitamin overdosis

En overdosis D-vitamin er en meget farlig tilstand, da den medfører intens absorption af calcium fra mad, der sendes til alle organer og væv, der er deponeret i dem i form af faste salte. Afsætning af salte forårsager forkalkning af organer og væv, som ophører med at fungere normalt. Derudover provoserer et overskud af calcium i blodet alvorlige forstyrrelser i hjertet og nervesystemet, manifesteret ved mikronekrose og arytmier. De kliniske symptomer på en overdosis vitamin D afhænger af dens grad. I øjeblikket er der tre grader D-vitamin overdosis, kendetegnet ved følgende kliniske manifestationer:

Behandling af D-vitamin

Hvis der er tegn på en overdosis vitamin D, skal du straks begynde foranstaltninger for at fremskynde fjernelse af stoffer fra kroppen. Processen med at eliminere overskydende vitamin D betragtes som behandlingen af ​​hypervitaminose D, som er som følger:
1. I tilfælde af mild forgiftning skal personen gives inde i en vaselinolie, hvilket reducerer absorptionen af ​​D-vitaminrester i tarmen. For hurtigt at gendanne normal cellestruktur og reducere indtrængningen af ​​calcium i væv gives en person vitamin E og A. For at fremskynde fjernelsen af ​​overskydende calcium anvendes Furosemid, og Asparkam eller Panangin bruges til at kompensere for tabet af kalium og magnesium;
2. Med en moderat grad af forgiftning får en person flydende paraffin, vitamin E og A, Furosemid, Asparkam eller Panangin. Disse lægemidler tilsætter Verapamil (eliminerer overskydende calciumaflejring i væv), Etidronat (reducerer absorptionen af ​​calcium fra tarmen), Phenobarbital (fremskynder omdannelsen af ​​D-vitamin til inaktive former);
3. I tilfælde af alvorlig overdosis af vitamin D, administreres alle lægemidler, der bruges til behandling af moderat forgiftning, intravenøst. Ud over disse lægemidler administreres om nødvendigt glukokortikoider, saltvand, Calcitrin og Trisamin.

I tilfælde af hjerteafvik (arytmi, åndenød, hjertebanken osv.) Eller centralnervesystemet (sløvhed, koma, kramper osv.) Kræver overdosering af D-vitamin indgivelse af fosfatsalte, for eksempel In-phosph, Hyper-phosph-K osv..

Overdosering og D-vitaminmangel (raket) hos børn: årsager, symptomer, behandling, svar på spørgsmål - video

D-vitamin - indikationer

D-vitamin er indiceret til behandling med et terapeutisk eller profylaktisk formål. Forebyggende indtagelse af D-vitamin er at forhindre raket hos børn og vitaminmangel hos voksne. Terapeutisk indgivelse af D-vitamin udføres som en del af den komplekse terapi af forskellige sygdomme ledsaget af en krænkelse af knoglestrukturen og lave niveauer af calcium i blodet. Det profylaktiske og terapeutiske indtag af D-vitamin afviger kun i doseringer, resten udføres efter de samme regler. Således til forebyggelse bør calciferolpræparater tages ved 400 - 500 IE (10 - 12 mcg) pr. Dag og til behandling ved 5000 - 10.000 IE (120 - 250 mcg) pr. Dag.

D-vitamin er indiceret til brug under følgende tilstande og sygdomme:

  • Hypovitaminosis D (raket) hos børn og voksne;
  • Knoglebrud;
  • Langsom fusion af knogler;
  • Osteoporose;
  • Lave niveauer af calcium og fosfat i blodet;
  • Osteomyelitis (knoglemarvsbetændelse);
  • Osteomalacia (blødgøring af knogler);
  • Hypoparathyreoidisme eller hyperparathyreoidisme (utilstrækkelig eller overdreven mængde parathyreoideahormoner);
  • Systemisk lupus erythematosus;
  • Kronisk atrofisk gastritis;
  • Kronisk enteritis af enhver etiologi, herunder cøliaki enteropati, Whipple's sygdom, Crohns sygdom, stråle enteritis;
  • Kronisk pancreatitis;
  • tuberkulose;
  • Gigt;
  • Hæmorragisk diathese;
  • Høfeber;
  • Psoriasis;
  • Muskeltetany;
  • Menopausalt syndrom hos kvinder.

