Skjoldbruskkirtelfunktion under normale og patologiske forhold

Skjoldbruskkirtlen er et endokrin organ med intern sekretion, som er placeret foran luftrøret i underhalsregionen, består af to dele og producerer to typer hormoner - thyroxin og triiodothyronin. Disse hormonelle forbindelser styrer metabolismen og energiudvekslingen, processerne for vækst og modning i alle væv og organer i den menneskelige krop.

Dysfunktioner mod undertrykkelse eller en forøgelse af intensiteten af ​​deres sekretion fører til udvikling af forskellige patologier i skjoldbruskkirtlen, som ud over udseendet på tegn på nedsat funktion også kan manifesteres ved forstyrrelser i det kardiovaskulære, respiratoriske, urinveje, metaboliske sygdomme i mineraler og væsker i kroppen..

De vigtigste funktioner i skjoldbruskkirtlen

Dette organ i det endokrine system er specialiseret i udskillelse af jodholdige hormoner, der er ansvarlige for den rette udvikling af organer, regulerer metabolisme, påvirker nervesystemets funktion, hjerte, bestemmer den rette knoglestruktur, da de deltager i oxidationen af ​​stoffer og påvirker calciumindholdet i kroppen.

De vigtigste typer af thyroideafunktion kan manifestere sig under følgende forhold:

    Thyreoidea-euthyreoidisme, hvis behandling ikke udføres, da denne type skjoldbruskkirtelfunktion er kendetegnet ved indholdet af thyreoidea-stimulerende hormon i hypofysen samt skjoldbruskkirtelhormoner i skjoldbruskkirtlen inden for normale grænser. I dette tilfælde fungerer alle organer og systemer i kroppen harmonisk, og patienten har ikke klager, der er karakteristiske for de patologiske tilstande (sygdomme) i skjoldbruskkirtlen;

  • Hyperthyreoidisme i skjoldbruskkirtlen, hvis behandling bør være rettet mod at reducere den hormonelle aktivitet i skjoldbruskkirtlen og overdreven produktion af alle dens hormoner. Det manifesteres ved overdreven udskillelse af hormoner (thyroxin, triiodothyronin og deres høje niveau i blodet) og er kendetegnet ved følgende symptomer: en stigning i intensiteten af ​​hovedmetabolismen, hvilket medfører betydelig vægttab hos patienter, en konstant følelse af tørst, diarré og en stigning i den daglige mængde urin (polyuria). Derudover kan hypertyreoidisme, hvis behandling skal udføres øjeblikkeligt, forårsage forstyrrelser fra hjertets, blodkar, nervestrukturer og termoreguleringssystemet, hvilket markant forværrer patienternes generelle velbefindende. Meget ofte forekommer mentale forstyrrelser hos patienter - søvnændringer, forholdet mellem dets faser er krænket, en konstant forhøjet humørbaggrund opstår, som kan erstattes af patienternes aggressivitet, deres irritabilitet og tårer;
  • Hypothyreoidisme er en tilstand, der manifesteres ved utilstrækkelig sekretion af hormoner i skjoldbruskkirtlen. Alvorligheden af ​​det kliniske billede af sygdommen afhænger af graden af ​​utilstrækkelig funktion af skjoldbruskkirtlen. Sygdommen kan forekomme latent eller i svære former, hvilket fremkalder udviklingen af ​​myxedem (hos voksne) og kretinisme (hos børn). Hyppige klager fra patienter bliver sløvhed, døsighed, muskelsvaghed, forstoppelse. Hvis hypotyreoidisme forekommer i den tidlige barndom, henledes opmærksomheden på psykomotoriske forstyrrelser og en forsinkelse i fysisk udvikling (desuden vil deres grad være mere udtalt, når skjoldbruskkirtelens hypotyreoidisme forekommer uanset årsag), samt tegn på anæmi. Det er værd at bemærke, at børn med erhvervet hypothyreoidisme har et specifikt udseende - grove ansigtstræk, en flad udbredt næse, en krænkelse af kroppens forhold, tør hud, der kan have en lys voksagtig nuance. Ofte har disse børn svært ved at tale. Nedsat thyroideafunktion (hypofunktion) kræver tilstrækkelig behandling, da det i alvorlige tilfælde forårsager hjertesvigt eller myxedema koma.
  • Diagnose af skjoldbruskkirtelforstyrrelser

    Fremskridt inden for medicin i dag er på et meget højt niveau, så det er ikke et problem at diagnosticere forskellige sygdomme, herunder skjoldbruskkirteldysfunktion. Læger er ikke kun opmærksomme på de kliniske manifestationer af skjoldbruskkirtellesioner, men har også evnen til at detektere niveauet af dets hormoner i blodet ved hjælp af specielle test, som ofte er et vejledende diagnostisk kriterium for den rigtige bestemmelse af typen af ​​læsioner i dette organ. Derudover bruges ofte ultralyd, computertomografi eller radioisotopscanning. I nærvær af nodulære formationer i skjoldbruskkirtlen bruges finnålestikning, som gør det muligt at bestemme, hvilken type celler de består af. Det er denne procedure, der giver dig mulighed for at identificere kræftprocessen i skjoldbruskkirtlen. Det er værd at bemærke, at denne type punktering ikke kun bruges til diagnosticering, men også til terapeutiske formål til behandling af visse skjoldbruskkirtelsygdomme.

    Efter diagnosen stiller endokrinologen ved hjælp af anamnese, patientklager og dataene fra undersøgelserne en passende diagnose. Afhængig af årsagerne til patologierne og mekanismen for deres udvikling, ordineres behandling, der udføres for at regulere den hormonelle aktivitet i skjoldbruskkirtlen.

    Det skal huskes, at skjoldbruskkirtelens funktion ikke kun kan ændre sig med udviklingen af ​​patologiske processer i dette organ, men også med en krænkelse af hypofysens normale funktion, hypothalamus, ændringer i gonadernes funktion. Derfor er der, når der er en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen, en omfattende vurdering af patientens kropstilstand nødvendigt, som nødvendigvis inkluderer undersøgelser af den hormonelle profil - thyroxin, triiodothyronin, skjoldbruskkirtelstimulerende hormon i hypofysen, østrogen, progesteron og testosteron, undersøgelse af egenskaberne ved metabolismen af ​​calcium, jod, magnesium og jern i kroppen generel klinisk forskning.

    Undersøgelsen af ​​skjoldbruskkirtelens funktioner er vigtig ikke kun for sygdommen i dette endokrine organ, men også for påvisning af forstyrrelser i hjertets, urin- og fordøjelseskanalens aktivitet. I nogle tilfælde, når man afslører deres patologi, er behandling af skjoldbruskkirteldysfunktion påkrævet.

