Hvordan adrenalin påvirker en person

Adrenalin kaldes normalt binyrens hovedhormon. På engelsk lyder binyrerne som binyre, og giver dermed adrenalin navn og koncept. Adrenalin dannes ud fra aminosyren tyrosin. Det er dog værd at bemærke, at adrenalin ikke kun er til stede i binyrerne. Det findes i alle organer og væv i den menneskelige krop..

Da adrenalin er et stresshormon, stiger dets produktion ganske kraftigt i tilfælde af belastende tilstande, nærmer sig fare, angst, frygt samt med kvæstelser, forbrændinger og forskellige choktilstande. Adrenalin er selve hormonet, der forbereder vores krop til at konfrontere alt, hvad der sker. Han styrker og får folk til at handle. Under påvirkning af adrenalin øges vævsmetabolismen. Plus, adrenalin øger nedbrydningen af ​​fedt og hæmmer deres syntese. Hvis du ikke allerede ved det, repræsenterer fedt også energi. Sammen med alt dette forbedrer adrenalin også skelettemuskulaturernes ydeevne og øger dermed en persons fysiske aktivitet.

Når du er i blodbanen, begynder adrenalin at påvirke dine organer. Det stimulerer centralnervesystemet, fremskynder hjertekontraktioner, slapper af de glatte muskler i bronchier og tarme og indsnævrer også karene i bughulen, knoglemuskler, slimhinder og hud. Dette hormon har også en tendens til at øge antallet af leukocytter i blodet og øge aktiviteten af ​​blodplader. Det skal bemærkes, at mange mennesker, der prøver at få de samme ændringer i kroppens funktion, henvender sig til hjælp fra visse kosttilskud (biologisk aktive tilsætningsstoffer), som i dag er en hel del.

Først og fremmest skal det bemærkes, at under indflydelse af adrenalin forekommer en kraftig stigning i blodtrykket, hvilket har en negativ effekt på dit hjerte, da det bremser sit arbejde. Denne proces kan forårsage arytmi..

Du kan sige mere, umiddelbart efter springet i adrenalin begynder din krop at producere noradrenalin. Det er dette hormon, der reducerer overbelastning. Derfor aktiveres bremsning straks efter excitation. Du begynder at føle dig udmattet og afslappet. Husk, at jo stærkere effekten af ​​adrenalin er, jo længere vil du føle dig "hæmmet". Især levende giver denne tilstand sig følsomhed efter indtagelse af narkotika, en enorm mængde alkoholholdige drikkevarer eller efter en stærk skandale.

Og nu er det vigtigste - en langvarig frigivelse af adrenalin i dit blod fører ofte til udtømning af binyremedulla. I medicinske termer benævnes denne tilstand "akut binyresvigt." Denne tilstand er altid årsagen til pludselig hjertestop, og følgelig en persons død. Derfor er langvarig stress en meget farlig tilstand, der skal undgås..

Hvis der er for meget adrenalin i dit blod, kan du slippe af med det gennem rolig musik, opholde sig i den friske luft væk fra byens travlhed og også lave afslapningsøvelser. Der er andre måder at håndtere adrenalin på, de er også ret effektive..

Selvom du vil kalde dig selv "adrenalinelskere", skal du altid huske, at adrenalin er farligt. Stil et spørgsmål!

Adrenalin (epinefrin), hvad er det, funktionerne, fordelene og skadene ved "hormonslag eller løb"

Hvilken person har aldrig følt virkningen af ​​adrenalin på kroppen? Der er ingen sådanne mennesker. Når alt kommer til alt oplevede selv det mindste barn stress mindst en gang i sit liv. Hvor produceres adrenalin, hvorfor er det nødvendigt, kan det gavne eller skade, hvordan kan det redde et liv eller ødelægge det? Alt dette kan findes i artiklen nedenfor.

Hvad er adrenalin?

Adrenalin (aka epinephrin) er et hormon, der er ansvarlig for forekomsten af ​​følelser af angst, frygt, stress, fare. Han modtog navnet fra betegnelsen binyrerne, fordi dette orgel på engelsk lyder som "binyrerne", og det er han, der producerer adrenalin. I visse mængder findes epinephrin altid i organer og væv. Hans tilstedeværelse er afgørende for kroppen, fordi den tvinger hjernen til at træffe lynbeslutninger på et par sekunder: at forsvare sig selv eller flygte.

Adrenalinformlen er som følger:

Hvad er adrenalin? Efter sin kemiske natur er det en katekolamin. De der. Det er et fysisk aktivt stof, der deltager i stofskiftet og opretholder kroppens stabilitet i perioden med fysisk og nervøs stress.

Hormonet adrenalin produceres i binyrerne under stressede situationer. Denne parrede kirtel producerer også et andet hormon, norepinephrin, som også deltager i "kamp eller flugt" -reaktionerne, men i meget mindre grad.

Adrenalins virkningsmekanisme er, at alarmsignalet modtages af en del af hjernen - hypothalamus. Han sender straks ordren videre til binyrerne, som reagerer med frigivelse af et hormon i blodet.

Effekten af ​​adrenalin på kroppen ledsages af øget pres, øget hjerterytme, udvidede pupiller. Fysisk, mental og mental aktivitet aktiveres. For at forsyne kroppen med yderligere energi begynder glukose at blive produceret mere aktivt, mens sultfølelsen er sløv. For at sikre maksimal blodgennemstrømning til hjernen er fordøjelsessystemet og kønsorganerne slukket.

Som et resultat bliver en person på meget kort tid hurtigere, stærkere, sensoriske organer forværres. Alt dette giver dig mulighed for at redde et liv i ekstreme situationer. Adrenalinet i blodet er ekstremt vigtigt ved alvorlige kvæstelser og omfattende forbrændinger - smerten slør, uanset hvad det måtte være, hvilket øger tiden til at hjælpe.

Når faren er gået, og adrenalinet er vendt tilbage til det normale, begynder en person at føle alvorlig sult, træthed vises, og reaktionerne bremser.

Hvad kan mærkes, når adrenalin frigives i blodet?

I det øjeblik, hvor hormonstødet begynder, begynder en person øjeblikkeligt at føle sig på en eller anden måde underlig og usædvanlig. Nogen hjerte begynder at slå rasende, vejrtrækningen bliver hurtigere, nogle gange er der en stærk krusning i templets område. Andre spyt liberalt og en usædvanlig smag i munden vises. Mange svedt stigninger, dette er især mærkbart på håndfladerne, benene ophører med at adlyde. Under alle omstændigheder er disse ændringer reversible..

Det er værd at vide, at efter ophidselse sker der straks bremsning. En person begynder at føle sig tom og sløv. Jo stærkere påvirkning hormonet er, jo længere er hæmningsfølelsen.

Fordele og ulemper ved adrenalin for den menneskelige krop

Fordelen mærkes, hvis indikatorerne kun øges i sjældne tilfælde og ikke løbende. For ikke at påføre kroppen et kraftigt slag er hormonets virkning kortvarig og i en almindelig situation, bogstaveligt talt efter 5 minutter, er dens mængde inden for det normale interval.

Effekten af ​​adrenalin på kroppen:

  • besidder anti-allergiske og antiinflammatoriske egenskaber;
  • lindrer bronchospasme og reducerer udviklingen af ​​ødemer i slimhinderne;
  • forårsager en krampe i hudens små kar, som et resultat af, at ekstremiteterne får mindre blod end normalt. På samme tid stimulerer det koagulationssystemet, hvilket øger blodviskositeten, hvilket giver dig mulighed for at stoppe blodtab meget hurtigt med en række forskellige skader og skader;
  • øger niveauet for vågenhed
  • forbedrer nedbrydningen af ​​fedt og hæmmer deres syntese;
  • påvirker positivt præstationen af ​​skeletmuskler, hvilket er vigtigt i tilfælde af træthed: evnen til at løbe hurtigere, hoppe højere og længere, løfte de tyngste vægte med hensyn til ens egen kropsvægt vises;
  • øger smertetærsklen.

