Jodmangel

Jod er et vigtigt sporelement, der er vigtigt for barnets krop for det endokrine systems normale funktion.

Det skal huskes, at jod ikke produceres uafhængigt i den menneskelige krop. Derfor er det meget vigtigt, at jod leveres i tilstrækkelige mængder med mad og vand. Den vigtigste årsag til iodmangel i barnets krop er en ubalanceret diæt til barnet eller gravid og ammende mor.

Hvor meget jod er nødvendigt for normal funktion af kroppen?

- Børn under 2 år, inklusive spædbørn og nyfødte - 50 mg.

- Børne på førskolen (2-6 år) - 90 mcg.

- Elever - 120-150 mcg.

Årsagerne til, at børn mangler sporstoffer:

- Negativ stråling baggrund.

- Utilstrækkelige jodrige fødevarer.

- Jod leveres i tilstrækkelige mængder, men absorberes af en eller anden grund ikke..

Ifølge WHO lider cirka en ud af tre mennesker af jodmangel. I Rusland er der regioner, hvor dette sporelement mangler hårdt. Disse områder inkluderer Nordkaukasus, Ural, Altai, Sibirsk Plateau, Fjernøsten, Øvre og Midt-Volga-regionen og det nordlige Rusland. Beboere i disse regioner er nødt til at spise mere jodrige fødevarer.

Hvilke fødevarer er rige på jod?

· Laminaria eller tang indtager måske en førende position inden for jodindhold - 500-700 mcg. på 100 gr. Det er nok for barnet at spise 10 gram tang salat dagligt for at opfylde den daglige norm. Havkål kan gives til børn over 2 år og, bedst af alt, ikke syltede, men tørre.

· Fisk og skaldyr (rejer, blæksprutte, østers) - op til 300 mcg. på 100 gr. frisk produkt.

· Fisk. Mest jod i kulmule og torskelever.

· Mælkeprodukter. I sødmælk 19 mcg. I fermenterede mælkeprodukter op til 11 mcg. 100 g.

· Kød. Kød inkluderer ikke pølser, pølser, skinke. Svinekød og oksekød indeholder ca. 50 mcg. 100 g.

· Kyllingæg indeholder 18 mcg. 100 g.

Svampe - op til 18 mcg. 100 g

· Der findes meget jod i broccoli, urter, bælgfrugter, feijoa, persimmoner og andre grøntsager, bær og frugter.

· Korn er ikke rig på jod, ca. 10 mcg. på 100 gr. produkt

· Den mest almindelige måde at forhindre iodmangel er at bruge iodiseret salt. Husk, at varmebehandling reducerer mængden af ​​jod i produktet. Dampende jodrige fødevarer er bedst.

Symptomer på iodmangel hos et barn:

- manglende evne til at absorbere materiale,

- hyppige forkølelser,

- vækstforsinkelse,

- sene tænder (efter et år),

- sløvhed, langsomhed, mangel på initiativ,

- uudviklede finmotorik,

- vanskeligheder ved social tilpasning.

Langvarig jodmangel i et barns krop kan føre til triste konsekvenser:

1. Endemisk struma. Sygdom i skjoldbruskkirtlen, hvor der er en stigning i størrelsen på kirtlen. Hvis denne sygdom ikke behandles, udvikles endemisk kretinisme..

2. Hypoteriose - en medfødt sygdom, hvor der produceres utilstrækkelige hormoner.

På det moderne farmaceutiske marked er der lægemidler til behandling af jodmangel. Disse stoffer udvises aktivt som fuldstændigt ufarlige kosttilskud. Selvadministrering af disse stoffer til dit barn uden at konsultere en læge er fyldt med forekomsten af ​​et overskud af jod, hvilket også påvirker arbejdet i barnets endokrine system negativt..

Den bedste måde at forhindre jodmangel hos børn på er en afbalanceret korrekt ernæring af moren under graviditeten og derefter ernæring af babyen selv.

Jodmangel i praksis hos en børnelæge

I.D.Bykova børnelæge i den højeste kategori, E.V. Shtul børnelæge i den højeste kategori

Indledning Ved en poliklinisk aftale i en børneklinik støder børnelæge ofte på en række klager fra forældre om deres børns sundhedsstatus. Træthed, svaghed, døsighed, nedsat hukommelse, opmærksomhed, nedsat skolepræstation, forsinket psykomotorisk udvikling i det første leveår, hyppige forkølelser, tendens til hævelse, tør hud, hårtab eller vækstsvigt, skrøbelige negle, forsinket tænder eller emaliedefekter, forstoppelse, anæmi, stunting, overdreven vægtøgning, menstruationsuregelmæssigheder hos piger, hypotermi. - en kompetent børnelæge i nærvær af mindst et af disse problemer hos et barn i en hvilken som helst alder vil helt sikkert tænke over behovet for at udelukke skjoldbruskkirtlen, især jodmangel i kroppen, og konsultere en endokrinolog.

Blandt hele det endokrine systems patologi indtager thyroidea-sygdomme et førende sted, og iodmangel er en af ​​de mest almindelige ikke-infektiøse menneskelige sygdomme. [4] I øjeblikket er det bevist, at ud over dannelsen af ​​struma har jodmangel også andre skadelige virkninger på menneskers sundhed. Skjoldbruskkirtelpatologi - ofte en ikke-giftig struma - er den mest almindelige manifestation af endokrin sygdom hos børn.

Manglen på jod skaber nye betingelser for kroppen og dens systemer, for stofskifte:

  • nedsat opmærksomhed og hukommelse;
  • tilbagegang i mental og fysisk udvikling på grund af hjerneskade i forskellige dannelsesstadier;
  • barnets langsomme vækst;
  • nedsat intelligens;
  • hurtig udtømmelighed;
  • nedsat immunitet og ydeevne;
  • obstetriske problemer;
  • øget forekomst af medfødte misdannelser, dødfødsler, øget perinatal og spædbarnsdødelighed;
  • skade på de visuelle og auditive analysatorer;
  • neurologiske lidelser;
  • patologi i hjerte-kar-og muskel-skelet-systemer;
  • skjoldbruskkirteldysfunktion, strumaudvikling.

Den største risikogruppe for udvikling af sygdomme med jodmangel er gravide, ammende kvinder og børn under 3 år og unge. I Rusland blev der igen registreret en stigning i forekomsten af ​​kretinisme (svær mental retardering) forbundet med intrauterin jodmangel, jodmangel i ernæring, der førte til handicap og social dårlig tilpasning. Jod er en del af skjoldbruskkirtelhormonerne og er ansvarlig for udvikling og normal funktion af barnets nervesystem, er involveret i dannelsen af ​​intelligens, kontrollerer vækst og fysisk udvikling, stimulerer metaboliske processer og er involveret i udviklingen af ​​alle organer og systemer. Skjoldbruskkirtelhormoner (TG'er) har en lang række effekter. Deres rolle er vigtig i livet for en person i alle aldre, men rolle af skjoldbruskkirtelhormoner i perioden med intrauterin og tidligt postnatalt liv er især stor. Den vigtigste handling af TG i barndommen er den anabolske virkning.

