Adrenalin rush anmeldelser af læger. Symptomer på overdosering og energiforgiftning adrenalin

I dag kan man ofte høre om ”vidunderlige” drinks, der giver en følelse af lethed, vitalitet og en kraftig bølge. De begyndte at bruge popularitet blandt atleter (i fitnesscentre) for at opnå nye rekorder, studerende under eksamener, chauffører og alle dem, der har brug for at være i en munter tilstand. Det handler om energidrikke. Men er det sikkert at bruge dem, som de er præsenteret af deres producenter? Kan de bruges overhovedet, og har de en skadelig effekt på vores krop?

Brugen af ​​stimulanser er kendt siden oldtiden. F.eks. Fungerede kaffe i Mellemøsten som en stimulerende drink, te i Kina og Asien og cola nødder i Afrika. Sibirien og Fjernøsten var glad for citrongræs, aralia og ginseng. I industriel skala begyndte man at producere energidrikke relativt for nylig i slutningen af ​​det tyvende århundrede. Ud over Coca-Cola og Pepsi blev Red Bull den første populære energidrik. Efter ham blev Burn og Adrenaline Rush sat i produktion..

Energidrikke eller "energi" er en ikke-alkoholisk eller lavalkoholblanding, der er designet til at stimulere det menneskelige nervesystem, øge dets ydeevne og fjerne sløvhed og døsighed. Derudover er energidrikke meget kulsyreholdige produkter (kulsyre (H2CO3) er til stede i en betydelig dosis), hvilket fremskynder assimilering af komponenter og virkningen begynder.

Producenter af forskellige energityper drikkevarer hævder enstemmigt, at deres produkter er absolut sikre at drikke. På pakningen af ​​energiprodukter angiver de imidlertid den maksimale dosis, hvis anvendelse ikke skader kroppen. I vores land kan en forfriskningsdrink købes i enhver butik, og endda et barn kan gøre det, skønt det, som det viste sig, børn ikke har tilladelse til at bruge denne drink, og producenterne angiver i princippet ikke denne kendsgerning på produktemballagen. I mellemtiden er energidrikke officielt forbudt i nogle lande i Vesteuropa (Frankrig, Danmark og Norge). De sælges kun på apoteker, da energiprodukter betragtes som en medicin..

Den ekstraordinære virkning af energidrikke opnås på grund af dets toniske stoffer, oftest er det syntetisk koffein i store doser (op til 320 mg / l med en tilladt 150 mg pr. Dag) (eller ekstrakter af gurana, te eller mate indeholdende koffein), hvilket øger ydeevne og eliminerer døsighed og taurin. Derudover indeholder sammensætningen af ​​energidrikke biologisk aktive stoffer fra lægeplanter (overskydende doser, der forårsager kvalme og opkast), samt nogle B-vitaminer (B2, C, B5, PP, B6, B12), hvis kvantitative indhold i en kan overstiger normen for det daglige forbrug. Det er ingen hemmelighed, at et overskud af visse vitaminer skader kroppen mere end deres mangel. I dette tilfælde øger en øget dosis af B-vitaminer pulsen og forårsager rysten i lemmerne..

Det antages bredt, at energidrikke forbedrer humøret, lindrer træthed og også aktiverer mental aktivitet. Varigheden af ​​disse drikkevarer er dobbelt så stor som effekten af ​​en kop kaffe. Koffein, nemlig kun en del af det, udskilles normalt efter tre til fem timer, og derfor anbefales det ikke i denne periode at bruge andre drikkevarer, der indeholder koffein, da dette kan bidrage til at overskride den tilladte daglige dosis.

De fleste medicinske specialister siger, at energidrikke er vitaminerstatninger for naturlig kaffe, men deres virkning er mere sundhedsfarlig. Mange energidrikke indeholder et farligt stof (kemisk) glucuronolacton. Dosen af ​​dette stof i to banker af en energidrik overstiger den daglige norm fem hundrede gange! Dette stof blev udviklet og brugt af det amerikanske militær til at hæve moralen for amerikanske soldater under Vietnamkrigen. Resultaterne var katastrofalt destruktive. Som et resultat af indtagelse af dette stof udviklede soldater hjernesvulster såvel som skrumpelever. Derfor blev stoffet snart forbudt.

Producentens erklæring om, at energidrikke fylder vores krop med energi, er absolut ubegrundet. Væsken i sig selv indeholder ingen energi, den stimulerer kun vores egne energireserver. Med andre ord bruger vi vores egen energi, som vi låner af os selv. Men denne gæld skal kun tilbagebetales med renter i form af søvnløshed, irritabilitet, træthed og depression. Carbohydrater, aminosyrer, vitaminer og mineraler indeholdt i drikkevarer udgør kun delvist energiomkostningerne..

Naturligvis kan du bruge energidrikke, men doserne heraf skal være enkle (ikke mere end en dåse om dagen), da overskridelse af brugen af ​​tilladte doser kan føre til udtømning af nerveceller. Derudover kan den hyppige brug af energidrikke på grund af en stigning i belastningen på hjertet bidrage til udviklingen af ​​takykardi. Taurin påvirker også hjertet alvorligt og kan bidrage til arytmier. Derudover stimulerer taurin produktionen af ​​mavesaft, hvis overskydende kan forårsage udvikling af mavesår eller gastritis. Derudover påvirker brugen af ​​energidrikke styrken, reducerer den markant, hvilket fører til overarbejde og udvikling af søvnløshed samt den hurtige udtømning af kroppens energi.

På trods af al forsikring fra producenterne er energidrikke vanedannende. Dette skyldes, at adrenalinet i blodet forhindrer produktion af adrenalin naturligt, hvilket reducerer det markant. Og for at få det ønskede resultat, kræves en stadig større og større dosis energi. Overskridelse af den maksimale mulige dosis energi kan forårsage bivirkninger: nervøsitet, depression, takykardi, psykomotorisk agitation. Manglende systematisk brug af en energidrik kan føre til en depression, døsighed, sløvhed. Dette kan kompenseres ved vandreture i den friske luft, fysisk aktivitet. Særligt komplicerede tilfælde kræver medicinsk behandling.

Energidrikke, der kombinerer glukose og koffein, har en ekstremt skadelig virkning på en ung krop. Selv i en rolig tilstand, uden fysisk anstrengelse, øger brugen af ​​en energidrink puls og blodtryk. "Såning" på sådanne drinks begynder børn at drikke alkoholholdige cocktails. Energidrikke stimulerer en stigning i alkoholforbruget. En blanding af energidrikke med alkohol er en direkte vej til døden. Koffein øger virkningen af ​​alkohol på hjernen markant. Generelt har alkohol og koffein helt forskellige virkninger på kroppen. Alkohol slapper af, koffein ophidser. Som et resultat slides hjertet hurtigt. En populær blanding af energidrikke med alkohol førte til produktion af færdige cocktails, såsom Alcopop, som ofte indeholder taurin eller guaranaekstrakt, hvilket giver drikken en bestemt smag. På grund af amfetaminlignende virkning kan energidrikke imidlertid bruges til at genoprette nervesystemet og lindre hævelse i et tømmermændsyndrom..

Brugen af ​​energidrikke har mange kontraindikationer, som fabrikanten som regel glemmer at nævne på emballagen til sit produkt. Og hvis det er tilfældet, så i en lille skrift, som de fleste af os ikke engang er opmærksomme på. Energidrikke er kontraindiceret til brug af børn, unge, kvinder under graviditet og amning, ældre, i nærvær af sygdomme i det kardiovaskulære system, arteriel hypertension, hypertension, kroniske og akutte sygdomme i maven og bugspytkirtlen. Derudover anbefales folk, der lider af søvnløshed, glaukom, irritabilitet og er især følsomme over for koffein, ikke at bruge energidrikke og andre energiprodukter. Energidrikke er også kontraindiceret til folk, der kører en bil eller kører maskiner eller mekanismer, da store doser koffein hjælper med at bremse reaktionen og utilstrækkelig opfattelse af deres evner. Fitness af fitness er også værd at vide, at koffein har enestående vanddrivende egenskaber, så det er forbudt at drikke en energidrink efter en træning, da træningen i sig selv bidrager til meget væsketab..

Hvorvidt du skal forbruge energidrikke er ikke op til dig. Selvfølgelig er der tidspunkter, hvor en krukke med forfriskende drink simpelthen er nødvendig (natskift, forberedelse til eksamen). Men som du ved, skal alt være i moderation. Før du bruger den anden og næste energikrusle, skal du derfor tænke: er det værd at risikere dit helbred for en krukke med tvivlsom væske?

Det hektiske tempo i det moderne liv får dig til at spin, skynde dig og tilpasse dig en given rytme. I stigende grad tyr unge til den såkaldte "ambulance" - magtingeniører, der inden for få minutter giver styrke, styrker, lindrer træthed og døsighed. En af de mest populære er kraftindustrien Adrenaline.

I artiklen vil vi undersøge dens sammensætning, overveje tegnene på forgiftning og en overdosis af produktet og også prøve at forstå, hvad der er fordelen, og hvad er skadene ved Adrenalin, hvad er dets dødelige dosis.

Power Engineer-sammensætning

Produktets vigtigste aktive ingredienser er:

  1. Koffein - Dette produkt er kendt for sin forfriskende og tonic effekt. Takket være koffeinen indeholdt i kaffen får vi om morgenen munterhed og godt humør. Adrenalin-energidrikken indeholder 30 mg koffein pr. Hundrede gram produkt. Det vil sige, en 0,5 L krukke med energi indeholder 150 mg koffein. Dette stoffers skadelighed er længe blevet bevist af forskere. Dens negative virkning er en stigning i tryk, pulsfrekvens, dehydrering af kroppen. Derudover bidrager stoffet til ødelæggelse af nerveceller. En dødelig koffeindosis er 10-15 gram..
  2. Taurin - en interessant kendsgerning er, at der i en halvliters dåse adrenalin findes så mange som tusind milligram taurin på trods af det faktum, at den menneskelige krop ikke er i stand til at absorbere mere end fire hundrede milligram stof om dagen.
  3. Sportstilskud carnitin er et ret kontroversielt stof. Nogle mener, at carnitin er en effektiv fedtforbrænder, da det tager en aktiv del i nedbrydningen af ​​fedt og normalt er til stede i kroppen, dvs. på denne måde bidrager produktet til vægttab. Andre eksperter siger, at ved hjælp af carnitin forbrændes kropsfedt kun, hvis vi får nok energi fra mad. Ellers nedbryder dette stof kun de fedtstoffer, der er indeholdt i fødevarer, det vil sige, at vi optager endnu mere fedt og mister ikke en eneste dråbe. Modsætninger findes i den måde stoffet fungerer på det kardiovaskulære system. Nogle forskere er tilbøjelige til at tro, at carnitin gavner vores hjerte, gør det mere robust og beskytter under øget stress. Resten er sikre på, at carnitin skader blodkar.
  4. Ekstrakter af ginseng og guarana - forårsager øget hjerterytme og hjerterytme, øg trykket. Du skal være meget forsigtig med brugen af ​​disse stoffer..
  5. Et antal vitaminer, såsom vitamin C, B8 (inositol), B6, B12, beta-caroten.
  6. Hjælpekomponenter: sukker, vand, surhedsregulatorer, gas til mættede drikkevarer.