Den accelererede stofskifte medfører en stigning i temperaturen, svedkirtler optages med særlig iver, afkøler kroppen og forhindrer overophedning.

Vigtig! Det skal huskes, at det at være konstant i en overvægtig tilstand er farligt for helbredet. Adrenalin er ikke kun en ven, men også en fjende for vores krop. På kritiske niveauer kan syns- og hørselsnedsættelse forekomme. Hvis hormonet adrenalin produceres over det normale, kan det være skadeligt.

Dets negative funktioner er som følger:

  • pres stiger over dens norm;
  • en stigning i myokardiet er fyldt med alvorlige hjertesygdomme, alle former for effekter øger risikoen for hjerteanfald markant;
  • indsnævring af blodbanekarrene og øget blodpladedannelse påvirker trivsel negativt;
  • udtømning af binyremedulla kan provokere hjertestop;
  • konstant høje hormonniveauer fører til mavesår;
  • sædvanlig stress forårsager kronisk depression;
  • muskelmasse falder;
  • der er søvnløshed, kronisk svimmelhed, overdreven hurtig vejrtrækning, øget nervøsitet, urimelig angst.

Det mest ubehagelige øjeblik, der er forbundet med frigivelsen af ​​hormonet, er lempelse af tarmens og blærens glatte muskler. Mennesker med en ustabil psyke kan opleve en "bjørnesygdom". I øjeblikke af stress oplever de ukontrollerbar trang til toilettet, undertiden begynder vandladning spontant, løs afføring bemærkes.

Adrenalinbehandling

Som det viste sig ovenfor, når hormonet adrenalin produceres, aktiverer det organernes evne til at fungere under kritiske forhold. Det er på dette grundlag, som adrenalinbehandling er baseret. Når de interne systemer i patientens krop ophører med at fungere, indsprøjter lægen epinefrin, dens virkning varer cirka 5 minutter, og i løbet af denne periode udfører det medicinske personale genoplivningstiltag for at redde liv.

Virkningen af ​​adrenalin på kroppen er forskelligartet, og den har fundet bred anvendelse i forskellige grene af medicin. Hormonet bruges i medicinsk praksis som:

  • hyperglykæmisk middel i tilfælde af insulin overdosering;
  • antiallergisk med anafylaktisk chok (laryngeal ødemer);
  • bronchodilator, vasokonstriktor og hypertensiv for at udvide bronchierne i astma;
  • et middel til at stoppe overfladisk blødning af hud og slimhinder;
  • tilføjelse til anæstesi til vasokonstriktion. Som sådan bremser det blodgennemstrømningen for at reducere absorptionshastigheden af ​​bedøvelsesmidlet, hvilket giver dig mulighed for at øge varigheden af ​​smertelindring.

2 adrenalinsalte anvendes i medicinen: hydrochlorid og hydrotartrate.

  • det første salt bruges i tilfælde af et kraftigt trykfald, lynhurtige allergiske reaktioner, mens man tager medicin, med et kritisk lavt blodsukker, astmaanfald, hjerterytmeforstyrrelse;
  • den anden introduceres i tilfælde af anafylaktisk chok, med en overdosis insulin, for at stoppe angreb af bronchial astma med hævelse i strubehovedet. Det er indeholdt i sterile salver og dråber, som har fundet anvendelse i oftalmisk og ØNH-praksis. I form af en 1-2% opløsning, der bruges til behandling af glaukom, for at reducere væsketrykket inde i øjet.

Doseringsregimet indstilles af lægen. Adrenalinpræparater indgives langsomt subkutant, sjældnere - intramuskulært og intravenøst.

Som ethvert stof har det kontraindikationer:

  • hjertebanken og uregelmæssige hjerteslag;
  • graviditetsperiode og amning;
  • individuel intolerance;
  • godartet hormonafhængig tumor lokaliseret i binyremedulla.

Kontroll af adrenalinfrigivelse i kroppen

Sikkert hver eneste person mindst en gang i sit liv havde ønsket om at "smide følelser ud". Denne tilstand indikerer, at der produceres for meget adrenalin, så du er nødt til at reducere det så hurtigt som muligt på den mindst traumatiske måde.

Symptomer, der indikerer et højt niveau af hormonet i blodet:

  • hurtigt vægttab op til udmattelse på grund af et fald i muskelmasse;
  • svimmelhed;
  • søvntab
  • overdreven hyppig vejrtrækning
  • hjertebanken
  • fuldstændig mangel på udholdenhed;
  • øget følelsesmæssighed (tårevne, vrede, raserianfald).

Hvis tiden er kort, men du er nødt til hurtigt at komme dig selv, hjælper denne metode:

  1. Læn dig tilbage eller ligge endda ned om muligt. Luk dine øjne.
  2. Indånder så dybt som muligt gennem næsen og udåndes langsomt gennem munden..
  3. Tænk på det behagelige, husk den sjove situation.

Frisk luft hjælper med at hoppe tilbage:

  • distraherer fra bekymringer;
  • lindre nervøs spænding;
  • normaliserer tryk;
  • vil forbedre arbejdet med indre organer.

Den bedste mulighed er sport. Kun en halv times aktiv træning bringer den følelsesmæssige tilstand til det sædvanlige kursus. Nogle med succes øver øvelser fra yoga, meditation, afslapning.

Læger anbefaler også at finde sig selv i kreativitet: tegning, brodering, modellering, musik, synge rydde op i nervesystemet, hvilket reducerer adrenaliniveauet.

At sænke det producerede hormon hjælper:

  • distraktion fra daglig uro;
  • undgåelse af tvister, der kan forårsage en bølge af stærke, inklusive negative, følelser;
  • indtagelse af urte-beroligende midler (valerian, moderwort, citronmelisse);
  • målte lange vandreture i den friske luft;
  • at tage varme bade med tilsætning af lavendelolie;
  • ernæring korrektion - reducer mængden af ​​sød og sukker.

Det vigtigste er ikke at kigge efter beroligelse i cigaretter, alkohol, mad. Dette bedrager kun kroppen, men påvirker ikke stresshormonet. Men det provoserer nikotin- og alkoholafhængighed, fører til fedme.

Adrenalinafhængighed

Hvad er dette udtryk, og hvordan kan adrenalin være et lægemiddel? Faktisk kan virkningen af ​​adrenalin på kroppen kaldes narkotisk. Når den kommer ind i blodomløbet i store mængder, forårsager det eufori, hvilket er, hvad fans kan lide at kildre nerver.

Det menes, at afhængighed dannes i unge år, så teenagere er så tiltrukket af eventyr. Normalt efter 18 år kommer kærlighed til ekstremsport intet. Men der er undtagelser. Hvis en voksen er tilbøjelig til hensynsløs handling, skal der være gode grunde til dette:

  • en person har allerede oplevet den kraftige virkningsmekanisme af hormonet flere gange og kan ikke længere eksistere uden den;
  • lavt selvværd og komplekser;
  • arbejde forbundet med den konstante frigivelse af adrenalin;
  • genetisk disponering.

En rigtig adrenalin-junkie er en person, der i hverdagen føler sig virkelig elendig og frustreret, hvis han ikke får mulighed for at begå vilde og ekstreme tricks. En sådan person prøver noget nyt dag for dag, fordi hormonet adrenalin produceres mindre og mindre, og en dag går han ud over grænserne for hvad der er tilladt. Og han er ikke længere stoppet af regler, love, moralske principper, opfordringer til kære. Desværre er slutningen på dette adrenalinløb død.

Sådan slå afhængighed?

Først skal du finde ud af, hvad en person virkelig mangler. Årsagen er måske så banal, at du bare skal grundigt analysere din mentale tilstand. Oftest kommer alle problemer fra barndommen. Derefter bør du lære at skifte fra en type aktivitet til en anden - dette hjælper ikke med at blive hængt op i en uinteressant og kedelig lektion, hvorefter du vil føle adrenalin. Og til sidst hjælper nye hobbyer, viden og færdigheder, rolige rejser til usædvanlige steder godt.