I modsætning til andre anabolske hormoner kontrollerer TG'er ikke kun og ikke så meget lineær vækst, da de regulerer processerne med vævsdifferentiering. Det er under påvirkning af TG, at børn ikke kun vokser, men også modne, modne. Under intrauterint liv, under kontrol af TG, udføres embryogeneseprocesser, næsten alle organer og systemer differentierer og modnes. [5] Den ekstraordinære virkning af TG har på dannelsen og modningen af ​​hjernen. Ingen andre hormoner har denne effekt. I de tidlige stadier af fosterlivet, under påvirkning af skjoldbruskkirtelhormoner, lægges de grundlæggende funktioner i hjernen og dannes.

Tidspunktet for hjernedifferentiering er klart begrænset i tiden. TG-mangel på et af disse stadier fører til det faktum, at hjernen stopper i udvikling, gennemgår degenerative ændringer. I de fleste regioner i Rusland i det naturlige miljø er der utilstrækkelig jod. Samtidig er det kendt, at jod er en nødvendig komponent til syntese af skjoldbruskkirtelhormoner. Følgelig fører jodmangel i miljøet til et fald i syntesen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner (TG), dvs. forårsager et fald i den funktionelle aktivitet af skjoldbruskkirtlen. Den mest almindelige manifestation af jodmangel i miljøet er tilstedeværelsen af ​​struma endemisk. Struma under betingelser med jodmangel dannes hos en person i alle aldre, oftest i puberteten. Samtidig øges manifestationerne af hypothyreoidisme gradvist, selvom klinisk udtalt former for sygdommen er ekstremt sjældne i barndom og ungdom.

Samtidig afslører hormonundersøgelse hos mere end halvdelen af ​​børn og unge med en forstørret skjoldbruskkirtel tegn på den såkaldte subkliniske hypothyreoidisme: en tendens til at falde eller lave T4-niveau, normale eller lidt højere T3-værdier og en stigning i TSH-niveau observeres. Børn med struma har dårligere indikatorer for fysisk og seksuel udvikling, er værre i skolen, deres sundhedsstatus er værre for mange indikatorer: de er mere og mere syge, har oftere kroniske sygdomme, ændringer i det kardiovaskulære system, blodtællinger osv. Specifikke kliniske symptomer på iodmangel sygdomme er ofte fraværende. Dette forklarer den sene appel til endokrinologen og forsømmelsen af ​​patologier..

Ultralyd af skjoldbruskkirtlen og bestemmelse af niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner er af stor betydning for den korrekte diagnose. For at bestemme niveauet af hormoner bruges testsystemer med høj funktionel følsomhed. En rettidig undersøgelse giver dig mulighed for at undgå fejl i diagnosen af ​​skjoldbruskkirtelsygdomme og ordinere passende behandling. På FN's 40. samling i september 2005 gennemgik FN's Udvalg for Barnets Rettigheder regelmæssige landrapporter om gennemførelsen af ​​forpligtelserne i Barnekonventionen, herunder en rapport forelagt af Den Russiske Føderation. Udvalget udtrykte bekymring over forstyrrelserne forbundet med jodmangel i Rusland og opfordrede til intensiverede forebyggende foranstaltninger og vedtagelse af en lov om den udbredte saltjodisering og dens strenge håndhævelse. Konklusionerne fra FN-eksperter er i fuld overensstemmelse med hovedtemaerne i præsidentens adresse til Forbundsforsamlingen i Den Russiske Føderation om det presserende behov for at optimere den demografiske situation i Rusland.

I denne henseende er det mest presserende spørgsmål i øjeblikket tilrettelæggelse af forebyggende foranstaltninger til at øge indtagelsen af ​​jod til et fysiologisk niveau. Til dette formål udføres masse (blind), gruppe og individuel jodprofylakse. Profylakse ved jod involverer salg af iodiseret salt. Daglig brug af sådant salt i de sædvanlige mængder for patienten (5-10 g) giver dig mulighed for at modtage 150-200 mikrogram jod pr. Dag. Som et resultat får en person en tilstrækkelig mængde jod med ernæring - ca. 150-200 mikrogram. Udførelse af populationsbaseret profylakse af jodmangel sygdomme ved hjælp af iodiseret salt er en effektiv, testet og anerkendt verdensomspændende metode Under særlig kontrol under jodprofylakse skal der være grupper af befolkningen med den højeste risiko for at udvikle IDD og de mest alvorlige konsekvenser af jodmangel: kvinder i den fødedygtige alder og ammende kvinder, børn (0-3 år) og unge.

På anbefaling fra Verdenssundhedsorganisationen, for at imødekomme kroppens behov for jod, blev følgende normer for dets daglige indtagelse vedtaget: -for spædbørn (0–2 år) - 50 mcg; -for små børn (2-6 år) - 90 mcg; -til skolebørn (7-12 år) - 120 mcg; -for ældre børn og voksne (12 år og ældre) - 150 mcg; - For gravide og ammende kvinder - 250 mcg iod. Forskrivning af farmakologiske præparater, der indeholder en nøje fast dosering af kaliumiodid, kan effektivt udfylde kroppens øgede behov.For spædbørn, der ammes, løses dette problem ved at justere morens ernæring, hvor regelmæssig brug under amning er meget vigtig.

For børn, der ikke får modermælk fra fødslen eller efter den tredje til den sjette måned i livet, er de eneste babymadprodukter, der kan give dem den nødvendige mængde jod, kunstige mælkeblandinger beriget med en mikroelement (erstatning for modermælk) og korn baseret på dem. modermælk. I anden halvdel af livet er et yderligere formål med jod nødvendigt som en del af farmakologiske tabletter og (eller) komplementære fødevarer (korn, naturlige produkter). Hvis moderen ammer, og af en eller anden grund ikke får jodprofylakse, har barnet brug for et dagligt indtag på mindst 90 mcg. Børn i alderen 1 til 3 år. Niveauet af jod i salt under masseforebyggende foranstaltninger imødekommer behovene hos en voksen, der får 4 til 10 g bordsalt om dagen. Hos børn, især dem, der ikke har nået treårsalderen, er behovet for natrium flere gange lavere, og behovet for jod er kun ikke meget mindre end hos voksne og udgør 90 mikrogram per dag.

Derfor er mængden af ​​iod, der er modtaget af et barn med natriumchlorid, muligvis ikke tilstrækkelig. For at kompensere for manglen på denne mikroelement i denne aldersgruppe skal der anvendes fysiologiske doser af jod som en del af tabletpræparaterne af kaliumiodid. Pubertet Under puberteten gennemgår funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen visse ændringer forbundet med tilpasning til en hurtig vækst og udviklingshastighed. De samme doser jod som voksne anbefales - 150 mcg pr. Dag. Den foretrukne metode til forebyggelse af endemisk struma hos unge kan betragtes som udnævnelse af kaliumiodidpræparater.

Til behandling af euthyroid endemisk struma hos børn og unge er som regel udnævnelsen af ​​iodpræparater i en fysiologisk dosis på 150-200 μg per dag tilstrækkelig. Normalisering af størrelsen på skjoldbruskkirtlen sker normalt inden for seks måneder. I mangel af effekt, ordineres thyroxinbehandling efter 6 måneders behandling med jodpræparater. I dette tilfælde annulleres skjoldbruskkirtelhormoner efter normalisering af størrelsen på skjoldbruskkirtlen, og der foreskrives et livslang indtag af jod i en "vedligeholdelsesdosis" på 100-150 μg pr. I begge tilfælde udføres behandlingen imidlertid individuelt. Formål med arbejde. For at evaluere effektiviteten af ​​brugen af ​​jodpræparater hos gravide kvinder, ammende mødre, børn i det første leveår med det formål at forhindre jodmangelforhold. Materialer og metoder Analysen af ​​udførelse af fødselshygiejne for kvinder, der er registreret i graviditeten, aktualiteten af ​​deres registrering til graviditet, tidspunktet for udnævnelse og regelmæssighed af indtagelse af jodholdige medikamenter, analysen af ​​ambulerende kort til børn i det første leveår, indtagelse af jodholdige medikamenter fra ammende mødre, det rationelle valg af tilpassede blandinger hos børn på kunstig fodring, idet der anvendes jodholdige medikamenter i det første leveår i disse områder for 2010-2014.