Tegn på drikkeforgiftning og overdosering

Umiddelbart efter en beruset energidrik er der en kraftig bølge, træthed forsvinder, og humøret stiger. Men efter et stykke tid, når handlingen med Adrenalin passerer, forlader energien ikke bare personen. Det føles helt brudt, udmattet og klemt som en citron.

I denne periode skal du have en god hvile, sove så meget som muligt og bevæge dig væk fra virkningen af ​​kunstige stimulanser. Men i stedet er mange trukket til en ny servering af en forfriskende drink, hvilket er den største fare: Du kan få forgiftning med adrenalin.

Hvis du overskrider den daglige dosis energi, der er anbefalet til brug, kan du lide af en overdosis.

Tegn på en overdosis adrenalin:

  • hjertet begynder at slå hurtigere;
  • rødmende ansigt;
  • hænderne er ryster;
  • trykket stiger;
  • nedsat koordination af bevægelser;
  • kropstemperatur er forhøjet;
  • mulig kvalme, forstyrrelse i fordøjelseskanalen;
  • søvnløshed og nervøsitet;
  • forvirring, besvimelse kan forekomme.

Hvis du ofte misbruger energi, kan du få alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen, nervesystemet og kardiovaskulære systemer. Uundgåeligt en mental forstyrrelse hos en person. Der var tidspunkter, hvor mennesker døde af hjertestop og overdrev det med en energidrik. Den dødbringende dosis for hver person drikker under alle omstændigheder ikke mere end den anbefalede portion, dvs. 0,5 liter pr. Dag.

Hvad skal man gøre?

Hvis en person efter at have drukket en energidrink klager over en forringelse af trivsel, er førstehjælp nødvendig.

Først og fremmest skal du slippe af med den resterende energi i maven, vaske den ordentligt og forårsage opkast. Derefter skal du åbne vinduerne, lade frisk luft komme ind i rummet og give patienten sorbenter, der hjælper med at fjerne giftige stoffer fra kroppen. Derudover er det at drikke masser af væsker godt..

Hvis sagen er alvorlig, er et presserende behov for at ringe til en ambulance eller tage ofret til hospitalet, hvor han får kvalificeret hjælp. I nogle tilfælde, når en person har alvorlige helbredsproblemer, kan selv en relativt lille mængde beruset energi være en dødelig dosis for ham.

Video: Skader på energidrikke.

Hvad mere - fordel eller skade?

Hvor skadelig er adrenalin? Hvor nyttig er det? Mange mennesker tror fejlagtigt, at brugen af ​​energi hjælper med at mætte kroppen med nyttige stoffer og "indlæse" de nødvendige ressourcer i den. Faktisk, under indflydelse af sådan en drink, spilder vores krop i en accelereret tilstand alle dens reserver. De er ikke hentet fra en dåse med en drink, men taget fra vores egen krop..

Derfor er der ikke nogen spor tilbage efter et beruset produkt fra den tidligere kraft. Forfærdelig træthed overvinder en person, der vises ren apati, nervøs ophidselse gør sig gjeldende.

En overdosis af en energidrink opstår, når den indtages i en mængde på mere end to krukker på 250 ml pr. Dag. Samtidig er der en stor belastning på hjertet, blodtrykket stiger, sukker niveauet stiger.

I øjeblikket er der ikke konstateret en dødelig dosis energi for den gennemsnitlige forbruger. Nogle kan drikke mere end tyve krukker og ikke engang føle konsekvenserne, men der er tilfælde, hvor brugen af ​​store mængder energi førte til døden.

Derudover forværres de allerede eksisterende problemer med leveren, nyrerne, hjertet, blodkar, nervesystemet med den regelmæssige virkning af drikkevarens komponenter.

Kroppen er udtømt fra den hyppige brug af koffein.

Derudover indeholder drikken stoffer, der er meget skadelige for fordøjelseskanalen. Hyppig brug kan forårsage sygdomme som gastritis eller en mavesår..

Det er vigtigt at forstå, at engangsforbrug i rimelige doser af energien Adrenalin i ekstreme situationer naturligvis kan hjælpe meget, hvilket giver styrke og vitalitet på det rigtige tidspunkt. Hvis du kommer dig ordentligt efter en drink, hviler og sover, er der ingen skade på en ung sund krop.

Men hvis du regelmæssigt tager Adrenalin, vises sundhedsmæssige problemer øjeblikkeligt, og de eksisterende vil være meget værre. Så der er meget mere skadeligt i det end nyttigt.

Energidrikke er længe inkluderet i vores liv, de hjælper kroppen med at blive flydende, på trods af træthed og søvnbehov. En af de mest populære el-ingeniører er Adrenaline Rush. Lad os se, hvor skadelig brugen af ​​el-ingeniører er, ved hjælp af eksemplet med Adrenaline Rush..

Sammensætning Adrenalin Rush

I hjertet af enhver energidrik er tonic. Faktisk er de i næsten ethvert produkt, men i små doser er de ikke skadelige. I Adrenaline Rush har vi dem i stort antal. Derudover er koffeinindholdet i denne drik 30 mg pr. 100 gram. Dette betyder, at en krukke på 0,5 indeholder ca. 150 mg koffein.

Som en del af denne energi indeholder Taurine. En dåse på 0,5 indeholder mere end 1000 mg taurin. Forresten er kroppen i stand til at absorbere højst 400 mg pr. Dag. Der vil naturligvis ikke være nogen overdosis, da kroppen ikke optager mere end nødvendigt. Dette er dog ikke særlig godt..

Den næste interessante ingrediens er carnitin. Det skader det vaskulære system. Derudover svækker det medikamenter, der sigter mod behandling af hjertesygdomme..

Fordele ved at bruge Adrenalin Rush:

  • Giver livlighed og driver en drøm væk
  • Det indeholder ikke alkohol, hvilket betyder, at det kan hjælpe på en nat tur

Ulemper Adrenalin Rush:

  • Hyppig brug fører til kroniske sygdomme
  • Indeholder store doser koffein og taurin, hvilket ikke er meget godt..

Adrenalinrus i andre lande

I mange europæiske lande sælges denne drikke kun på apoteker. Og dette er ikke et bevis på harmløshed, sandsynligvis bare et forsøg på at kontrollere den forbrugte mængde. I små doser er Adrenaline Rush faktisk ikke så farligt. Den daglige norm er 250 ml. Imidlertid forårsager daglig brug alvorlig skade på kroppen..

Bedømmelse: Er Adrenalin Rush skadelig?

Et bestemt svar kan ikke gives. Hvis du kun bruger denne energi i nødsituationer, sker der ikke noget dårligt. Imidlertid bør mennesker med en hjertesygdom behandle denne drink med forsigtighed..

Kort sagt: Energidrikke kan få dig til at føle dig bedre, når du har en tømmermand: styrke, lindre hævelse, mindske rus og støtte hjertemuskelen. Det er kontraindiceret til at drikke ved højt tryk og også for at overskride de doser, der er anbefalet af producenten.

Hvilke energier har anti-tømmereffekter

Populære energidrikke kan være et godt valg til tømmermænd. Vi har undersøgt sammensætningen af ​​flere af dem og kan anbefale:

  • Adrenalin Rush - det har en fordel i forhold til de andre på grund af indholdet af ribose, ginseng, kaliumfosfat såvel som inositol;
  • Red Bull (men ikke Red Bull Sugarfree) - indeholder også Inositol.

For at forstå, om en bestemt drink hjælper, skal du sammenligne dens sammensætning med nedenstående liste.

Tag ikke energidrikke fra en tømmermænd, hvis dit blodtryk øges med mere end 10% af din sædvanlige.

Sørg for at følge producentens anbefalinger for at begrænse dosis af drikken. Som regel fører daglige overskydende doser af drikken til afhængighed. Én gang for at aflaste en tømmermand vil et gennemsnit på to dåser på 0,25 liter med et interval på en time være tilstrækkeligt for en sund person.

Sammensætningen af ​​energidrikke. Hvad kan arbejde med tømmermænd

Gratis videnvejledning

Tilmeld dig nyhedsbrevet. Vi fortæller dig, hvordan du drikker og spiser for ikke at skade dit helbred. Det bedste råd fra webstedets eksperter, som læses af mere end 200.000 mennesker hver måned. Stop med at forkæle dit helbred, og vær med!

EKSPERTISE energidrikke. “Løft mine øjenlåg...”

EKSPERTISE energidrikke. “Løft mine øjenlåg...”

Måske ikke den bedste, men slet ikke en dårlig idé til at reklamere for en energidrik. Forestil dig at Viy trækker en krukke bagfra... og han har ikke længere brug for mørke kræfter.

Men hvad med chaufføren ved rattet, hvis der ikke er flere kræfter, er øjnene selv lukkede og bare et stenkast væk: ikke cuss på siden af ​​vejen, som en drevet hest? Det er selvfølgelig godt, hvis du har en termosås med kaffe eller stærk te. Men det mest moderne middel er naturligvis en energidrink! Jeg sluk - og danser i det mindste... Og du troede aldrig, hvad der var blandet der?

[caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "Adrenaline Rush (Adrenaline Rush), MEGAPAK LLC for PepsiCo Holdings LLC, Rusland

Meget kulsyreholdig tonisk energidrink.

En af de mest sunde drikkevarer i denne klasse med et højt indhold af vitaminer C, B6, B12, taur "]

[/ caption] [caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "B-52 (B-52),

Det har et skjult potentiale. Det deklarerede koffeinindhold er højst 60 mg pr. Krukke. Faktisk - 80. Det ser ikke ud til at noget - de køber en drink til det for at muntre sig ”]

[/ caption] [caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = " 100 kW ", LLC Produktionsselskab MASTER-ALKO,

Meget kulsyreholdig energidrink.