Adrenalin

Medic Brian Hoffman om opdagelsen af ​​adrenalin, ”hit eller run” -reaktionen og brugen af ​​adrenalin i den farmaceutiske industri

Lake Compounce / giphy.com/

Adrenalin er et af de mest berømte hormoner, der har en stærk effekt på forskellige organer i den menneskelige krop. Det opstod i udviklingsprocessen for en hurtig reaktion på ekstreme situationer og hjælper kroppen med at arbejde til det yderste.

Forskningshistorie

Historien om opdagelsen af ​​adrenalin var kompleks. For det meste består det af forkert udførte eksperimenter, som ikke desto mindre førte til større opdagelser. I modsætning til andre endokrine kirtler, hvoraf nogle blev opdaget af Galen allerede i det II århundrede, vidste folk ikke om eksistensen af ​​binyrerne i århundreder. De blev opdaget først i det 16. århundrede, men deres funktion var stadig ukendt indtil midten af ​​det 19. århundrede - først da optrådte nogle ideer om dette emne. Så i 1716 blev der afholdt en konkurrence på det franske akademi i Bordeaux om temaet ”Quel est l’usage des glandes surrénales? ”(“ Hvilken funktion har binyrerne? ”). Dommeren var Charles de Montesquieu (1689–1755). Efter at have læst alle essays, besluttede Montesquieu, at ikke en af ​​dem fortjener en belønning, og udtrykte håb om, at dette problem en dag vil blive løst.

Konklusionen om, at binyrerne er vigtige for kroppens funktion, blev først truffet af den britiske læge Thomas Addison i 1855 på grundlag af kliniske observationer. Han arbejdede med patienter, der oplevede alvorlig træthed, vægttab, opkast og underlig mørkfarvning af huden. Derefter, allerede ved obduktionen, opdagede han, at alle af dem havde binyrerne beskadiget. Han foreslog, at det var ødelæggelsen af ​​binyrerne, hvis funktion endnu ikke var kendt, og som førte til disse menneskers død. Cirka et år senere forsøgte Charles Eduard Brown-Secart i Frankrig kirurgisk at fjerne binyrerne fra laboratoriedyr - de døde alle, hvilket bekræftede hypotesen om, at binyrerne er nødvendige for at opretholde liv.

Hverken Addison eller Brown-Secar vidste binyrernes rigtige funktion. Det var vanskeligt at forestille sig, at de endokrine kirtler, inklusive binyrerne, frigiver aktive kemikalier i blodet, og det var også vanskeligt at demonstrere dette med de metoder, der var tilgængelige i anden halvdel af 1800-tallet. I 1889 meddelte Brown-Secar, dengang allerede en meget berømt videnskabsmand, at han blev forynget ved at injicere sig selv med sædekstrakter og testikler af dyr - da var han 72 år gammel. Dette eksperiment blev indstillet forkert, fordi der i disse ekstrakter ikke var nok mandligt hormon testosteron til at få nogen virkning, men Brown-Secars erklæring gav en reel fornemmelse. Folk begyndte alvorligt at overveje muligheden for, at organekstrakter kunne have en fysiologisk virkning..

Et par år senere i England opdagede George Oliver og Edward Sharpay-Schafer, at binyreekstrakter øger blodtrykket hos hunde. George Oliver arbejdede som læge i en lille byby, og han havde meget fritid til forskning. I et eksperiment fodrede han sin søn binyrerne, som den lokale slagter forsynede ham med, og prøvede at måle effekten ved hjælp af en enhed, som han selv opfandt: Han kontrollerede for mulige ændringer i tykkelsen af ​​den radiale arterie. Det var heller ikke et strengt videnskabeligt eksperiment: i dag ved vi, at oralt administreret adrenalin ikke absorberes af kroppen, og derudover var Oliver's måleenhed sandsynligvis ikke nøjagtig. Ikke desto mindre fik dette ham til at fortsætte sin forskning. I London mødte Oliver den berømte fysiologprofessor Edward Sharpei-Schafer, der af rent interesse sprøjte binyreekstrakt til hunde og blev forbløffet over hvor meget deres blodtryk voksede. Dette var det første entydige eksempel på, at hemmelighederne i de indre kirtler har en enorm fysiologisk virkning..

Umiddelbart efter dette begyndte en rigtig race: hvem vil være den første til at finde i binyrerne et stof, der forårsagede en stigning i blodtrykket. Laboratorier over hele verden, især i Tyskland, England og USA, forsøgte at isolere ham. Forskellige mennesker hævdede at have fundet det, men faktisk modtog det i 1901. Det aktive stof i binyrerne, der var ansvarlig for at hæve blodtrykket, var i stand til at isolere Yokichi Takamine - en japansk emigrant, der boede i USA. Han kaldte det "adrenalin.".

Hvad er adrenalin - hvordan påvirker det kroppen?

Mange mennesker besvarer spørgsmålet om, hvad der er adrenalin, hvad er hormonet for frygt, og de har ret. Dette stof produceres virkelig aktivt på faretidspunktet og bidrager til et hurtigt angreb, forsvar eller flyvning. Så snart hjernen giver et signal om truslen mod livet, frigives komponenten i blodet, og karene indsnævres. En persons fysiske styrke fordobles, synsskarpheden øges, og vejrtrækningen forbedres..

Når man lytter til historier om en kvinde, der rejste en betonplade fra et barn og en mand, der sprang over et hegn, kunne man tænke på mirakler, men det ville være mere korrekt at kalde det adrenalin.

Adrenalinproduktion og dens funktioner

I medicin kaldes epinephrin også epinephrin. Det er et biosynteseprodukt af katekolaminer. Når de aktiveres, dannes først dopamin, derefter norepinephrin og til sidst adrenalin. Dette er en neurohormon i det endokrine system. Det øger udholdenheden og hjælper organer og nerver med at tackle stress..

Fremstillingsprocessen udføres af to kerner med intern sekretion - binyrerne. De er placeret over de øvre grænser af nyrerne og består af cortex og medulla. Barken syntetiserer omkring 50 typer hormoner til organernes funktion. Hjernezonen gengiver 9 elementer, men blandt dem stoffer som adrenalin og noradrenalin.

Normalt virker disse kemiske komponenter i en retning. Under tilstande med raseri eller stress er medullaen begrænset til syntesen af ​​noradrenalin. Hvis kroppen er bange for døden og kræver muskelmobilisering, producerer kirtlerne adrenalin.

På en note! På trods af adrenalinets betydning er hjerneområdet ikke afgørende. Efter kirurgisk fjernelse af denne del af kirtlen, vil en person ikke dø.

Handlingsmekanisme

Adrenalin påvirker livsprocesserne ved at stimulere alfa- og beta-adrenerge receptorer. Muskelkontraktion, vaskulær tone og psykenstilstand afhænger af deres ophidselse. Effekten af ​​adrenalin på kroppen afhænger af arten og graden af ​​indflydelse på disse receptorer. På listen over sensorer af nervefibre, der fører impulser til alle organer:

  • α1 - er placeret i vævene i arterier og glatte muskler. Når det er begejstret, udvides eleverne, og synsskarpheden øges..
  • α2 - ansvarlig for vaskulær tone. Når de udsættes for denne adrenalinreceptor, forekommer en indsnævring af lumen i karene, hvilket forårsager lyserød i ansigtet og lemmerne. Hænderne i en stressende situation hos en person er koldt at røre ved og har tegn på marmorering. En vasokonstriktoreffekt er nødvendig for at opnå et stort volumen blod ved muskelvæv. Der er nok mad og energi til at afvise et angreb eller undslippe ved at give en god fyldning af det vaskulære leje.
  • β1 er en sensor for automatisering af hjertemuskelen. Hjertets arbejde afhænger af binyrernes arbejde og hvordan adrenalin virker på β1. Receptorirritation medfører en stigning i hjerterytmen og en stigning i chokstyrke.
  • β2 - receptor til luftvejskontrol og kulhydratmetabolisme. Det findes i vævene i bronchier, livmoder, leverceller og stimulerer produktionen af ​​glukose.
  • 3 - denne receptor findes i fedtvævceller og er ansvarlig for mekanismen for lipidnedbrydning. Efter at have fjernet stress hos mennesker, øges appetitten, dette skyldes irritation af β3-receptorer og accelereret stofskifte.