Der blev foretaget en analyse af 486 patienter med fødselspleje og 1.493 ambulante kort. Resultater og diskussion Iodomarin blev valgt som et profylakse-medikament. Brugen af ​​dette stof i pædiatrisk praksis i områder er blevet brugt i mere end 10 år. I forbindelse med mødres utilstrækkelige opmærksomhed om problemet med jodmangelforhold og deres konsekvenser i de sidste fem år er arbejdet intensiveret med gravide kvinder, mødre til børn i det første leveår for at forhindre jodmangelforhold. Forebyggelse af fødsel af børn med medfødte misdannelser, neurologiske sygdomme, især forebyggelse af kretinisme, forebyggelse af anæmi, lidelser i fysisk udvikling og intellektuelle lidelser. Som et resultat af arbejdet bemærkes en stigning i procentdelen af ​​gravide kvinder, der tager iodomarin under graviditet.I 2010 brugte 87% iodomarin under graviditet. I 2011 steg procentdelen til 90%. 2012 til 90,5%, 2013 til 92,5%. I 2014 nåede procentdelen af ​​gravide kvinder, der tog iodomarin under graviditet, 96,5%.

Som en profylakse af iodmangel i det første leveår anbefales det, at ammende mødre bruger iodomarin i en dosis på 200 μg / dag og kun bruger tilpassede blandinger til børn, der er kunstigt fodret. Hos børn over et år blev iodomarin brugt i en dosis på 100 mcg / dag. Som et resultat har der i de sidste 5 år i klinikken ikke været nogen tilfælde af fødsel af børn med medfødt hypotyreoidisme. Antallet af børn født med kortvarige skjoldbruskkirtelforstyrrelser varierer fra 25 tilfælde i 2010 til 17 tilfælde i 2014. Som et resultat har der i de sidste 5 år været et fald i antallet af børn med dannelse af misdannelser, anæmi, neurologiske lidelser og retardering af fysisk udvikling i det første leveår.

Medfødt jodmangel - årsager, symptomer, behandling, forebyggelse

Medfødt hypothyreoidisme eller jodmangel (jodmangel) er resultatet af utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner hos nyfødte. Denne tilstand kan opstå på grund af flere hovedårsager:

  • anatomisk defekt i skjoldbruskkirtlen;
  • fødselsdefekter i skjoldbruskkirtlen;
  • forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen
  • jodmangel i kroppen af ​​den vordende mor inden befrugtningen, såvel som efter den og under hele graviditeten.

For nyfødte med jodmangel er følgende symptomer karakteristiske:

  • nedsat aktivitet;
  • stor fontanel;
  • dårlig appetit og dårlig vægtøgning;
  • kort statur ved fødslen;
  • gulsot;
  • nedsat peristaltik, forstoppelse;
  • hypotension;
  • heste skrig.

Ofte er babyer med dette syndrom karakteriseret som meget rolige, fordi de sjældent græder og sover det meste af tiden. Dette er resultatet af generel svaghed, der kommer til udtryk i døsighed og sløvhed. Der er flere flere nøgletegn, hvormed læger straks bestemmer, at en baby har medfødt jodmangel..

Disse inkluderer:

  • udvidelse af fontanel, dets åbenlyse valg over skallens overflade;
  • uhøflige ansigtstræk;
  • tilstedeværelsen af ​​navlebrok;
  • udviklingsforsinkelse (ingen respons på større stimuli);
  • makroglossia (en unormalt forstørret tunge, der falder ud af munden på tænderne);
  • plettet hud på kroppen (marmorering);
  • svær tør hud;
  • bleghed;
  • struma (udvidelse af skjoldbruskkirtlen);
  • myxedema (hævelse i slimhinden).

Anæmi kan også udvikle sig - på grund af et fald i iltforsyningen til blodet.

Et lille, men ret signifikant antal (3-7%) af børn med medfødt hypotyreoidisme har andre fødselsdefekter, hovedsageligt atrieforandringer og interventrikulære septumdefekter.

Diagnosen af ​​medfødt medfødt hypothyreoidisme bekræftes ved etablering af et reduceret niveau af hormoner i skjoldbruskkirtelens serum (fuld eller fri T4) og faktumet af et forhøjet niveau af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH). Maternale og neonatale antithyroideaantistoffer kan bekræfte diagnosen. Kombinationen af ​​et lavt eller lavt niveau af T4-hormon i serum og et TSH-niveau inden for det normale interval antyder, at barnet har en globulinmangel (HDT). Denne medfødte misdannelse medfører ikke patologiske konsekvenser, men skal tages i betragtning for at undgå andre, mere alvorlige komplikationer..

Diagnose af medfødt jodmangel

Bekræftelse af medfødt jodmangel kræver ikke nogen skjoldbruskkirtelscanning på nogen måde, men denne diagnostiske metode kan give vigtige oplysninger om sygdommens etiologi. Oftest anbefales det for små patienter ultralyd af kirtlen, da røntgenstråler påvirker en nyfødt krop mere negativt.

Skjoldbruskkirtelscanninger kan også vise en forstørret fremre lingual eller sublingual kirtel. Tilstedeværelsen af ​​en bilobet skjoldbruskkirtel i en passende position eller struma antyder medfødt hypotyreoidisme eller kortvarig hyperthyrotropinæmi.

En yderligere diagnostisk metode er scintigrafi. For et mere nøjagtigt billede af sygdommen bruges også en lateral røntgenbillede af kneleddet. Det gøres for at detektere den distale pinealkirtel (ende) af lårbenet. Denne ossifikation skal vises i fosteret i en udviklingsperiode på ca. 36 uger, og dens fravær i denne periode eller i et allerede født barn indikerer prenatal hypothyreoidisme.

Medfødt jodmangelbehandling

Behandlingen af ​​medfødt jodmangel kræver den hurtigst mulige diagnose og hormonbehandling. Det er optimalt at undersøge en nyfødt med mistanke om jodmangel i alderen 10-13 dage, og normalisering af skjoldbruskkirtelhormonet i blodet kan begynde i en alder af tre uger fra fødslen.

Lægemidlet Levothyroxine anbefales til børn. Normalt gives det til barnet i pulverform sammen med modermælk eller flaskevand. Medicinen males og opløses i væske direkte under fodring. Hvis barnet nægter at drikke, falder væsken ned i munden med en pipette eller hældes med en sprøjte. Tyggetabletter kan bruges til behandling af ældre børn.

Den første dosis af lægemidlet skal være 10-15 mcg / dag for den nyfødte. Et mere detaljeret behandlingsregime bestemmes af lægen.

Faren for jodmangel?