    Sæler i nakken, åndenød, ondt i halsen, tør hud, sløvhed, hårtab, skrøbelige negle, hævelse, åndedræt i ansigtet, kedelige øjne, træthed, døsighed, tårevæthed osv. - Alt dette er en mangel på jod i kroppen. Hvis symptomerne er "i ansigtet" - måske er din skjoldbruskkirtel ikke længere i stand til at arbejde i normal tilstand. Du er ikke alene, ifølge statistikker, op til en tredjedel af verdens befolkning lider af problemer med skjoldbruskkirtlen.

    Hvordan kan man glemme thyroidea-sygdomme? Professor Ivashkin Vladimir Trofimovich taler om dette her.

    SUNDHED og skjoldbruskkirtelfunktion

    Ved du, hvilken aktivitet, hvilket organ bestemmer kvaliteten af ​​dit helbred i helheden af ​​dets spektre og komponenter, herunder væv, systemer, velvære, udseende, opførsel, fornemmelser, mentale evner, og hvis funktionsfejl altid vil medføre de mest alvorlige ændringer i livet?

    Tip: dette er en tynd, lys, lille, sommerfuglformet kirtel placeret ved bunden af ​​nakken. Gættet? Ja, dette er en skjoldbruskkirtel. Det er hun, der er så vigtig, at hun skal:

    1. vide, hvad hendes rolle er;
    2. Ignorer ikke symptomerne på skjoldbruskkirtelproblemer, der angiver forekomsten af ​​abnormiteter i funktion eller struktur
    3. hvis de findes, skal de træffe effektive foranstaltninger til fordel for deres helbred.

    Manglen på viden, manglende evne til at bemærke svigt i kroppens arbejde rettidigt, manglende evne til at bemærke ændringer i ens egen tilstand og vigtigst af alt at reagere hurtigt og tilstrækkeligt - har fået skjoldbruskkirtelsygdomme til at indtage en førende position inden for kategorien af ​​endokrine patologier.

    Negative statistikker vokser dag for dag og dækker mest repræsentanter for den svage halvdel af menneskeheden.

    Vi tilbyder de mest nødvendige oplysninger fra et globalt emne. Vi hælder ikke i medicinske termer, vi vil forsøge at præsentere materialet så enkelt som muligt. Vi håber, at det vil være nyttigt.!

    Den lille rolle af den lille kirtel

    Skjoldbruskkirtlen producerer hormoner:

    1. Skjoldbruskkirtel: thyroxin (T4) og triiodothyronin (T3) indeholdende jodatomer.
    2. Calcitonin.

    De to første - hold hele organismen under pistolen, der regulerer biologiske processer:

    • Dannelsen og udviklingen af ​​kroppen / fosteret
    • Proteinmetabolisme
    • Oxidation
    • Vandudveksling
    • Hjernecellereaktioner
    • Væv iltmætning
    • Glukoseudnyttelse
    • Forfald eller omvendt fedtaflejring
    • Kropstemperatur
    • Vigor
    • Hurtighed af tankeforeninger
    • Psykisk, motorisk aktivitet
    • Knoglemarvshematopoiesis
    • Syntese af leveren, skeletmuskeln

    Fra historien

    • I det 19. århundrede Det blev konstateret, at blandt indbyggerne i bjergområder (Alperne), der forbrugte jodfrit vand, steg antallet af mennesker, der lider af kretinisme - en forsinkelse i fysisk og mental udvikling.
    • Undersøgelsen af ​​denne alvorlige sygdom gjorde det muligt at konkludere, at sygdommen er forbundet med utilstrækkelighed af jodholdigt skjoldbruskkirtelhormon under fosterets dannelse af fosteret, som et resultat af, hvor fuld hjerneudvikling led.

    Det er interessant, at funktionerne i hypofysen og skjoldbruskkirtlen er forbundet med hinanden.

    Kroppen er udstyret med et system, der regulerer indholdet af jodholdige hormoner i blodet. Denne rolle spilles af hypofysen ved at producere et hormon (TSH), som som reaktion på graden af ​​hormonel mætning stimulerer eller begrænser deres frigivelse.

    Med alderen tændes aldringsprocesserne altid, og selv hos mennesker, der ikke tidligere har lidt af skjoldbruskkirtelsygdomme, absorberes ikke jod fuldstændigt, de hormondannende funktioner i skjoldbruskkirtlen falder, og hypothalamus-hypofyse-komplekset mister også gradvist sin følsomhed.

    Calcitonin

    Hans patrimoni er kontrollen af ​​niveauet af calcium og fosfor i blodet. Og det betyder tilstanden i muskuloskeletalsystemet, mineralsk stofskifte, ledningsevnen for nerve og muskelimpulser - i hans ladning.

    Med den fulde funktion af skjoldbruskkirtlen, det nødvendige niveau af de ovennævnte hormoner, udvikler kroppen sig og fungerer organisk og harmonisk.

    Hvad sker der, når skjoldbruskkirtlen er dysfunktionel??

    Alt er meget enkelt - alle ovenstående processer forekommer med et minustegn.

    På samme tid er der funktioner relateret til den retning, i hvilken systemet er blevet skævt: der er en mangel på hormonfrigivelse (hyposkjoldbruskkirtel) eller et overskud (hyperskjoldbruskkirtel).

    Det er muligt at gætte, hvilken patologi der er til stede selv ved nogle eksterne tegn. Deres detektion bør medføre et ønske om at besøge en endokrinolog, undersøges for at bekræfte eller tilbagevise tilstedeværelsen af ​​en sygdom i skjoldbruskkirtlen og ikke andre organer eller systemer.

    Hvordan er mangel T (4), T (3)?

    Hypothyreoidisme kan mistænkes uden diagnostiske test med følgende symptomer:

    • Noget er blevet en hukommelse
    • Hovedet forstår ikke
    • Apati, sløvhed, træthed
    • taciturnity
    • Uddød look
    • Depressiveness
    • Ingen appetit, men vægtøgning
    • Uendeligt trukket i søvn
    • Hæmning af reaktioner
    • Lavt tryk
    • Udseendet af puffiness
    • Følelse af tør mund i morgen
    • Huden bliver tør, ru
    • Langsom hjerteslag
    • Koldt, jeg vil pakke varmere op
    • Forstoppelse steg
    • Fremadrettet hårtab bemærkes.

    Damer 'indfald af skjoldbruskkirtlen

    Nedsat thyroideafunktion (hypothyreoidisme eller thyrotoksikose) hos kvinder er mere almindelig.

    For det meste skyldes dette kvindelige kønshormoner, som er et element i kroppen.

    Nej, de påvirker ikke direkte skjoldbruskkirtlen. Men immunsystemet fungerer mere intensivt, under visse omstændigheder begynder det at syntetisere antistoffer mod skjoldbruskkirtelproteiner og bekæmpe dem, som med fremmede. Disse autoimmune processer kan føre til afvigelser mod både hypo- og hyperthyreoidisme..

    En mere komplet og nøjagtig mekanisme af årsagerne til en forøget mængde af skjoldbruskkirteldysfunktion af den "kvindelige type" er endnu ikke etableret.