Elingeniøren er en mester. En dåse på 0,33 ml indeholder 149,8 mg koffein - den daglige mængde. I bemærkningen gives mulighederne for brug: før St. "]

[/ billedtekst] Forskere har kæmpet i lang tid med at udvikle alle slags "magtingeniører". Astronauter, militære, sendere, chauffører, endelig, deres arbejde er forbundet med øget ansvar, kræver særlig udholdenhed og ydeevne. Og her er nogle af de "hemmelige" engang, hvor knowhow nu er offentligt tilgængelige - de annonceres og sælges frit. Et sådant produkt er hovedsageligt populært blandt unge: der er ikke nok timer på dagen, og de er ikke vant til at tælle styrke endnu, og så slukede jeg mine øjne “for fem rubler”! Men hvor kommer den "magiske" energi fra, og hvor går drømmen hen? Og vigtigst af alt: er det ikke skadeligt for helbredet at drikke dette? Så vi besluttede at tjekke det ud. I store butikker købte 11 genstande af den ”magiske” drink og sendes til undersøgelse.

[caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "BATTERY (Batteri),

Meget kulsyreholdig beriget energidrink.

Det næsthøjeste koffeinindhold. Derfor er det et "Batteri". Beskrivelsen siger 106 mg pr. Krukke - eksperter målte 99. God. "]

[/ caption] [caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "Burn (Burn),

Meget kulsyreholdig drik med koffein.

Laveste koffeinindhold. Efter etiketten bør beholderen ikke være mere end 75 mg pr. 100 ml. Overraskende fandt eksperter kun 17,8 mg - "]

[/ caption] [caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "JAGUAR

(Jaguar - Original), DOCAN, Polen

Midtkulsyreholdig tonisk forstærket energidrink.

Angivet - koffeinindholdet i form af en krukke er ikke mere end 100 mg. Undersøgelser har vist 98,8 mg - "

[/ billedtekst] Mange mennesker tror, ​​at "energi" er lukket i en krukke. Det viser sig, at dette ikke er helt sandt. Indholdet af dåsen er snarere nøglen til døren til de indre reserver i det menneskelige nervesystem, men dens muligheder er ikke ubegrænsede. Med andre ord - krukken giver ikke energi, den suger den ud af dig. Energidrikke er ifølge eksperter relateret til koffeinbaserede tonicitetsmidler - det samme, der findes i kaffe. Som ethvert stimulant, udtømmer koffein nervesystemet. Virkningen af ​​det varer i gennemsnit fra tre til fem timer - hvorefter kroppen har brug for en pause. En forfriskende eliksir erstatter ikke søvn!

[billedtekst align = "aligncenter" bredde = "150" billedtekst = "Red Bull (Red Bull),

RED BULL GmbH, Østrig

Kaffeholdig Taurine Energy Soda Drink.

Der er en inskription - siger de, styrker krop og ånd. Allerede meget! Koffeinindholdet ifølge undersøgelsen er 81,5 mg. Stort vitaminsæt]

[/ caption] [caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "RED DEVIL (Red Devil), Happyland LLC, Rusland

Midtenergi Energidrink.

Den rødfarvede type på banken ser konspiratorisk ud: de siger, tag en slurk, og du vil være som mig. Drikken indeholder 78,8 mg koffein - gennemsnittet i klassen. Eating "]

[/ caption] [caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "XTC (X-T-C),

Kulsyreholdig energigivende drik med guarana og koffein.

Hvor meget koffein der er indeholdt i dette produkt siges ikke. Vi fandt ud af det - 81,7 mg. Koffeinholdig Mexico er til stede ”]

[/ billedtekst] Sammensætningen af ​​nogle drikkevarer inkluderer guarana - en mexicansk plante, den har også koffein. Men i modsætning til kaffe har energisektoren et kompleks af vitaminer og glukose. En krukke med en forfriskende drik indeholder cirka en daglig dosis vitaminer. De øger ikke effektiviteten, deres vigtigste funktion er ernæringsmæssigt. Glukose absorberes hurtigt i blodbanen, inkorporeres i oxidative processer og leverer energi til muskler, hjerne og andre vitale organer..

[caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "BOMBA energi (Bomb Energy red)," Bomb Energy Getrenkefertribs ", Østrig

"Incendiary" -blanding med et spektakulært udseende er ikke særlig forfriskende. Koffeinindholdet i flasken er 59,2 mg. Du kan drikke et par stykker. På den"]

[/ caption] [caption align = "aligncenter" bredde = "150" caption = "BOMBA energi (Bomb Energy gul)," Bomb Energy Getrenkefertribs GmbH ", Østrig

Der er mere koffein i den gule bombe. Eksperter bestemt - 79,8 mg. På etiketten vises det - højst 32 mg pr. 100 ml, det vil sige 80 "]

[/ billedtekst] En anden forskel mellem maskinister: koffein i dem er til stede i sin rene form og er ikke, som i kaffe, forbundet med andre stoffer, der blødgør dens virkning. Der er forresten mere koffein i pakket te end i instant kaffe, men det er forbundet med tanninstoffer, der markant svækker dens virkning.

Og endelig er næsten alle energidrikke kulsyreholdige, hvilket fremskynder deres påvirkning - dette er den tredje forskel fra kaffe.

Forresten mere om koffein. Cirka 15% af de mennesker, der bor på vores planet, er ligeglade med koffein. Det kan endda forårsage dem et tilbageslag. Snorken i kaffehuse, og der er intet at gøre. Generelt er vi i henhold til opfattelsen af ​​koffein opdelt i tre grupper: lav-, mellem- og meget modtagelige (se tabel). Så arbejdstagere i fødevareindustrien, der er interesseret i sikkerheden ved forfriskende drikkevarer, i teorien, bør ledes præcist af den "svage" del af befolkningen. Ikke uden grund på nogle pakker en advarsel: "Ikke mere end to dåser om dagen!".

Så vi kommer til spørgsmålet om normen. Alt er godt i moderation! I koffeinholdige læskedrikke skal hygiejnekrav højst være 150 mg / l koffein. For energi blev der lavet en undtagelse - 400 mg / l. Eksperter mistænker: sådan "generøsitet" blev vist at lade en udenlandsk producent komme ind på vores marked. Men på samme tid er det værd at vide, hvad overskydende energi truer.

1. Overskrid ikke den daglige dosis koffein - dette er cirka to krukker af den gennemsnitlige energi.

2. At tage mere end to dåser i træk kan skade dit helbred: kroppens ressourcer er allerede opbrugt, og i stedet for den ønskede effekt, vil du opleve bivirkninger.

3. Ved afslutningen af ​​handlingen har energi kroppen behov for hvile for at gendanne ressourcer.

4. Brug ikke efter at have spillet sport - begge disse øger presset. Hvem ved, hvilken sikkerhedsmargin for dit kredsløbssystem?

Det er strengt kontraindiceret for at ”forkæle” energi med hypertension, sygdomme i det kardiovaskulære system, glaukom, søvnforstyrrelse, øget irritabilitet og følsomhed over for koffein. Sluk ikke din tørst med en energidrik i påvente af afkom. Børn og ældre, selvfølgelig, også nr!

I tilfælde af overdosering er bivirkninger mulige: takykardi, psykomotorisk agitation, nervøsitet, depression. Koffein er et medicinsk stof, og du er nødt til at behandle det som en medicin - med al forsigtighed. Det fjernes fra blodet efter 3-5 timer og endda halvdelen. Og hvis du før havde drukket te og kaffe hele dagen? Så overvej den tilladte dosis... Måske er det bedre at tage en lur på sidelinjen?

En kop kaffe (100 ml) indeholder i gennemsnit 80–115 mg koffein.

En kop instant kaffe (100 ml) - 65 mg.

Te (100 ml) - 19-30 mg.

Te fra engangsposer (100 ml) - 23-40 mg.

Kakao / chokolade (100 ml) - 4-5 mg.

Som en del af medicin, der indeholder koffein, fra 7 til 200 mg per 1 tablet.

Den dødelige dosis for mennesker er ca. 10 g (ca. 100 kopper kaffe).

Koffein absorberes hurtigt og jævnt fordelt over alle væv og organer, trænger let gennem blod-hjerne-barrieren og placenta.

Handlingsvarighed - op til 3-5 timer.

Metaboliseres af leveren og udskilles gennem nyrerne.

Adrenalindrink - de skadelige virkninger af drikke

Moderigtige energidrikke kan give styrke og styrke, og folk husker heldigvis dem kun, når du har brug for træthed. En af disse er Adrenaline Rush energidrik. Men spørgsmålet er anderledes: hvilken pris betaler elskere for at muntre op for deres entusiasme for energi? Og skader el-ingeniører virkelig kun kroppen, eller kan de medføre fordele? Lad os prøve at finde ud af det.

Adrenaline Rush er en standardingeniør, hvad består den af?

Det vides, at alle energidrikke består af koffein og sukker. Der er desuden så meget kaffe i det, at et hundrede gram krukke er i stand til at erstatte flere kopper af en morgen forfriskende drink. Meget kaffe er bestemt bitter.

Men for at gøre smagen på drikken behagelig tilsættes sukker til den, ca. 100 gram, med 22 gram pr. Dag anbefalet af eksperter. Naturligvis gør denne mængde sukker drikken temmelig højt kalorieindhold. Men glem ikke andre bivirkninger af dette produkt..

Derudover kan koffein i store mængder forårsage elskere af en forfriskende drink en masse problemer, hvoraf den mest ufarlige er søvnløshed. Hvad består energibranchen i, regnede vi ud? Lad os fortsætte...

Koffein i sodavand

Konsekvenserne af brugen af ​​energi

At betale en person, der løser problemer med træthed ved hjælp af forfriskende kraftingeniører, har alvorlige sundhedsmæssige problemer..

Koffein er faktisk i stand til at stimulere hjernen, men det også:
• skyld i hjertebanken, hvilket helt sikkert vil føre til øget pres;
• fører til dehydrering på grund af vanddrivende virkninger;
• forårsager smerter i maven, ofte kramper;

• har en negativ effekt på hjertets og nervesystemets funktion.

Energidrikke: gavn eller skade?

En cocktail dræber snarere end inspirerer. Er det sådan? Alle af os oplever periodevis alvorlig fysisk og mental stress. Ofte, således at et glas juice eller en kop kaffe ikke vender liv og godt humør. Derfor vinder de såkaldte "energidrikke" mere og mere popularitet, især blandt unge..