Jodmangel er meget farlig for normal funktion af hjernen og nervesystemet. Hos nyfødte kan ubehandlet hypotyreoidisme forårsage mental retardering, hvilket i fremtiden kan føre til handicap. Stoffet jod (atomvægt 126,9 g / atom) er en vigtig bestanddel af de hormoner, der produceres af skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtelhormoner og derfor jod er vigtige for pattedyrs liv og naturligvis mennesker på en speciel måde.

Hvorfor forekommer jodmangel? Dens konsekvens er virkningen på mennesker.

Jod (i form af iodid) er vidt nok, men ujævnt fordelt i jordens miljø. Den største mængde iodid er i havet (? 50 mcg / L).

Iodioner i havvand oxideres til elementær jod, som fordamper ud i atmosfæren og vender tilbage til jorden med regnvand, hvorved cirkelcyklussen afsluttes. Imidlertid er jod i mange regioner på Jorden i utilstrækkelige mængder, så problemet med jodmangel i de sidste 10-15 år bliver mere og mere akut.

Jod-mangelfulde jordarter er mest almindelige i det indre af jorden (fjernt fra havet), bjergagtige områder og områder, der lider af hyppig oversvømmelse, men de kan også vises på østaternes område og endda i kystområder. Dette skyldes det faktum, at i fortiden fandt sted på grund af glaciation, udvaskning af jorden med sne, vand og kraftige regn. Disse naturlige fænomener bogstaveligt talt "vasket" jod fra jorden.

Regioner, der har et lignende problem: de bjergrige regioner i Europa, den nordlige del af det indiske subkontinent, den bjergrige del af Kina, Andesregionen, Sydamerika samt nogle regioner i Afrika. Derudover Ganges-dalen, Irrawaddy-floden i Burma og Songkala-dalen i det nordlige Kina.

Afgrøder, der dyrkes på jodmangel, har et lavt indhold af jod, og mennesker og dyr, der indtager mad, der er dyrket på dem, lider af jodmangel.

I planteprodukter, der dyrkes på jodmangel, kan jodkoncentrationen være 10 μg / kg tørvægt sammenlignet med ca. 1 mg / kg i planter fra jord med en normal mængde af dette gavnlige element.

Hvad er symptomerne på jodmangel hos gravide kvinder??

Til at begynde med har iodmangel ikke nogen symptomer. Når skjoldbruskkirtlen reagerer på lavere jodniveauer, prøver den at producere flere hormoner. I sidste ende fører dette til udvidelse af skjoldbruskkirtlen, dannelsen af ​​"struma".

Senere, når niveauerne af skjoldbruskkirtelhormon falder, begynder imidlertid metabolismen at aftage. Dette kan føre til vægtøgning, forstoppelse, træthed og andre symptomer. Langvarig, svær hypotyreoidisme som følge af jodmangel er en sjælden forekomst i udviklede lande, men et relativt stort antal gravide kvinder, og som et resultat, nyfødte lider af det.

Normalt registreres medfødt hypotyreoidisme blandt spædbørn, hvis forældre lever under fattigdomsgrænsen, såvel som i områder med dårlige miljøforhold, dårlig ernæring og dårligt vand..

Hos gravide udtrykkes iodmangel i følgende symptomer:

  • problemer med tarmbevægelser, svær, langvarig forstoppelse;
  • tør hud og konstant træthed;
  • overfølsomhed over for kulde;
  • hud stramning;
  • sårbarhed i negle og hår;
  • problemer med tænder;
  • hurtig vægtøgning selv med normal ernæring.

Disse symptomer forsvinder desværre ikke alene og har brug for hurtig behandling, da jo længere den vordende mor lider af jodmangel, desto mere negative er konsekvenserne for babyen.

I nogle tilfælde kan jodmangel være livstruende for den gravide kvinde og fosteret. Livstruende manifestationer af hypothyreoidisme:

  • vaginal blødning under graviditet;
  • pludselig besvimelse;
  • brystsmerter, takykardi;
  • åndenød, åndenød, vejrtrækning, fuldstændig manglende vejrtrækning (asfyksi).

Forebyggelse af hypothyreoidisme hos nyfødte

Moders forebyggende foranstaltninger hjælper med at undgå iodmangel hos barnet efter fødslen og endda under føtalets udvikling. Disse inkluderer følgende faktorer:

  • korrekt ernæring;
  • aktivitet;
  • konsultation med en læge, opmærksomhed om problemet.

Gravide kvinder skal besøge en endokrinolog, der straks kan bemærke tegn på jodmangel. For at undgå dem er det nødvendigt at bruge produkter med jod, især skaldyr, alger, iodiseret salt.

Aktivitet før og under graviditet tillader ikke, at alle kropssystemer fungerer korrekt: du er nødt til at gå mere, gå, indånde ren luft, drikke nok vand.

Bevidsthed om virkningerne af jodmangel er en anden afskrækkende og motiverende faktor. Enhver mor vil forsøge at forhindre en dårlig kost, hvis hun ved, hvilke konsekvenser dette vil få hendes ufødte barn. Derudover bør barnet tilskyndes til at arbejde fra en tidlig alder, da jo mindre han bevæger sig, jo større er sandsynligheden for at få overvægt og endokrine lidelser i fremtiden.

I henhold til materialerne:
1.Healthgrades Operating Company, Inc.
2.Brownstein, D., Jod: Hvorfor du har brug for det: Hvorfor du ikke kan leve uden det, medicinsk
3.Alternatives Press, West Bloomfield, Michigan, 2006
4.Beck, L., The Good, The Bad & The Ugly, Seminar Manual, 2006.
5.Jodernæring - More Is Better, New England Journal of Medicine, bind 354: sider
6.2819-2821; 29. juni 2006.
7.Pelletier C., Doucet E., Imbeault P., Tremblay A., Sammenhænge mellem vægttab-inducerede ændringer i plasmaorganochlorinkoncentration, serum T3-koncentration og hvilemetabolsk hastighed, Toxicol Sci., 67 (1): 46- 51, maj 2002.
8.Abraham, G.E., The Original Internist, 11: 17-36, 2004.
9.1994-2015 af WebMD LLC

Hvilke frugter kan spises med diabetes?

"Hos børn er forstyrrelserne irreversible." Lægen - om faren for skjoldbruskkirtelsygdom

25. maj fejrer hele verden skjoldbruskkirteldagen. Betydningen af ​​dette lille organ er vanskeligt at overvurdere, fordi det producerer hormoner, uden hvilke den normale funktion af kroppen simpelthen er umulig. Om, hvordan man holder ham sund og i tide til at genkende overtrædelser i sit arbejde, siger "AiF-Chernozemye" den øverste specialist-endokrinolog i sundhedsafdelingen i Lipetsk-regionen Natalia Gorbunova.

De største fjender i skjoldbruskkirtlen

Anna Chibisova, AIF-Chernozemye: Natalya Petrovna, mange læger taler om vigtigheden af ​​thyroidea-helbred. Er det muligt, at mennesket ikke kan undvære dette lille orgel?

Natalia Gorbunova: Skjoldbruskkirtlen er et organ, der er nødvendigt, ligesom hjertet og lungerne, uden det, er kroppens liv ganske enkelt umuligt. Hendes rolle er vanskelig at overvurdere. De hormoner, der produceres af hende, påvirker en persons mentale, mentale og fysiske udvikling. Og niveauet af deres sekretion er direkte relateret til aktiviteten af ​​andre endokrine kirtler - hypofysen, hypothalamus, binyrerne, kirtelkirtlerne, tilstedeværelsen af ​​en tilstrækkelig mængde jod i maden og nervesystemets tilstand. Til gengæld påvirkes aktiviteten i skjoldbruskkirtlen af ​​hormoner, der produceres af to andre organer: hypofysen - hormonet TSH og hypothalamus - hormonet TRG.