D-vitamin til det nyfødte - om det skal gives?

Hvis barnet er mindst 0,5 - 1 time om dagen på gaden og udsættes for direkte sollys, mens hun ammer fuldstændigt, og moderen er fodret fuldt, er D-vitamin ikke nødvendigt. I dette tilfælde modtager barnet en del af vitamin D fra modermælken, og den manglende mængde syntetiseres i hans hud under påvirkning af ultraviolet stråling. Det skal huskes, at en fyldig diæt af en mor er en diæt, hvor hun altid spiser grøntsager og frugter hver dag og kød, fisk, æg og mejeriprodukter mindst en dag om ugen. Og et barns gåtur forstås at være hans ophold på gaden, under solen, og ikke et par timer tilbragt i en lukket klapvogn indhegnet fra omverdenen.

Hvis babyen er i blandet fodring, regelmæssigt går ud, og moren spiser fuldt, har han heller ikke brug for at give vitamin D, da moderne babymad indeholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler i den rigtige mængde.

Hvis barnet er helt på kunstig fodring ved hjælp af moderne blandinger, behøver han under ingen omstændigheder at give D-vitamin, selvom han praktisk talt ikke går. Dette skyldes det faktum, at der i moderne blandinger er alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for vækst og udvikling af barnet i tilstrækkelige mængder.

Hvis babyen ammes eller blandes, sjældent på gaden, ikke udsættes for sollys, og moren ikke spiser godt, skal D-vitamin gives. D-vitamin bør også gives, hvis babyen ikke ammes med moderne blandinger, men for eksempel ko-, ged- eller donormælk osv..

Således bør D-vitamin kun gives til nyfødte i følgende tilfælde:
1. Ammende mor spiser ikke godt.
2. Kunstig fodring udføres ikke med moderne blandinger, men med donormælk af forskellig oprindelse..
3. Barnet er på gaden mindre end en halv time om dagen.

I moderne tempereret klima er behovet for yderligere D-vitaminindtagelse af nyfødte op til et år gammel meget sjældent, fordi ernæring af ammende mødre og tilstedeværelsen af ​​moderne modermælksformel beriget med forskellige næringsstoffer fuldstændigt eliminerede problemet med calciferolmangel. Det skal huskes, at det obligatoriske indtag af D-vitamin af nyfødte til forebyggelse af raket blev indført for mere end 40 år siden, da ammende mødre ikke altid spiste fuldt, arbejdede overtid under de svære forhold på fabriksgulvet, og der var simpelthen ingen modermælkserstatninger, og de fodrede dem med "donorer" som nødvendigvis kogte, hvilket betyder, at vitaminerne i det blev ødelagt. Derfor var vitamin D under de nuværende eksisterende forhold en nødvendighed for næsten alle nyfødte. I dag har forholdene ændret sig, og alle babyer har ikke brug for vitamin. Derfor bør det kun tages, når det er nødvendigt..

D-vitamin til børn

D-vitamin om sommeren

Om sommeren, hvis en person er i solen og bruger dyreprodukter mindst en gang om ugen, behøver du ikke tage D-vitamin, uanset alder. På samme tid betyder eksponering for solen at være på gaden i en lille mængde tøj (åbne skjorter, korte shorts, nederdele, kjoler, badetøj osv.) I direkte sollys. Et sådant ophold på gaden i en halv time om sommeren er helt nok til endogen produktion af den krævede mængde D-vitamin i huden. Derfor, hvis en person er mindst en halv time om dagen om sommeren om sommeren, behøver han ikke tage D-vitamin.

