Gendanner den mistede stemme korrekt

Der er en række erhverv, der kræver klar diktion og udtrykt tale, og som et resultat af systematisk overbelastning af stemmebåndene bliver stemmen hæs og hæs. I sådanne tilfælde kræves styrkelse af stemmebåndene ved at udføre forskellige øvelser og hjælpemidler. Hvordan man styrker stemmebåndene med gymnastik og øvelser, prøv at finde ud af i denne artikel.

Hvorfor forsvinder stemmen? ↑

Årsagen til stemmetab kan være forskellige faktorer. Typisk påvirker heshed mennesker, hvis erhverv er forbundet med en konstant belastning på stemmebåndene, dette er annoncerere, lærere, sangere og skuespillere. I kraft af deres aktiviteter er de nødt til at udarbejde ledbånd, hvilket fører til afbrydelse af deres arbejde. Men ud over professionelle krænkelser kan du miste din stemme som følge af andre grunde:

  • inflammatoriske processer i strubehovedet, for eksempel virale eller bakterielle infektioner (laryngitis, faryngitis, akutte respiratoriske virale infektioner osv.);
  • allergisk reaktion på provoserende faktorer, for eksempel ophold i et støvet rum, dyrehår, arbejde i farligt arbejde
  • neoplasmer i strubehovedet og nærliggende anatomiske strukturer, som et resultat af deres vækst, forekommer komprimering af stemmebåndene;
  • tilstedeværelsen på ligamenterne af polypper eller knuder.

Afhængig af hvilken grund, der blev drivkraft for udviklingen af ​​patologi, foreskrives efterfølgende behandling.

Ligamentøvelser ↑

Hvis stemmetab er forbundet med deres overbelastning på ledbåndene, kan du løse problemet ved at vælge de rigtige øvelser. For at udvikle klangfuld stemme og fjerne heshed kan du udføre følgende sæt øvelser:

  • tag en liggende stilling, tag en dyb indånding, og når du udånder, udtaler du lydene "c", "h" og "w". Det er vigtigt, at udtalen er lang og langsom;
  • gentag den samme øvelse med lyden "m", det vigtigste er, at udtalen af ​​lyden er jævn, og stemmen er pektoral gennem hele øvelsen;
  • dyb indånding og udtale af lyde "a-a-a-o-o-o-o-o-o-o-o" i dette øjeblik er det nødvendigt at tappe på brystet;
  • med let at tappe på overlæben, skal du udtale den lange stavelse "vil-være-ved";
  • en lignende øvelse som den foregående, kun du skal trykke på underlæben med fingrene og udtale stavelsen "dig-du-du";
  • mere komplekse øvelser i form af en sang følger. På én note skal følgende stavelser udføres: ma-mi-mo-mi-ma, såvel som da-de-de-do-do;
  • forøgelse af oktavens størrelse, skal du sige: stavelserne “le” og “la”, skiftevis dem
  • Forestil dig, at du gurgler, at du har brug for at give den samme lyd, som når du skyller, kun du skal ikke vippe hovedet tilbage, men kun dreje det fra side til side;
  • Kromatisk sang er også vigtigt. Til disse formål er motivet for sangen "Moskva Nætter" bedst egnet. Kun motivet behøver ikke at synges med en stemme, men kun svæve kendte toner gennem næsen, mens man tapper med fingeren på venstre næsebor og samtidig drejer hovedet fra venstre mod højre.

Åndedrætsøvelser ↑

Foruden dikteringsøvelser er det vigtigt at udføre åndedrætsøvelser, til dette kan du bruge følgende øvelser:

  • inhalerer med næsen og udånder også i kun tre fremgangsmåder, dvs. at fordele luften i tre små udåndinger;
  • du skal tænde et stearinlys og være i en afstand af 10 centimeter fra det og blæse som om du prøver at sprænge ud, men flammen skulle kun afvige lidt, men ikke gå ud;
  • træk vejret gennem hunden. Husk, når en hund er tørstig og varm, trækker hun tungen ud og ånder ofte og med mellemrum. Det samme skal gentages ved at duplisere dyrets opførsel;
  • dyb indånding med næsen og hvisking, og derefter fløjte (skiftevis) udånder gennem munden;
  • Hver af de præsenterede øvelser skal udføres mindst 10 gange hver.

Vigtige tip ↑

Inden du begynder at udføre gymnastik, skal du være parat til at gøre det korrekt. For at gøre dette skal du overholde følgende regler:

  • alle øvelser skal udføres foran spejlet og kun i godt humør;
  • for at resultatet bliver fast og stemmen til at glæde dig med sin klangfulde lyd kontinuerligt, bør gymnastik blive en del af sang, og tungetvinger og udtale af komplekse ord bør være almindeligt;
  • i det mindste i begyndelsen er det bedre at udføre gymnastik under opsyn af en professionel, da forkert udførelse af en eller anden øvelse ikke kun ikke kan hjælpe, men også skade stemmerne i træningen. Senere, når det grundlæggende i gymnastik er mestret, kan du selv gennemføre klasser;
    konstante sådanne øvelser er nyttige ikke kun til funktionen af ​​stemmebåndene, men også til ansigtsudtryk. Systematisk udførelse garanterer en forbedring af hudens tilstand og udjævning af ansigtsrynker;
  • for at effekten skal være den bedste, skal man udføre sang, åndedrætsøvelser og akupressur i et kompleks;
  • på baggrund af udførelsen af ​​inddrivelsesprocedurer, skal du overholde en bestemt diæt. Det bør udelukkes: krydret, salt, surt, såvel som for varmt og omvendt kolde retter. Alle irriterer desuden stemmebåndene og fører til en forværring af tilstanden;
  • ikke gymnastik og sang før sengetid.

Folkemetoder ↑

Sammen med at udføre gymnastik, når du hurtigt skal returnere din mistede stemme, kan du bruge beviste folkemetoder, mange af dem bruges af sangere inden deres forestillinger. Disse opskrifter inkluderer:

  • mange elskede i deres barndom, "Gogol-Mughal", hjælper med at genskabe stemmen. For at gøre dette, males æggeblommens æggeblomme med sukker og tilsæt også et stykke smør. En sådan velsmagende medicin omslutter og blødgør slimhinden i strubehovedet og ledbåndene;
  • tilsæt 30 gram cognac i en rå æggeblomme og en skefuld honning. Tag denne blanding i en spiseskefuld hver time;
  • i mælk i et forhold på 2: 1 tilsættes mineralisk alkalisk vand, fortrinsvis Borjomi, tag små slurker i form af varme i løbet af dagen;
  • For ølelskere kan du nyde følgende opskrift. Varm øl op, og tilsæt honning til det. Drik i små slurker i en time, skal bare drikke 200 mg.;
  • Anisfrø har også en positiv effekt på stemmebåndene. Som regel laver de et afkok og gurgler eller drikker i stedet for te;
  • cocktail fra operasangerinnen - Irina Arkhipova. Det skal blandes i en godt varm mælk, en spiseskefuld konjak og honning samt en tredjedel af en skefuld smør. Pisk derefter æggehviden i skummet og tilsæt den resulterende blanding. Drik om natten gennem et strå.

Tab af stemme er desværre et almindeligt problem for mange. Hvis dit arbejde er forbundet med konstante belastninger på stemmebåndene, vil implementeringen af ​​de beskrevne øvelser såvel som folkelig opskrifter hjælpe dig med at tackle hårdheden i din stemme meget hurtigere. Men hvis problemet ikke er relateret til professionel aktivitet, kan stemmetab indikere forskellige patologier, herunder ganske alvorlige. Derfor bør du ikke selvmedicinere, men det er bedre at konsultere en læge, der kan ordinere den rigtige og korrekte behandling.

Sådan forbedres din stemme til sang: 5 tip, der altid fungerer

For at opnå et bestemt resultat i en så vanskelig sag som udviklingen af ​​en sangstemme, er det nødvendigt præcist at formulere en opgave for dig selv. Hvis du vil nå et professionelt niveau og forbedre din stemme for sang, som ikke er ringere end styrke og skønhed overfor verdenspopmusikens stjerner, kan du ikke undvære en kompetent vokalærer. Naturligvis er en lærer ikke en garanti for succes, men uden det risikerer du at miste masser af tid på prøve og fejl, skade dit helbred og udnytte dit potentiale kun for en brøkdel af en mulig procentdel.