- Hvad er de vigtigste sygdomme i skjoldbruskkirtlen, og hvorfor er de farlige??

- Jodmangel er en af ​​de vigtigste faktorer, der fører til skjoldbruskkirtelsygdomme. Dette gælder især i barndommen, ungdommen og under graviditeten. Ifølge statistikker er stigningen i sygdomme, der er forbundet med dette lille organ i verden, 5% pr. År og er i forkant blandt alle endokrine patologier. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen medfører forstyrrelser i kroppen. Men panik er stadig ikke det værd, det vigtigste er at diagnosticere sygdommen til tiden og følge lægens anbefalinger.

- Hvad der forårsager thyroidea sygdom?

- En vigtig rolle spilles af genetiske faktorer, der bestemmer en persons tilbøjelighed til en bestemt sygdom. Skriv ikke eksterne stressfaktorer - psyko-emotionel overbelastning, ubalanceret ernæring og dens konsekvens - mangel på vitaminer og mineraler, ugunstige miljø- og strålingsbetingelser, infektioner, kroniske sygdomme, indtagelse af visse medicin og andre.

Alt dette fører til det faktum, at organet i det endokrine system slides og falmer, det bliver ude af stand til at syntetisere den optimale mængde hormoner T3 og T4 til kroppens behov. I sidste ende udvikler sig enten kroniske funktionelle forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen - hypo- eller hyperthyreoidisme, eller der opstår morfologiske ændringer i dens struktur - der dannes struma, knudepunkter, hyperplasi og så videre.

- Kan problemer med skjoldbruskkirtlen forårsage infertilitet, eller er det en myte?

- Ved hypotyreoidisme - nedsat thyroideafunktion - er der problemer med begyndelsen af ​​graviditet, infertilitet er muligt. Men erstatningsterapi hjælper med at gendanne fertilitet - evnen til at blive gravid og graviditet opstår.

Mange skjoldbruskkirtelsygdomme er forbundet med jodmangel. Desuden manifesterer det sig på forskellige måder i forskellige perioder af en persons liv. Hos kvinder i "positionen" kan en mangel på skjoldbruskkirtelhormoner føre til ophør af graviditet, dødfødsel, medfødte misdannelser i fosteret og andre ubehagelige konsekvenser. Hos børn fører jodmangel til nedsat mental og fysisk udvikling. Jodmangelssygdomme kan forhindres, mens ændringer forårsaget af jodmangel i stadiet af intrauterin udvikling og i den tidlige barndom er irreversible og praktisk taget ikke kan behandles og rehabiliteres. De vigtigste risikogrupper for udvikling af sygdomme med jodmangel er gravide og ammende kvinder samt børn, især under to år..

Sådan genkendes patologi?

- Hvad man skal forstå, at ikke alt er i orden med skjoldbruskkirtlen?

- Overdreven produktion af skjoldbruskkirtelhormoner - hyperthyreoidisme - manifesteres af følgende symptomer: hjertebanken, irritabilitet, øget angst, depression, hukommelsesnedsættelse, hovedpine, svimmelhed. Eventuelt vægttab, øget appetit, skørhed og hårtab, overdreven svedtendens. Med hyperthyreoidisme forekommer reproduktionsdysfunktioner både hos kvinder og mænd.

Den omvendte situation er ikke mindre farlig - hypothyreoidisme, når thyroideahormoner produceres i utilstrækkelige mængder. Følgende symptomer kan indikere dette: depression, døsighed, appetitløshed, smagændring, vægtøgning, nedsat følsomhed, muskelsvaghed, smerter i led og muskler, hæshed, ondt i halsen, tør hoste, langvarig rhinitis. Et karakteristisk træk ved patologiske tilstande, der er forbundet med svag sekretion af hormoner, er forekomsten af ​​ødemer..

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen fører til nedsat aktivitet af hele organismen, så det er meget vigtigt at vide, hvilke symptomer der er karakteristiske for patologien i dette organ. En skarp ændring i temperament er allerede en lejlighed til at konsultere en endokrinolog.

- Hvorfor ordinerer læger ikke altid behandling af thyroidea-sygdomme?

- Den mest almindelige patologi, som en endokrinolog har at gøre med, er forskellige nodulære formationer. Og lægens opgave er at bestemme, om de er ondartede eller ikke. Hvis skjoldbruskkirtelfunktionen ikke er nedsat, eksisterer praktisk talt ikke behandling af nodulær struma. Kun dynamisk observation gennemføres. Behandling er kun påkrævet, når der er et fald eller stigning i skjoldbruskkirtelfunktion.

- Hjælper brugen af ​​iodiseret salt i stedet for den sædvanlige hjælp til forebyggelse af sygdomme?

- Ja selvfølgelig. Kun jodiseret salt, for at være effektivt, bør forbruges i en "levende" form - for at tilføje salt til maden uden varmebehandling, da jod ødelægges ved opvarmning. Den mindste mængde salt, der konsumeres pr. Dag, er kun fem gram, og det optimale er otte til ti gram. Et gram salt indeholder 40 mikrogram jod.

- Hvilke andre foranstaltninger til forebyggelse af skjoldbruskkirtlen er der??

- Det vil være mere korrekt at tale om metoder til forebyggelse af jodmangel. Vi anbefaler gravide kvinder at tage kaliumiodidpræparater i en dosis på 200 mcg ikke kun under graviditet og amning, men også i planlægningsfasen. For ammede babyer sikres passende indtagelse af, at moderen tager kaliumiodid i en dosis på 200 mcg pr. Dag. For børn, som ammes, anbefales det at bruge blandinger, der indeholder en tilstrækkelig mængde jod.

Det er kategorisk kontraindiceret til profylaktisk anvendelse af alkoholiske jodopløsninger, da koncentrationen af ​​jod i dem overstiger den fysiologiske norm med en faktor tusinder. Du skal også vide, at jodholdige medikamenter kun bør tages efter konsultation af en endokrinolog.

Forebyggelse af iodmangel hos børn

Mangel på iod i kroppen kan føre til alvorlige stofskifteforstyrrelser, især hvis dette er børn. Deres krop vokser aktivt, nervesystemet dannes, og skjoldbruskkirtelhormoner er ansvarlige for reguleringen af ​​metaboliske processer, især protein og energi. Hvis der ikke er nok jod i kroppen, er der ingen måde at syntetisere nok hormoner til en fuld metabolisme. Dette fører til forskellige forstyrrelser i børns trivsel, et fald i ydeevne, nedsat immunitet og mange andre problemer. Sådan forhindres denne tilstand?

Årsager til jodmangel hos børn

Den mest almindelige årsag til, at børn lider af jodmangel, er dens banale mangel i opholdsregionen. Mange regioner i Rusland har et lignende problem blandt børn (og også voksne) befolkning, jod er kun tilstrækkelig i kystområder og hos børn, der aktivt spiser skaldyr og fisk. Derfor er de vigtigste årsager til jodmangel:

  • Dårlig ernæring, dårlig på produkter med jod (tare, havfisk, skaldyr)
  • Skaldyrallergi, en diæt, der begrænser potentielt allergifremkaldende fødevarer
  • Krænkelse af absorptionen af ​​sporstoffer i tarmen (selv det normale indtag af jod kan ikke absorberes)
  • Bor i regioner, der er endemiske for jodmangel (mellemzone i Rusland, Volga-regionen, Sibirien, Ural)
  • Indledende disponering for jodmangel, nedsat produktion af skjoldbruskkirtelhormon
  • Dårlig appetit hos børn, madselektivitet, mangel på jodrige fødevarer i kosten.