En temmelig nylig opfindelse af menneskeheden, skønt deres ingredienser længe har været brugt til at stimulere nervesystemet. Energidrikke optrådte først i Kina. I Europa optrådte de i de tidlige 80'ere. XX århundrede, efter i 1982, smagte den australske Dietrich Mateschitz lokale tonic drinks i en af ​​barerne på Hong Kong Mandarin hotel.

I 1984 grundlagde han Red Bull GmbH, udviklede en opskrift og markedsføringskoncept for drikken, og tre år senere begyndte han at sælge Red Bull Energy Drink i Østrig. Efter den eventyrlystne østrigske i midten af ​​1990'erne begyndte andre producenter at tilbyde deres muligheder for energidrikke..

Drikkevarer fra Red Devil, Adrenaline Rush og en hel række mærker adskiller sig fra hinanden i smag, men indeholder et lignende sæt komponenter. Energidrikke inkluderer normalt: Forfatter - Mikhail Larichev. Figur købt fra koffein Cartoon Shop. Alkaloidet indeholdt i teblade (ca. 2%), kaffefrø (1 - 2%), nødder. Det indeholder alt uden undtagelse "energi". Virker som et stimulerende middel: 100 mg. koffein stimulerer mental aktivitet, 238 mg. øge kardiovaskulær udholdenhed. En kop kaffe lavet i en kaffemaskine indeholder 65–125 mg. koffein. For at få en virkning, der svarer til virkningen af ​​en dåse af en energidrik, skal du drikke 4 kopper kaffe. I forskellige drikkevarer er mængden af ​​koffein forskellige. Amp 300 g indeholder 107 mg. koffein, til sammenligning, i en dåse Coca-Cola eller Pepsi - 34-38 mg., i en dåse Monster - 120 mg. og Red Bull - 116 mg. Spike Shooter højeste koffeinindhold - 428 mg.

Taurin. Denne aminosyre, der akkumuleres i muskelvæv, fremmer emulgering af fedt i tarmen, og for nylig har det vist sig, at taurin i hjernen spiller rollen som en neurotransmitter-aminosyre, der hæmmer synaptisk transmission, har antikonvulsiv aktivitet og også har en kardiotropisk virkning. En dåse indeholder i gennemsnit 400 til 1000 mg. taurin. Det menes, at det forbedrer funktionen af ​​hjertemuskelen. I kombination med alkohol og nogle andre komponenter kan taurin imidlertid forårsage nervøs ophidselse..

Carnitin. Dette naturlige stof, der er relateret til B-vitaminer, findes i den menneskelige krop i væv fra striberede muskler og lever. Bruges i medicin som medicin til korrektion af metaboliske processer. Aktiverer fedtstofskifte, stimulerer regenerering, øger appetitten.

Guarana og Ginseng. Medicinske planter med toniske egenskaber. Guarana-blade bruges i medicinen: de fjerner mælkesyre fra muskelvævet.

Vitaminer i gruppe B. Nødvendigt for normal funktion af nervesystemet og især hjernen.

Melatonin Hovedhormonet i pinealkirtlen. Regulerer aktiviteten i det endokrine system, blodtryk, søvnfrekvens.

Matein. Et stof i sammensætningen af ​​sydamerikansk mate grøn te. Ilex Paraguarensis stedsegrøn trætræk hjælper med at lindre sult og vægttab.

Inositol (Inositol, vitamin B8). Inositol har en kraftig lipotropisk virkning, hæmmer udviklingen af ​​leverdystrofi hos dyr, inositol hjælper med at mobilisere fedt fra leveren og fra de indre organers miljø under vægttab. Imidlertid kan dens vitaminegenskaber for mennesker ikke betragtes som permanent etableret..

De mest populære energidrikke er følgende mærker: Red Bull, Monster, XS, Boost, Crunk, Rockstar, Crunk Juice, Full Throttle, Spark, Amp, Rush, SoBe, Pimp Juice, Shark, Piranha, Red Line, Bookoo, Socko, Fuze, Hype, Guru og Atomic X. Konventionelt kan energidrikke opdeles i grupper: i nogle mere koffein: "kaffe" -drikke, i andre - vitaminer og kulhydrater: "vitamin-kulhydrat". De første er velegnet til ivrige workaholics og studerende, der arbejder eller studerer om natten, og - til aktive mennesker, der foretrækker at bruge fritid i gymnastiksalen - "vitamin-kulhydrat". De største forbrugere af elingeniører er mandlige og kvindelige arbejdstagere (28,6%) i alderen 17 til 24 år (30%). Oftest er forbrugere af energidrikke unge mennesker, atleter og bilister. Drikkeforstærkere fremmes aktivt af producenterne på diskoteker og natklubber. Eksperter estimerer, at 39% af studerende drikker mindst en energidrink om måneden. Det blev registreret, at med misbrug af sådan soda (det er nok at drikke dem seks gange om måneden), øges sandsynligheden for at blive en tung ryger eller alkoholiker tredoblet. Brugen af ​​et stort antal el-ingeniører påvirker meget stærkt adfærd, der bliver aggressiv, ukontrollerbar, hvilket igen fører til promiskuøse seksuelle forhold, udvikling af narkotikamisbrug, grusomhed og tankefri risiko. Undersøgelser viser, at drikke energi ikke nødvendigvis udløser sådan opførsel. Men unge mennesker, der regelmæssigt bruger sådanne drikkevarer, falder ind i risikogruppen, da de er mere tilbøjelige til at have sundhedsmæssige problemer og adfærds abnormiteter end mennesker, der ikke bruger energi. Traditionen med at bruge energitoner som et fortyndingsmiddel for spiritus på diskoteker og i klubber opstod, da stamgæster på nattelivet fandt ud af, at hvis du blander en energidrink og vodka, føler du dig mindre brudt om morgenen. Læger betragter denne kombination som unik farlig, fordi koffein og alkohol får modsatte virkninger - spændende og hæmmende. Hvis en person i mild tilstand drikker en kop kaffe eller en drink med et moderat koffeinindhold, reduceres den ydre sværhedsgrad af beruselse. Hvis en person allerede er beruset nok, begynder alkohol at spille den første violin i en blanding af alkohol og en drink med koffein. Det viser sig, at der til at begynde med er en nøgterne virkning, men derefter vender rus i endnu større grad tilbage. Desuden stimulerer kombinationen af ​​alkohol og energitone den videre anvendelse af alkohol. Der er flere dødsfald på grund af energimisbrug..

  • proffer
  • Minusser
  • Retningslinjer for energidrik

Under adrenalinet: hormonet af frygt og ekstrem

Vores følelser kommer ikke fra intetsteds. Når vi oplever glæde, vrede, frygt eller tristhed, har alle disse forhold deres egen biokemiske komponent. Hormoner er de vigtigste spillere på vores følelser, og en af ​​de vigtigste er adrenalin. Hvad er dette charms "charme", og hvordan det påvirker vores tilstand?

Når det er meget skræmmende

Selv de modigste af os havde undertiden en stærk følelse af frygt eller chok. Dette er en naturlig reaktion fra kroppen på den fare, der beordrer en person - "kæmp eller løb".

Ovenstående tilstand opstår på grund af frigivelsen af ​​store mængder af hormonet adrenalin i blodet. Dette er en af ​​hovedhormonerne i binyremedulla. Dette er en stærk neurotransmitter, der hører til klassen af ​​katekolaminer.

Adrenalin er nødvendigt for menneskets og dyrs krop, fordi det er takket være dette stof, at vitale reaktioner realiseres i kroppen, der hjælper med at redde liv i kritiske situationer.

Det er grunden til, at adrenalinproduktionen stiger dramatisk i forskellige stressede og grænsepolitiske situationer..

En følelse af fare, angst, intens frygt og fysisk traume fører til øget sekretion af hormonet.

Med den aktive virkning af adrenalin på den menneskelige krop forekommer en kraftig indsnævring af karene i de fleste organer, der er placeret i bughulen. I mindre grad fører adrenalin til en indsnævring af skelettemuskulaturen. Men hjernens kar, når de udsættes for adrenalin, udvides.

Adrenalin er et kraftfuldt katabolsk hormon, der påvirker alle typer af metaboliske processer i kroppen. Det øger blodsukkeret, forbedrer den samlede vævsmetabolisme.

Hormonet virker på adrenerge receptorer i væv, primært leveren, hvilket fører til øget glukoneogenese, og forbedrer også flere gange lipolyse (nedbrydning af fedt).

På samme tid inhiberes fedtsyntesen signifikant.

Derudover stiger blodtrykket under påvirkning af adrenalin..

Hvad sker der, når blodniveauerne af adrenalin stiger

Hver af os har undertiden situationer, hvor vi i det mindste i få øjeblikke føler os en stor skræk. For eksempel, når du vender hjem sent om aftenen, og det ser ud til, at nogen forfølger dig. En person oplever også en følelse af uhæmmet frygt ved faldskærm såvel som i andre ekstreme situationer.

Disse følelser er vanskelige at sammenligne med noget andet. Binyrerne frigiver en stor mængde af hormonet i blodbanen, hvilket forårsager en ret kompleks reaktion fra nervesystemet og hjerte-kar-systemer.

Sådanne reaktioner fra kroppen skyldes hovedsageligt det faktum, at når en stor mængde adrenalin frigives, bliver perifere kar smalere, og hjernens kar udvides.

Med andre ord omdirigerer kroppen simpelthen strømmen af ​​arterielt blod mod hjernen, fordi i denne situation "rammer eller løber" hjernen brug for forbedret ernæring.

Med et højt indhold af adrenalin i blodet stiger en persons blodtryk, hvilket tillader at give hjernen en ekstra blodgennemstrømning, hvilket tvinger den til at arbejde på vej ud af den aktuelle stressende situation.

Sådanne ændringer i kroppen tillader en person at koncentrere sig så meget som muligt og tænke klart.

Derudover øges hjerterytmen markant, og yderligere portioner glukose, der blev taget fra leverglykogen, kommer ind i blodomløbet.

Ændringer forårsaget af frigivelse af adrenalin i blodet fodrer det kardiovaskulære system og knoglemuskler. Sådanne ændringer nærer kroppen med energi, og selv hvis en person er meget træt, efter at adrenalinet haster ind i blodet, føler han sig opmærksom og klar til at handle.

På den ene side kan det se ud til, at frigivelsen af ​​adrenalin i blodet er god, fordi en person begynder at handle og udføre aktivitet, som han ikke tidligere har gjort.