Hvis en person ikke er udendørs om sommeren, af en eller anden grund er han konstant indendørs, eller ikke klæder sig ud og forlader det meste af huden lukket, skal han tage D-vitamin profylaktisk.

D-vitamin i fødevarer - hvor de er indeholdt?

D-vitamin fordele og fødevarer anbefalet til mangel - video

D-vitaminpræparater

I de farmakologiske præparater af vitamin D anvendes følgende former:

  • Ergocalciferol - naturligt vitamin D2;
  • Cholecalciferol - Naturligt vitamin D3;
  • Calcitriol - En aktiv form for vitamin D3, stammet fra naturlige produkter;
  • Calcipotriol (Psorkutan) er en syntetisk analog til calcitriol;
  • Alfacalcidol (alfa D3) - en syntetisk analog af D-vitamin2 (Ergocalciferol);
  • Naturlig fiskeolie - en kilde til forskellige former for D-vitamin.

Alle disse former er meget aktive og kan bruges uden nogen begrænsninger..

Farmakologiske præparater kan være enkomponent, det vil sige kun indeholde former for D-vitamin eller multikomponent, der inkluderer D-vitamin og forskellige mineraler, som oftest er calcium. Begge typer lægemidler kan bruges til at eliminere vitamin D-mangel, men multikomponentmedicin er imidlertid den bedste mulighed, da de samtidig eliminerer mangel på vitamin D og nogle andre elementer..

Alle former for vitamin D

D-vitaminopløsning

Calcium med vitamin D

Salve eller fløde med vitamin D

D-vitamin - hvilket er bedre

I forhold til enhver gruppe af medikamenter er udtrykket "bedst" ​​forkert og forkert i det væsentlige, da der i medicinsk praksis er begrebet "optimalt". Dette betyder, at det bedste for hvert specifikt tilfælde er et strengt defineret lægemiddel, som læger kalder optimalt. Dette gælder fuldt ud for vitamin D-præparater..

Det vil sige, at komplekse vitamin-mineralkomplekser, der indeholder vitaminer D, er optimale til forebyggelse af osteoporose, osteomalacia og andre knoglesygdomme. D-vitaminopløsninger er velegnet til forebyggelse og behandling af raket hos børn og voksne, da de ikke kun kan indgives inde, men også intravenøst ​​eller intramuskulært. Og eksterne cremer og salver med D-vitamin er de optimale lægemidler til behandling af psoriasis.

Så hvis en person bare ønsker at tage et kursus med vitamin D til forebyggelse, er komplekse vitamin-mineralkomplekser, for eksempel Wittree, Alfadol-Sa, etc. optimale for ham. Hvis det er nødvendigt at forhindre raket hos et barn, er olieopløsninger af vitamin D bedst egnet til dette formål Olieopløsninger af vitamin D er også en optimal form til eliminering af vitaminmangel og behandling af forskellige sygdomme..

Brug af D-vitamin instruktioner - hvordan man giver medicin

D-vitamin anbefales at blive brugt samtidigt med vitamin A, E, C, B1, PÅ2 og B6, såvel som pantothensyre og calcium- og magnesiumsalte, da disse forbindelser forbedrer absorptionen af ​​hinanden.

D-vitamin tabletter, dråber og drageer skal tages under eller umiddelbart efter et måltid. En olieagtig opløsning kan hældes på en lille skive brun brød og spises.