Men hvis du er en simpel elsker af sang sammen med radioen og en regelmæssig i karaoke barer, som kærligheden til at synge gradvist udvikler sig til en hobby, kan du tilmelde dig kurset "Grundlæggende om skuespill" i Benefis. Du venter på regelmæssige klasser, effektive teknikker og professionelle lærere til at hjælpe med at udvikle de nødvendige færdigheder..

Hvilken rolle spiller stemme for en skuespiller?

Stemme for en skuespiller er det vigtigste professionelle værktøj, som man får udtryk for og udtryksevne på. Derfor er der i klasseværelset i teaterstudiet "Benefis" meget opmærksomhed på at arbejde med stemmen.

Fra de første lektioner får du en række øvelser for den rigtige lyd. Læreren vil evaluere dine evner og evner, fortælle dig, hvad du mangler, og hvad du har brug for at arbejde på. Typiske problemer: for lav stemme, problemer med udtale af vokaler, konsonanter, susende lyde, resonatorer tænder ikke særlig godt osv..

På hver lektion i teaterstudiet "Benefis" gives taletimer 15-30 minutter, derudover giver læreren hjemmearbejde om tale for hver dag. Det er meget vigtigt at arbejde regelmæssigt på talen: hver dag i 10-20 minutter - kun i dette tilfælde vil resultatet ikke være længe på at komme.

I den første lektion lytter læreren til den enkelte elevs tale og løser problemer, der skal arbejdes på. Hvis en person virkelig prøver og regelmæssigt arbejder på en tale, begynder hans stemme allerede i den tiende sidste lektion at lyde meget godt - og dette fantastiske resultat ses for alle.

Vores lærere i klasseværelset giver de studerende alle de nødvendige redskaber, gennem hvilke en sådan transformation finder sted. Du behøver kun at følge anbefalingene fra fagfolk trin for trin, og snart vil du bemærke, at talen er blevet smuk, klar og korrekt.

5 tip til taleudvikling

Vi har sammensat 5 enkle tip til dig, hvorefter du garanteres hurtigt at kunne forbedre dine vokale akkorder derhjemme uden at skulle studere bøger om retorik. Du har kun brug for lyst og disciplin. Her er hvad du skal gøre for at udvikle stemningen og lydens klangbånd snart:

  1. Strøm og tilstand.
  2. Daglige sang.
  3. Åndedrætsøvelser.
  4. Øve sig.
  5. Fritid.

Optimer din diæt, din daglige rutine og opgive dårlige vaner

Se dit helbred! Stemmen påvirkes ikke kun af forkølelse og sygdomme i halsen. Enhver sygdom kan påvirke din lyd negativt..

Varm din stemme op hver dag, og syng

Opvarmning er en vigtig del af enhver træning, det giver dig mulighed for at forberede dine muskler til langvarig stress og minimere sandsynligheden for skader. Dine stemmebånd er også muskler, de kan blive beskadiget som alle andre, hvis du giver masser tankeløst og uden forberedelse.

Opvarm øvelser:

  • Gab, åbner munden bred. Gaben hjælper med at slappe af nakken og halsen, og når gæsningen tager strubehovedet den rigtige position. Husk taleapparatets position, når du gabber, prøv at bevare den, når du synger.
  • Prøv at synge med din mund lukket, blæse luft gennem dine lukkede, afslappede læber. Læber vil vibrere sjovt. Denne øvelse gives ikke med det samme. Når du lærer, hvordan du udfører det på enkle lyde, skal du gå til skala.
  • Syng med din mund lukket. Mere præcist med lukkede læber, fordi tænderne skal være åbne og underkæben sænket. Forestil dig at holde en bold i munden.
Sangøvelser:

  1. Nynder skalaen med ”mi-mi-mi” lyde, der starter fra en gennemsnitlig, behagelig højde for dig og til den højeste mulig note.
  2. Fra den højeste note skal du bevæge dig ned til midten og endda lavere til den laveste..
  3. Skift lydene: rene vokaler "i-u-u", "u-u-u" og videre på bordet med vokaler (u, u, u, u, a, s).
  4. Tilføj konsonanter: “woo-woo-woo”, “wah-wah-wah” osv..
  5. Hold øje med klarhed, artikulation og korrekt halsposition.
Disse enkle øvelser udføres selv af kunstnere og højttalere - de giver dig mulighed for at forbedre din stemme og diktion, før du optræder på scenen.

Træ din ånde

Åndedræt er basis for stemmen. En god vokalist bryder aldrig sin stemme, fordi han kun bruger sine stemmebånd til at producere lyd, og hans stemme giver styrke og volumen til hans åndedrag. I hverdagen behøver vi ikke at kontrollere åndedrætsprocesserne for at øge lydstyrken og styrken af ​​stemmen, så hver novice vokalist lærer at trække vejret korrekt fra bunden af.

  1. Stå til højre. Fodens skulderbredde fra hinanden. Det ene ben lidt foran, knæene let bøjede og afslappede. Ryggen er jævn, skuldrene er afslappet og afslappet så meget som muligt, brystet er let fremspringet.
  2. Træk vejret dybt. Indånder luft, så mavehulen, maven og korsryggen kvælder.
  3. Lær at skubbe luft ud af maven ved hjælp af dine magemuskler, mens du udånder, synger og taler. Øv dig på at udføre en række udåndinger efter en dyb indånding. Jo flere udåndinger du får, jo bedre..

Lyt og syng

Doser belastning, pas på din stemme derhjemme, slap af

For mennesker, der aktivt bruger deres stemme hele dagen, er det vigtigt at være i stand til at slappe af og få en god hvile. Hvis en pige arbejder som operatør af dem. støtte, skal det forstås, at hendes stemme har svært ved uden vokalundervisning. Gør det til en regel at være tavs i mindst to timer om dagen. Aldrig skrig, se halsen slappe af (for dette kan du ofte gæs og drikke mere væske).

En teamstemme kan tilegnes ved at arbejde på tale-teknikken, og træning vil bestå i at skabe en lav stemme, som er deponeret i samtalens sind, og som også gør et stærkt indtryk, der vil medføre tillid og respekt for den talende person.

Hvordan sætter jeg en stemme? 13 Fantastiske stemmeteknikker

Vil du sætte en stemme til sang, men ved ikke, hvordan du holder vejret? Drømmer du om at tale med offentligheden, men din stemme ryster konstant? Leder du efter en måde at gøre din stemme højere og sjovere? Vi talte med en operasanger og talere fra oratoriet for at fortælle dig om stemmeteknikker. 3 min

Dine drømme om en vokalistkarriere forsvandt ikke, selv når du voksede op? Har altid ønsket at lære at synge, men ved ikke, hvilke teknikker der skal bruges, så stemmen ikke går i stykker? Klarer du at tale med offentligheden, men føler dig usikker i din tale? Vi har forberedt dig nyttige instruktioner om, hvordan du sætter en stemme.

I artiklen fortæller vi:

Vil du lære endnu flere stemmeteknikker? Kom til vokalkurser og oratorisk kurser i Skt. Petersborg, hvor de vil fortælle dig alle hemmelighederne om stemmen og undervise hemmelige teknikker.

Sådan sættes en stemme til sang?

Hver af os, som barn eller ikke en gang, hentede en hårbørste, brugte den som en mikrofon og vendte sig foran et spejl og råbte “Mai hart wil go ooh and oooon” eller “Vee champions, may freends”. Så kom forældre, lo af det, de så, og af en eller anden grund syntes drømme om en sangkarriere mere og mere drømme end virkeligheden.

Men en morgen vågnede du op og indså: "Nu eller aldrig!" Stop med at stemme for en bil i trafikken eller for naboer i bruser. Det er tid til at forbedre dine vokale færdigheder og mestre sang på et seriøst niveau. Drømme skal gå i opfyldelse.