    Patologi opdages oftest:

    1. i den neonatale periode;
    2. graviditet
    3. efter 40 år.

    Ud over de førnævnte "almindelige" tegn kan der være:

    • Forstyrrelse af menstruationscyklussen
    • Nedsat sexlyst
    • Livmoderblødning
    • Brystafladning

    Overgangsalderen kan give kvindernes skjoldbruskkirtelproblemer med yderligere symptomer:

    • Højt kolesteroltal
    • åreforkalkning
    • fede
    • hæshed
    • Høretab
    • Flaccid hjertebanken

    Når lignende tegn vises, anbefales det at kontrollere skjoldbruskkirtelens funktion..

    Andre sygdomme behandles ofte, mens kilden til problemet er skjoldbruskkirteldysfunktion..

    Uden rettidig, passende behandling kan lav hormonproduktion resultere i:

    Overskydende T (4), T (3): symptomer, virkninger

    Se dig selv, vær opmærksom på, om du har:

    • Hjertebanken
    • Dramatisk vægttab
    • Irritabilitet
    • Hånd rysten
    • Usundt øjenglitter
    • kræsenhed
    • Hurtige humørsvingninger
    • Unødvendig motorisk aktivitet
    • Hævelse af slimhinden
    • Hyperhidrosis
    • Taler du ikke tunge twister
    • Sover du godt
    • Plager tørst

    Er der:

    • Hævelse af det nedre øjenlåg
    • Øjenasymmetri
    • Eye-øje
    • Eksponering af sklera fra iris til det nedre øjenlåg

    Ved sygdomme i skjoldbruskkirtlen forekommer øjenlæsioner, der kan føre til tanken om, at grå stær eller andre aldersrelaterede ændringer udvikler sig, men dette er endokrin oftalmopati - et af spektret af manifestationer af sygdommen..

    Alle de ovennævnte manifestationer er tegn på problemer med skjoldbruskkirtlen..

    Hyperthyreoidisme er farlig:

    • Akkumulering af toksiner.
    • Bazedovoy sygdom (diffus giftig struma).
    • Dannelsen af ​​adenom.
    • Sænker modstanden fra blodkar til 70%.
    • En stigning i systolisk, et fald i diastolisk blodtryk.
    • Nedsat blodgennemstrømning, inklusive nyre.
    • Forskellige hjerte-kar-sygdomme / komplikationer:
      • ventrikulær afslapning;
      • nedsat hjerteudholdenhed til fysisk anstrengelse;
      • udseendet af arytmier;
      • hjertefejl;
      • sandsynlighed for død.
    • Kognitiv svækkelse.
    • Øget sandsynlighed for tromboemboli, slagtilfælde.

    Struma - en stigning i skjoldbruskkirtlen, der er synlig for det blotte øje, kan forekomme med hyper- og hypothyreoidisme.

    Calcitonin-mangel

    I tilfælde af funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen, tager kroppen det for at opretholde det krævede niveau af calcium fra alt væv.

    Dette vises som:

    • Osteoporose
    • Bløde negle
    • Forværring af karies
    • Udtynding af hår

    Diagnosticering

    Hvis du finder symptomer på problemer med skjoldbruskkirtlen, skal du kontakte din endokrinolog. Han vil lede dig til en hormonel blodprøve, som viser, hvordan kroppen håndterer dens funktioner..

    Er der ændringer i kroppens struktur, vil det hjælpe med at finde ud af ultralyd.

    Skjoldbruskkirtelundersøgelser bør også tages:

    • Planlægger en graviditet
    • Under graviditet
    • Infertilitet / abort / for tidlig levering
    • Patologier for hypofysens funktioner, hypothalamus
    • Udbruddet af premenopausal / menopausal periode

    Hvad blodprøver kan vise?

    Du kan få en idé om dette ved hjælp af nedenstående data..

    Skjoldbruskkirtelhormoner, deres funktioner

    Thyroxin fri (T4 fri)

    Alder

    Referenceværdier

    10,8 - 22,0 pmol / l

    Graviditetsalder

    Referenceværdier

    12.1 - 19.6 pmol / L

    Skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH)

    Alder

    Referenceværdier

    Hvad betyder disse resultater??

    TSH niveau

    T4 niveau

    Fortolkning af resultater

    Moderat (subklinisk) hypothyreoidisme

    Sekundær eller tertiær hyperthyreoidisme (forbundet med overdreven sekretion af TSH fra hypofysen eller thyroliberin ved hypothalamus)

    Moderat (subklinisk) hyperthyreoidisme

    Høj eller normal

    Lav eller normal

    Sekundær eller tertiær hypothyreoidisme (forbundet med utilstrækkelig sekretion af TSH fra hypofysen eller thyroliberin ved hypothalamus)

    Du bør vide! Resultaterne af undersøgelsen kan fordrejes:

    • Stress
    • Første trimester af graviditeten
    • Alderdom
    • Introduktion af et kontrastmedium (radioisotop)
    • Nogle medikamenter
    • En akut sygdomsperiode, for eksempel influenza. Tidligere talte vi detaljeret om, hvordan og hvordan man behandler influenza..

    Behandlingsmetoder

    Hypothyroidisme

    Læge med hormonerstatningspiller. Det vigtigste her er udnævnelsen af ​​den nøjagtige dosering.

    Med denne sygdom kan der være ændringer i indikatorerne for jern i blodet, men undersøgelsen afslører, at dette ikke er anæmi, som man må antage, men der er en proces med udvikling af atrofisk gastritis. Dens konsekvens er den manglende absorption af vitaminer, mineraler, der påvirker arbejdet i mange organer, samt tilstanden i hud, hår, udseende. Derfor understreger vi igen vigtigheden af ​​korrekt diagnose. Og når du organiserer en diæt, hjælper en diæt med gastritis dig..

    hyperthyreoidisme

    • Lægemiddelterapi
    • Kirurgi

    Ofte forekommer hormonmangel efter fjernelse af knuder, der producerer en stor mængde hormoner. Årsagen til dette er for det meste ikke en resektion af en del af organet, men indtræden i blodbanen (under operation) af proteiner placeret i skjoldbruskkirtlen follikler.

    Immunsystemet. opfattelse af dem som et fjendtligt angreb, accepteres det at udvikle antistoffer. Dette "respons" autoimmune angreb på skjoldbruskkirtlen forårsager hypothyreoidisme. At opnå sådanne konklusioner har ført til det faktum, at kirurgiske behandlingsmetoder anvendes sjældnere..

    Først ordineres lægemidler, der blokerer for overdreven hormonsyntese.

    Hvis dette ikke træder i kraft i 1-1,5 år, udføres kirurgisk fjernelse eller destruktion med radioaktivt jod.

    Vær ikke bange for radikale foranstaltninger!

    Efter dem ordineres erstatningsterapi, som giver dig mulighed for at føre en velkendt livsstil.