Imidlertid er kroppen ved så langvarig eksponering meget udtømt, da den er nødt til at bruge for meget energi på sådanne ting.

Derfor kan fordelene ved adrenalin for mennesker kun tales om, når det sjældent frigøres i blodet i kritiske situationer.

Lad os se nærmere på adrenalins negative og positive egenskaber..

Adrenalin: skade på kroppen

Som nævnt ovenfor stiger blodtrykket kraftigt med frigivelsen af ​​adrenalin i blodet. Og dette, som du ved, påvirker tilstanden af ​​hjertemuskelen og blodkar negativt.

I hyppige tilfælde med øget pres på baggrund af et adrenalinrus øges sandsynligheden for at udvikle arytmi markant.

Derudover kan hyppige spring i blodtrykket bidrage til udseendet af aneurismer, som efter nogen tid fører til udviklingen af ​​et slagtilfælde.

Det er ingen hemmelighed, at stress er kontraindiceret for mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system. Dette skyldes netop den fare, som adrenalin udgør. Ved kroniske hjerte-kar-sygdomme kan kroppen simpelthen ikke være i stand til at modstå en sådan belastning, hvilket f.eks. Kan forårsage et hjerteanfald..

Bemærk, at efter en stigning i adrenalin i blodet begynder kroppen at producere et stof som noradrenalin. Dette hormon er ansvarligt for at reducere overbelastningen af ​​kroppen..

Således sker der allerede nogen tid efter den indledende excitation en mærkbar hæmning af alle kropsfunktioner. Af denne grund, efter et stykke tid efter det indledende adrenalinrus, begynder en person at blive svag og svag..

Jo mere frigivet adrenalin, jo mere frigivet noradrenalin. Følgelig vil flere mennesker blive "ødelagte".

Hyppige frigivelser af adrenalin i blodet fører til det faktum, at binyremedullaen udtømmes hurtigere, hvilket er fyldt med udviklingen af ​​akut binyreinsufficiens. I særligt alvorlige tilfælde kan dette føre til pludselig hjertestop og endda død..

I betragtning af alt det ovenstående bliver det klart, hvorfor langvarig stress og angst er så farlig for mennesker.

Lad os nu tale om fordelene ved adrenalin for den menneskelige krop..

Den første ting at sige er, at vi takket være adrenalin bliver hurtigere, stærkere og mere holdbare i et stykke tid, hvilket gør det muligt for os at tackle vanskeligheder. Og nogle nylige undersøgelser viser, at adrenalin giver en person mulighed for hurtigt at klare stress. Med andre ord er adrenalin en slags ambulance, der tænder i øjeblikke med alvorlig fare.

Takket være adrenalin var menneskeheden i stand til at overleve, da den var i stand til at tilpasse sig et miljø fyldt med mange farer. I øjeblikket, i nødsituationer, når en person har brug for genoplivning, anvendes syntetisk adrenalin. Takket være dette stof var det muligt at reducere dødeligheden markant i nødsituationer..

Det blev konstateret, at under idræt kastes en vis mængde adrenalin i blodet. Med andre ord, kroppen oplever lidt stress, hvilket faktisk er meget gavnligt..

Forskere og læger mener, at sådanne doserede emissioner af adrenalin under fysisk aktivitet nærer kroppen med energi og holder den i god form.

Med en adrenalin-hastighed stiger en stigning i ilt, hvilket begejstrer hele kredsløbssystemet såvel som immunsystemet.

Derudover stimulerer lav adrenalinrus produktion af dopamin og endorfiner, hvilket kan forbedre vores samlede trivsel..

Adrenalin hjælper også med at bekæmpe et andet stresshormon kaldet cortisol..

Med andre ord hjælper adrenalin i små mængder en person med at forhindre stress forårsaget af cortisol, som i modsætning til adrenalin frigives langsomt, næsten umærkeligt.

Fobi eller frygt? Hvordan kan man i praksis skelne almindelig frygt fra fobier? Psykologs råd

10 tegn på, at du er stresset

Høj adrenalin gør det vanskeligt at blive gravid

Hvorfor er adrenalin farligt?

Adrenalin kaldes stresshormonet. Det frigøres normalt i blodet af binyrerne, når vi er meget nervøse eller bange. Og hvordan disse emissioner kan påvirke kroppen?

Fordelene og skadene ved adrenalin

Adrenalin-udbrud i kroppen kan forekomme udover stressede situationer med forskellige skader, choktilstande, øget fysisk anstrengelse, mangel på kulhydrater, udsættelse for meget høj eller lav temperatur og til sidst med nogle typer kræftsvulster.

Det særegne ved sådanne bursts er, at adrenalin påvirker mange organer og systemer. I dette tilfælde bliver hudens blodkar, slimhinder, knoglemuskler og også maveorganer indsnævret. Men hjernens kar, tværtimod, udvides. Den mentale aktivitet forbedres, en kraftig bølge forekommer, humøret forbedres.

Adrenalin har andre nyttige funktioner. For eksempel, med skader, takket være ham, stiger niveauet af leukocytter og blodplader i blodet, hvilket stopper blødningen. Hvis frigivelsen er forårsaget af smerter, så har adrenalin en antiinflammatorisk virkning, øger smertetærsklen.

Takket være adrenalin øges den fysiske udholdenhed, med konstant moderat eksponering, øges hjertets og knoglemusklerne. Men hvis der er konstante emissioner af adrenalin i store doser, begynder muskelmassen at falde, hurtigt vægttab forekommer, kroppen er udtømt.

Da adrenalin modtager lipolyseprocesser, slapper personens bronchier og tarmmuskler, og pupillerne udvides. Blodglukosekoncentrationen stiger, metaboliske processer accelererer, og fedtsyntesen bremser. Hos patienter med diabetes kan adrenalin forårsage hypoglykæmi, hvilket kan føre til koma eller ketoacidose..

Hvordan adrenalin påvirker en person?

Med et adrenalinkick er en person undertiden i stand til at rulle bjerge, begynder at handle i den mest håbløse situation og lykkes ofte.

Men hvis den stressende situation varer i lang tid, og niveauet af hormonet ikke vender tilbage til det normale, kan dette føre til meget alvorlige negative konsekvenser..

Den følelsesmæssige tilstand bliver ustabil, karakteren bliver irritabel, en person begynder at forfølge hovedpine, svimmelhed, søvnløshed. Alt dette kan ledsages af hjerteproblemer og pres og endda nyresvigt..

En person taber sig, og dette ledsages af muskelsvaghed, bogstaveligt talt "alt falder ud af hånden".

Det sker, at en kvinde har en syg mor, en mand, der drikker, vanskelige teenage børn, og hun søger at "trække ud" alt.

Og i nogen tid formår hun at leve på en adrenalin “drive”, men før eller senere er hendes krops ressourcer udtømt, og en dag lider en kvinde et hjerteanfald eller slagtilfælde, eller hun har simpelthen ikke styrken til at gøre noget. Det brænder bare ud. Diabetes og kræft er også ret hyppige konsekvenser af adrenalin "angreb" på kroppen..

Sådan sænkes adrenalin?

Det er klart, at det er umuligt at leve uden stress.

Specielle medikamenter, akupunktur, akupunktur hjælper med at sænke adrenalin i blodet, men du kan prøve at gøre det med mere "bløde" midler - opgive dårlige vaner, gå mere i den friske luft, spis mindre kød og slik og mere friske grøntsager og frugter, undgå overarbejde og søvn mindre end 6 timer om dagen. Autotraining og afslapning klasser giver gode resultater..

Det er nyttigt at deltage i lette sportsgrene - jævnligt jogging, gå i poolen, til fitness. Psykoterapeuter rådgiver også om at finde en behagelig social kreds, en slags stille hobby, der samtidig vil distrahere fra problemer og give udluftning til følelser. En sådan besættelse kan være enhver form for håndarbejde, tegning, kunstnerisk modellering..

Men vigtigst af alt - tag ikke for meget på. Vær ikke bange for ting, der er vanskelige at ændre. Gør ikke, hvad du ikke kan gøre eller tildele andre. Og så i dit liv vil der være meget mindre stress, og følgelig vil risikoen for at blive et offer for forræderisk adrenalin falde.

Adrenalin rush bivirkninger. Energidrikke til et tømmermænd: hvordan de kan være nyttige

Det hektiske tempo i det moderne liv får dig til at spin, skynde dig og tilpasse dig en given rytme. I stigende grad tyr unge til den såkaldte "ambulance" - magtingeniører, der inden for få minutter giver styrke, styrker, lindrer træthed og døsighed. En af de mest populære er kraftindustrien Adrenaline.

I artiklen vil vi undersøge dens sammensætning, overveje tegnene på forgiftning og en overdosis af produktet og også prøve at forstå, hvad der er fordelen, og hvad er skadene ved Adrenalin, hvad er dets dødelige dosis.

Power Engineer-sammensætning

Produktets vigtigste aktive ingredienser er:

  1. Koffein - Dette produkt er kendt for sin forfriskende og tonic effekt. Takket være koffeinen indeholdt i kaffen får vi om morgenen munterhed og godt humør. Adrenalin-energidrikken indeholder 30 mg koffein pr. Hundrede gram produkt. Det vil sige, en 0,5 L krukke med energi indeholder 150 mg koffein. Dette stoffers skadelighed er længe blevet bevist af forskere. Dens negative virkning er en stigning i tryk, pulsfrekvens, dehydrering af kroppen. Derudover bidrager stoffet til ødelæggelse af nerveceller. En dødelig koffeindosis er 10-15 gram..
  2. Taurin - en interessant kendsgerning er, at der i en halvliters dåse adrenalin findes så mange som tusind milligram taurin på trods af det faktum, at den menneskelige krop ikke er i stand til at absorbere mere end fire hundrede milligram stof om dagen.
  3. Sportstilskud carnitin er et ret kontroversielt stof. Nogle mener, at carnitin er en effektiv fedtforbrænder, da det tager en aktiv del i nedbrydningen af ​​fedt og normalt er til stede i kroppen, dvs. på denne måde bidrager produktet til vægttab. Andre eksperter siger, at ved hjælp af carnitin forbrændes kropsfedt kun, hvis vi får nok energi fra mad. Ellers nedbryder dette stof kun de fedtstoffer, der er indeholdt i fødevarer, det vil sige, at vi optager endnu mere fedt og mister ikke en eneste dråbe. Modsætninger findes i den måde stoffet fungerer på det kardiovaskulære system. Nogle forskere er tilbøjelige til at tro, at carnitin gavner vores hjerte, gør det mere robust og beskytter under øget stress. Resten er sikre på, at carnitin skader blodkar.
  4. Ekstrakter af ginseng og guarana - forårsager øget hjerterytme og hjerterytme, øg trykket. Du skal være meget forsigtig med brugen af ​​disse stoffer..
  5. Et antal vitaminer, såsom vitamin C, B8 (inositol), B6, B12, beta-caroten.
  6. Hjælpekomponenter: sukker, vand, surhedsregulatorer, gas til mættede drikkevarer.