Frigivelsen af ​​adrenalin forårsager en overdreven stimulering af adrenoreceptorer og giver en person styrke og kraft i kort tid. Effekten varer fra 2 til 5 minutter. De er nok til at afvise et angreb, flyvning eller finde ly.

Efter at have sprøjtet hormonet opstår der afslapning, rysten i kroppen og rysten i hænderne vises. Stress skabt kunstigt påvirker en person på en lignende måde (hoppe fra en højde, kæmpe på biler, søger efter teenagere). Efter denne form for underholdning føles en tilstand af eufori. I medicinen kendes tilfælde af adrenalinafhængighed, som ledsages af en mangel på tilfredshed med livet uden risiko. Eufori efter stress er grunden til, at folk møder frygt.

Faren for gentagelse af stress ligger i slid på muskler og blodkar. Virkningen af ​​store doser adrenalin på den menneskelige krop påvirker helbredet negativt.

Opmærksomhed! Med frivillig oprettelse af betingelser for frygt, der provokerer frigivelse af adrenalin i blodet, skal du vide, at et regelmæssigt overskud af stoffet i de fleste tilfælde truer med en hypertensiv krise og hjertesvigt og kan resultere i hjertesvigt.

Indflydelse på organernes og systemernes funktioner

Egenskaberne ved adrenalin tillader det at påvirke tilstanden i alle områder af kroppen. Stoffet styrer fysisk styrke, følelsesmæssighed, psyke og appetit. I hvile kommer hormonet ind i blodet i en moderat mængde og giver organerne mulighed for at udføre de sædvanlige funktioner i livet.

Med en stigning i niveauet af epinefrin uden grund, forekommer ændringer i kroppens arbejde med udviklingen af ​​patologier. Når man undersøger patienter med nedsat hormonniveau, identificerer eksperter negative virkninger på hjerte, lunger, mave og tarme såvel som på nervesystemet. Sygdomme kan være forbundet med både aktivering af adrenalin og dets mangel..

Et hjerte

Epinephrin påvirker styrken af ​​myokardiske sammentrækninger og hjerterytme. Under dens handling accelereres ledningen af ​​elektriske impulser til musklerne. Dette giver dig mulighed for at levere blod til organer og væv og forbedre hjernens ernæring..

Hvis høje niveauer af epinefrin systematisk påvirker hjertet, forårsager det muskeldystrofi og forårsager myokardieinfarkt.

Metabolisme

Under påvirkning af adrenalin leveres energi og mikroelementer til væv og udskillelse af henfaldsprodukter fra celler. I perioden med overexcitation dannes sukker i kroppen for at arbejde i hjernen og sikre en hurtig reaktion. Under panik er der intet overskud af glukose i blodet, det absorberes fuldstændigt af vævene. Epinephrin påvirker også lipidmetabolismen, hvilket forbedrer nedbrydningen af ​​fedt og dets bearbejdning til energi. Patienter med nedsat adrenalinproduktion ledsaget af nervøs udmattelse lider normalt ikke af fedme og overvægt. Hyppige hormonangreb fører ikke kun til øget nedbrydning af fedt, men fratar også kroppen proteiner. Tab af proteiner fører til energikatastrofe og ødelæggelse af andre aminosyrer. Det forårsager tyndhed og tab af muskelmasse..

Opmærksomhed! Det er farligt at specifikt påvirke processen med at generere epinefrin for at forbedre stofskiftet og slippe af med overskydende vægt. Det forårsager mentale forstyrrelser og udtømning af kroppens interne ressourcer..

Mave og tarm

Under påvirkning af adrenalin produceres mere mavesaft og saltsyre. Dette medfører en hurtigere fordøjelse og kræver en stigning i fødeindtagelse. Hvis du ikke spiser efter angrebet, kan du provosere udviklingen af ​​mavesår og gastritis.

Tarmens muskellag slapper af under stigning af epinefrin. Dette forklarer, hvorfor diarré udvikler sig efter adrenalinanfald..

Tryk og blodkar

Frigivelsen af ​​adrenalin bidrager til indsnævring af blodkar og et fald i deres lumen. Som et resultat stiger trykket, og blodgennemstrømningen stiger. Denne egenskab ved epinefrin hjælper med at redde patienter i nødsituationer med:

  1. chokforhold;
  2. allergiske reaktioner af en umiddelbar type;
  3. kollaps og besvimelse;
  4. kraftig blødning;
  5. forbrændinger og brud.

Disse tilstande ledsages af et fald i trykket i arterierne og udvidelsen af ​​det vaskulære leje. Hvis der administreres en dosis adrenalin under et angreb, indsnævres det lumen i karene og øger trykket. I katastrofemedicin er det ofte muligt at redde en persons liv ved at administrere dette hormonelle medikament i en apoteksform.

Frigivelse af et stof i fravær af stress eller tilstande forbundet med hypotension fører til udvikling af den omvendte patologi - hypertension. Patienter med denne sygdom undertrykker virkningen af ​​adrenalin ved at neutralisere receptorer. For at gøre dette ordineres lægemidler fra betagruppen og alfablokkere.

Åndedrag

I en tilstand af frygt aktiveres respirationsprocesser. Bronkiernes muskler, frygtens hormoner slapper af. Denne effekt er nødvendig for at udvide alveolerne og fylde lungerne med luft. I farlige situationer skal de absorbere maksimalt ilt og udsende kuldioxid uden forsinkelse. Denne egenskab gør det muligt for hjernen ikke at opleve hypoxi under stress eller frygt..

Sind og evne til at arbejde

Hvis epinefrin syntetiseres med moderation, giver det en person mulighed for at opfylde følgende fysiologiske behov:

  • arbejde;
  • undersøgelse;
  • opretholde muskel tone;
  • at sove og holde sig vågen;
  • takle stress;
  • reagerer på irriterende stoffer uden overdreven ophidselse.

Dette er, hvad naturen skabte dette endokrine stof til. Hvis stigningen sker i perioder med angst, fare eller fare for livet, er dette ikke en patologi. Men hvis epinefrin udskilles uden grund, bidrager det til psykiske lidelser og udmattelse af nervesystemet. Hormonelle bursts diagnosticeres i panikanfald, angstdepressive tilstande og forårsager angreb af hypertension.

Erektil funktion

Adrenalin-udbrud hos mænd fører til en spænding og skaber en forsyning med positiv energi, men øger ikke styrken. Det er her problemet med seksuel aktivitet stammer fra perioden med stressende oplevelser. Egenskaberne ved adrenalin inkluderer ikke forbedring af erektil funktion.

I øjeblikke af oplevelse eller psykologisk stress er hjernen travlt med at bevare helbredet. Det understøtter vitale organer og giver ikke et signal om at øge styrken. Den vigtigste opgave for kroppen er at give energi til hjertet, lungerne og nervesystemet.

Sådan finder du ud niveauet af epinefrin

Hvis symptomer som hjertebanken, angst uden grund, frygt og irritabilitet manifesterer sig, skal der udføres en epinephrin-test. Men mennesker, der lider af virkningen af ​​dette hormon, ved ofte ikke, hvad det er, og hvem du kan henvende dig til for en henvisning..