Med jodmangel er den vigtigste ting, som kroppen gør for at kompensere, at den øger størrelsen på skjoldbruskkirtlen og således prøver at producere hormoner i en forøget mængde. Det danner en endemisk struma.

Kilder til iodindtag i mad

Grundlæggende er kilderne til jod i kroppen mad og vand. Det er vigtigt, at børn indtager fødevarer, der er rige på dette element, for at kompensere for dets daglige godtgørelse. Men jod og dets forbindelser er ustabile, så når madlavningsprodukter går, går en del af det tabt, og det er vigtigt at huske dette. Dampkogning fører til et tab på op til 30% jod, kogning i bouillon - op til 50%, stegning af mad - op til 70% eller mere. De bedste produkter, der påfylder jod i kroppen er tang og skaldyr. Cirka 30 gram tare dækker alle daglige behov hos børn i jod. Imidlertid er det ikke mange børn, der elsker hende, og i dag bruger de pulver fra tørret tare som et kosttilskud. Det kan blandes med supper, hovedretter og gives til børnene. Jod findes i høje koncentrationer i skaldyr, men børn i betragtning af deres allergi bør give disse delikatesser ikke tidligere end 5-7 år eller endda senere. Men havfisk og ferskvand kan omhyggeligt introduceres til børn fra året, startende med små portioner. Disse fødevarer indeholder nok jod til at dække mangelen, hvis du spiser fisk mindst to gange om ugen..

At aktivt syntetisere hormoner

For at producere thyroideahormonerne i den krævede mængde, er det vigtigt, at babyens ernæring er afbalanceret. Foruden skaldyr, alger og fisk kan jod også fås fra andre produkter, der er mere overkommelige. Jod i kroppen kan forekomme, hvis børn får specielle fødevarer, der er beriget med dem. Hvis det tidligere kun var salt, i dag til baby mad brød og kager, er mælk og mælk beriget med jod.

Produkter, der indeholder jod, og som bør være i kosten for børn, er mejeriprodukter, kyllingæg, kød. Nogle frugter indeholder også friske frugter, havegrøntsager. Svampe er rige på jod, men på grund af deres ernæringsmæssige egenskaber anbefales de ikke i kosten til børn under 7 år.

I endemiske områder anbefales det at tilberede iodiseret salt i henhold til jodmangel i kroppen. Derudover er der i disse regioner mineralvand og drikkevand på flaske tilsat jod..

Forebyggelse af iodmangel på grund af medicin

I nogle tilfælde bruges medikamenter til at forhindre jodmangel hos børn. Dette gøres i situationer, hvor børn ikke kan få den nødvendige mængde jod med mad, der er sundhedsmæssige problemer, eller der er en arvelig disponering for problemer med skjoldbruskkirtlen. Lægemidlet til forebyggelse af jodmangel bør kun ordineres af en læge, der vælger den rigtige dosis af lægemidler efter alder. For babyer opløses tabletter i en drink, ældre gives efter måltider med masser af væsker. En sådan profylakse ordineres ikke til alle børn, derfor skal du ikke tro på den tvangsmæssige reklame på tv og opfordrer alle til at drikke medicin. Det er vigtigt at huske, at medicin både har indikationer og en omfattende liste over kontraindikationer, og at kun en specialist bør ordinere kurser. Dette er især vigtigt, hvis forebyggelse udføres, mens du tager multivitamin-komplekser, som ofte også inkluderer jod..

Hvordan man tager medicin

Det er vigtigt, at forebyggelse af jodmangel hos børn begynder selv under graviditet, da får barnet meget mindre problemer. Ekspanderende mødre ordineres et ekstra indtag af jodpræparater, både som en del af multivitaminer, og hver for sig i form af jodpræparater. Efter fødslen leveres jod til børn i tilstrækkelige mængder med modermælk, og mens en kvinde ammer, skal man ikke rigtig bekymre sig om jodmangel. Men efter at have skiftet til den generelle tabel, er det vigtigt at huske, at et barn har brug for jod til udvikling. Hvis det ikke er nok i kosten, vil medicin som Iodomarin, jod-aktiv, kaliumjodid og nogle andre hjælpe, efter anbefaling af en læge. Til forebyggelse bruger børn typisk en dosis på 50 μg iod, hvilket ikke anbefales at overskride denne dosis. Til forebyggende formål tages de i kurser på 2-3 måneder og nogle gange mere, hvis det ikke er muligt at erstatte tabletterne tilstrækkeligt med fødevarer rig på jod. Så dette er vigtigt for børn med allergi, der er forbudt mod skaldyr og fisk, mange frugter og grøntsager.

Jodmangel hos børn: hvordan man behandler?

Børn, der udvikler jodmangel i kroppen, som ikke rettidigt rettes eller opdages, kan have betydelige ændringer i arbejdet med indre organer og komplikationer forbundet med skjoldbruskkirtlen. Selvom jod tilskrives de elementer, der skal absorberes i børnenes krop i mikroskopiske mængder, spiller det ikke desto mindre en afgørende rolle i metabolismen. Det hører til en af ​​nøglekomponenterne i skjoldbruskkirtelhormoner - triiodothyronin og thyroxin. På grund af den tætte forbindelse med de aktive stoffer, der udgør disse hormoner, deltager jod i reguleringen af ​​metaboliske processer, især protein og energi.

Jod i børns liv

Jodmangel i børns ernæring fører ofte til en række sundhedsmæssige problemer, lidelser i det kardiovaskulære system, nedsat immunitet, forstyrrelser i puberteten, dannelse af skelet og muskelramme. Derudover lider den neuropsykiske udvikling af børn såvel som den normale regulering af det autonome system af alle de indre organers funktioner væsentligt af jodmangel.

Børn for deres normale eksistens og helbred bør modtage dagligt jod i en mængde på op til 50-100-150 mcg, afhængigt af alder. I henhold til statistikker er forsyningen af ​​dette element ofte fra almindelig mad og vand i områder, der er fattige i dette stof, ikke mere end 50% af det, der er nødvendigt. Kun de børn, der bor i kystregioner i umiddelbar nærhed af kysten, der spiser en masse fisk og skaldyr, lider ikke af jodmangel. Vi har få af disse, men de børn, der bor i det centrale Rusland og i syd, i Ural og Sibirien kan have tegn på jodmangel.

Skjoldbruskkirtlen og dens hormoner

På grund af manglen på jod i kosten og vand, der kommer ind i barnets krop i en begrænset mængde, tvinges skjoldbruskkirtlen til at arbejde i en anspændt nødsituation. Hun kan ikke syntetisere den nødvendige mængde hormoner, på grund af hvilken hendes kompenserende stigning forekommer - der dannes en endemisk struma. Hvis dette sker hos gravide kvinder, og indtagelsen af ​​jod i perioden med at bære smuler, truer dette barnet med yderligere problemer med udviklingen af ​​hjerne og skjoldbruskkirtel samt et fald i intelligens op til kretinisme. Derudover kan en sådan graviditet resultere i en spontanabort eller for tidlig fødsel..