    Til behandling af overdreven produktion af skjoldbruskkirtelhormoner samt til forberedelse til operation er thyreostatika ordineret. Du skal være opmærksom på, at de kan have en effekt, der reducerer mængden af hvide blodlegemer, hvis niveau bestemmer immunsystemets styrkes. Derfor kræver enhver endda mindre forkølelse en blodprøve, og når man diagnosticerer et fald i niveauet for hvide blodlegemer, er umiddelbar antibiotikabehandling nødvendig, da bakterielle komplikationer er meget sandsynlige.

    I forbindelse med fremkomsten af ​​de mest kraftfulde, resistente bakterier er det i efterspørgsel, stimuleres forskning og udvikling inden for antibakteriel terapi aktivt. For tiden er forskere begyndt at skabe en ny klasse af antibiotika, der kan besejre enhver patogen trussel mod vores helbred..

    Knude

    Som regel viser det ikke symptomer. Afviger fra nærliggende væv i struktur. Mere aktiv hormonproduktion er mulig..

    Sygdomme kan dog gemme sig under det - helt ned til kræft i skjoldbruskkirtlen.

    Derfor kræver det:

    1. observationer;
    2. om nødvendigt en punkteringsbiopsi;
    3. sjældent ty til operation.

    Reduktion og endda forsvinden af ​​knudepunkter kan opnås ved at udjævne jodbalancen i kroppen.
    Fisk og skaldyr, iodiseret salt, tang kommer til dig..
    Af stor fordel vil være selen, kobolt, kobber, manganholdige sæsonbestemte grøntsager, frugter, bær samt urter, der vokser bogstaveligt under vores fødder:

    • Rødder, mælkebøtte blade (bruges til tilberedning af salater).
    • Johannesurt, malurt og ryllik har blodrensende egenskaber. Lav afkok.

    Skjoldbruskkirtlen elsker korn. Frø og nødder er ønskelige med forbehold for moderering.

    Det skal også huskes, at en diæt med forøget thyroideafunktion adskiller sig fra ernæringsanbefalinger med en reduceret produktion af hormoner.

    Skjoldbruskkirtelkræft

    Oftest forekommer det i celler, der syntetiserer calcitonin, der er tilgængelige for terapi, og slutter i bedring.

    Sammenlignet med onkologiske sygdomme i andre organer er kræft i skjoldbruskkirtlen ikke ekstremt farlig, kan behandles, hvorefter der sker bedring.

    Efterladt uden opsyn, tilsyneladende mindre problemer med skjoldbruskkirtlen, kan det blive en alvorlig lidelse. pas på dig selv!

    Hvor meget koster en thyroidea-kur?

    Når det kommer til forebyggelse af sygdomme, taler lægen normalt om korrekt ernæring, motion og regelmæssig medicinsk kontrol..

    Men for at forhindre skjoldbruskkirtelsygdomme er det bare at tilberede al mad med iodiseret salt nok.

    Ifølge statistikker fra sundhedsministeriet lider mere end 2% af russerne af skjoldbruskkirtelsygdomme - næsten 3 millioner mennesker. Alle disse sygdomme er kroniske. I de fleste tilfælde ved medicin endnu ikke, hvordan man skal behandle dem, det kan kun kompensere.

    Jeg er en endokrinolog. I denne artikel vil jeg fortælle dig, hvilke sygdomme der er forårsaget af skjoldbruskkirtelsygdomme, hvordan de behandles, og hvor meget det koster..

    Hvad er sygdommen i skjoldbruskkirtlen?

    Skjoldbruskkirtlen er et organ, der tager jod fra blodet og behandler det til hormoner. De kaldes jodholdig. Som andre hormoner regulerer de stofskiftet i kroppen. Først og fremmest påvirker de hjerterytmen og nervesystemets funktion..

    Mens en normal mængde jod er i blodet hos en person, fungerer skjoldbruskkirtlen normalt. Men hvis det bliver lille, kompenserer det for underskuddet. Til dette øges jern: det behandler mere blod, fanger mere jod og producerer flere hormoner. Nogle gange er ændringen synlig fra siden: en hævelse der ligner fugl struma vises på nakken, på grund af hvilken sygdommen fik sit navn.

    dagligt jod for en voksen

    Jo mindre jod i blodet, jo mere intensivt stiger jernet for at give os den rigtige mængde af dets hormoner. Men enhver kompensation har en grænse.

    Hvis du starter processen, vises der efter nogen tid i skjoldbruskkirtlen ekstra formationer - knuder. De består af kirtelceller, hvorfor de også fanger jod og producerer hormoner. Men skjoldbruskkirtlen regulerer ikke deres aktivitet, så efter et stykke tid begynder cellerne at producere for mange hormoner. Der er en tilstand, som læger kalder thyrotoksikose.

    Med tyrotoksikose bliver en person nervøs, sveder meget, taber hurtigt, han har en hurtigere hjerteslag og åndenød, selv ved mindre anstrengelse. Hvis tyrotoksikose ikke behandles, vil der være risiko for atrieflimmer og hjertestop.

    Når struma kører, er et andet scenarie muligt. Nogle gange mister kirtelceller i knuderne deres evne til at fange iod fra blodet og producere hormoner. Derefter bliver de tværtimod for få. Læger kalder denne sygdom hypothyreoidisme..

    Ved hypotyreoidisme oplever en person svaghed, døsighed, hævelse forekommer i ham, hans tænkning forværres, talen bliver langsommere. Det får vægt, tåler ikke kolde, dets tryk falder, huden bliver tør, forstoppelse opstår. Sygdommen er især farlig for gravide kvinder. Avanceret hypothyreoidisme fører til koma.

    Skjoldbruskkirtlen er placeret foran i nakken og er formet som en sommerfugl. Kilde: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock

    Forebyggelse

    Problemer med skjoldbruskkirtlen opstår ofte på grund af mangel på jod i kroppen. Derfor er den nemmeste måde at forhindre dem på at forbruge nok sporstoffer. En voksen har brug for 150 mikrogram om dagen, børn fra 2 til 6 år har brug for 90 mikrogram, og gravide og ammende kvinder har brug for mindst 200 mikrogram.

    Der er to problemer med jod. I de fleste regioner i Rusland er det ikke nok. Jo længere væk fra havet, jo mindre jod i luften, vandet og vigtigst af alt, produkter.

    Et andet problem er, at det ikke ophobes i kroppen, men udskilles, når vi besøger toilettet. Derfor er det nødvendigt at sikre, at jod kommer ind i kroppen hver dag til forebyggelse af skjoldbruskkirtelsygdomme.

    Siden 1956 i Sovjetunionen begyndte jod at blive tilsat bordssalt uden at mislykkes. Efter 10 år blev forekomsten af ​​skjoldbruskkirtelsygdomme kraftigt reduceret. Jeg måtte endda lukke de specialiserede anti-angst dispensarer - der var nogle.