Bestemmelsen af ​​adrenalin udføres i laboratorier i medicinske institutioner, der har et certifikat. Stoffets niveau måles ved at undersøge blod fra en blodåre eller urin opsamlet pr. Dag. Retningen gives af endokrinologen, men en anden specialist kan også udpege en analyse afhængig af patologien. I løbet af undersøgelsen bestemmer de, hvor meget adrenalin der dannes i de endokrine kirtler pr. Dag. For nøjagtigheden af ​​resultatet:

  1. tre dage før analysen skulle stoppe med at drikke alkohol;
  2. stop rygning;
  3. fra kosten skal du fjerne produkter, der påvirker produktionen af ​​serotonin (bananer, chokolade, mælk);
  4. mindst en uge for at opretholde en rolig tilstand;
  5. indtagelse af adrenoblokkere, prævention og anden medicin mod allergi, pres eller hævelse skal stoppes efter konsultation af en læge.

Blod fra en blodåre doneres om morgenen før morgenmaden. Urin opsamles 24 timer i en fælles skål og opbevares på køleskabets nederste hylde. Den første vandladning udføres på analysedagen på toilettet. Den næste portion begynder at samle urin. Du skal gennemføre proceduren nøjagtigt en dag efter opsamlingen af ​​den første portion urin. Den næste morgen hældes 100 gram væske til analyse og føres til laboratoriet. At blive nervøs på undersøgelsesdagen anbefales ikke..

Opmærksomhed! Når du donerer blod eller urin til en hormonel baggrund under stress, skal du informere din læge om dette, når du fortolker resultaterne..

Lad os nu drage konklusioner. Epinephrin er gavnligt for kroppen i hvile i moderation. Dets mangel eller stigning forårsager en række lidelser, der skal bekæmpes med medikamenter eller gennem livsstilsændringer. For at ordinere behandling skal du undersøges af en endokrinolog og bestemme niveauet af hormonet i blodet.

Årsagen til ubalance er ofte neoplasmer i de endokrine kirtler, nyresygdom eller nervesystemets patologi. Dårlige vaner og alkoholmisbrug kan også forstyrre binyrerne.

I tilfælde af fare og panik er en stigning i adrenalin i blodet ikke skadelig, men hjælper med at overleve og opretholde helbredet.

Adrenalin

Adrenalin (adrenalin), også kaldet epinephrin (epinephrin) - en neurotransmitter, en repræsentant for catecholamin-gruppen. Forløber for stoffet er tyrosinaminosyren, der indtages sammen med mad. Det produceres i cellerne i binyremedulla. Neurotransmitteren er også til stede i adrenergiske synapser, dens syntese aktiveres, når det autonome (autonome) nervesystem er ophidset.

Funktioner

Adrenalin fungerer sammen med en anden neurotransmitter - noradrenalin. Funktionerne i disse kemiske mellemmænd er transmission af nerveimpulser i det synaptiske rum, fra neuroner til forskellige celler. Epinephrin har en forskelligartet effekt. Effekten afhænger af den type celler, der udsættes for den. Imidlertid er adrenalins hovedformål at forberede kroppen på reaktionen ”løbe eller kæmpe”, det vil sige at mobilisere alle ressourcer til at udføre energiske, effektive og afgørende handlinger.

Typiske fænomener under frigivelsen af ​​denne neurotransmitter er en accelereret sammentrækning af hjertet, en stigning i blodtryk, udvidelsen af ​​luftvejene i bronchialtræet og udvidelsen af ​​pupillen. En kraftig bølge af adrenalin giver dig mulighed for at omfordele strømmen af ​​blod, hvilket øger blodcirkulationen i musklerne. I dette tilfælde ændres metaboliske processer i kroppen, hvilket resulterer i, at koncentrationen af ​​glukose i blodet når et maksimum.

Adrenalin er et centrale nervesystemstimulerende middel. Det forbedrer aktiviteten i det sympatiske nervesystem og understøtter vågenhed. Akkumulerer psykisk energi, udløser aktivering af moralske og frivillige egenskaber hos en person, forbedrer orienteringsevner. Neurotransmitteren er ansvarlig for udvikling af oplevelser af angst, uro, nervøs spænding. Det indleder forbedret syntese af cortisol i blodet og øger dermed kroppens modstand mod stressfaktorer.

Nedsat følsomhed over for smerter er også en adrenalineffekt. På grund af den rigelige syntese af dette stof, kan en person fortsætte med at løbe eller kæmpe, selv efter at have modtaget en alvorlig skade. Adrenalin øger styrke og udholdenhed markant, forbedrer udførelsen af ​​handlinger, bidrager til en mere komplet drift af sensoriske systemer og øjeblikkelig signalbehandling.

Hvad sker der, når adrenalinet haster?

Når en person opfatter en situation som farlig og truende, sendes sådanne oplysninger til den del af hjernen - mandlen, hvis funktion er den følelsesmæssige behandling af data. Hvis mandlen fortolker informationen som truende og skadelig, overfører den information til hypothalamus - midten af ​​hjernens "kontrol". “Kommandoafdelingen” sender signaler gennem de autonome nerver til binyremedulla.

  • binder til levercellereceptorer og nedbryder store sukkermolekyler kaldet glycogen til et mindre og lettere fordøjeligt produkt kaldet glukose, hvilket giver musklerne en høj energiladning;
  • virker på cellereceptorer i lungerne og indleder hurtig vejrtrækning;
  • stimulerer hjertet til at slå hurtigere;
  • får blodkar til at sammensætte og lede blod til større muskelgrupper;
  • stimulerer sveden til hurtigt at afkøle kroppen;
  • binder til pancreasreceptorer for at undertrykke insulinproduktion.

Produktionen og bølgen af ​​adrenalin er meget hurtig, observeret i tre minutter efter opfattelsen af ​​information om en stressende begivenhed. Ofte forekommer sådanne ændringer så hurtigt, at en person ikke engang har tid til at forstå, hvad der sker. Det er bølgen af ​​adrenalin, der gør det muligt for chaufføren at undvige den møtende bil, inden han har tid til at vurdere situationen og tænke over den nødvendige manøvre. Når spændingerne slutter ophører nerveimpulserne til binyrerne, og produktionen af ​​adrenalin stopper.

Overskydende adrenalin

Overproduktion af epinefrin er en almindelig forekomst. De fleste mennesker er udsat for stressede situationer, så mange er bekendt med de typiske symptomer på adrenalinrus. Selvom epinefrin er et stof, hvis produktion er udtænkt af naturen til et specifikt evolutionært formål, deltager nogle bevidst i risikable aktiviteter bare for at føle adrenalinruset. Handlinger, der kan forårsage aktiv syntese af et stof, inkluderer:

  • se en rædselfilm;
  • placering af sig selv som fodboldfan;
  • gambling
  • Faldskærmsudspring;
  • klippedykning - dykning fra de farligste steder (klipper, højhuse);
  • bungee jumping - hoppe fra en bro, også kendt som en bungee;
  • burdykking - dykning i et bur ind i hajhabitatet;
  • rafting - en sportsrafting på bjergfloder;
  • stantraiding - udførelse af stunts på en motorcykel;
  • Tagdækning - klatre op til utilgængelige og farlige tag på skyskrabere uden forsikring.

Over tid udvikler folk, der er involveret i ekstreme aktiviteter, adrenalin. Dette fænomen kan forklares som følger. Nogen tid efter adrenalinrusheden føler en person et fald i aktivitet, nedsat ydeevne, sløvhed og træthed - en tilstand, der ligner en tømmermænd. Nu er hans aktivitet ikke kun koncentreret om at opleve en kraftig stigning i styrke og spænding, men også på at fjerne de ubehagelige konsekvenser af en adrenalinblitz. Effekten af ​​"kil udspil kile" fungerer, og personen fortsætter igen med farlige stimulerende aktiviteter.

Hvad er adrenalinruset skadeligt?