Tegn på drikkeforgiftning og overdosering

Umiddelbart efter en beruset energidrik er der en kraftig bølge, træthed forsvinder, og humøret stiger. Men efter et stykke tid, når handlingen med Adrenalin passerer, forlader energien ikke bare personen. Det føles helt brudt, udmattet og klemt som en citron.

I denne periode skal du have en god hvile, sove så meget som muligt og bevæge dig væk fra virkningen af ​​kunstige stimulanser. Men i stedet er mange trukket til en ny servering af en forfriskende drink, hvilket er den største fare: Du kan få forgiftning med adrenalin.

Hvis du overskrider den daglige dosis energi, der er anbefalet til brug, kan du lide af en overdosis.

Tegn på en overdosis adrenalin:

  • hjertet begynder at slå hurtigere;
  • rødmende ansigt;
  • hænderne er ryster;
  • trykket stiger;
  • nedsat koordination af bevægelser;
  • kropstemperatur er forhøjet;
  • mulig kvalme, forstyrrelse i fordøjelseskanalen;
  • søvnløshed og nervøsitet;
  • forvirring, besvimelse kan forekomme.

Hvis du ofte misbruger energi, kan du få alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen, nervesystemet og kardiovaskulære systemer. Uundgåeligt en persons mentale lidelse.

Der var tidspunkter, hvor mennesker døde af hjertestop og overdrev det med en energidrik.

Den dødbringende dosis for hver person drikker under alle omstændigheder ikke mere end den anbefalede portion, dvs. 0,5 liter pr. Dag.

Hvad skal man gøre?

Hvis en person efter at have drukket en energidrink klager over en forringelse af trivsel, er førstehjælp nødvendig.

Først og fremmest skal du slippe af med den resterende energi i maven, vaske den ordentligt og forårsage opkast. Derefter skal du åbne vinduerne, lade frisk luft komme ind i rummet og give patienten sorbenter, der hjælper med at fjerne giftige stoffer fra kroppen. Derudover er det at drikke masser af væsker godt..

Hvis sagen er alvorlig, er et presserende behov for at ringe til en ambulance eller tage ofret til hospitalet, hvor han får kvalificeret hjælp. I nogle tilfælde, når en person har alvorlige helbredsproblemer, kan selv en relativt lille mængde beruset energi være en dødelig dosis for ham.

Video: Skader på energidrikke.

Hvad mere - fordel eller skade?

Hvor skadelig er adrenalin? Hvor nyttig er det? Mange mennesker tror fejlagtigt, at brugen af ​​energi hjælper med at mætte kroppen med nyttige stoffer og "indlæse" de nødvendige ressourcer i den. Faktisk, under indflydelse af sådan en drink, spilder vores krop i en accelereret tilstand alle dens reserver. De er ikke hentet fra en dåse med en drink, men taget fra vores egen krop..

Derfor er der ikke nogen spor tilbage efter et beruset produkt fra den tidligere kraft. Forfærdelig træthed overvinder en person, der vises ren apati, nervøs ophidselse gør sig gjeldende.

En overdosis af en energidrink opstår, når den indtages i en mængde på mere end to krukker på 250 ml pr. Dag. Samtidig er der en stor belastning på hjertet, blodtrykket stiger, sukker niveauet stiger.

I øjeblikket er der ikke konstateret en dødelig dosis energi for den gennemsnitlige forbruger. Nogle kan drikke mere end tyve krukker og ikke engang føle konsekvenserne, men der er tilfælde, hvor brugen af ​​store mængder energi førte til døden.

Derudover forværres de allerede eksisterende problemer med leveren, nyrerne, hjertet, blodkar, nervesystemet med den regelmæssige virkning af drikkevarens komponenter.

Kroppen er udtømt fra den hyppige brug af koffein.

Derudover indeholder drikken stoffer, der er meget skadelige for fordøjelseskanalen. Hyppig brug kan forårsage sygdomme som gastritis eller en mavesår..

Det er vigtigt at forstå, at engangsforbrug i rimelige doser af energien Adrenalin i ekstreme situationer naturligvis kan hjælpe meget, hvilket giver styrke og vitalitet på det rigtige tidspunkt. Hvis du kommer dig ordentligt efter en drink, hviler og sover, er der ingen skade på en ung sund krop.

Men hvis du regelmæssigt tager Adrenalin, vises sundhedsmæssige problemer øjeblikkeligt, og de eksisterende vil være meget værre. Så der er meget mere skadeligt i det end nyttigt.

Sandsynligvis prøvede alle mindst én gang energidrikke, og alle hørte om deres skadelighed. Jeg prøver at lægge alt på hylderne og tale om min yndlingsenergi Adrenalin Rush.

Hvilken handling har strømingeniøren? Hvorfor er det nødvendigt?

Energidrikke giver vitalitet, eliminerer døsighed, træthed. De kan også muntre sig. Faktisk bruges de til dette - til at arbejde, studere eller have det sjovt i stedet for at sove.

Energi har også en behagelig smag. Men for smagens skyld er det bestemt ikke værd at drikke dem - det er bedre at drikke juice.

Hvad forklarer effekt fra ingeniører? Hvad indeholder de?

Sammensætningen af ​​de fleste el-ingeniører, især Adrenalin Rush, indeholder følgende komponenter:

vand,
sukker, gas til mættede drikkevarer (kuldioxid), surhedsregulatorer (citronsyre),
natriumcitrat,
kaliumphosphat)

Det er helt klart. Standard mad ingredienser. Glem ikke farerne ved at indtage store mængder sukker. Syrer, endda citronsyre, kan være skadelige for maven ved hyppig brug, især hvis du allerede har gastritis eller et mavesår.

Aminosyre produceres normalt i den menneskelige krop, i leveren. Deltager i mange processer i kroppen. Det menes at have en stimulerende virkning. Bivirkninger er stadig dårligt forståede. Da taurin normalt findes i kroppen, kan det ikke kaldes unikt skadeligt, giftigt. Men bedre ikke at misbruge.

Jeg ved virkelig ikke noget om dette stof, så jeg vil give en artikel

Ribose er et simpelt sukker, et naturligt stof syntetiseret i kroppen. Ribose er en komponent i nukleinsyrer, der indeholder genetisk information, der regulerer cellernes vækst, udvikling, opdeling og funktion. Ribose er en effektiv og sikker komponent, der er nødvendig for at opretholde et højt niveau af energi og god fysisk tilstand..

D-ribose er et ekstraordinært diættilskud i sine kvaliteter, der har fundet bred anvendelse inden for sportsgrene, og ikke kun egenskaberne ved ribose gør det muligt at bruge det til at forhindre helbred for enhver person.

Egenskaber og egenskaber ved ribose

  • er en naturlig bestanddel af enhver levende celle i vores krop
  • er en forudsætning i processen med at generere energi på celleniveau
  • er en forudsætning for syntese af ATP i muskelceller
  • fremskynder væksten af ​​styrke, udholdenhed og hastighed
  • reducerer energegenvindingstid efter hård træning
  • fremmer muskelgevinst uden overskydende fedt
  • gavnlig effekt på den psykofysiske tilstand og helbred for hele organismen
  • hjælper med at forebygge mange sygdomme, herunder hjerte-kar-sygdomme
  • øger kreatineffektiviteten
  • er en antioxidant, der kæmper mod frie radikaler

Den vigtigste opgave for ribose i kroppen er dens deltagelse i syntesen af ​​ATP, et energinukleotid, der er ansvarlig for sammentrækningen af ​​muskelfibre og kontrollerer proteinsyntese. For eksistensen af ​​hele vores krop er den konstante fornyelse af ATP og dens vedligeholdelse på det højeste niveau en vital betingelse.

Ved stor fysisk anstrengelse såvel som med hjerte-kar-sygdomme observeres ofte mangel på D-ribose i kroppen, hvilket fører til en forringelse af fysisk velvære, et fald i energi og vitalitet.

Hos atleter manifesterer ribosemangel sig af en modvilje mod at træne på det mest effektive niveau, en følelse af træthed og mangel på muskelvækst.

I disse tilfælde anbefales det at tage D-ribose som et tilsætningsstof umiddelbart før eller efter intensiv træning, samt mellem træning.

Hvor skadelige er energier som Red Bull, Monster, Adrenalin Rush?

Overvej sammensætningen, for eksempel Adrenaline Rush.

Ingredienser: vand, sukker, gas til mættede drikkevarer (kuldioxid), surhedsregulatorer (citronsyre, natriumcitrat, kaliumfosfat), taurin, D-ribose, L-carnitin, naturlig koffein, vitamin C, inositol, guaranaekstrakt, ekstrakt ginseng, vitamin B6, vitamin B12, farvestof (beta-caroten), maltodextrin, naturlig adrenalin Rush-smag.

Ernæringsværdi pr. 100 ml: kulhydrater 13 g, proteiner 0,5 g, taurin 399 mg, L-carnitin 100 mg, koffein højst 30 mg, C-vitamin mindst 25 mg, inositol 21,7 mg, ginseng 4,8 g, vitamin B6 0,8 mg, vitamin B12 0,4 mcg.

  • De har ikke mere koffein end i en standard kop kaffe.
  • Taurin og l-carnitin er sikre (flere er inkluderet i babymad).
  • En enorm mængde sukker kan være en fare - mere end i Coca-Cola..

Der er en gylden regel om, at ethvert stof / produkt kan være både en medicin og en gift, afhængigt af doseringen.

Om energi (vigtigt - ikke-alkoholisk!) Regelmæssigt udført forskning. For eksempel blev instituttet i 2015 gennemført en undersøgelse om emnet regelmæssig langvarig brug af ikke-alkoholisk energi. serbisk.

På grundlag af dets resultater besluttede lægerne, at ikke-alkoholholdige energibearbejdere ikke er sundhedsskadelige, hvis de ikke får mere end det daglige indtag af koffein med dem (dette er 400 mg for en voksen, ca. 4 små krukker energi) - der er en officiel konklusion fra Sundhedsministeriet om dette emne https://yadi.sk/d/TBGgXafBwgxjE

Derfor, nej, de er ikke så skadelige, som det almindeligt antages. Der er mange myter omkring el-ingeniører såvel som omkring andre populære produkter og deres ingredienser..