For at forhindre raket tages D-vitamin i følgende doseringer, afhængigt af alder:

  • Nyfødte på fuld tid fra 0 til 3 år gamle - tag 500 - 1000 IE (12 - 25 mcg) pr. Dag;
  • For tidlige nyfødte fra 0 til 3 år gamle - tager 1000 - 1500 IE (25 - 37 mcg) pr. Dag;
  • Gravide kvinder - tag 500 IE (12 mcg) pr. Dag i hele fødeperioden;
  • Ammende mødre - tag 500 - 1000 IE (12 - 25 mcg) pr. Dag;
  • Kvinder i overgangsalderen - tager 500 - 1000 IE (12 - 25 mcg) om dagen;
  • Mænd i reproduktiv alder tager D-vitamin i en dosis på 500-1000 IE (12-25 mcg) pr. Dag for at forbedre sædkvaliteten.

Den profylaktiske anvendelse af D-vitamin kan fortsættes i flere år, skiftevis mellem 3 - 4 ugers administrationsforløb med 1 - 2 måneders mellemrum mellem dem.

Til behandling af rakitt og andre sygdomme i knoglesystemet bør D-vitamin tages ved 2000-5000 IE (50-125 mcg) i 4-6 uger. Derefter skal du tage en uges pause, hvorefter du gentager forløbet med at tage D-vitamin.

D-vitamin-test

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedicinsk forskningsspecialist.

D3-vitamin (cholecalciferol) til hvad der er nødvendigt, hvilke produkter der indeholder

Cholecalciferol (vitamin D3) normaliserer metabolisme af fosfor-calcium, styrker knoglevæv, immunsystemet og nervesystemet. Forbindelsen bruges til profylaktiske og terapeutiske formål i tilfælde af raket, skrumpelever, mave-tarmsygdomme, osteoporose, osteomalacia og kræft. D3-vitamin er nødvendigt til børn, kvinder og mænd. Mad og medicin hjælper med at genopfylde mængden af ​​cholecalciferol i kroppen..

Forskellen mellem vitamin D og D3 generel beskrivelse af vitamin

Udtrykket "vitamin D" beskriver en gruppe af 6 bioaktive fedtopløselige stoffer (D1-D6), der kan opretholde fosfor-calciumbalance i kroppen. Kategorien af ​​basiske forbindelser er repræsenteret af 2 sorter:

  • ergocalciferol - vitamin D 2;
  • cholecalciferol - vitamin D 3.

D2-vitamin er fraværende hos mennesker og dyr. I sammensætningen af ​​gær, brød, svampe, visse planter fandt forskere ergosterol - provitamin D2. Stoffet, når det er en gang i kroppen, omdannes til ergocalciferol.

D3-vitamin opnås på to måder. Forbindelsen produceres i hudceller under påvirkning af ultraviolet stråling. Det kommer ind i kroppen med animalske produkter. Cholecalciferol mangler i plantemad.

For at forstå virkningsmekanismen for D2 og D 3 vil vi forstå udtrykket, hvad der er colecalciferol. Dette er den vigtigste aktive ingrediens i ergocalciferol og cholecalciferol. Vitaminpræparater, der indeholder den samme hovedforbindelse, har en lignende effekt på kroppen..

Da formlerne for stofferne ikke er helt identiske, er deres arbejdsmekanisme anderledes. Lad os se, hvad der er forskellen mellem vitamin D2 og D3:

  • metabolisk hastighed af D3 er højere end D2;
  • D 2 - giftigt stof, det tages i korte kurser i små doser;
  • D3 får lov til at blive taget i lang tid;
  • ergocalciferol opretholder den krævede mængde D-vitamin i blodet i kort tid.

Hvad indeholder vitamin D 3

Cholecalciferol kommer ind i cellerne på 3 måder:

  • produceret spontant i huden under påvirkning af sollys;
  • leveres med animalske produkter;
  • består af stoffer, der indeholder cholecalciferol.
Daglig eksponering for solen i 15-20 minutter giver en daglig hastighed på D3.

Hvilke fødevarer indeholder vitamin D3

Fødevarer beriget med cholecalciferol dækker ikke helt behovet for et fedtopløseligt stof. Fødevarer indeholder en lille mængde cholecalciferol.
Kød- og fiskeretter - mad, der indeholder mest vitamin D3. Den største mængde cholecalciferol findes i fiskelever.