Den vigtigste ting for en god sanger er endda vejrtrækning og en stemme, der vil interessere lytteren og ikke tvinge ham til at bruse dig med tomater. Det er her du skal begynde at træne.

Begyndende operasanger Daria Gerasimova fortalte os om alle de vanskelige forhold ved vokaltræning.

Sådan sætter du vejret?

For at få vejret, skal du først lægge støtte.

Support er det område af vores krop, som vi stoler på, når vi synger..

På grund af støtte og vejrtrækning bruges. For sangere skal det være i maven. Derfor er begynderudøvere først nødt til at lære at forbinde vejrtrækning med støtte.

Sådan placeres en stemme derhjemme?

Det afhænger af, hvilken slags stemme du vil sige. Hvis vi taler om en popstemme, er det nok at vælge de kunstnere, du kan lide, lytte til dem så meget som muligt og prøve at gentage efter dem. Med en sandsynlighed på 70% vil du være i stand til at gengive deres måde at synge på.

Hvis vi taler om klassisk musik, er der ingen stemme derhjemme. Når vi begynder at synge, ændrer vores stemme sig tidsmæssigt. Og hvad man skal gøre med det, fortæller læreren. Ja, du kan have lidt succes, hvis du vedvarende og flittigt ser videoer fra YouTube, men enorme fremskridt uden støtte fra en kyndig person fungerer ikke.

Hvis du læser alt, men ikke forstod noget, her er en video til dig. Alt er det samme i det, kun visuelt:

Hvordan man taler med en lærer og vælger en vokalskole?

For at give en stemme med læreren, skal du først finde den. Du skal søge efter din lærer ved at skrive. Kom til prøveundervisning, lyt, hør, føl personen, din eller ej. Hver vokalmester lærer dig sin egen måde, men til en start skal der være en base. Hvis du har det godt med personen og hans instruktioner, har du fundet din lærer.

Det sker også, at i klasselokalet vil du begynde at opleve fysisk ubehag. Båndene høstes, stemmen fjernes med smerter. Så skal du forlade en sådan lærer. At synge er et øjeblik af ren fornøjelse.

Ifølge Daria behøver du heller ikke tilpasse sig læreren, hvis du føler, at noget går galt. Hvis du er enig med din mentor, skal du se betydningen i hans ord, forstå og kan følge hans instruktioner, så drager selvfølgelig fordel af mesteren. Du skal være gode venner med din lærer og føle din soulmate i ham..

Der er mange vokalskoler nu, blandt dem kan det være vanskeligt at finde noget værd. Prøv derfor, se, og skolen møder dig undervejs. For vokal i 6-8 lektioner vil de fortælle dig basen om vejrtrækning og lyd, undervise i enkle øvelser og sætte en stemme. Omkostningerne ved sådanne kurser er 7.500-9.000 rubler..

Stemmeøvelser

Uanset hvor mærkelig det lyder, får stemmen i vokal den sidste plads i betydning. Derfor er der som regel ingen involveret i dens formulering.

Vi fortæller dig om de grundlæggende øvelser, hvis du er en begynder sanger.

  1. Åndedrætsøvelser: sang, tungetvinger og træning. Hvis du havde sunget i skolen, kan du huske disse toner fra "til" til "til", når hver lyd blev højere og tyndere. Tungevister hjælper til diktion og til ledbånd. Hvad angår fysisk træning, taler vi her om lille gymnastik. Ligamenter er muskler, så de skal også opvarmes, idet atleter opvarmer deres muskler.

Vi husker undervisning i fysisk træning i 6. klasse og opvarmning af dem. Vi gør det samme: vogne - hoved - overkrop - arme - ben - vogne.

2. Øvelser, så stemmen ikke går i stykker. For at stemmen ikke går i stykker, har du brug for god støtte. Hvis du giver den såkaldte hane, betyder det, at stemmen sad på bundterne og de knækkede. Dette kan ikke gøres.

Hele vokalen er visualisering, så forestil dig at stemmen går til zonen “tredje øje”.

Når du synger, skal du forestille dig, hvor vi leder stemmen for at gøre det lettere. Fysisk vil han aldrig være i panden, fordi der ikke er nogen luftvej. Men hvis du tænker over det, fungerer noterne nøjagtigt der. Magi, ikke ellers.

Forestil dig, at du leder din stemme ind i det tredje øje, som denne kat

Sæt din stemme på en støtte, sil din underliv så meget som muligt og forestil dig, at stemmen ikke går op, men ned, som et rør. Så forstår du optagelsen af ​​de øverste toner, og de viser sig.

3. Øvelser, så stemmen ikke ryster. Det er ikke stemmen der ryster, men strubehovedet. Og en hørbar rysten betyder, at den stiger. Skælvende strubehoved er også farligt at synge, det er skadeligt for helbredet. Strubehovedet stiger, fordi der ikke er nogen korrekt placeret støtte og vejrtrækning.

Hvis de er indstillet, men et sådant problem stadig opstår, skal du forestille dig, hvordan den fjerne del af ganen stiger. I dette tilfælde bør tungen falde så langt som muligt til spidserne af de nederste tænder. I dette tilfælde skal strubehovedet begynde at adlyde. Eller omvendt, lyden skal indsnævres: lad stemmen gå til de øverste tænder, sænk tungen ned og løft ganen op.

Du kan også prøve at sænke dit hoved. Sammen med hende vil larynx falde og stoppe med at ryste. Hvis dette ikke hjælper, er du nødt til at bevæge dit hoved, mens du synger, mens du opretholder støtte og trækker vejret på plads.

Nå, og til sidst for dem, der ønsker at ændre tonen. Du kan begynde at ryge eller miste et par kilo. Men alvorligt er der ingen mening i at ændre tonen. Hver afstemning er unik, der er ingen to identiske stemmer i naturen.

Hvis du stadig vil ødelægge din gave og give den en unaturlig klang, syng en stemme. Der er en mulighed for, at du ikke kan synge den til den ønskede tone, blot fordi du ikke har et sådant interval.

For at forstå, om dette er givet til dig eller ej, prøv at tage den laveste og højeste note, når du synger. Så vil du forstå, om du lykkes eller ej. Det kan lyde forkert og grimt, men du får det med din stemme. Derefter på professionelt niveau fungerer det, men det kræver en masse træning.

Hvis du tilføjer 2-3 noter til dig selv øverst, vil de gå nedenfor..

Udvid rækkevidden fungerer ikke. Bryd din stemme. Og der vil være et sted mere og et sted mindre. Tænk over det. Når alt kommer til alt kan du tilpasse dig dine egenskaber og nyde det, der er.

Sådan sættes en stemme til tale?

Hvis du aldrig har været bange for at tale foran et publikum, tværtimod, du kunne lide denne aktivitet, og du altid har modtaget feedback fra publikum, er dette emne noget for dig! I min foretrukne virksomhed ønsker jeg altid at gøre fremskridt, forbedre mine evner og forbedre mig.

Taleren har brug for tale og stemme, der vil tiltrække opmærksomhed og holde publikum. For øvrig arbejder håbefulde skuespillere bare på deres bundter, så seeren er glad for at høre signaler.

Hvordan man gør stemmen mere behagelig, blødere, højere, fik vi at vide af en offentligt talende coach Lyudmila Pasternak og hendes studerende Elena Sergeeva.

Stemmeøvelser

For højttaleren er stemmen den vigtigste vinder. Derfor skal det trænes, så færdighederne i denne færdighed ikke forsvinder overalt. Fang øvelserne, hvis du er en begynderhøjttaler:

  1. Træning, så stemmen ikke bliver træt. Med dette problem går vi ikke langt fra vokalisterne og begynder at spille sport med dem. I oratorie er de samme ledbånd involveret, så vær ikke for doven til at lave en fysisk træning før du taler.

2. Træning for at kontrollere stemmen. Og her vender vi igen til vokalisterne og deres visualisering. Stå jævnt med fødderne skulderbredde fra hinanden. Slap af dine arme og skuldre, luk øjnene, start lyden "mmm" og præsenter den i form af en kugle. Denne bold bevæger sig mentalt over kroppen.