Nyfødte babyer fra mødre med svær jodmangel kan have alvorlige misdannelser, væksthæmning og psykiske problemer. Deres skjoldbruskkirtel kan heller ikke syntetisere de hormoner, der er nødvendige for deres fulde udvikling under sådanne forhold, og jodindtagelse, og sommetider hormonel støtte udefra, er påkrævet.

Hvordan manifesterer jodmangel hos børn

En af de vigtigste manifestationer af alvorlig jodmangel er skade på skjoldbruskkirtlen, der kaldes endemisk struma. Dette er en stigning i kropsstørrelse på grund af øget arbejde med syntese af hormoner og utilstrækkeligt indtag af jod med mad. Da jod ikke kan inkluderes i syntesen af ​​hormoner, falder deres samlede mængde i kirtlen og blodplasmaet, mens signaler fra hypofysen, der regulerer skjoldbruskkirtlen, fungerer (i form af øget produktion af tropiske hormoner, TSH) for at øge organvolumenet. Så kroppen prøver at styrke arbejdet, så jernet producerer hormoner mere aktivt, men der er simpelthen ikke noget at skabe ud fra.

Typisk er struma med endemisk oprindelse af børn og unge i skolealderen, hvor hormoner er nødvendige i større mængder for at imødekomme kroppens behov. Med hensyn til sværhedsgrad skelnes tre grader af struma fra en visuelt uudtrykt sygdom til en meget fortykket hals. Der kan være både knudepunkter og diffus vævsvækst.

Med et lille fald i niveauet af thyroideahormoner på grund af en mangel på jodernæring, kan der være milde symptomer og ikke-specifikke manifestationer. Disse inkluderer hurtig træthed og lidelse, nedsat koncentration, dårlig hukommelse, vanskeligheder med at lære og adfærd. Som de problemer, der er forårsaget af jodforløb, kan fænomener som fald i fysisk aktivitet og modstand mod fysisk anstrengelse, hyppige og langvarige forkølelser, ubehagelige fornemmelser bag brystbenet, når indtagelse og vejrtrækning kan udvikle sig. Efterhånden som struma vokser, kan manifestationer fra siden af ​​luftrøret og strubehovedet (klump i halsen, ondt i halsen, tør hoste, kvælning) komme sammen. Som en ekstrem variant af manglen på dette sporelement kan der dannes endemisk kretinisme, som heldigvis ikke forekommer i dag.

Mangelbehandling: Jodpræparater

I dag bruges medicin i form af jodpræparater ofte til at forhindre jodmangel blandt børn og fjerne de første manifestationer af endemisk struma. De bruges i en aldersrelateret dosering eller i en lidt forøget mængde til at mætte kirtlen med jod og normal hormonsyntese. Jodpræparater anvendes i tabletter eller i mere alvorlige tilfælde i opløsninger. Dette er "Iodomarin", "Kaliumiodid", "Jodbalance" eller andre. Det er vigtigt at huske, at jodpræparater, der bruges som en ekstern terapi - antiseptika, ikke vil hjælpe med at fjerne jodmangel i kroppen. De har kun en lokal effekt, har ikke tilstrækkelig resorption fra overfladen af ​​huden og skaber ikke den nødvendige koncentration af jod i kroppen. Ikke mindre farlig og ukontrolleret brug af jodpræparater alene, uden indikationer og medicinsk rådgivning, kan de danne en overdosis og forgiftning, som derefter er vanskelige at behandle.

Hvis inden for ca. 3-6 måneder efter indtagelse af jodpræparater tegnene på endemisk struma ikke forsvinder, er det vigtigt at undersøge og bruge thyreoidea hormonpræparater allerede. Brugen af ​​kirurgisk korrektion er kun indikeret i alvorlige tilfælde og alvorlig spredning af struma, hvilket forstyrrer barnets liv. I andre tilfælde fører korrektion af iodmangel til bedring.

Jodmangel i kroppen, symptomer på mangel hos voksne og børn

Jodmangel bidrager til nedsat hormonproduktion, hvilket resulterer i hypothyreoidisme.
Dette element syntetiserer skjoldbruskkirtelhormoner i skjoldbruskkirtlen, som er ansvarlige for metaboliske processer..

Funktioner ved absorption af jod

Det er nødvendigt at kontrollere skjoldbruskkirtlen, når spørgsmålet opstår, hvordan man bestemmer manglen på jod i kroppen. Undersøgelsen udføres af en endokrinolog, der vil henvise dig til passende behandling.

Jod produceres ikke i den menneskelige krop, så det skal fås udefra. Dets assimilering er også meget vigtig. Denne forbindelse kan fås fra mad eller medikamenter. Forbedre dens absorption: kobolt, mangan, kobber og selen, "udvasket" - brom, fluor, klor.

For at finde ud af, om jod er nok i kroppen, kan du gennemføre en test derhjemme. For at gøre dette skal du fugte en vatpind i en 5% jodopløsning og trække 3 strimler i forskellige tykkelser (fra den tyndeste til forskellige) i underarmen. Disse handlinger anbefales at udføres om natten, før de går i seng og om morgenen for at evaluere resultaterne. I tilfælde af at der er tilbage to strimler, betyder det, at jodværdierne i kroppen er normale. Den resterende 1 bane indikerer udvikling af jodmangel. Hvis alle strimlerne forsvinder, skal du besøge en endokrinolog.

Symptomer på iodmangel

Med symptomer på jodmangel i kroppen er det afgørende at besøge en læge. Dette vil hjælpe med at undgå en række negative effekter på skjoldbruskkirtlen. De tidlige tegn på iodmangel i en voksen krop ligner manifestationen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni. Sygdommen manifesterer sig som et komplet kompleks af funktionelle lidelser:

  • Ubehagelig prikken i hjertet;
  • Cardiopalmus;
  • Svedt skiftevis med chilliness;
  • Hovedpine;
  • Besvimningstilstand.

Dette kan føre til neurose, arteriel hypertension, nedsat og dårlig livskvalitet..

Symptomer på mangel hos kvinder

Kvinders helbred er især afhængig af hormonelle niveauer. Tegn på kvindelig jodmangel ligner det kliniske billede i denne tilstand hos mænd. Derudover er der uregelmæssigheder i menstruationscyklussen, nedsat libido og udvikling af anæmi og infertilitet er mulig. Kvinder klager over alvorlig træthed, irritabilitet.

Eksterne tegn manifesteres i form af tab af glans og hårskønhed. Negler eksfolierer, bliver sprøde. Tilstanden på ansigtets hud bliver grålig, for tidlige rynker vises.

Immunsystemet lider, hyppige forkølelser følger efter hinanden. Vægtforøgelsen er til trods for de overvældende træninger i gymnastiksalen endnu mere irriterende. Som et resultat, en sammenbrud, en undertrykkende tilstand, en manglende evne til at koncentrere sig.

Mangel på jod hos gravide kan føre til død af fosteret eller en krænkelse af dets udvikling, så den vordende mor er især nødvendigt for at overvåge jodindholdet i hendes krop.