Tabellen viser, hvor mange D3-vitaminprodukter der blev fundet i hvilke produkter..

Ingen.NavnMængde 100 g / mcg
Seafood
1Helleflynder2400-2500
2torskelever350-380
3Fisk fedt220-240
4Acne25
5brislingtyve
6sildatten
7makrelseksten
8Sturgeon14-15
8Kaviar5-8
Dyreprodukter
1Kyllingeblomme6-7
2æg2.3
3Kød2.1
4Smør1.8
5Lever1.3
6Ost og cottage cheese0,9
7Creme fraiche0,2
8Mælk0,06

Cholecalciferol ødelægges ikke ved varmebehandling af produkter. Stoffet er uændret i dåseolie. Kyllingæg udgør 20% af den daglige kvote af D3. Vagtelæg, gæs, ænder indeholder en minimal mængde bioaktivt stof.

Oksekød, lamnyrer og lever er gode kilder til cholecalciferol. Når mejeri konsumeres i tilstrækkelige mængder, opretholder mejeriprodukter en koncentration på D 3.

Cholecalciferol er et fedtopløseligt stof, det absorberes godt sammen med lipider. For at få den maksimale mængde cholecalciferol, vegetabilsk eller smør, tilsættes creme fraiche, nødder, frø til skålene.

Præparater med D3

Fjern manglen på cholecalciferol hjælper medicin, der indeholder D3-vitamin i en let fordøjelig form. Normalt tager:

  • tabletter og dråber minisan;
  • absorberbare piller og tyg pastiller Natekal D 3;
  • Aquadetrim og Vigantol - navnet på medicin med vitamin D 3, som frigives i flydende form.
  • Calcipotriol er en salve, der indeholder syntetisk cholecalciferol. Bruges til behandling af psoriasis og dermatitis.
  • Calcium D 3 NyCOM - tabletter med mynte-, appelsin- eller citronsmag.
  • Complivit Calcium D3, Duovit, Pikovit - vitaminkomplekser, der indeholder cholecalciferol og forskellige mineraler.

I en tablet indeholder kapsel eller dråbe af ethvert lægemiddel den daglige norm for cholecalciferol. Når du bruger medicin med D-vitamin, skal du reducere udsættelsen for solen. UV-eksponering på samme tid som medicinering forårsager en overdosis.

Indtagelse af lægemidler skal aftales med den behandlende læge. Lægen, der har undersøgt blodprøven, vælger et middel, indstiller doseringen, varigheden af ​​behandlingsforløbet.

Hvad er vitamin D3 til?

Når vi har undersøgt 3 vigtige egenskaber ved cholecalciferol, vil vi forstå, hvorfor kroppen har brug for D3-vitamin. Forbindelsen udfører følgende funktioner:

  • Kontrollerer fordøjeligheden af ​​calcium, fosfor og magnesium - sporstoffer, der understøtter knoglesundhed.
  • Stimulerer metaboliske processer. Fremskynder absorptionen af ​​mineraler i tarmen.
  • Det viser hormonets egenskaber - normaliserer kulhydratmetabolismen. Forbedrer humøret, lindrer angst, neuropsykiatrisk lidelse, depression, eliminerer søvnløshed.

Hvis den tilladte norm for calcium i blodplasmaet falder med 1%, forekommer degenerative ændringer i vævene:

  • nervenes fibers excitabilitet hæmmes;
  • muskelreflekser undertrykkes;
  • transporten af ​​sporstoffer ind i cellen er svækket;
  • enzymaktivering aftager;
  • der er en hormonel ubalance;
  • stofskifte er forkert.

Med mangel på D 3 falder:

  • dannelse af knogler og strukturer;
  • immunsystemets funktion;
  • udførelse af spændende impulser langs nerveknipper og muskler;
  • muskelpræstation;
  • metabolisme;
  • metabolisme i hudceller;
  • hjertemuskelfunktion.