Først sænkes det ned og fastgøres i maven, løftes derefter gradvist op og fixes i brystet. Herefter løftes det til hovedet gennem halsen. Træningstid er 7-10 minutter. Hvis du føler ligamenttræthed, skal du reducere den og gradvist øges med hver træning.

3. Træning "Tina Kandelaki" for klarhed i tale og diktion. Du har været bekendt med denne øvelse siden barndom - tungen vredes. Tal dem så meget som muligt. Med tiden vil du stoppe med at snuble over komplekse bogstavkombinationer og lære at hurtigt udtale "tunge" ord.

Sådan gør du din stemme underholdende?

Desværre vil du ikke lykkes med at gøre stemmen underholdende i en session eller efter en træningssession. Som i enhver forretning er konstant og udholdenhed nødvendig her..

Det betyder ikke noget, hvilket emne denne bog vil være, i det mindste kulinarisk, i det mindste en ordbog med synonymer og antonymer. Læse med følelse virkelig med aftale, som din elskede litteraturlærer lærte dig.

Det er bedre at optage dig selv på en optager for at høre talefejl.

Gør dette dagligt, vil du få succes og lære at læse med forskellig intonation og hastighed, fremhæve de nødvendige ord med logiske spændinger og korrekt placere accenter.

Og et andet livshack: prøv at sige "lodret" snarere end "vandret", det vil sige, udtal bogstaverne med en mere afrundet mund. Så bogstaverne har tendens til lyden "A" og ikke til "E".

Sådan gør du din stemme højere?

Volumen af ​​vores stemme afhænger af resonatorerne.

Resonator er det luftmængde, der er lukket i mundhulen.

Derfor, hvis disse resonatorer er gennemboret, vil stemmen lyde højere og mere jævn. De går deres vej på en meget enkel måde: vi trækker lyden “mmm” til et punkt over næsen mellem øjenbrynene (det kaldes også “det tredje øje”). På samme tid skal du trykke på fingrene på dette sted. For det meste er dette visualisering, derfor vil introduktion af en sådan proces gøre det meget lettere for dig.

Sådan gør du stemmen blødere?

Ofte har en højttaler et ønske om at gøre sin stemme blødere, men han bliver pludselig tyndere og bryder sammen, det vil sige, sidder på en bunke.

Desværre kan ikke hele vores krop lyde, så der er en måde at føle det på, åbne resonatorerne og styrke stemmen. Øvelsen kaldes "sabel-checker" (spoiler: det handler om visualisering).

Vi står lige op, fødder - skulderbredde fra hinanden. På den ene side præsenterer vi en sabel i en skorpe, på den anden - en sabel. Alternativt "tager vi" enten sabel fra kappen med en klar lyd "c" og løfter den over hovedet, derefter sabelen med lyden "w". Øg derefter tempoet.

Hvordan man taler med en lærer og vælger en skole?

For at vælge en skole og undervisningslærer skal du beslutte dine mål og mål. Vores ekspert Elena ønskede at tilføje lethed til opfattelsen af ​​et komplekst emne af publikum og tydeligt passe ind i timingen. På det fysiske plan var hun nødt til at lære at håndtere spænding, fjerne overdreven tæthed i hendes krop og gøre hendes stemme stærkere (normalt blev hendes stemmebånd hurtigt træt).

Valg af lærer opnås ikke altid med det samme. Dette gøres bedst i henhold til følgende kriterier:

  1. Uddannelse og erfaring. Den ideelle mulighed - læreren kombinerer skuespil og teknik.
  2. Psykologisk komfort når man arbejder med en træner. For at gøre dette er det bedre at arrangere et indledende møde eller en prøveundervisning. Vær opmærksom på kommunikationsformatet og trænerens tale, diskuter arbejdsplanen, mål og mål.

I gennemsnit varer offentlige talekurser 6–8 lektioner. Omkostningerne ved sådanne kurser er fra 10 til 15 000 rubler.

Som du kan se, er hemmeligheden bag en god stemme for vokalisten og for højttaleren enkel - i de fleste tilfælde skal du visualisere lyden og træne. Så lærer du at synge ikke værre end Bjonce og ikke prestere dårligere end Churchill selv.

Og hvilke hemmeligheder ved offentlige tale- og sangteknikker for begyndere kender du? Del med os i kommentarerne. Husk at genpost artiklen for at gemme nyttige voice-over tip..

4 øvelser til taleudvikling, hvorefter du vil lytte i timevis

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Afslutningsvis skal du gøre "Tarzan-øvelsen", som er den bedste forebyggelse mod forkølelse og hjerteinfarkt. Stå lige, udånder, og tag derefter en dyb indånding. Knæk dine næve.

Udtal lyd fra den første øvelse højt, startende med lyden “og”, og bank samtidig på dig selv på brystet med dine næve, som Tarzan gjorde i den berømte film. Fortsæt derefter ved at udtale lyden “e” og så videre. I slutningen af ​​øvelsen vil du bemærke, hvordan dine bronchier ryddes, hvordan din vejrtrækning bliver fri, hvordan du får energi.

Efter flere ugers træning skal du sammenligne din nuværende stemme med den foregående, det er bedst at gøre dette ved at optage din stemme på optageren før træning. Du vil se, at din stemme har ændret sig markant. Nu har den fået stor styrke, hvilket betyder, at du begyndte at tale mere overbevisende og have en stærkere effekt på andre. Som et resultat af en sådan træning bliver ikke kun din stemme, men også dine tanker roligere og dybere. Jo dybere og lavere stemme, jo mere den sætter sig i sindet, jo mere udtales de udtalte ord.

Forelsket i din stemme: 35 øvelser til at tale fra en radiovært

Hvorfor inviterer eychars ikke ansøgere til et interview efter den første telefonsamtale? Nogle gange bliver folk nægtet, fordi de taler langsomt, sløret, usikkert. Eller for eksempel offentlig tale. Selv det mest interessante foredrag appellerer ikke, hvis det ledes af en gisende taler. Lyttere er distraherede og er opmærksomme på dets ufuldkomne "p", konstante hacking, åndedrætsproblemer - information falder i baggrunden.

For at få dig til at lyde med fuld styrke og være på dit bedste i enhver situation, hvor du har brug for at tale og have en stemme, henvendte vi os til anbefalinger til Svetlana Vasilenko, en ekspert og konsulent inden for tale- og retorik, teknik, forfatter og leder snak-projekter fra radioen "Kyiv 98 FM ".

Svetlana har arbejdet i sin stemme i 20 år og er sikker på, at det at tale smukt og klart ikke er en gave, men kun en færdighed såvel som en færdighed til at præsentere information korrekt. Så hun fik sin egen metode til at undervise taleteknikker, baseret på personlig erfaring og de teknikker, hun testede i processen med at udarbejde forfatterens program.

Hvorfor vi lyder forkert: Tre centrale årsager

Forkert placering af taleapparatet. Næsten 90% af mennesker har brug for at arbejde med tale. Voksne er ofte ikke opmærksomme på udtalen af ​​deres bestemte lyde. Ufuldstændig lyd opstår på grund af fysiske nuancer - tungen står ikke som den skal, læberne er ikke afslappet på det rigtige tidspunkt osv..

Dovenskab. En almindelig årsag til funktionsfejl er regelmæssig dovenskab. Vi er dovne med at åbne vores mund, så vi bruger ikke kæben - den er bevægelsesfri under tale, kun læber bevæger sig. Billedligt set lyder der ud ved hjælp af luft, og deres kvalitet afhænger af, hvor bred vi åbner vores mund

Brug kun vokale akkorder. For at få en dyb og behagelig lyd og stadig ikke blive træt, er du nødt til at lære at tale ved hjælp af resonatorer, især bryst (luftrør og bronchier).

Hvordan en lyd fødes

En lyd vises, når der passerer luft mellem stemmebåndene. Når vi udtaler lyde og vokaler, lukkes det glottalrum, der dannes af ledbåndene, og med dæmpede lyde adskiller det sig. Hyppigt tale, dvs. den konstante spænding af stemmebåndene fører til det faktum, at oprindeligt tynde ledbånd tykner, bliver mindre fleksible, og stemmen "vokser" hæs, mister tonehøjde og flyvning.