Selvom "kamp eller løb" -reaktionen er meget nyttig, når det drejer sig om at undgå en bilulykke eller hurtigt løbe væk fra en rabiat hund, kan det blive et problem, hvis du aktiverer den som reaktion på daglig stress. Et sind fuld af negative tanker, frygt og ængstelse Det stimulerer frigivelsen af ​​adrenalin og andre stresshormoner. Denne proces er især relevant om natten, når en person er i sengen. I et stille og mørkt rum fokuserer nogle mennesker især på en konflikt, der for nylig har fundet sted, eller bekymrer sig om, hvad der vil ske med dem i morgen.

Selvom der ikke er nogen reel fare i disse tanker, opfatter hjernen sådanne tanker som stressfaktorer. Følgelig starter processen med yderligere syntese af adrenalin. En ekstra og ubrugelig ladning med energi får en person til at føle angst og irritation, hvilket gør det umuligt at falde i søvn.

Adrenalin kan også frigives som reaktion på høje lyde, lyse lys og høje temperaturer. At se tv, bruge en mobiltelefon eller computer, lytte til høj musik før sengetid kan også forårsage et adrenalinrus om natten.

Sådan kontrolleres adrenalin?

Alle har brug for at lære at håndtere og forhindre stress. Det skal huskes, at en enkelt oplevelse af stressende situationer er et normalt og naturligt og undertiden et sundt fænomen. Et konstant ophold i en stressende tilstand er imidlertid fyldt med udviklingen af ​​farlige somatiske, neurologiske og psykotiske sygdomme. Regelmæssig adrenalinrus kan skade blodkar, øge blodtrykket og derved øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Det kan også føre til konstant angst, vægtøgning, hovedpine og vedvarende søvnløshed..

For at hjælpe med at kontrollere adrenalin skal du aktivere dit parasympatiske nervesystem, også kendt som ”hvile- og hvilesystemet”, det modsatte af ”hit eller run” -reaktionen. Dens aktivering hjælper med at opnå balance i kroppen, tillader kroppen at slappe af og gendanne sig selv..

For at forbedre parasympatetikens funktioner er følgende velegnet:

  • dyb åndedrætsøvelser;
  • meditation;
  • yoga eller tai chi, der kombinerer bevægelse med dyb vejrtrækning;
  • fortrolig samtale med venner eller familiemedlemmer om stressede situationer;
  • føre dagbog med følelser og tanker;
  • opretholdelse af en afbalanceret, sund kost;
  • Regelmæssig motion;
  • går i det fri;
  • begrænsning af indtagelse af koffein og alkohol;
  • begrænsning af mobiltelefoner, skarpe lys, computere, højttalertelefon og tv lige inden sengetid.

Adrenalinmangel

Epinefrinmangel er en usædvanlig og sjælden forekomst, sommetider skyldes fjernelse af begge binyrerne. Som regel fører selv en sådan kirurgisk operation ikke til adrenalinmangel, da 90% af dette stof syntetiseres i nervesystemet.

Anvendelse af adrenalin i klinisk praksis

Adrenalininjektion bruges som en akut medicinsk behandling til behandling af livstruende allergiske reaktioner forårsaget af insektbid, mad, medicin. Lægemidlet er til stede i en klasse af lægemidler kaldet alfa- og beta-adrenerge agonister (sympatomimetiske midler). De arbejder ved at slappe af muskler i luftvejene og indsnævre blodkar..

Konklusion

Adrenalin er en vigtig neurotransmitter i catecholamin-klassen. Dets syntese og frigivelse giver starten på aktiviteter til reaktionen “løbe eller kæmpe”. En konstant stigning i adrenalin er fyldt med problemer i nervesystemet og kardiovaskulære systemer. En regelmæssig rus af stof forårsager nervøs spænding, angst og angst, vedvarende søvnløshed. Du kan kontrollere niveauet af neurotransmitteren ved at føre en sund livsstil og nægte ekstreme aktiviteter.

Biokemi af lykke (DEL 5). Adrenalin (epinefrin) er et stresshormon, der kan give dig livsglæden

Forfatter: Ivan Ustinov

Hej venner. Dette er den sidste artikel i biokemi af lykke-serien. Færdiggør sit stresshormon adrenalin. Hvad? Du spørger, hvad har stresshormonet at gøre med glæde? Med rimelig stimulering, den mest direkte. Men vi vil tale om dette senere.

Til at begynde med skal du overveje dette hormon fra et klassisk synspunkt. Du ved allerede, at adrenalin (ADR) er et frygthormon. Han kaldes med rette vores livvagt. Hvorfor?

Fordi han, som alle livvagter, mest af sin tid er inaktiv. Og kun når det er nødvendigt, fungerer det effektivt med lynets hastighed. Og dette kan redde vores liv i en farlig situation..

Under sport produceres det også, især hvis vi taler om ekstreme former. Dette er det stærkeste hormon, der får os til at opleve levende følelser..

Lidt historie

Udtrykket "ADRENALIN" betyder i sig selv "med en nyre" (på latin "annonce", der betyder "med" og "renalis" - "nyre" eller "nyre").

Det blev først opdaget af John Abel i 1898 (en amerikansk biokemisk forsker). I 1901 lykkedes det Hokishi Takamine, en japansk kemiker, at syntetisere ADR'er fra dyrekirtler.

Og allerede i 1904 lærte folk, hvordan man syntetiserer en adrenalinanalog i laboratoriet - EPINEFRIN (epinefrin eller EPI - en hyppig reduktion i medicinsk terminologi). Dette er ren adrenalin, som folk bruger som en del af individuelle lægemidler. I øvrigt var det Jason Stetham, der løb efter ham i filmen Adrenaline.

Siden starten har epinefrin reddet mange mennesker. Med det starter læger hjertet, når det stopper, øger virkningen af ​​anæstesi, bruger det under en aggressiv allergisk reaktion på noget (anafylaktisk chok), med astma, blødning.

Men de bruger det meget omhyggeligt, da det også har sine egne "bivirkninger", især for mennesker med et svagt hjerte. Epinephrin Epinephrin opfattes ofte som det samme stof..

Adrenalinens art og handlingsprincippet

Adrenalin er en neurotransmitter. Stoffet hører til CATECHOLAMINES (forresten som den allerførste helt i vores serie - dopamin), mens det er den stærkeste repræsentant for sin klasse.

Forresten, indtil jeg har glemt, her er links til 3 tidligere artikler fra serien:

Råmaterialerne til produktion af adrenalin er proteiner og aminosyrer. En pludselig fare tvinger vores binyrer til øjeblikkeligt at udvikle stresshormonet adrenalin for at mobilisere vores krop, hvorfor det kaldes ”frygtets hormon”. Processen regulerer hypothalamus placeret i hjernen.

Forresten, en lille mængde adrenalin er altid til stede i vævene i vores krop, så at øjeblikket af fare øjeblikkeligt reagerer!

Det ultimative mål er at give kroppen en kraftig energiimpuls til at udføre "hit eller run" -handlingen. Også følelsen af ​​smerte er sløv.

Stoffets rolle kan variere afhængigt af hvor det frigives. Til blodbanen eller til hjernen.

  • Når adrenalin udskilles i blodet, opfører det sig som et hormon.
  • Når man går ind i området med synapser i hjernen - som en neurotransmitter, overfører den nødvendige information mellem neuroner.

Hvad angår processen med adrenalinproduktion, vil jeg ikke gå ind på detaljerne i al denne kedelige kemi, det er ikke meget interessant for mig. Men det er interessant, at dopamin, vores hormon af intern tilfredshed, på et tidspunkt bliver til hormonet af raseri-noradrenalin, og derfra er der allerede en omdannelse til ADR.

Formlen for adrenalin C9H13NO3 har følgende form:

Hvordan påvirker det kroppen

Lunger. Lungemusklerne og bronchierne slapper af, og vi kan trække vejret dybere, oftere. Dette gør det muligt at forsyne kropsvævet bedre med ilt, hvilket får os til at føle os bedre. Vi føler en kraftig bølge af styrke og koncentration.

VISION. Elevene udvides, hvilket øger strømmen af ​​lys og information fra miljøet ind i øjnene. Takket være dette er vi hurtigere orienterede og opmærksomme på, hvad der sker..