Forresten, hvis drikkevarer, især ovennævnte Adrenalin Rush, Red Bull, Monster, kom på butikshylder, så bestod de godkendelsesproceduren (den udføres af Institute of Nutrition RAMS, den endelige dom afsagt af landets vigtigste sanitetschef), derfor er de sikre og meget velegnet til konsum. Naturligvis i moderation - som med enhver anden mad.

Ja, en absolut ufarlig drink...

Faktum er, at den såkaldte "energetik" tone hele kroppen ved at levere:

Let fordøjelige kulhydrater

Vitaminer, der er en del af enzymer

Psykosimulerende stoffer (n: koffein)

Alt dette hjælper med at eliminere trætte, øge det fysiske og mentale arbejde..

MEN hele essensen af ​​konsekvenserne ligger direkte i eftervirkningen, det vil sige, kroppen er ikke den evige bevægelsesmaskine, den tog, vær venlig nok til at respektere. Så med energi, der arbejder ved grænsen for mulighederne, øger stofskiftet og hastigheden af ​​kemiske reaktioner, er det nødvendigt at genopfylde den spildte reserve.

I denne forbindelse kan gendannelsesperioden være længere, end vi ønsker.

En gang læste og overvejede jeg sammensætningen af ​​en temmelig billig el-ingeniør. Alt er standard: sukker, konserveringsmidler, smag, taurin, koffein, vitaminer. Men der var et interessant punkt: indholdet af alt dette som en procentdel af den anbefalede daglige dosis: noget 30%, noget 50%, vitamin B6, det ser ud til, generelt 100%. Men alt dette i form af 100 ml. En krukke 0.

33 var (men det sker og 0,5). Så det viser sig, at det samme vitamin B6 med en krukke får tre daglige satser. Og så blev det interessant for mig, og jeg læste, hvad der sker fra en regelmæssig overdosis med de vitaminer, der er mange der: og næsten alt sker fra en urolig mave til nekrose. Siden da har energidrink kun været i de fleste nødsituationer.

Adrenalin Rush: skade eller fordele for kroppen, fordele og ulemper

Mange i jakten på energi drikker energi, såsom Adrenaline Rush (Adrenaline Rush). Hvor effektiv er denne læskedrik, og hvor meget skade sundheden kan medføre?

Sammensætning og kalorieindhold

Adrenalin Rush indeholder:

  1. Koffein - det vigtigste stof, øger tonen, giver energi, stimulerer centralnervesystemet (CNS) og hjertefunktion.
  2. Matein er en lidt mindre effektiv koffeinanalog.
  3. Levocarnitin påvirker muskeltonen under intens fysisk anstrengelse. Tillad daglig dosis for en voksen: 1-2 g stof.
  4. Glucuronolacton aktiverer, øger koncentrationen, har en gunstig effekt på hjernens funktion, reaktion og hukommelse.
  5. Melatonin er nødvendigt for søvnforstyrrelser, påvirker vågnenheden og søvnmønstrene.
  6. Ginseng, guarana - planteekstrakter med en høj koncentration af alle de samme koffein.
  7. Theobromine er en purin alkaloid, der findes i kakaobønner og chokolade. Det toner og forbedrer humøret, men kan i store mængder forårsage alvorlig rus..
  8. Taurin er en organisk aminosyre (AK), der er rigelig i fisk og kød. Ansvarlig for normal metabolisme og nervesystemets funktion.
  9. B-vitaminer har en positiv effekt på stofskiftet og kroppen som helhed. For eksempel stimulerer inositol (B8) hjernen, forbedrer hukommelsen, øger træthedstærsklen..
  10. Phenylalanin (aromatisk alfa-aminosyre) forårsager en følelse af metthed, forbedrer humøret, reducerer nervøs sult.
  11. D-vitamin påvirker absorptionen af ​​calcium og fosfor.
  12. Sukrose, glukose gendanner energiniveauet i kroppen.
  13. Konserveringsmidler, smagsstoffer, surhedsregulatorer giver en lang holdbarhed og forbedrer smagen. Indeholdt i mange købmandsforretninger, men ikke til gavn.

Kalorier: 52 kcal pr. 100 g.

  • kulhydrater - 13 g;
  • proteiner - 0,5 g;
  • taurin - 399 mg;
  • levocarnitin - 100 mg;
  • koffein - 30 mg;
  • vitamin C - 25 mg;
  • inositol (inositol) - 21,7 mg;
  • ginseng - 4,8 g;
  • Vitamin B6 - 0,8 mg;
  • Vitamin B12 - 0,4 mcg.

På grund af det høje indhold af koffein og taurin, tillades Adrenaline Rush at forbruges i strengt begrænsede mængder..

Alkoholholdig energi

Opmærksomhed! I Rusland og flere andre lande er produktion og salg af energidrikke med tilsætning af alkohol forbudt.

Flere farlige virkninger for mennesker er forbundet med dem:

  1. Der er en forkert idé om graden af ​​forgiftning: det mærkes ikke med det samme, derfor øges risikoen for overdosering af alkohol.
  2. Alkohol undertrykker spænding og fremkalder døsighed, mens koffein øger aktiviteten og reducerer sedation. Som et resultat kan hjernen ikke estimere mængden af ​​alkohol indtaget tilstrækkeligt..
  3. Kroppen stiger dopamin, hvilket får et ønske om at drikke mere.
  4. En person bemærker ikke forekomsten af ​​en hovedpine, svaghed, tør mund, svækket koordination af bevægelser.
  5. De generelle effekter af energi forstærkes: hjertebanken, søvnproblemer, ophidset tilstand.

Driftsprincip

"Adrenalin Rush" stimulerer centralnervesystemet, eliminerer træthed, aktiverer mentale processer i 6-8 timer. Kan yde støtte til øget sport eller mental stress..

Separat og i små doser har ingredienserne i en tonicdrink en gunstig virkning på kroppen, men i aggregatet (især ved en overdosis) kan de alvorligt skade.

Drikken aktiverer den "reserve" energi. Derfor, efter afslutningen af ​​sin handling, har kroppen brug for mere tid til at komme sig.

Linie af smag

  • Absolut energi - klassisk.
  • "Berry Energy" - med tilsætning af forfriskende bærsaft.
  • “Orange energi” - med naturlig appelsinsaft.

Adrenalin-spilbrændstof:

  • Game Energy - Klassisk.
  • "Spilenergi" - smagen af ​​ingefær og kalk.

Alle disse drikkevarer adskiller sig kun i aromastoffer. De basale ingredienser er de samme som styrken af ​​den tonic effekt..

Nyttige fordele

Fordelene ved kraften i Adrenaline Rush-mærket vedrører ikke sundhedsmæssige problemer, men kun bekvemmeligheden og behovet for at "genoplade":

  • puster nyt liv;
  • egnet til atleter og workaholics;
  • hjælper mænd med at modstå øget fysisk aktivitet;
  • takler døsighed og en sammenbrud under unormale forhold;
  • med tømmermænd fører til følelser hurtigere, aktiverer mental aktivitet.

Energi er meget vanedannende, så det anbefales ikke at drikke dem hver dag. Tilladeligt beløb pr. Dag - 0,5 l FØR, IKKE EFTER træning.

Bland ikke Adrenaline Rush med kaffe, te, alkohol - det er livstruende.

Kombination med alkohol

Når Adrenaline Rush bruges samtidig med alkohol, maskeres først symptomerne på svær rus. Men om morgenen bliver det meget værre end med en normal tømmermænd:

  • kroppen oplever et massivt væsketab, som manifesterer sig som svær tørst;
  • dehydrering provokerer hovedpine, dårligt helbred, distraheret opmærksomhed, træthed.

Ifølge undersøgelser svarer kombinationen af ​​alkoholholdige drikkevarer til energi i menneskelig eksponering som kokain og forstyrrer hjernen.

Farerne

Hyppig brug forårsager bivirkninger:

  • søvnløshed, mareridt;
  • apati, følelse træt, når du vågner op;
  • mistænksomhed;
  • irritabilitet, aggression;
  • psykiske afvigelser;
  • takykardi, højt blodtryk;
  • fordøjelsesbesvær, gastritis, halsbrand;
  • øget risiko for at få diabetes;
  • dysfunktion i centralnervesystemet (CNS);
  • nedsat libido;
  • øget risiko for at få anafylaksi, epilepsi, trombose;
  • nedsat arbejdsevne, kognitive evner;
  • vægtøgning.

Koffeinindholdet i energi kan overstige tilladte standarder, hvilket er skadeligt selv for en sund person, og børn under 18 år og mennesker med hjertesygdomme kan føre til pludselig død.

Forsigtig: Overdosering

Opmærksomhed! Koffein i en enkelt dosering, fra 10 g til 15 g, svarer til 150 kopper kaffe og er dødelig for mennesker.

  • nervøsitet;
  • søvnløshed;
  • forstyrrelse af hjerterytme;
  • rødhed i huden;
  • desorientering og rysten;
  • overdreven svedtendens;
  • stigning i pres;
  • hallucinationer og sløvhed;
  • tørre læber, øget vandladning (tegn på dehydrering);
  • besvimelse;
  • mavesmerter.

I tilfælde af en overdosering af el-ingeniører, skal der straks kaldes en ambulance. Efter dette skal du straks give ofret 2 liter varmt vand og fremkalde opkast. Efter vask af maven skal du drikke 12 tabletter aktivt kul.

Koffein i kroppen neutraliserer mælk og grøn te. Produkter, der indeholder magnesium, letter tilstanden: kål, avocado osv..

Efter at han er kommet ind på hospitalet, vaskes patienten først maven og lægger en dropper. Lægeres opgave i dette tilfælde er at afgifte og losse det centrale nervesystem.

Dødelige sager

Kendte dødsfald:

  • 2001 Sverige. Mand blandet energisk med vodka.
  • 2000. Atleten drak 3 dåser på én gang..

FDA (Food and Drug Administration) i De Forenede Stater undersøgte 5 dødsfald som følge af tonic drinks produceret af Monster. Blandt dem - døden af ​​en 14-årig pige, der drak to dåser energi (680 g hver) i to dage. Hun tilbragte 6 dage i koma, hvorefter hun døde. Fremstillingsvirksomheden nægtede at kommentere.