Har du bemærket, hvordan undervisere efter 45 minutter mister deres stemme og henvender sig til en hes hvisking? Lærere taler normalt tre gange højere end normalt, hvilket betyder, at de bruger ledbånd til grænsen for deres evner. En stor belastning på disse muskler fører til, at knudepunkter vises på dem eller, som sangerne siger, korn, hvorfra stemmen kan forsvinde. Disse knudepunkter kan kun fjernes kirurgisk, men ikke det faktum, at du lyder så godt som før operationen.

Derfor lærer professionelle undervisere, undervisere, konsulenter og lærere, for at bevare deres stemme og ledbånd i længere tid at tale ved hjælp af brystresonatoren, så meget som muligt "afbryde" fra ledbåndsprocessen. Groft sagt siger de ”bryst”, ikke hals.

Ti øvelser for at forbedre din taleteknik

1. Elsk dig selv

Ofte er de, der har problemer med artikulation, sikre på, at de elsker sig selv. Men faktisk føles lyd dybt inde i en person, der elsker sig selv, og en person vil blive hørt. Derfor taler han højere og klarere. For at føde en følelse af kærlighed til dig selv, prise dig selv om morgenen foran spejlet i 5 minutter, konstant tak for at du er så ung, tag dig tid på dagen.

2. Åbn munden

Tal ord, åbn din mund fysisk bredere, arbejd din kæbe. Hvis en person er bekymret, nervøs, bange for at være ubehagelig, åbner han ikke munden, mens han taler, og bevæger kun sine læber. Derfor er hans tale stille, lidt forståelig, som under hans åndedrag. Det er usandsynligt, at dette vil blive værdsat af arbejdsgiveren, kollegaen, lytteren osv..

3. gab og stræk

Om morgenen i stedet for at hoppe op og råbe "Jeg er forsinket! / Jeg sov!" ræk ud og gab dig godt. De fleste af problemerne med taleteknikken er også, at alle muskler er fastklemt: De hænger om morgenen efter søvnen, og derefter sidder vi på kontoret, bøjes og ikke bøjes..

Strækning frigiver du alle muskler i nakken, som giver dig mulighed for bedre "at give" lyde. Gespenning, "vågner vi op" leddene i kæben, slapper af vores læber og åndedrætshals med dens lille bevægelige tunge. Det har også indflydelse på den måde, vi taler på - ”at lave” lyde gennem munden eller gennem næsen. Mange taler nasalt netop fordi de dirigerer luft og lyd gennem næsen uden at træne denne del af artikuleringsapparatet med gabende-afslapning.

4. Hold ryggen lige

Når lyden ser ud, spiller membranen, den muskulære septum, der adskiller brysthulrummet fra bukhulen, en enorm rolle (betinget af, at dens kant kan trækkes langs ribbenens nederste kant). Når vi bøjer, anstrenger, klemmer vi membranen og forhindrer dens naturlige bevægelse.

En god højttaler har et membran “uploadet”, dvs. meget mobil, så hun hurtigt kan ændre sin position. Med en flad ryg har vi ikke pressede magemuskler, hvilket betyder, at du kan få så meget luft til at tale, som du har brug for.

Kontroller, om du sidder rigtigt - tag skulderbladene ned, sænk dem ned til det niveau, hvor ryggen bliver jævn. Først vil der være lidt ubehag fra vanen, det vigtigste er, at du roligt kan stå eller sidde i denne position. Forresten, når du glatter dig op, ser du mere selvsikker ud.

5. Placer din hage vinkelret på din hals.

En pige definerede sin stemme i det almindelige liv som ”knirkning af en ufortyndet dør”, men på møder med venner efter et glas vin beundrede alle hendes fantastiske bryststemme. Og til spørgsmålet "Hvad er der galt med min stemme?" der var et meget simpelt svar - hun løftede hagen højt og trækkede nakkemusklerne nær halsen, og lyden kunne ikke komme ud normalt. Og i en afslappet tilstand faldt hagen på plads, luften dukkede op - og hendes stemme lød som den skulle. Hvis haken sænkes lavere end 90 grader, trækkes rygmusklerne i nakken, og lyden modtager ikke nok luft til at vises.

6. "Vågn op" resonatorer

Når du udfører morgenopgaver, skal du mumle - træk din yndlingssang, tilfældig melodi med din mund lukket, prøv at læse et par afsnit fra en bog med munden lukket, eller allerhøjest sagt, lyden "mmmmm".

7. Drik altid i små slurker

Gastroenterologer rådgiver at drikke varmt vand med citron for at vække kroppen. Det samme vand hjælper med at vække taleorganerne. Om morgenen, når du drikker en slurk af et glas vand, træner du en lille tunge. Stigende "arbejder han" fuldt ud, og din næse forsvinder af sig selv.

8. Lav vibrationsmassage

Som vi allerede sagde, skabes lyde ikke kun af vokalakkorder. Vores stemme bliver speciel og modtager en smuk vibration takket være de interne resonatorer. De grundlæggende metoder til vibrationsmassage udføres på frontale bihuler (dette er hulrum i midten af ​​panden, ved konvergenspunktet på øjenbrynene), maxillære bihuler, over- og underlæbe og også den øverste del af brystet. Øvelserne nedenfor afslører forviklingerne af denne massage på de angivne punkter..

Frontale bihuler. Masserer punktet på de frontale bihuler, udtal lyden "m" og send den op. Forestil dig, at lyden går et sted op over kronen og bliver tyndere. På det sted, hvor himlen slutter, og tungen begynder, vises en vibration. Fysisk vibrerer intet, men sensationen af ​​vibration i sig selv vil være. Massage hjælper resonatorer med at vågne op - og kroppen som helhed bliver vant til den rigtige lyd af alle lyde.

De maksillære bihuler. Masserer maxillary bihulerne, "sænk" lyden "m" helt ned i næsen. Luk den ene næsebor, og udtalen lyden "m", mens du sænker tonen og frigøres gennem den åbne næsebor. Hvis du udfører øvelsen korrekt, vibrerer vingen på det åbne næsebor lidt. Kontroller udførelsen - det er vigtigt, at vibrationen forbliver i næsen og ikke går til tænderne eller tungen. Dette fungerer ikke med det samme, men de, der er vant til at tale i næsen, kan let udføre denne opgave..

Ved at udsende lyde skiftevis gennem forskellige næsebor, kan du massere punkterne ved næsevingerne. Du er sandsynligvis bekendt med effekten af ​​en sådan massage. Ofte, når du har brug for at tale med en indelukket næse, vi intuitivt tre punkter i maxillary bihulerne, reducerer hævelse, rydder luftvejene, og derfor lyder mere forståeligt, især når man udtaler lydløse lyde, herunder "m" og "n".

Overlæbe. Vibrationsmassage er designet til at lære overlæben at resonere - den skal slappe af for korrekt at udtale alle lyde. For at gøre dette skal du udtale lyden "ind" og forsøge at føle, hvordan midten af ​​overlæben fungerer. Den rigtige lyd “c” fødes netop på dette tidspunkt: luft, der kommer ud af munden, i en vinkel på 45 grader, kommer ind i midten af ​​læben og vibrerer lidt. Ved at udføre denne øvelse, vil du føle, hvordan dette sted klør. Tilføj et massagepunkt over overlæben.

Underlæben. På underlæben skal du anvende det samme princip som for overlæben, kun ved at bruge lyden "z". Lyden "z" er født ligesom "c", kun luften ledes til midten af ​​underlæben. Massage udføres på et punkt under midten af ​​underlæben. På grund af tætheden i midten af ​​underlæben kan der opstå problemer med udtalen af ​​"w", "u", "g". Hvis det ser ud til, at læberne ikke er involveret i udseendet af "c" og "h", skal du begynde at massere de angivne punkter og føle fysisk vibrationen.

Thorakresonator. Ved vibrationsmassage af brystresonatoren skal du udtrykke lyden "g", og når du udånder, send den så langt ned på brystet som muligt. Så sænker du din stemme så meget som muligt. Samtidig deltager stemmebåndene ikke i udseendet af lyd, fordi de er helt afslappede, selvom du fysisk kan føle deres svage udsving.