HJERT, FARTØJER, BLOD. ADR påvirker øjeblikkeligt receptorerne i hjertemuskelen, hvilket fører til hyppigere sammentrækninger. Dette øger blodtrykket (blodtryk).

Vi kan sige, at en sådan hjerterespons fungerer sammen med lungernes reaktion på adrenalin. Vi indånder oftere, vi absorberer mere ilt, men du er stadig nødt til at bære det gennem kroppen. Derfor forbinder hjertet hurtigere og transporterer ilt til vævene. Dette er logisk!

Almindelige blodkar, ADR indsnævrer, og karene i hjernen ekspanderer. Dette er nødvendigt for hurtigt at sende mere blod til hjernen, styrke reaktionen (øges med ca. 15%) og mentale evner.

Selve blodet fra adrenalinet bliver tykkere, koncentrationen af ​​blodplader øges for hurtig heling af mulige sår.

Stofskifte. Frigivelsen af ​​selve stoffet og dets efterfølgende interaktion med adrenalinreceptorer forårsager metaboliske ændringer. For eksempel reduceres frigørelsen af ​​insulin i bugspytkirtlen, og produktionen af ​​glukagon stimuleres der, for en højere procentdel af glukose i blodet.

Processen med fedtforbrænding eller "lipolyse" er også hurtigere (oxidation af fedtsyrer for at få energi fra vores krops fedtreserver). Der er en række ændringer i hjernecentrene, hypofysen, der er ansvarlig for det endokrine system.

Alt dette sker for at frigive så meget råmateriale som muligt til energiproduktion i blodet. Nemlig glukose og fedtsyrer, så vi er hurtigere, højere, stærkere!

TARM. For at absorbere mad har vi brug for en masse energi. Derfor, når du har spist tæt - vil du sove. Men i et ekstremt øjeblik er fordøjelsen ikke en prioritet. Derfor, under påvirkning af adrenalin, bremser den ned eller hæmmes for at spare energi.

Men der er en meget ubehagelig virkning. Det kaldes "bjørnesygdom." Dette er, når en person fra intens frygt trækker sig ufrivilligt. Denne ulykke sker på grund af afslapning af tarmens glatte muskler..

ENERGI. Som vi ved er den vigtigste, elementære energikilde for os glukose. Glukose har en grundlæggende, meget rationel form for opbevaring - glykogen. Kroppen lægger det i sine trusser i muskler og lever. Så ADR, samt epinephrin inkluderer en mekanisme til øjeblikkelig energiekstraktion fra glykogen og med stor effektivitet.

Muskelstyrke i en stressende situation stiger med ca. 10-20 minutter!

Adrenalinreceptorer

For at hormonet skal begynde at arbejde, skal han kontakte specielle receptorer på cellen. Dette er standardprincippet for drift af alle neurotransmittere, der forekommer i løbet af få sekunder. Hvor hurtigt vil du muntre dig, når koldt vand hældes på dig? Det er et øjeblik.

Vores krop er så intelligent designet, at den er opmærksom på, hvilke receptorer den fastgør til under stress. Adrenalin giver et stort udbrud af energi, og hvor de såkaldte adrenoreceptorer vælger at bruge den.

De findes i 2 typer: ALPHA-1 og ALPHA-2.

  1. a-1 adrenerge receptorer påvirker kroppens glatte muskler. Dette er tarmen, blodkar. Under vekselvirkningen af ​​adrenalin med denne type receptor bremser blodcirkulationen (hvilket får ansigtet til at blive blekt, når det er bange), begynder hjernen at aftage.
  2. a-2 adrenerge receptorer er oprindeligt til stede i vores hjerne og en lille del af dem på glat muskel. Deres handling ledsages af et fald i et andet hormon af stress-noradrenalin (det kaldes også ”raserihormonet”), hæmning af stofskifte, en kraftig stigning og fald i tryk. For at gøre det mere klart - når disse receptorer er aktivt involveret, vil du ikke ønsker at spise eller endda gå på toilettet. De hæmmer fedtforbrænding og er de vigtigste skyldige, hvorfor det er så vanskeligt at drive fedt fra bagdel, lår og underliv. Der er bare en masse af disse receptorer i disse "problem" steder.

Men der er også tre betatyper af adrenergiske receptorer.

  1. β-1 fremskynder svedtendens, puls, har en fedtforbrændende virkning, så de hjælper os med at tabe sig.
  2. β-2 påvirker vores muskler. Takket være ham, for eksempel i en kamp, ​​beslutter vi os hurtigt for at angribe eller løbe hovedløb. Utholdenheden øges markant, styrkefølelsen er stor. Det ser ud til, at vi er i stand til noget. Men dette er et vildledende indtryk. Denne virkning skyldes delvis det faktum, at denne type receptor fremskynder tilførslen af ​​glukose, udvider blodkar og derved samtidig accelererer hjernen. Men for at føle denne virkning, må vi spise nok kulhydrat mad. Udløs også "lipolyse" (fedtforbrænding).
  3. β-3 er også en interessant karakter. Det er indeholdt i vores kropsfedt og under dens aktivering forbrænder fedt hurtigere, øger muskeltemperaturen, hvilket øger deres ydelse.

Sådan øges adrenalin

Mærkeligt spørgsmål, er det ikke? Når alt kommer til alt, når tiden kommer, vil han rejse sig, og ingen af ​​os er i tvivl om dette. Men nogle er interesserede i bevidst stimulering. godt.

Der er forskellige måder at gøre dette på. Lad os starte med landbrugsstøtte.

Farmakologisk metode

Nogle er interesserede i den specifikke aktivering af visse adrenalinreceptorer..

Der er også naturlige kosttilskud til at opretholde den normale funktion af binyrerne, så de regelmæssigt producerer hormon. Fundet på iHerb LINK 1, LINK 2, LINK 3.

Stimulerer adrenalin til glæde

Den mest elegante metode til at stimulere adrenalin i alle henseender er naturlige følelser fra forskellige forhold og situationer. Det er sikkert, ufarligt, du kan ikke forestille dig et bedre ord. Og dette er noget, vi kan arrangere for os selv.

Jeg har allerede sagt, at adrenalin til en vis grad kan kaldes glædehormonet, selv om det er stressende. Når du gør det, du er lidt bange for - får du en bonus i form af glæde. hvordan?

F.eks. Er den berygtede “komfortzone”, hvis udgang lover en hidtil uset succes - nøjagtigt forbundet med en rimelig stimulering af adrenalin.

Når du beslutter dig for at blive nye bekendtskaber, skal du spontant ændre dine planer, gå hen, hvor du ikke har planlagt, lære hvad du ville have i lang tid, men konstant afskedige det (bare på grund af en lille frygt for det) osv. - du har altid en lille dosis adrenalin. Hvis du med succes overvinder internt ubehag og gør noget, får du mere tilfredshed fra livet på vej ud.

For eksempel har jeg nu stillet mig til at tilmelde mig en svømmetur. Jeg har længe ønsket, men konstant fratrædet. Jeg ringede allerede til coach og aftalte en aftale, men desværre blev han syg. Og igen lægger jeg denne sag til lang tid, selvom der er andre trænere. Hvorfor holder jeg mig langsomt??

  • For det første, fordi jeg ikke rigtig ved, hvordan jeg svømmer, føler jeg mig ikke selvsikker i vandet, og for at ordne denne situation er jeg nødt til at give mig selv et lille spark i røvet.
  • For det andet er undervisere i den lokale pool af en eller anden grund specialiseret i at undervise børn. Og tanken om, at jeg, en voksen onkel, vil se latterlig ud på baggrund af børn, holder mig også tilbage.

Alle disse er useriøse faktorer, som jeg bestemt vil overvinde, men ubevidst udsætter vi, hvad der forårsager os ubehag. Selv tanken om, at svømning en gang kan redde mit liv, hjælper mig med at styrke min krop endnu bedre, og andre boller hjælper ikke altid med at overvinde denne frygt blandet med dovenskab. Indtil jeg beslutter at starte, som om jeg hopper i koldt vand - jeg forstår ikke, hvordan ADR giver glæde.