American Beverage Association (ABA) har bestemt, at pakken skal indeholde:

  • mængden koffein indeholdt i alle energikomponenter;
  • en meddelelse om, at drikken ikke anbefales at blive kombineret med alkohol;
  • information om, at brugen er kontraindiceret: til børn, gravide og ammende kvinder samt personer, der er følsomme over for koffein og lider af kroniske sygdomme.
  • position energi som sportstilskud eller drinks;
  • reklamere for produkter til børn;
  • implementere det i skoler.

vanedannende

Reference. Afhængighed af energidrikke er lig med alkohol, tobak eller stoffer. Ved regelmæssig brug, vedvarende afhængighed.

Norge, Danmark og Frankrig vedtager lovgivning, der kun tillader apoteker at sælge.

I Rusland er tilsætning af mere end to toniske komponenter til en drink ikke tilladt. Det er forbudt at sælge energitoner på skoler.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for brugen af ​​Adrenaline Rush-drikken, hvis overholdelse vil beskytte mod sundhedsmæssige problemer:

  • alder under 18 år (børn) og over 50 år (ældre);
  • kroniske sygdomme;
  • sygdomme i centralnervesystemet;
  • graviditet: energi påvirker negativt dannelsen af ​​fosterets nervesystem og øger livmoderens muskeltonus, hvilket kan provosere en spontanabort;
  • trombofili;
  • nyre sygdom
  • problemer med mave-tarmkanalen (GIT);
  • diabetes;
  • forhøjet blodtryk
  • søvnløshed;
  • glaukom;
  • cerebrovaskulær ulykke.

Hvilket er bedre: "Burn", "Red Bull" eller "Adrenaline Rush"

Alle maskinister har toniske egenskaber, men er forskellige i sammensætning:

  • Red Bull: Meget vitamin B og mindre sukker sammenlignet med andre drikkevarer, så smagen er sur.
  • Forbrænding indeholder mere koffein, har en sødlig eftersmag.
  • Adrenalin Rush kendetegnes ved tilstedeværelsen af ​​carnitin, ginsengekstrakt og guarana - stoffer med en ekstra forstærkende virkning.

Andre måder at muntre op på

Adrenalin Rush er koffeinholdigt. Mindre skadelige, men mere effektive vil være drikkevarer, som du kan tilberede dig selv: sort te, kaffe, varm chokolade. De indeholder også koffein eller dens analoger, og sukker kan altid tilsættes efter smag..

En magtingeniør med et "talende" navn er effektivt under eksamener og sessioner, sportskonkurrencer, øget fysisk anstrengelse, når kræfter og tone er især vigtige. Men er spillet værd at lyset?

Hvad er brugen af ​​puer te.

Energisk adrenalin Rush: skade og nogle flydende fordele Link til hovedpublikation

Hvad er faren for adrenalin? Energidrikke: gavn eller skade

- Power Adrenaline Rush

Minusser: usunde

Hej læsere af webstedet "Anmeldelser. Om. " Drikker du ofte energi? Energidrikke er stadig blandt de mest populære..

Hvis man tidligere har brugt naturlige ingredienser til energi, er energidrikken nu fyldt med forskellige kemikalier. I dag på hylderne i butikkerne kan du finde en bred vifte af forskellige smag af el-ingeniører. Især populær er energidrikken Adrenaline Rush.

Det er denne type energi, der er sammensat af mange toniske komponenter. Disse er vitaminer, aromaer, farvestoffer, stimulanter. Menneskernes meninger er forskellige, og de er forskellige. Nogle mener, at dette kun er en kulsyreholdig drik. Og andre mener, at dette er den mest skadelige drik for kroppen..

Sammensætningen af ​​denne drik indeholder saccharose, glukose, koffein. Det er koffein, der lindrer træthed, pulsen bliver hurtigere, og på grund af dette vises arbejdsevnen. I hele dagen vil han naturligvis ikke forråde dig energi, men i et par timer, når du bruger den, kan du vise god ydelse.

Men jeg vil bemærke, at denne drik fjernes fra kroppen i ganske lang tid.

Generelt blev adrenalinrusdrink oprettet for at give energi og reducere træthed. Han skal aktivere mental aktivitet i op til 8 timer. Den vågne virkning skyldes koffein og aminosyrer, der er til stede i sammensætningen. Faktisk vil hver ingrediens individuelt være fordelagtig..

I dette tilfælde rejser dette et ret stort problem, som praktisk talt ikke har nogen fordel. En sådan drink blev oprettet specifikt for at presse en masse styrke ud af din krop. Men trods alt ophører handlingen med sådan en drink, bliver kroppen dobbelt træt.

Så med tillid kan vi sige, at energidrikken Adrenaline Rush ikke bringer nogen fordele for kroppen. Nogle forbrugere mener, at denne drink undertiden hjælper. De fleste af disse drinks købes af folk, der er aktivt involveret i sport. Nogle indeholder mere energiingredienser, andre indeholder flere kulhydrater.

Og en anden værdig fordel er, at du kan drikke det når som helst på farten. Da han har en forholdsvis praktisk emballage. Bivirkninger af sådanne drikkevarer er der også. Og inden brug, skal du gøre dig bekendt med dem..

Ved hyppig og konstant brug af Adrenaline Rush påvirker det negativt en persons søvn. Mennesket kan ikke falde i søvn.

Hvis en person falder i søvn, har han konstant mareridt, konstant nervøs spænding, en spændende søvn. Når han vågner, føler en person sig meget træt. Og når en person er træt, har han ikke humør. Irritabilitet, vrede og aggressivitet fremgår også af træthed..

Livet bliver kedeligt, meningsløst. Samtidig stiger pulsen i kroppen. der er øget pres og tab af appetit. Hvis du ofte drikker en energidrink selvfølgelig. Og intervallet mellem doser er ganske lille. Det kan være en overdosis.

Symptomerne inkluderer søvnløshed, nervøsitet, aggressivitet. Hvis koffein konstant kommer ind i kroppen i lang tid, derefter mavesmerter og problemer med det centrale nervesystem, er de simpelthen uundgåelige. Hvis koffein er skadeligt, især 10 til 15 gram.

Da det er næsten 150 kopper kaffe, er det dødbringende.

Det er værd at være opmærksom på, at denne drink alligevel er skadelig, og det er, hvad der kan ske med hyppig og konstant brug af denne drik:

Det er mere sandsynligt, at du får diabetes. Psykiske abnormiteter forekommer, funktionen af ​​centralnervesystemet forstyrres.

Du manifesterer depression, apati over for livet, søvnløshed, konstant spænding. Der er sygdomme i kroppen. Der er en chance for, at du får trombose.

Din arbejdsevne reduceres, selv når du drikker denne drink. Takket være ham kan du få en hel del vægt, da det er højt kalorieindhold.

Det sker ofte, at der sker en overdosis af energidrikke. Hvis dette sker, skal du bestemt ringe til en ambulance. Mens ambulancen rejser, skal du drikke to liter kogt vand ved stuetemperatur. For at fremkalde opkast. Derefter skal du, når opkast opstår, give ti tabletter aktivt kul.

For at reducere effekten af ​​koffein. Du skal drikke grøn te, spise avokado og kål. Total. Brug ikke denne energidrink overhovedet. Men hvis du trods alt tider forbruger det, skal du ikke overskride dosis over 0,5 liter. Det er ikke værd at adrenalinrusheden, og generelt bør andre energidrikke ikke blandes med andre drikkevarer.

Det vil ødelægge kroppen endnu mere. Det er strengt forbudt at drikke til børn og gravide kvinder. Kvinder, der ammer. Nå, hvis du er træt, og du skal give din krop energi. Det er bedre at bruge naturlige produkter. For eksempel gør nødder et godt stykke arbejde. Eller bedre, bare tag en kop god kvalitet kaffe.

I nogle lande drikker de sort te, de tror, ​​at det er det, der giver energi. Det er bedre at drikke sort te med citron. Da citron også overfører lidt styrke. Det er stadig bedre at bruge naturlige produkter end drikkevarer, der indeholder en ret stor mængde kemikalier og konserveringsmidler. Når alt kommer til alt har de en meget dårlig effekt på vores krop.

Efterfølgende vil der være store problemer med helbredet.

Mange tak for at have læst til slutningen. Være sund. Farvel.

Er adrenalin Rush skadeligt?

Energidrikke er længe inkluderet i vores liv, de hjælper kroppen med at blive flydende, på trods af træthed og søvnbehov. En af de mest populære el-ingeniører er Adrenaline Rush. Lad os se, hvor skadelig brugen af ​​el-ingeniører er, ved hjælp af eksemplet med Adrenaline Rush..

I hjertet af enhver energidrik er tonic. Faktisk er de i næsten ethvert produkt, men i små doser er de ikke skadelige. I Adrenaline Rush har vi dem i stort antal. Derudover er koffeinindholdet i denne drik 30 mg pr. 100 gram. Dette betyder, at en krukke på 0,5 indeholder ca. 150 mg koffein.

Som en del af denne energi indeholder Taurine. En dåse på 0,5 indeholder mere end 1000 mg taurin. Forresten er kroppen i stand til at absorbere højst 400 mg pr. Dag. Der vil naturligvis ikke være nogen overdosis, da kroppen ikke optager mere end nødvendigt. Dette er dog ikke særlig godt..

Den næste interessante ingrediens er carnitin. Det skader det vaskulære system. Derudover svækker det medikamenter, der sigter mod behandling af hjertesygdomme..

Fordele ved at bruge Adrenalin Rush:

  • Giver livlighed og driver en drøm væk
  • Det indeholder ikke alkohol, hvilket betyder, at det kan hjælpe på en nat tur

Ulemper Adrenalin Rush:

  • Hyppig brug fører til kroniske sygdomme
  • Indeholder store doser koffein og taurin, hvilket ikke er meget godt..

I mange europæiske lande sælges denne drikke kun på apoteker..

Og dette er ikke et bevis på harmløshed, sandsynligvis bare et forsøg på at kontrollere den forbrugte mængde. I små doser er Adrenaline Rush faktisk ikke så farligt. Daglig hastighed på 250 ml.

Imidlertid forårsager daglig brug alvorlig skade på kroppen..

Et bestemt svar kan ikke gives. Hvis du kun bruger denne energi i nødsituationer, sker der ikke noget dårligt. Imidlertid bør mennesker med en hjertesygdom behandle denne drink med forsigtighed..

Hvis du drikker Adrenaline Rush mindst en gang om ugen, er der i fremtiden en chance for at få alvorlige sundhedsmæssige problemer.