Kontroller korrekt udførelse, så læg hånden på brystet under nakken. Og det er her, du føler vibrationen, men ikke på nakken, hvor ledbåndene er. Stemmen bliver lavere.

9. Øv altid din brystresonator

Læg din hånd på brystet, og mens du udånder, siger du "choo-choo-choo" som om du var et lille tog. Ideelt set skal du høre en lyd, der banker i håndfladen fra indersiden af ​​brystet for hver "tåge". Det er svært at tale ”bryst” med det samme, men med tiden bliver det normen.

10. Åbn åndedræts halsen (luftrøret)

Åbn din mund og ånde ud lyden "a". På samme tid, prøv at slappe af din hals så meget som muligt. Derudover vil dette strække dine kæber og læber - en yderligere gavnlig virkning..

En person i stress er komprimeret, og lydene skubber næppe gennem halsen udad. Prøv at stramme din hals, forstå straks hvad det handler om. Derfor skal du tage et par minutter til denne øvelse hver gang du har brug for at slappe af i halsen inden en offentlig tale, præsentation, samtale.

Artikulationsgymnastik

For at tale klart og hurtigt for at trygt argumentere - skal du hurtigt og klart arbejde med musklerne i læberne, kæben og tungen. Øvelserne nedenfor er nyttige for at udvikle taleapparatets muskler. Derudover vil denne enkle gymnastik løse problemet med de fleste lyde en gang for alle..

Hver muskelgruppe er udarbejdet separat, men altid i kombination. Selvom det ser ud til, at du ikke kan træne, skal du bare gøre det - du skal træne muskler, som du ikke tidligere har brugt. Udfør hver øvelse 3-5 gange. Arbejd også med en bestemt muskelgruppe, slap af resten af ​​musklerne så meget som muligt..

Læber

"And". Træk dine læber sammen, som for at sige bogstavet "y", og stræk derefter dine læber, så du åbner de øverste og nederste tænder maksimalt. Du kan forbedre effekten ved at lave cirkulære bevægelser med læberne "ænder" i forskellige retninger.

"Maske". Åbn din mund bred og træk dine læber så meget som muligt i munden. Dette er en god massage til læber og kæbe. Afslut øvelsen med et bredt smil. "Mask" er godt, hvis der ikke er tid til fuld artikuleringsgymnastik.

"Krukke med marmelade." Husk, hvordan du slikker syltetøj med tungen fra dine læber. Stræk din tunge, og sil musklerne, langsomt, kør dem på læberne. Her tændes musklerne på tungen og læberne samtidig. Du kan forbedre effekten ved at holde tungen bag læberne..

"Kanin". Uden dine hænder, løft din overlæbe opad, dvs. træk den til næsen. Forsøg ikke at rynke panden og slappe af dit ansigt..

Tunge

"Hesten." Klap din tunge, som i barndommen. Dette er især godt for dem, der har problemer med lyden "p" og "l". Når du gør det korrekt, skal du have en vibration mellem himlen og den midterste del af tungen. Denne øvelse lærer den midterste del af tungen at arbejde..

"Artist". Øvelsen er især velegnet til at korrigere lydene “p” og “l” blandt indehaverne af en kort sublingual hovedtøj. Forestil dig, at din tunge er en pensel, som du trækker en lige linje fra tænderne over den øverste gane til den bevægelige tunge, og tryk tungen fast til "lærredet".

"Sværd". Til bearbejdning af kinderne og læberne indefra. Spænd tungen som en minispyd, og slikk dine læber indefra - bevæg langsomt din tunge over over- og underkæben. Spænding "tænder" for spidsen og bunden af ​​tungen.

"Båden." Hjælper med at rette udtalen af ​​lyden "h." Tungens laterale muskler stiger, og tungen stikker ud fra munden. Du behøver ikke at udtale lyden på samme tid - så du får de "dovne" muskler i tungen til at hoppe, som ikke tidligere har deltaget i at tale. Det bemærkes, at 90% af mennesker, der ikke ved, hvordan man siger "h" - ikke ved, hvordan man laver en båd.

Jaws

"Nøddeknækkeren". Åbn din mund så bred som muligt. Gør det meget langsomt. Luk derefter langsomt din mund.

"skift." Træk kæben fremad, mens du ikke anstrenger dine læber. Derefter separat til højre og separat til venstre. Aerobatics - lav en glidende cirkulær bevægelse med kæben med uret og mod uret. Forsøg først at lave en bevægelse langs pladsen og gradvist omdanne den til en lille oval.

For at minimere alle skader, som din kæbe er ikke vant til stress, udfør alle øvelser med åben eller åben mund.

Når ingen tid

Hvis du har brug for at arbejde med artikulation i mangel af tid, om morgenen før et vigtigt møde, skal du udføre følgende øvelser.

1. Skriv alle konsonanter i alfabetet i en række, og vælg ethvert ord i bogstavet "b" (eller et vanskeligt ord til udtale for dig). For eksempel "tønde". Så sig dette ord og ændre det første bogstav: "tønde, tønde, tønde...".

Og hvis du vil sige farvel til næsen, skal du lukke næseborene med fingrene, indånde gennem munden og åbne munden så meget som muligt, sig det samme. Så al luften kommer udelukkende gennem munden.

Gå frem og tilbage gennem alfabetet. Du vil straks lyde anderledes og bedre - du vågner op for taleapparatet, næsten alle lyde lyder korrekt.

2. Udskift alle turister alle vokalerne “og”, “e”, “a”, “o”, “u”, “s”. "Kør gennem" alfabetet, og du vil lyde meget mere overbevisende på morgenmødet.

Åndedræt teknik

Evnen til at trække vejret korrekt er den vigtigste ting i taleteknikker og oratorier. Åndedræt udføres parallelt med indstillingen af ​​lyde og pumpning af musklerne i læber, tunge og kæbe.

Sådan indåndes korrekt

Indåndes kun gennem næsen, udåndes kun gennem munden. Ideelt set, hvis der fødes lyde sammen med udånding.

Mens du trækker vejret ind, slap dine magemuskler og membran helt af. Kan du huske, hvordan børn trækker vejret, når de stikker maven ud? Gør det samme uden spænding - og en afslappet mave bliver en beholder for luft, hvilket er så nødvendigt i processen med at tale. I en sådan mave kan musklerne i membranen let bøjes og slippe luft ind.

Udånding, træk i maven og bøj således membranen i den anden retning og frigør derved luft. Ellers får du luft, anstiller dig, udtaler hurtigt det nødvendige og først udånder - hvilket er helt forkert.

Husk altid: inhalerer - på en afslappet mave, udånder med stramning af maven.

Udånding og udånding

Der er et stort antal vejrtrækningsteknikker, og alle er baseret på studiet af membranen. Og deres fælles nøglepunkt er, at når du har udført enhver øvelse ved indånding, er du forpligtet til at udføre øvelsen ved udånding.

Når du begynder at øve vejrtrækningsteknikker, skal du altid tage vand med dig for at forhindre hyperventilering. Hvis du ikke føler dig helt komfortabel, svimmel - bare drikke vand og træk vejret roligt.

Tage et åndedrag Forestil dig, at foran dig er tre poser kaffe. Du fik lov til at lugte dem alle og vælge en. Du skal forstå, hvilken slags kaffe du kan lide mest og blive helt mættet med dens aroma. Tag en tvungen udånding, og inhaler derefter skarpt tre gange, så det trækkes i brystet. Maven er afslappet, husk! Træk derefter din mave op, udåndes roligt.

Ånde ud. For at komme i gang skal du være klar til at udføre - at slippe af med overskydende luft på det forrige åndedrag, dvs. hyperventilation, skal du udføre tvungen udløb. Med pludselige bevægelser, som ved en pumpe, udåndes luft med lyden "f", og drastisk trækker ind i maven i hver bevægelse.