Eller for eksempel er du bange for at gå på gymnastiksalen. Øv alene hjemme, men forstå, at kun gymnastiksalen giver dig alt hvad du har brug for. Og udstyr og atmosfære og mere selvrespekt. Og du udsætter det også, selvom du ikke efterlader denne idé.

Hvis du stadig beslutter at gå til gyngestolen, vil det for dig være en klassisk sag, hvor du kan stimulere din ADR sikkert og nyttigt. Når du overvinder frygt, vil du modtage mere glæde og selvrespekt..

Og om fordelene ved bodybuilding og dens indflydelse på dit fremtidige liv og ikke nødvendigt at tale! Din krop vil ændre sig, dit blik på dig selv! Nogle plusser.

For øvrigt produceres adrenalin under styrketræning i den mængde, der er nødvendig for lykke. 30 minutters træning vil give dig 1,5-2 timer stærkt humør! Hos mænd er dette mere udtalt end hos kvinder. Derfor, hvis du har det dårligt, og du også er en mand, skal du løbe til gymnastiksalen!

Så jeg anbefaler ikke farmakologisk stimulering til dig - dette er den nemmeste og korteste måde at påvirke dit humør på. Jeg anbefaler at "stimulere glæde" med adrenalin i de ting, som du er bange for, men som vil give dig reelle fordele for livet og en masse glæde i sidste ende!

Farligt ekstrem

Du kan også stimulere frigivelsen af ​​adrenalin med noget ekstremt (ekstremsport, underholdning). Vi vil ikke tale om rationaliteten i dette, da alle voksne er i stand til selv at vurdere, om dette skal gøres eller ej. Nævnt blot som en anden metode.

Nogle mennesker, der lider af panikanfald, øget angst, får nogle gange en vane at stimulere produktionen af ​​adrenalin med noget farligt. De kan køre deres biler i høj hastighed, gå på rides, se virkelig forfærdelige rædsler. Hvorfor? Fordi det giver dem en følelse af eufori, som derefter giver afslapning.

Men sådan stimulering ligner mere en vanedannende dosis end normalt. Derudover er det værd at vide, at i dette tilfælde er der risiko for at komme ind i en tilstand af overskydende adrenalin.

Dette er farligt, fordi kroppen ikke kommer sig efter sådanne belastninger. Hvis kraftige hormonudbrud er sjældne, er dette endda fordelagtigt for os. Men regelmæssig "injektion" af en stor mængde adrenalin i blodet virker destruktiv!

Ekstremsportfolk er i fare. Der er individer af natur med et stærkt adrenalinsystem. I det almindelige liv har de få indtryk og leder efter stimulering i noget ekstraordinært.

Og på grund af det faktum, at livet omkring bliver emotionelt sværere, uanset hvad de siger, er extim et middel til at undslippe fra virkeligheden. Dette er frihed fra rutine, problemer, samfund. Og der er flere og flere sådanne mennesker.

Nogle mennesker har en genetisk disponering for dette, mens andre har forskellige komplekser. Andre forsøger at bevise noget for sig selv eller andre..

Det kan næppe siges, at sådanne mennesker nødvendigvis har sundhedsmæssige problemer. Jeg tør ikke sige dette. Desuden har jeg ikke undersøgt dette emne separat. Som i enhver anden situation påvirker mange faktorer os. Ja, og folk er alle forskellige.

Men for de fleste er en overdreven ”drivkraft” negativ. Dette er videnskabeligt bevist og i princippet forståeligt uden nogen undersøgelser! Al langvarig stress er dårlig.

Faren for et overskud af adrenalin?

Dette vil i det mindste forstyrre din søvn, og derfor vil processerne med muskelgendannelse, nervesystem og produktivitet lide. Først vil den være på sin højde, og derefter vil den nødvendigvis falde, da kroppen vil blive udtømt.

Sammen med dette vil en person sløve en følelse af frygt og instinkt til selvopbevaring og dermed rationaliteten af ​​handlinger.

  • Og et overskud af adrenalin (og cortisol) stimulerer fedme i maven..
  • Immun mislykkes.
  • Mavesår provokeret.
  • Døv hørelse og syn ved langvarig eksponering.
  • Kronisk træthed vises.
  • Fibromyolgia udvikler sig (en sygdom ledsaget af smerter i knogler, led og muskler. Dette rammer ca. 3% af befolkningen).
  • Og det værste for bodybuildere er, at muskelmasse går tabt. Dette er en reaktion fra kroppen på langvarig stress, proteinkæder begynder at nedbrydes. Derfor taber folk efter svær stress. Sammen med fedtet drænes musklerne..

Generelt, intet godt. Så igen opfordrer jeg dig til mere "bløde" stimuleringsmetoder.

Sådan reduceres produktionen

I en øjeblikkelig stressende situation vil du ikke være i stand til at kontrollere adrenalinrusheden, da dette vil ske automatisk (du faldt, du ramte osv.). Denne mekanisme er syet ind i os, så det er ikke kun umuligt, men vi behøver ikke at prøve at undertrykke den, fordi den en dag kan redde vores liv.

Men når det kommer til holdning til nogle ting, her kan vi allerede have indflydelse. Først og fremmest, skal du ikke bekymre dig om ingenting, ikke bid dig selv på grund af hvad du kan "score".

Hvis vi taler om at tage stoffer fra tredjepart, det vil sige dem, der hjælper med at slappe af og forsigtigt tolerere stress. Eksempler: Selank, L-Theanine, Kava, Rhodiola rosea tincture.

Deres handling er baseret på at hæve niveauet af andre hormoner, der neutraliserer eller undertrykker virkningen af ​​adrenalin. Dette driftsprincip kan sammenlignes med bilbremser..

Men for at bremse, kan du blot løsne gaspedalen. Højre? Med hensyn til adrenalin betyder dette at forhindre ham i at komme i kontakt med receptorerne. Og sådanne stoffer findes. De kaldes adrenergiske blokkeere..

En af de mest populære, der bruges af bodybuildere i løbet af "tørring" -perioden, er yohimbinhydrochlorid. Det er både et nootropisk middel og et stimulerende middel, der alle rulles ind i et..

Yohimbin blokerer for alfa-2-receptorer, hvilket medfører en stigning i adrenalin og noradrenalin (fordi disse 2 hormoner er blokeret af alpha-2). Da Yohimbine i sagens natur er en blokering, er det også et stimulerende middel..

Det er også interessant, at ved hjælp af acetylcholin vil overskydende adrenalin og noradrenalin blive rettet mod intellektets arbejde.

At opsummere

  1. Adrenalin er et kraftfuldt hormon, der er stærkere end dopamin og norepinephrin. Det produceres øjeblikkeligt i ekstreme situationer..
  2. For at fungere har hormonet brug for særlige adrenergiske receptorer. De er ALPHA og BETA.
  3. Stimulering sker ved stress, stoffer som Yohimbine hydrochloride, Clenbuterol, DMAA.
  4. Hormonet er i stand til at bringe glæde og et nyttigt "drivkraft" til vores liv. For at gøre dette skal du tage på ting, der drager fordel i praksis, og som du er bange for.
  5. Ekstrem og kontinuerlig stimulering af hormonproduktion er skadelig for psyken og det fysiske helbred..

Dette afslutter denne artikel og hele cyklussen "biokemi af lykke", som jeg har planlagt. Desuden planlægger jeg at diskutere emner om vægttab og bodybuilding.

Vent ikke på offentliggørelsen af ​​artikler fra rubrikken "vigtige emner", da du er fuldt optaget af at skrive din bog. Vi ses venner! Og efterlad dine kommentarer!

P.S. Abonner på blogopdateringen, så du ikke går glip af noget! Jeg inviterer også til min Instagram