    Men iodisering af salt øger omkostningerne, omend ikke meget: ikke mere end 10%. Derfor i 90'erne, da det ikke var op til jod, stoppede mange industrier med at gøre dette - og forekomsten af ​​skjoldbruskkirtlen begyndte at stige kraftigt. Nu overvejer de et udkast til ny lov om obligatorisk iodisering af produkter, men det er endnu ikke vedtaget..

    Skjoldbruskkirtelhormoner og funktioner, rolle i kroppen

    Et så omfattende emne som skjoldbruskkirtlen, dets hormoner og funktioner, skal overvejes nøje, da skjoldbruskkirtlen producerer de vigtigste hormoner i livet og udfører metaboliske funktioner i kroppen.

    Vi overvejer i artiklen strukturen i dette legeme, de hormoner, der er produceret af det, og deres normale indeks, vi finder ud af, hvad der vil ske, hvis værdierne bliver for høje eller for lave.

    Skjoldbruskkirtlen er placeret, og hvad der er ansvarlig for

    Skjoldbruskkirtlen eller skjoldbruskkirtlen er placeret i bunden af ​​nakken, midt i den. Dens top berører knoglerne i strubehovedet og bunden af ​​luftrøret. Sidene omgiver luftrøret og er placeret bag luftvejene og spiserøret. Også halspulsåren med laryngeal nerven støder op til skjoldbruskkirtlen..

    Den specifikke placering af alle individuelt. Hos børn er det placeret under strukken i strubehovedet i strubehovedet, og med tiden går det ned. Hos voksne, i en alder af 60, kan det gå helt til brystet. Derudover er det hos mænd lavere end hos repræsentanter for det modsatte køn.

    Generelt er hun ansvarlig for processen:

    • opbevaring af jod i kroppen,
    • producerer hormoner, der indeholder jod,
    • metabolisk regulering,
    • deltagelse i forskellige kropsprocesser.

    Derudover producerer det thyroxin, triiodothyronin, hvis handlinger er rettet mod at bevare knogler og deres styrke samt til korrekt metabolisme.

    Skjoldbruskkirtelstruktur

    Skjoldbruskkirtlen er et parret organ i kirtelstrukturen, hvori der er to dele forbundet med en isthmus med en længde på op til fire millimeter.

    Når organet er inde i bindevævet, er organet opdelt i mindre dele. Det har også et vaskulært system, der giver en stor forsyning af blod til dets væv. Til syntese af hormoner produceres jod..

    Skjoldbruskkirtelhormoner og deres funktioner

    Skjoldbruskkirtlen udskiller thyroxin med triiodothyronin og thyrocalcitonin. Hormoner gør det muligt at danne bruskvæv og udvikle det, deltage i metabolismen af ​​proteiner med kulhydrater, opretholde den optimale funktion af nerverne, udvikle og opretholde sindet og evnerne i hjernen, balansere de oxidative og regenerative processer i kroppen.

    1. Joderede hormoner 2. Calcitonin

    Hvis kirtelorganets fysiologi ændres, forstyrres hormonproduktionsprocessen, og der udvikles sygdomme, der er vanskelige at behandle.

    thyroxin

    Det er et hormon fra skjoldbruskkirtelgruppen, der produceres ved hjælp af follikulære epitelceller.

    Dens rolle i kroppen er vigtig, fordi den understøtter optimal kropstemperatur, stimulering af proteiner og dannelsen af ​​røde blodlegemer, en normal endometrium og er involveret i oxidationsprocesser. Det påvirker stofskiftet.

    triiodthyronin

    Det er et skjoldbruskkirtelhormon. Det produceres af perifere væv og blodlegemer. Den vigtigste kilde til syntese af iod med aminosyren tyrosin og peroxidase. Syntesen resulterer i thyroxin, der indeholder fire jodatomer. Når hvert atom opdeles, opnås triiodothyronin..

    Det er af stor betydning. Dette hormon regulerer metabolismen i knoglevæv, aktiverer produktionen af ​​vitamin A, som er nødvendigt for at opretholde normal hud og slimhinder, sænker kolesterol og giver anti-aterosklerotisk virkning, aktiverer metabolisme og forbrænder fedt, sænker kolesterol og giver anti-aterosklerotisk effekt.

    Det aktiverer også stofskifte, forbrænder fedt, deltager i metabolismen af ​​proteiner og processen med dets acceleration, forbedrer det kardiovaskulære systems funktion.

    Calcitonin

    Det er et hormon produceret af specielle skjoldbruskkirtelceller placeret nær folliklerne. Disse celler er af neuroendokrin oprindelse og producerer calcitonin..

    Det hjælper igen til at beskytte knoglevæv, reducere aktiviteten af ​​osteoclaster, stimulere produktionen af ​​D-vitamin, aktivere mineralsk metabolisme i skelettet, eliminere natriumsalt og urinsyre, sænke blodkalsium, lindre betændelse og sænke produktionen af ​​gastrisk juice.

    Skjoldbruskkirtelhormoner norm og patologi

    Resultaterne kan variere på grund af forskellige fysiologiske karakteristika ved hver persons anatomi. Men der er universelt anerkendte indikatorer, der går ud over, hvilket kan indikere tilstedeværelsen af ​​visse patologier og behovet for at gennemføre en passende yderligere undersøgelse med behandling.

    De kan være forskellige, da undersøgelser i forskellige laboratorier udføres efter forskellige metoder. Hvert laboratorium bruger sine egne måleenheder, når man tæller. Normalt, når man beregner og rapporterer resultater, er normen og dens grænser angivet i formularen.

    Små udsving inden for det normale interval indikerer en ændring i den hormonelle baggrund af naturlige fysiologiske årsager. For eksempel under graviditet eller amning kan hormonernes generelle baggrund ændre sig. I mellemtiden indikerer betydelige afvigelser fra normen patologi.

    Patologier kan forekomme på grund af:

    • lave jodniveauer i kroppen,
    • dårlige miljøforhold,
    • overdreven nervøs og fysisk stress på kroppen, virkningerne af stress,
    • arvelig disponering,
    • overskydende produktion af TK og T4 hyperthyreoidisme,
    • øge produktionen af ​​T3 og T4 hypothyreoidisme.

    Normen og patologien for alle findes i tabellen.

    Forøget og nedsat skjoldbruskkirtelfunktion

    Hypofunktion af skjoldbruskkirtlen, overskydende eller overskydende hormoner eller hypertyreoidisme manifesteres hos kvinder og mænd ved urimelig vægtøgning, smerter i muskler og led, tørhed og sprødt hår, forstoppelse, synshandicap med hørelse, nedsat opmærksomhed med hukommelse, taleudtagning, øget følsomhed over for kulde, hævelse, øget kolesterol og bradykardi, udseendet af åndenød, heshed og hyppig vandladning, et fald i styrke.

    Hos børn er der blandt andet symptomer som apati til træning, kronisk træthed og hæmmet reaktion.