Og nu kan du udføre øvelsen: tag en dyb indånding med næsen og udånder, delt i tre, træk din mave op, blæs pludseligt tre stearinlys ud på en imaginær kage. Hvert lys har en separat del af luft. Kunsten er at efterlade lidt mere luft i lungerne, så du kan tage et pænt åndedrag og ikke gispe efter luft i munden. Nogle kan opdele en udånding i 12 dele.

Generel afslapning Hvis du er nervøs, tag en dyb indånding, tag små portioner luft ind i 4 tællinger, og slip langsomt i en bevægelse luften. Så inhalerer dybt i en bevægelse, skub derefter udåndingen i 4 tællinger allerede, skub luften ud med små rykker.

Generelle henstillinger

1) Skynd dig ikke hurtigt at gøre alt for ikke at skade dig selv.

2) Se dig selv i spejlet, mens du laver øvelser. Kontroller den rigtige udførelse, indtil du er automatisk. Hjernen tegner altid sine egne algoritmer til udførelse af en given opgave, så du kan gøre det forkert uden at vide det selv.

3) Undersøg lyden af ​​din stemme, optag den på en stemmeafspiller, for eksempel, mens du arbejder på udtale teknikken. Så du kan høre en masse "interessant" i din lyd.

4) Vær ikke bange for at artikulere. Vokaler begynder at lyde ikke kun højere, men får også styrke, hvis du åbner munden bred.

5) Udtal jævnligt prankerne på forskellige lyde. Eller saml for eksempel dine yndlingsvinger i en flertunge og lær det. Tal det langsomt, så du gør dit taleapparat bedre, lær at udtale ord klart.

6) Stræb ikke efter at få resultater på en dag. Muskler skal trænes, og til dette har du brug for mindst 21 dage.

Sådan sættes en stemme

Hvis du planlægger at optræde på en stor scene eller bare vil synge i selskab med venner eller alene, er du bare nødt til at sætte din stemme rigtigt.

Grundlæggende, når du iscenesætter en stemme til sang

Åndedræt er meget vigtigt for en korrekt indstillet stemme, der påvirker dens styrke og udtryksevne. Hvis du lærer, hvordan du kontrollerer din vejrtrækning korrekt, vil det senere redde dig fra mulige kvæstelser, der kan være forårsaget af overdreven stemmebånd.

Under hensyntagen til flere sæt øvelser lærer du at kontrollere den korrekte vejrtrækning, når du synger:

  • 1. Det er vigtigt at lære at kontrollere styrken i din udånding. Tag en fjer i alle størrelser til denne øvelse og blæse den. Din opgave er at sikre, at alle fjerene flagrer. Nu bliver tingene mere komplicerede: blæse, så kun fjederens spidser bevæger sig.
  • 2. Tag nu en let engangs-plastikpose. Din opgave er at bruge din åndedrag til at holde tasken i luften uden at falde på gulvet.
  • 3. Tag en dyb indånding med munden, stræk "zzz" på udånding. Lad lyden komme indefra, som om du fylder lungerne med den. Når du får den ønskede lyd, kan du eksperimentere med andre konsonanter og tilføje vokalen "a" til dem senere.

Når du synger, skal dit åndedrag være rummeligt, men kort, men du skal udånde langsomt. Det er på vejret, at lyden sker, så den skal være glat og kontinuerlig.

Til at begynde med definerer vi, hvad “resonatorer” er. Som du ved, er de en del af stemmeapparatet og hjælper med at forstærke lyden. Kort sagt, uden resonatorer, ville vi ikke være i stand til at kommunikere med hinanden, fordi vi ikke ville høre vores samtalepartnere.

Det er værd at bemærke, at sanglyden bliver hørbar, når luften, som vi udånder fra lungerne, prøver at bryde gennem den lukkede glottis. Efter dette begynder ligamentoscillationen. Som regel kommer evnen til korrekt brug af resonatorer gradvist - efter at sangeren har lært at kontrollere sin egen sang. Derefter lærer du med denne færdighed, hvordan du dirigerer lyden til det ønskede punkt..

Bemærk, at der er resonans i brystet og hovedet. I det første tilfælde giver du din stemme kraft og styrke, og i det andet - "flyvning" vises udholdenhed.

Næsten enhver stemme kan få en professionel lyd, hvis dens ejer lærer at styre sin følelsesmæssige farve. Lad os beslutte, hvilke generelle stemmetoner der findes. Så blandt mænd - tenor (højeste), baryton, bas. Kvindelige toner: sopran, mezzosopran, viola, contralto.

Det er usandsynligt, at du selv ikke er i stand til at bestemme, hvilken klods du har - et spektrometer eller en vokalærer kan klare denne opgave.

4. Vocal support - hvad er det?

Stemmestøtte kan kaldes sang, hvor membranen er involveret. I nærværelse af stemmestøtte er der ikke behov for en stærk spænding af stemmebåndene. Når du har vokalstøtte, kan du synge i flere timer i træk, så selvfølgelig fremtidige sangere har brug for at udvikle det.

Sådan synges på en støtte?

For at kunne synge på en understøtning, øv dig i at udvikle abdominal vejrtrækning Normalt ånder folk med deres bryster, men hvis du vil synge på en støtte, kan dette kun opnås ved at trække vejret "gennem maven". Til at begynde med, læg din venstre hånd på din mave og din højre hånd på dit bryst. Lær nu at indånde, så højre hånd forbliver bevægelig, og under venstre - maven er oppustet og tømt..

Kan jeg lære at synge fra bunden derhjemme

Hvor man skal begynde at træne

Det vigtigste i denne sag er ikke at skade dig selv. Husk, at for at stemmen skal leveres godt, skal du engagere dig meget og hårdt og ikke vente på hurtige resultater. Ligamenterne har brug for træning, og på en gang kan de ikke være klar til udførelse af de mest komplicerede spil. Du kan vide meget om, hvordan man synger, men hvis du ikke starter med træning, betyder hele denne teori intet.

Du skal starte med sang - ikke tag de øverste eller nederste toner på én gang, du erobrer dem senere, efter at det har sunget i mellemområdet.

Særlige øvelser af stemmebåndene til sang

Regelmæssig gentagelse af disse øvelser har en positiv effekt på ligamenttræning:

  • Forestil dig at skylle din hals uden at kaste hovedet op - vend i stedet langsomt fra side til side. Lav disse lyde, mens du har nok ånde.
  • tag en dyb indånding med munden, og når du indånder "moo", mens du samtidig tapper pegefingrene med fingerspidserne.
  • tryk på fingerspidserne på overlæben, mens du opretter lyde: “by-by-by” (så længe du har nok åndedræt).
  • tryk nu på en fingerspids på underlæben, ligesom du siger “ze-ze-ze” eller “dig-du-du”.
  • et almindeligt gæs kan også tilskrives kategorien af ​​øvelser. Med gaben er det nemmest for en udøver at slappe af deres hals og mellemgulv. For bare at forestille dig et gab, skal du bare forestille dig det aktivt og åbne munden bred og tage en ånde.
  • mild hoste vil også være god. Du skal forestille dig, hvordan du langsomt presser luft ud af halsen og derved aktiverer musklerne i underlivet såvel som den nederste del af brystet, nemlig dem, der anbefales til brug, når du synger.
  • Lav en let vibration af læberne. Klem din mund lidt, blæse ud i luften, mens du synger en sang (mens læberne forbliver lukkede). Det er vigtigt, at halsen forbliver afslappet. Gå fra lave noter til høje noter, og vice versa.
  • Hvis du vil "varme op" din stemme, vil det være meget nyttigt at synge med lukket mund. Denne øvelse kan udføres når som helst - tage et brusebad, tilberede middag osv..

Vokale lektioner for begyndere

Nu i næsten enhver by er der mange skoler, der hjælper dig med at sætte din stemme og blive en professionel sanger. Hvis du ikke kan beslutte at starte klasser med en lærer, er der onlinelektioner, der er undervist af erfarne vokalister. Uden tvivl kan du fra dem lære en masse interessante ting for dig selv og opdage alle de sangtalenter i dig selv..

Konstant træning vil hjælpe dig med at udvikle en smuk og behagelig stemme.