D-vitamin 3 kontrollerer vækst, opdeling og differentiering af celler. Cholecalciferol er en nøglefaktor, der forhindrer dannelse af kræftformede tumorer. Stoffet regulerer kolesterolsyntese. Cholecalciferol forhindrer udvikling af åreforkalkning. Forhindrer dannelse af kolesterolaflejringer på karvæggene.

Indvirkning på kropssystemer:

  • Muskuloskeletalt system. Cholecalciferol styrker knogler og muskelvæv, ledbånd. Deltager i hæmatopoiesis. Hos voksne, med mangel på cholecalciferol, svækkes knogler, osteoporose udvikler sig og raket udvikler sig hos børn..
  • Nervesystem. Cholecalciferol aktiverer restaurering af nervevæv. Neurons tilstand påvirker musklernes kontraktilitet. Sunde nervefibre transmitterer nerveimpulser korrekt og hurtigt og kontrollerer refleksreaktioner.
  • Beskyttelsesmekanismer. Cholecalciferol stimulerer væksten af ​​immunceller, der beskytter kroppen mod invasion af vira, bakterier, svampe, allergener. Stærk immunitet stopper udviklingen af ​​infektioner, kræftpatologier, dermatoser, psoriasis.
  • Endokrine organer. Fordelene ved D-vitamin er, at det kontrollerer kulhydratbalancen. Stoffet øger insulinfølsomheden, normaliserer blodsukkeret, forhindrer udvikling af diabetes.

For kvinder

D-vitamin 3 er nyttigt for den kvindelige krop i følgende tilfælde:

  1. Overskydende blodsukker forbedrer østrogenproduktionen. Ved høje koncentrationer af hormonet forstyrres ægløsningen, infertilitet udvikler sig, tidlig menopause.
  2. Cholecalciferol er nødvendigt for normalisering af metaboliske processer, fedtforbrænding, vægttab Forbindelsen forbedrer funktionen af ​​hjertet, blodkar og bloddannende organer..
  3. Produkter og lægemidler med D3 bruges til skjoldbruskkirtlen patologier. Stoffet øger koncentrationen af ​​calcium og fosfor i vævene..
  4. D3-vitamin forhindrer udviklingen af ​​osteoporose. Dette er hovedårsagen - hvorfor kvinder har brug for det med overgangsalderen. Stoffet styrker knoglestrukturer, tillader ikke, at calcium vaskes ud af organer.
  5. Gravide kvinder bruger vitaminkomplekser med D 3, så barnet har sunde knogler, der ikke udvikler sig på baggrund af komplikationer med calciummangel. Abnormal fosterudvikling forekom ikke, spontanabort forekom ikke.
  6. Cholecalciferol styrker immunforsvaret, bekæmper infektioner. Stoffet forhindrer forekomst af gynækologiske patologier, der fører til menstruation, seksuel dysfunktion og infertilitet..

For mænd

Cholecalciferol reducerer aktiviteten af ​​østrogen, et kvindeligt hormon i den mandlige krop. Stoffet frigiver sammen med calcium testosteron fra interaktion med knogler. Som et resultat viser det mandlige hormon hovedfunktionen - det understøtter funktionen af ​​kønsorganerne i normal tilstand.

Vitamin til børn

D3-vitaminets rolle for børn er vanskelig at overvurdere. Stoffet påvirker mange funktioner i barnets krop:

  • danner og styrker skelettet;
  • beskytter tænder;
  • forhindrer og behandler rakitt, hypokalcæmi;
  • øger fordøjeligheden af ​​calcium;
  • tillader ikke intrauterine abnormiteter at udvikle sig.

Tegn på vitamin D3-mangel

Et fald i cholecalciferol til kritiske niveauer er vanskeligt at påvise. Tegn på vitaminmangel er sløret. Symptomer på vitamin D3-mangel hos voksne er som følger:

  • træthed
  • smerter og ømhed i muskuloskeletale strukturer;
  • svaghed.