    Hypothyreoidisme forekommer hos voksne på grund af:

    • diffus toksisk goiter autoimmun sygdom, manifesteret ved en stigning i organet,
    • orgel godartede adenomer,
    • thyroiditis af en autoimmun eller postpartum sygdom, manifesteret ved nedbrydning af organvæv,
    • thyrotoksikose eller kræft,
    • binyrefunktion.

    Også hormoner kan øges på grund af funktionsfejl i hypofyse, overdreven produktion af TSH. Hos børn kan det forekomme på grund af:

    • ukontrolleret indtagelse af jodholdige medikamenter,
    • virkninger af arvelighed, for eksempel når en af ​​forældrene har forøget jern,
    • alvorlige traumatiske omstændigheder,
    • hyppige infektiøse og somatiske sygdomme,
    • fysisk og mental overbelastning,
    • pubertet,
    • autoimmune patologier.

    Nedsat thyroideafunktion, hormonmangel eller hypothyroidisme manifesteres på samme måde som hypothyreoidisme. Derudover kan hovedpine forekomme, og hjertet kan aftage. Det forekommer hos voksne på grund af:

    • betændelse, kirurgi i skjoldbruskkirtlen,
    • tager medicin, der påvirker kroppen negativt,
    • kronisk iodmangel.

    Hos børn manifesteres hypothyreoidisme af døsighed, apati, stunting, anæmi og en manglende vilje til at få viden. Derudover har børn øget træthed og sløvhed. Som med hypertyreoidisme er en mulig årsag medfødt patologi, arvelighed, autoimmune sygdomme og ukontrolleret medicin.

    Derudover er årsagen til dette fænomen jodmangel, kirurgi i skjoldbruskkirtlen, tumorer og hjernestrålebehandling.

    Diagnosticering af basale hormonprøver og forskningsmetoder

    For at verificere fraværet eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​patologier i skjoldbruskkirtlen, ordineres en laboratorieundersøgelse af skjoldbruskkirtelhormoner og ofte ultralyd..

    I et laboratorieundersøgelse af hormoner kontrolleres niveauet af TK (grundlæggende kaldet total og fri T3) og T4. De kan vise det kliniske billede af andre sygdomme, for eksempel depression med fedme, kronisk forstoppelse, jernmangelanæmi, demens, infertilitet, tunnelsyndromer osv..

    Testene udføres i et kommercielt laboratorium på tom mave indtil ti om morgenen. På samme tid 12 timer før dette kan du ikke drikke alkohol, ryge og forbruge hormonelle medikamenter. Derudover anbefales det ikke at børste dine tænder på testdagen for at få resultatet nøjagtigt.

    Laboratorier udfører undersøgelser inden for 2-7 dage baseret på blod opnået fra en blodåre. Metoderne til hormonundersøgelser er to blod- og urintest. Oftest undersøges blod fra en blodåre, men undertiden beder de behandlende læger patienten om at tage en daglig urinprøve for skjoldbruskkirtelhormoner, så resultaterne af undersøgelsen er mest nøjagtige.

    Generelt er skjoldbruskkirtlen involveret i de vigtigste processer i kroppen og producerer hormoner, der er ansvarlige for arbejdet i alle organer. Hvis der er alarmsignaler, der indikerer en funktionsfejl i denne krop, skal du kontakte din læge, foretage en ultralydsskanning og tjekke hormonerne.

    Alt om skjoldbruskkirtlen: hvad er det, hvorfor er det nødvendigt, ernæring med skjoldbruskkirtlen

    I denne artikel vil vi tale om, hvilke funktioner skjoldbruskkirtlen udfører, vi vil analysere problemet med funktionssvigt i dette organ og også overveje produkter, der hjælper os med at få en daglig hastighed på jod.

    Påstanden om, at sundhed og ernæring er meget tæt bundet sammen, så gamle som verden, blev diskuteret både af Hippocrates og Avicenna. Og hvis alt i forhold til nogle lidelser er mere eller mindre klart og endda indlysende, opstår der på grund af andre uophørlige tvister.

    Der er skjoldbruskkirtelsygdomme, og her slukker som sagt lyset - tøm vandet, fordi alt er ekstremt forvirrende, selv blandt fagfolk.

    Anbefalinger, der modsiger hinanden, som kan skade en person, er nok. Men der er et problem - og det er indlysende - så lad os finde ud af det sammen.

    Indhold

    Skjoldbruskkirtlen - hvad er det, og hvilke funktioner udfører den?

    Så at vi har en idé om, hvad vi taler om, forstår selve diskussionsemnet, bliver vi nødt til at starte helt fra begyndelsen. Nemlig, hvad er skjoldbruskkirtlen, og hvad er den ansvarlig for.

    Skjoldbruskkirtlen er et lille organ, hvis to lober er forbundet med en lille "isthmus", der får den til at ligne en sommerfugl. Vingehøjden er 5-7 millimeter, vægten er i gennemsnit 25 g. Også i form ligner dette organ et skjold, deraf navnet.

    Det er meget enkelt at bestemme, hvor skjoldbruskkirtlen er: den er placeret foran på nakken, under strubehovedet. Med sygdomme øges dette organ i størrelse, så hvis du bemærker ændringer - gå straks til lægen.

    Hovedfunktionerne i skjoldbruskkirtlen er produktionen af ​​hormoner - thyroxin og triiodothyronin. Thyroxin stimulerer væksten af ​​kroppen som helhed, øger modstanden mod høje temperaturer. Under påvirkning af dette hormon øges cellernes beskyttelsesevne, celler får styrke til at befri sig fra elementer, der er fremmede for dem..

    Triiodothyronin er ansvarlig for hastigheden af ​​metaboliske processer, energi og nerveledelse. Det er også vigtigt for knoglevæv og hjertesystemet. Triiodothyronin-niveauer kan falde på grund af nedsat produktion af alle hormoner i det endokrine system.

    Skjoldbruskkirtelhormoner produceres allerede under prenatal udvikling. Uden dem forekommer menneskelig vækst ikke, mentale evner udvikles ikke.

    Skjoldbruskkirtlen sikrer i vid udstrækning funktionen af ​​selve nervesystemet. Hvis hormoner produceres for meget, eller omvendt ikke er nok, reagerer nervesystemet med det samme.

    Mennesket selv forstår ikke, hvad der sker med ham. Han er enten for ophidset, "blinker op" ved den mindste stimulus, som en kamp, ​​eller en ret svær depressiv tilstand, sløvhed, apati.

    Hvis vi evaluerer den samlede vitalitet i kroppen, rådgiver lægerne om at evaluere tre faktorer: sygdomsresistens, genoprettende evne til forskellige skader og graden af ​​beredskab til at håndtere sygdomme, der allerede er begyndt.

    Når sygdomme er hyppige og tager lang tid at helbrede, er dette en opfordring til, at immunsystemet lider, hvilket afhænger af skjoldbruskkirtlen..

    Skjoldbruskkirtelhormoner spiller også en afgørende rolle i metabolismen: uden dem er absorption af proteiner, fedt, vitaminer, mikro- og makroelementer umulig..