Hvis du træner regelmæssigt, hjælper det med at udvikle en stærk og smuk stemme. Det er vigtigt ikke at glemme at tage sig af ledbåndene! For at gøre dette vil en lille og let massage hjælpe dig. Start med let at banke på halsen med tommelfingeren. Ved at massere din hals under sangprocessen vil du lægge en meget mindre byrde på ledbåndene. En lignende handling kan udføres under en langvarig træning..

Sange til stemmeudvikling

Generelt kan du synge en hvilken som helst sang, du kan lide og kendt for dig, men det er selvfølgelig vigtigt at gøre dette i samklang med udøveren. Du kan inkludere en slags musikalsk komposition, synge med til sangeren. Det vil være godt, hvis du skriver ned denne lektion. Når du lytter til den resulterende optagelse, prøv derefter at bestemme, på hvilke punkter du havde mangler.

Sådan synger du en stemme selv

Start med en simpel sangøvelse

Når du står foran spejlet, inhalerer du, og når du udånder, udtaler du lydene "og, e, a, a, o, y." Gentag lydene nøjagtigt i den rækkefølge, mens vejrtrækning er nok. Bemærk, at rækkefølgen af ​​skrevne breve betyder noget. "Og" er den højeste frekvens, og det er fra hende, du skal begynde øvelsen for at udvikle stemme. Til gengæld aktiverer du halsen ved hjælp af "E". "A" aktiverer brystet, og "O" vil have en effekt på hjerteblodforsyningen. Og til sidst bemærker vi, at "U" bruger underlivet. For øvrig er det den sidste lyd, der skal laves så ofte som muligt, hvis du vil gøre din stemme lavere.

Efter dette skal du aktivere brystet og maven - for dette, luk munden, prøv at gøre lyden "M". Begynd roligt, gradvist øges trykket. Til sidst skal du sige denne lyd, så du føler spændingerne i stemmebåndene.

Gå derefter til "P". Det er denne lyd, der gør stemmen mere energisk og har en positiv effekt på udtalen. Først skal du forberede dig lidt, så din tunge slapper lidt af: løft sin spids til himlen, tal for de øverste fortennder, prøv at "knurres". Udånder, inhalerer, knurrer. Efter dette skal man udtrykkeligt sige: ris, højde, rang, ost, fest, hegn osv..

Forbered dine vokalakkorder til sang

Bemærk, at almindelig pebermintte kan hjælpe dine ledbånd med at forberede dig til spændinger - bare drink en kop med denne varme drink. Krydret retter bidrager også til afslapning af ledbånd. Det er vigtigt at forbruge nok vand - du kan med honning og citron. Det er vigtigt ikke at misbruge mejeriprodukter, chokolade, alkohol og kaffedrikke, før du synger. Du skal også fjerne rygning helt..

Årsager til stemmetab

Nogle begyndere og erfarne sangere kan have et så alvorligt problem som stemmetab..

Definer de vigtigste årsager til dette fænomen:

  • Regelmæssige belastninger på stemmebåndene. Dette problem forekommer ikke kun blandt sangere, men også blandt lærere, skuespillere og mennesker af ethvert erhverv, der er relateret til oratorium.
  • Infektiøse sygdomme i strubehovedet.
  • Udsættelse for kolde drikkevarer, røg.
  • Forbrænding (termisk eller kemisk).
  • Parese af ligamenter.
  • Laryngeal tumor.

Med et tab af stemme begynder en person først at "pisse" og derefter vende sig til en hvisken. Sagen kan føre til en fuldstændig mangel på stemme.

I perioden med stemmegenoprettelse bør man ikke igen overbelaste ledbåndene med telefonopkald eller taler. I øvrigt er læger overbevist om, at en telefonsamtale kan gøre endnu mere skade end live kommunikation. Forsøg også ikke at gå ud i den kolde luft igen, og fjern naturligvis rygning..

Sådan udvikler du den ønskede stemme timbre

Mange mennesker forsøger at udvikle en dybere stemme for stemmen for at give den mere sensualitet og mystik..

Dette er ikke let at gøre, men alligevel, med behørig omhu, vil alt ordne sig:

  • Først og fremmest er det vigtigt at lære at indånde membranen, dette kan tilføje dybden til din stemme.
  • Når du udtaler ord, skal du prøve at udtrække lyde fra mellemgulvet.
  • Prøv at bevidst sænke din stemme. En måde er at trykke på bagsiden af ​​din tunge mod halsen. Du skal finde den rigtige position ved at bevæge din tunge. Generelt skal du træne for at sænke klangens stemme, indtil den bliver en vane. Men hvis du oplever noget ubehag, er det bedst at tage en kort pause..

Hvordan man lærer at synge godt, hvis der ikke er nogen stemme

Sådan forbedrer du dine vokale evner

Først og fremmest er det vigtigt at spore dine egne mangler og prøve at løse dem. Lydoptagelser af din egen stemme kan hjælpe dig med dette. Tror ikke, at du vil være i stand til at bestemme dine evner ved øre - det er bedre at bruge en stemmeafspiller, og hvis den ikke er der, kan du prøve at lukke det ene øre mens du synger for at høre dig selv bedre.

Bliv ikke for transporteret ved at synge, hvis du føler dig træt - i dette tilfælde kan du kun skade dig selv. Bemærk, at hvis du føler svaghed i maven, betyder det, at mens du har svag støtte, men tingene går op ad bakke. Det er meget værre, hvis du har ondt i halsen - mest sandsynligt overbelaster du ledbåndene, i hvilket tilfælde du bestemt skal tage en pause. Hold styr på disse øjeblikke.

Mange mennesker er overbeviste om, at de ikke har sangtalenter, bare fordi de ikke udførte sange på matinees i barndommen. Faktisk kan du efter at have praktiseret vokal opnå ikke små højder i at synge, selv til de mennesker, der i barndommen ikke tyngede til ham.

Hvis du vil ramme høje toner, er det vigtigt at træne din krop. Når du er begyndt at synge, trækker du nedre del af maven og slapper af den øverste del, hvorved du understøtter underpressen. Forsøg også ikke at hæve strubehovedet for højt og hæve tonen, så stemmen ikke går i stykker. Prøv at kontrollere situationen ved at lægge fingrene over strubehovedet, mens du synger. Over tid vil du være i stand til at sikre, at når du synger strubehovedet er placeret nedenfor.

Du skal ikke slå op, mens du synger høje toner. Ser fremad, bøj ​​ikke halsen og gør lyden anspændt. Bemærk, at hvis du skubber tungen lidt fremad, giver det toner en lysere lyd..

For en stærk stemme - træk vejret korrekt

For at din stemme skal være stærk, skal du lære korrekt og dyb vejrtrækning.

Mens du trækker vejret ind og ud, blæse din mave. Sørg for, at du gør alting rigtigt: placer håndfladerne i taljen (på siderne, tættere på ribbenene), så tommelfingeren er på ryggen, og resten er på din mave. Indånding og udånding skal du føle, hvordan håndfladerne afviger og konvergerer igen.

Måske kræver dyb indånding indtil videre seriøs indsats fra dig. I dette tilfælde skal du ligge på gulvet med håndfladerne hviler på din mave. Følg derefter, så når du indånder, udånder, vil dine hænder stige og falde. Skuldre skal forblive bevægelige.!

Arbejde med stemmen - de rigtige vokaltimer

Hvis du planlægger at deltage i vokale lektioner, er det vigtigt at vide, hvad der venter dig, og hvad lærere normalt er opmærksomme på:

  • komplekse øvelser, der bidrager til udviklingen af ​​stemme;
  • rækkevidde, uddybning af intonation, stemmefleksibilitet;
  • teori og praksis i sang;
  • syngende ånde;
  • forbedring af diktion og artikulation;
  • undersøgelse af funktionerne i stemmeapparatet.

Husk, at det kan tage meget tid, før du lærer at synge, men det er absolut ikke en grund til frustration - forbered dig på forhånd til en sådan udvikling af begivenheder. Hvis du ikke er i stand til at mestre sangfaget derhjemme, skal du under alle omstændigheder søge hjælp fra en lærer, der vil hjælpe dig med at finde din egen ideelle lyd.