Lignende symptomer forekommer med mange patologier. Vitaminmangel påvises ved at undersøge blodets sammensætning..
Tegn på vitamin D 3-mangel hos kvinder inkluderer:

  • træthed;
  • søvnløshed
  • knoglevævets skrøbelighed, brud;
  • tandpatologi;
  • benkramper;
  • ledsmerter
  • skader på hud, hår, negle.

Med cholecalciferolmangel udvikles komplikationer:

  • osteoporose;
  • forhøjet blodtryk;
  • hjertesygdomme;
  • kræftpatologier;
  • diabetes;
  • astma;
  • psoriasis;
  • multipel sclerose;
  • gigt.

Tegn på overdreven hypervitaminose

Cholecalciferol ophobes i fedtvæv. Kroppen bruger lidt af stoffet, når det er nødvendigt. Lægen ordinerer medicin med D3 til kvinder, mænd og børn med symptomer på hypovitaminose.

Et overskud af D-vitamin såvel som dets mangel er skadeligt. Overskydende stoffer forårsager aflejring af calciumsalte i kroppen. Forkalkninger sætter sig på væggene i blodkar, tilstopper arterier. Tilstopning af huller i hjertet, nyrerne, lungerne.

En overdosis vitamin D3 hos et barn og en voksen bestemmes af følgende manifestationer:

  • fordøjelsesbesvær: kvalme-opkastningssyndrom, diarré, tørst, høj feber;
  • dårlig vandladning;
  • inflammatoriske processer i nyrerne (blod- og proteinindeslutninger);
  • undermineret immunitet;
  • konstant forkølelse;
  • blålig hudfarve;
  • øget hjerterytme;
  • forhøjet blodtryk
  • forstørret lever;
  • høj calciumkoncentration, reduceret mængde fosfor i blodet.

Skad vitamin D3

På spørgsmålet om, hvorvidt der kan være en allergi mod vitamin D3 og D2, svarer lægerne bekræftende. Ergocalciferol er mere toksisk end cholecalciferol. En allergisk reaktion på D2 udvikles oftere end for D3.

Ukontrolleret brug af medikamenter fører til udvikling af bivirkninger:

  • hypercalcæmi, hypercalciuria;
  • mistet appetiten;
  • polyuri;
  • forstoppelse
  • hovedpine;
  • myalgia, arthralgi;
  • forhøjet blodtryk
  • nyrefunktion;
  • forværring af tuberkulose.

Præparater med D3 i høj dosis forårsager akut og kronisk forgiftning af kroppen. Med D-hypervitaminose forekommer patologisk demineralisering af knoglevæv, der dannes aflejringer af calciumsalte i tarmen, blodbanen, nyrerne og andre organer. Funktionen af ​​de berørte organer er forstyrret. Børn har forøget vækst.

Når der opstår bivirkninger, stoppes administrationen af ​​lægemidler med D3. Patienter anbefales:

  • holde sig til en diæt (begræns indtagelsen af ​​fødevarer, der indeholder calcium);
  • justere drikkeordningen (drikke op til 2 liter vand dagligt);
  • tage kortikosteroider;
  • forbruge vitamin-mineralkomplekser: alpha-tocopherol, ascorbinsyre, retinol, thiamin.

Ved svær forgiftning administreres saltvand, furosemid, elektrolytter intravenøst. I ekstreme tilfælde udføres hæmodialyse..

På grund af manglen på solstråling produceres i vores land en lille mængde D3-vitamin i kroppen. Fødevarer tillader ikke at opretholde koncentrationen af ​​cholecalciferol på det rette niveau. Stoffets mangel kompenseres ved at tage vitamin-mineralkomplekser. Lægemidler anvendes som foreskrevet af en læge.