    Kvalitetsarbejdet i denne krop er tæt forbundet med fordøjelsessystemet og kosten.

    For eksempel er der en sådan patologi som irritabel tarm-syndrom. Dette er, når der ikke er nogen åbenlyse diagnosticerede sygdomme. En mand kommer til lægen og klager over smerter, forstyrret afføring, nogle andre problemer.

    Der stilles en diagnose, der finder ud af, at han ikke har nogen tumorer, ingen svampeinfektioner, ingen parasitter og tarmens indre væg er i orden. Derefter diagnosticeret med irritabelt tarmsyndrom (SLE).

    Der blev foretaget undersøgelser, der førte til en entydig konklusion: behandlingen af ​​SCR var kun mest succesrig med fælles restaurering af skjoldbruskkirtlen!

    Hormoner i det endokrine system har en stor indflydelse på hastigheden af ​​iltforbrug, stimulering af hovedmetabolismen, ernæring af alle væv og organer i kroppen og på mave-tarmkanalen, herunder.

    Der er hundreder af sådanne eksempler, der viser virkningen af ​​skjoldbruskkirtlen på hvert organ, hver celle i kroppen. Men det er vigtigt at forstå, hvilke faktorer der bidrager til skjoldbruskkirtlen..

    Den vigtigste årsag til skjoldbruskkirtelsygdom

    For at skjoldbruskkirtlen og derfor hele kroppen skal fungere som et schweizisk ur, skal den modtage jod. Dette er et sporelement, der er det vigtigste byggemateriale for hormon fra endokrine systemer..

    Her skal jeg trække mig tilbage. Du kan ganske ofte høre en mening (inklusive kandidater), der nægter vigtigheden af ​​at indtaste et vigtigt element i kroppen. Ligesom er problemet med dets underskud langt fremkommet.

    Jeg kender ikke de sande motiver med sådanne udsagn, måske er dette almindelig inkompetence eller en dødelig fejl. Men baseret på de undersøgte tilgængelige kilder konkluderede jeg: jodmangel og funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen er direkte relateret.

    Intet kommer ud af intetsteds.

    For at opbygge muskelmasse gennem styrketræning, skal du spise fødevarer med højt proteinindhold. De tjener som byggemateriale til muskelvæv. Så er det med skjoldbruskkirtlen: for at den kan producere hormoner, kræver den indføring af jod i kroppen.

    Dette stof findes i vand og jord og ekstraheres derfra af planter. En stor mængde af elementet er indeholdt i havvand, hvilket betyder meget af det i fisk, skaldyr, rejer, alger og andre dybhavsindbyggere.

    I jorden fordeles jod ujævnt, mest af alt i nærheden af ​​havkystene. Mindre - i bjergene og på slettene, hvor det, som andre sporstoffer, vaskes af regnvand.

    På de steder, hvor elementet ikke er nok i jorden, er det ikke nok i planter. Som et resultat heraf får mennesker, der bor i disse områder, meget mindre af det nødvendige stof fra mad end nødvendigt for den normale funktion af skjoldbruskkirtlen..

    Generelt anbefaler jeg ikke at behandle dette på en afvisende måde; det er temmelig vanskeligt at gendanne den korrekte funktion af skjoldbruskkirtlen. Enig, det er meget bedre og lettere at tage sig af nok af det element af interesse i kroppen på forhånd for at undgå problemer..

    Interessante fakta om jod

    I processen med at studere emnet stødte jeg på nogle mærkelige uoverensstemmelser, som jeg gerne vil dele med dig. Og du drager konklusioner for dig selv.

    I henhold til Verdenssundhedsorganisationens henstillinger er det daglige indtag af jod 125-150 mikrogram. For gravide kvinder - 200-250. Hvis mere, så er det angiveligt giftigt, men det svarer ikke helt til virkeligheden!

    For eksempel bruger en person i Japan 44 milligram jod om dagen, det vil sige, der forbruger folk det ikke i mikrogram, men i milligram og 300-500 gange mere, end WHO anbefaler. På samme tid er japanerne i forventet levetid først i verden, i gennemsnit lever de 84 år.

    Men ifølge de samme statistikker ryger folk i Japan ret meget, og de kan godt lide at drikke.

    Til sammenligning er gennemsnitlig levealder i Rusland 67 år, og med denne indikator er vi et sted på 117-130 stedet i verden. Men netop bag Surinam, Guatemala, Syrien og mange andre tredjelande.

    Og nu har jeg spørgsmål, som jeg foreslår at tænke over:

    Japanerne er mutanter, eller vi blev offer for en fejl?

    Hvis dataene om deres forventede levealder og teknologiske succes er rigtige, hvor kom WHO's henstillinger til indtagelse af jod fra??

    Hvorfor et sådant højteknologisk land som Japan praktisk taget ikke er repræsenteret på det meget rentable farmaceutiske marked?

    Hvorfor nægter beboerne vaccination mod infektionssygdomme?

    Jeg har aldrig oplevet en særlig suget efter forskellige konspirationsteorier, men tankerne klatrer selv op i mit hoved. Og hvad? Det er muligt, at nogen på planeten var godt bosatte med at sælge medicin til indbyggerne i kloden, der ville fjerne milliarder af skjoldbruskkirtelsygdomme :)

    Vores akademikere Sinyavsky og Zeltser, som har viet mange år til studiet af dette spørgsmål, hævder enstemmigt, at blandt andet jod har en stærk bakteriedræbende virkning. Senere blev deres fund i praksis bekræftet af professor, læge i medicinske videnskaber, Lidia Zazulevskaya.

    Dette er ikke den jod, som sårets kanter behandles med, men den, der modtages med mad. Den, der ødelægger vira indefra.

    Ifølge de samme akademikere, Zeltser og Sinyavsky, tilbage i 2000, blev der foretaget undersøgelser af problemerne med jodmangel og alt, der er forbundet med det. Og ifølge deres resultater troede 26% af medicinske medarbejdere, at selve stoffet produceres i kroppen! Måske er det derfor, at der er så mange modsigelser med hensyn til skjoldbruskkirtelsygdomme blandt ”kandidater?!

    Baseret på det ovenstående antyder følgende konklusioner sig selv:

    Problemet med mangel på et element i kroppen er meget undervurderet eller bevidst forhastet..

    Et overskud af falske eller forvrængede oplysninger, der kun forværrer problemet (husk eksemplet med henstillingerne fra WHO og Japan).

    Mennesker, der bor langt fra havet eller havkysten, lider ofte af jodmangel..

    Den mest pålidelige, pålidelige og sikre måde at løse problemet med mangel på dette stof i kroppen er at inkludere jodrige fødevarer i kosten..

    Men der er en opfattelse af, at problemet med mangel på et element kan løses ved at tage biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer. Jeg vil ikke narre mig selv med hensyn til indtagelse af kosttilskud, hvis det kun skyldes, at ingen i vores land seriøst kontrollerer deres kvalitet, effektivitet og sikkerhed.