Gravid jodmangel

Under drægtigheden har kvinden brug for en øget dosis af jod, som er forbundet med dannelsen af ​​skjoldbruskkirtlen i den ufødte baby. Den daglige norm er 250 - 300 mcg. Jodmangel, der opstår under graviditet, kan forårsage abort, funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen eller udvikling af kretinisme hos et barn. Derfor bør en kvinde i en sådan kritisk periode overvåge niveauet af jod i hendes egen krop. Søg råd hos en læge om brug af stoffer med et højt indhold af det pågældende stof.

Tegn på iodmangel hos børn

Mangel på jod hos børn fører til en forringelse af appetit, træthed, hyppige forkølelser. Når der opstår et alvorligt stadium af hypothyreoidisme, der dannes hæmning i fysisk og mental udvikling, er der risiko for kretinisme. Jodmangel kan blive arvelig, hvis en gravid kvinde forsømmes efter råd fra en observatør. Desuden reducerer den vordende mors rygning koncentrationen af ​​et element i kroppen, hvilket også vil føre til fatale konsekvenser.

Symptomer på iodmangel hos unge har følgende symptomer:

  • mental retardering;
  • tale abnormaliteter;
  • tab af bevidsthed.

Under normal thyroideafunktion er jodmangel ofte i stand til at fremkalde funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen, i de fleste tilfælde forekommer endemisk struma. Det indlysende tegn er, at det ligner en hævet svulmende segl. Det er nødvendigt at overvåge barnets tilstand, med jævne mellemrum udføre en test for indholdet af elementet i kroppen.

Tegn på mangel hos mænd

Jodmangel er lige så akut hos både mænd og kvinder. For førstnævnte er behovet for dette element imidlertid meget mindre.

Symptomer på jodmangel hos mænd:

  • generel svaghed, træthed;
  • nedsat hukommelse;
  • dræning af huden;
  • hårtab;
  • problemer med hjertet;
  • gastrointestinal forstyrrelse;
  • tremor af lemmer;
  • forstyrrelse af nervesystemet;
  • problemer med styrke;
  • mulig udvikling af infertilitet;
  • hævelse af slimhinderne;
  • smerter i rygsøjlen, hovedet;
  • udvikling af depression;
  • fedme;
  • øget sved / kulderystelse.

I fravær af behandling af jodmangel i kroppen er en stigning i skjoldbruskkirtlen mulig. Som et resultat kan hoste, problemer med at sluge og astmaanfald forekomme. Seksuel aktivitet reduceres, og med en betydelig mangel kan føre til impotens.

Sådan kompenseres for manglen på jod i kroppen

Der er mange fødevarer, der er gavnlige på grund af deres høje jodindhold. De kan inkluderes i kosten. Og læger, ernæringsfysiologer og endokrinologer vil anbefale, hvordan man kompenserer for jodmangel med medicin. Alternativ medicin kan også være en god hjælp til problemer med jodmangel i kroppen..

Præparater og kosttilskud

Det anbefales at vælge vitaminkomplekser, der indeholder stoffer, der forbedrer absorptionen af ​​jod i den menneskelige krop. Disse stoffer kan sikkert tilskrives:

Endokrinologer ordinerer ofte kosttilskud (kosttilskud), der indeholder den aktuelle forbindelse. Som regel bruges sådanne lægemidler til forebyggende formål. Tilskud fremstilles af plantekomponenter eller fra marine produkter. Blandt sådanne fonde kan identificeres:

Det skal huskes, at jodmangel ikke kan heles fuldstændigt ved kun at tage biologisk aktive tilsætningsstoffer.

Ernæring

For at kompensere for manglen på jod i kroppen anbefales det at bruge sunde fødevarer med et højt indhold af det pågældende stof. For eksempel:

  1. Jodiseret salt. Det skal huskes, at den gunstige forbindelse under varmebehandling fordamper. Det anbefales at opbevare dette salt i en lukket beholder på et fugtigt sted..
  2. Grøntsager Den største mængde jod findes i rødbeder, radiser, løg, salat, ærter, asparges, kål, gulerødder, rabarber, tomater, spinat, kartofler og bønner..
  3. Fisk og skaldyr: betragtes som en af ​​de rigeste kilder til dette stof..
  4. Nødder. I valnødder og cedertræ er indholdet af det pågældende element især stort end i andre nødder og planteprodukter.
  5. Frugt og bær Bananer, jordbær, blommer, solbær, persimmoner, blå druer, æbler og abrikoser bør foretrækkes..

Det anbefales også at drikke mælk, hvilket bidrager til bedre absorption af jod..

ethnoscience

Der er alternative metoder til at udfylde jodmangel i den menneskelige krop..

  • et par store blade af kinesisk citrongræs;
  • ½ spsk 70 procent alkohol.

Råvarerne skal anbringes i en beholder med mørkt glas og hældes medicinsk alkohol. Luk den resulterende blanding tæt med et låg og lad stå i 7-10 dage. i et mørklagt infusionsrum. Tøm væsken over tid. Klar til brug medicin, fortyndet med vand, højst 20 dråber 2 t / dag i 30 minutter. før måltidet. Det terapeutiske forløb er 2 til 3 uger. Det anbefales at gentages efter 3 til 4 måneder..

  • 3 spsk. l trebladede blade og blåbær;
  • 1 spsk. l rødder af mose calamus;
  • et par store L. stikkelsbær;
  • 1 liter kogende vand.

Alle ingredienser skal males. Derefter 2 spsk. l den resulterende masse anbringes i en termos og hældes kogende vand. Lad stå i 4 - 5 timer, filtrer derefter. Medicinen skal tages med ½ spsk. 3 s. / Dag mens du spiser. Behandlingsforløbet er 14 dage..

  • 50 g hvide cinquefoil-rødder i tørret form;
  • ½ liter alkohol.

Hæld kogende vand over råvarerne og læg et mørkt sted. Insister i lukkede containere i 21 dage. Efter et bestemt tidspunkt skal medicinen filtreres. Terapeutisk infusion til brug af 3 r / dag. på 30 minutter Før du spiser fortyndes 30 dråber af produktet i 0,15 liter vand. Foretag behandling indtil tinkturen er fuldstændig forbi. Du kan gentage kurset efter 7 dage.

  • 0,1 kg valnøddeskal;
  • ½ liter vodka.

Hæld de forberedte råvarer med vodka, placer et mørkt sted. Insister i en forseglet beholder i 1 måned og ryst lejlighedsvis indholdet. Klar medicin til at tage 1 tsk tre gange om dagen. på 30 minutter før måltidet. Varigheden af ​​behandlingsforløbet er 2 måneder.

Før brug skal du sørge for at konsultere din læge.

Mulige sygdomme med mangel

Mangel på jod i den menneskelige krop kan føre til udvikling af visse sygdomme:

  • Myxedema.Det forekommer hos voksne. Ledsaget af hævelse i slimhinderne, metaboliske forstyrrelser, hurtig aldring, generel svaghed.
  • Endemisk struma. Det er en forstørrelse af skjoldbruskkirtlen, hvis knudepunkter kan ses gennem huden, mens hypothyreoidisme udvikler sig. Denne tilstand betragtes som precancerøs..
  • Kretinisme (hos børn) En medfødt sygdom, der opstår på grund af jodmangel i livmoderen. Det manifesterer sig som en krænkelse af skjoldbruskkirtlen samt fysisk og mental retardering under udvikling.

Særligt farlig er jodmangel i kroppen under graviditet, hvilket provoserer forekomsten af ​​sygdomme ikke kun hos den vordende mor, men også hos barnet.