    Lad mig give dig et eksempel: For nylig rejste min ven til Tyrkiet, da han vendte tilbage, fik vi en samtale. Det viste sig, at der var han "pakket" ikke kun med indtryk og ting, men også med medicin.

    De samme stoffer er i Rusland. Men ifølge forskellige skøn er fra 40 til 70% af medicin forfalskninger..

    Og hvis en ven købte en pille i Tyrkiet, og som de siger, er problemet løst, så hvis vi endda spiser en pakke af vores medicin, er der ingen lettelse.

    Hvad kan jeg sige om kosttilskud!

    Ja, i Japan accepterer næsten 100% af befolkningen dem, de er af høj kvalitet og giver resultater, men ikke med os! Derfor er der dog kun én sund mulighed: at blive forundret over spørgsmålet om sund kost.

    Hvilke fødevarer indeholder jod til skjoldbruskkirtlen?

    Lad os nu tale om fødevarer, der hjælper med at overvinde manglen på det rigtige stof i kroppen. De er i stand til at understøtte vores immunitet i de indledende stadier af problemer med skjoldbruskkirtlen. Hvis øjeblikket går glip af, og hjælp fra læger er nødvendig, kan ernæringstilpasning kun væsentligt fremskynde at fjerne problemet, men ikke fjerne det.

    Der er en doktrin godkendt af præsidenten, hvor saltjodisering kaldes den vigtigste foranstaltning til at løse underskudsproblemet. Men jeg kom til den konklusion, at kun denne metode ikke kan løse problemet! Det element, vi har brug for i salt, er meget ustabilt og ustabilt, med tiden kollapser det simpelthen.

    Hvis en pose salt lå i lang tid i et lager, i en butik eller hjemme hos dig, er der ikke noget jod der!

    Dette er det ene øjeblik, det andet - når madlavning som et resultat af varmebehandling ødelægges også jod! Hvor meget vil du være i stand til at lukke hans daglige indtag ved hjælp af salt, ingen vil fortælle dig.

    Der kan være en anbefaling: For at få mindst en lille procentdel af stoffet med iodiseret salt, bør fødevarer ikke saltes på forberedelsestidspunktet, men når delen allerede er på pladen. Hvilket i sig selv er langt fra behageligt for alle, som du forstår.

    Vi regnede ud med det, lad os nu se, hvilke fødevarer der indeholder jod til skjoldbruskkirtlen - de er simpelthen meget vigtigt at medtage i din diæt!

    Fiskeolie er rekordholderen! 100 g indeholder 700 mcg iod. Ikke for intet at vi, børnene fra den sovjetiske tid, mødre og bedstemødre vandede ud af en ske her, som det så ud til for os, grim slush :) De vidste, hvad de gjorde.

    Havfisk kan akkumulere en hel del elementer i deres kroppe. Den mest værdifulde i denne henseende er torsk, dens 100 g indeholder 130 mikrogram nyttigt element. Det er bedst at tilberede dampet skaldyr - så du kan spare mest næringsstoffer.

    Torskelever indeholder 240 mikrogram mikroelement pr. 100 g produkt.

    I skrubber, laks 200 mcg pr. 100 g filet.

    Havkål er også behageligt: ​​i 100 g er 150-200 mikrogram af elementet det daglige behov for en voksen, der anbefales af WHO. Som jeg sagde, er det nok eller ej at beslutte og drage konklusioner kun for dig.

    Rejer indeholder 190 mikrogram mikroelement pr. 100 g produkt.

    Der er også en rimelig mængde af dette nyttige stof i havabbor: 145 mcg per 100 g produkt.

    Sild indeholder 90 mcg pr. 100 g fisk.

    Østers - 60 mcg pr. 100 g produkt.

    Chum og lyserød laks har en lige stor mængde: 50 mcg per 100 g fisk.

    Kød er også kilden til dette sporelement, omend i mindre mængder end skaldyr. Det er bedre at foretrække oksekød og svinekød: de indeholder 12 μg jod pr. 100 g produkt.

    Medtag flere mejeriprodukter i din diæt, som også indeholder calcium og andre essentielle sporstoffer. I mælk, 18-20 mikrogram jod pr. 100 gram produkt, kefir - 14 mikrogram. Sur fløde, fløde - 8-9 mcg pr. 100 g.

    Baseret på de oplysninger, der er præsenteret lige ovenfor, er den eneste måde at eliminere jodmangel på at spise så mange skaldyr som muligt. Men der er en ret almindelig opfattelse af, at det er nok at spise grøntsager og frugter.

    For eksempel er der nu meget støj omkring en frugt som feijoa. Som om der er en enorm mængde jod. Eller de siger, at persimmon er hans forråd. Jeg vil kun give udtryk for min mening, som jeg ikke pålægger nogen.

    Mens jeg ledte efter materiale til en artikel, stødte jeg på en læge i medicinske videnskaber, professor, WHO-ekspert, Grigory Gerasimov. Engang talte han om sin korrespondance med en kollega fra Albanien. Hun var interesseret i påstanden fra de lokale beboere om, at deres persimmoner indeholdt en masse jod.

    Derefter blev dette emne hentet af avismænd, trukket på blogs på Internettet.

    Så den albanske kollega Gerasimov gennemførte en undersøgelse i fuld skala og fandt ud af, at der ikke findes jod i persimmoner! Der er ingen i feijoaen.

    Tro det eller ej, det er op til dig at beslutte professoren - jeg tror personligt såvel som det faktum, at det at spise rigtigt kan være sundt i mange år.

    Vigtigste konklusioner

    Skjoldbruskkirtlen er et organ, der er involveret i reguleringen af ​​de to vigtigste processer i kroppen. Uden normal funktion, vil der være en fiasko i hele kroppen, så du er nødt til at overvåge tilstanden af ​​det endokrine system.

    For at gøre dette skal du bruge mindst den daglige norm (125-150 mikrogram), som anbefales af WHO. Selvom der ikke er nogen nøjagtige undersøgelser, der kan hjælpe med at forstå spørgsmålet - hvad er dets nøjagtige mængde, som kroppen har brug for.

    Fisk og skaldyr hjælper dig med at få de nødvendige elementer til at opretholde skjoldbruskkirtelens helbred. Stol ikke kun på medicin, som vi allerede har fundet ud af, sælges af tvivlsom kvalitet.

    Jeg håber, at min artikel var nyttig for dig. Hvis du har spørgsmål, skriv dem i kommentarerne. Pas på dig selv, alt bedst!

    Lav en ompost - vind en bærbar computer!

    Hver 1. og 15. dag tegner iBook.pro gaver.

    • Klik på en af ​​de sociale knapper. netværk
    • Få en personlig kupon
    • Vind en LENOVO IdeaPad bærbar computer

    LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8GB DDR4, SSD, Windows 10