Estradiol og testosteron

Husk, ligesom Chekhov: ”Alt skal være perfekt for en person.” Og en af ​​de store har sagt, at ydre skønhed er en afspejling af det indre eller noget i den retning.

Kreationer af gamle græske billedhuggere bekræfter rigtigheden af ​​disse ord, men hvis du ser på stranden eller i badehuset, begynder du at forstå, at mange af os, mildt sagt, ikke er tæt på de gamle grækere. Udbuende mave, saggende sider - alt dette i overflod "pynter" figurerne på mænd og kvinder. Om kvinderne - en anden gang, men i dag vil vi tale om mænd over 40 år.

Dette er ikke at sige, at vi i går sovnet slank og smuk, og i dag vågnede vi fedt. Processerne med akkumulering af fedt foregår langsomt, men i området med mærket på 40 år accelererer de. Selvom appetitten og spisevanerne har været de samme. Hvad er grunden? Svaret er enkelt - hormonel fiasko! Mange mænd i denne alder begynder at tænke værre, de er oftere "dækket" af depression, deres muskler bliver slappe, og sexlysten bliver svag. For ikke så længe siden var det sædvanligt at overveje, at alt dette er tegn på forestående alderdom. Selvom hvilken alderdom er 40 år gammel ?! Disse mænd falder i hænderne på læger, de får ordineret en masse lægemidler og antidepressiva, skønt problemet faktisk er, at den hormonelle baggrund er ødelagt. Og situationen kan ændres radikalt ved at hæve niveauet af testosteron i kroppen og sænke niveauet af østrogen.

Det er kendt, at testosteron er det vigtigste hormon i kroppen af ​​en mand, der er ansvarlig for mandlige seksuelle egenskaber. Takket være testosteron hos mænd dannes kønsorganerne og sekundære seksuelle egenskaber. Mandlig muskulatur og en lav stemme er fordelene ved testosteron. Takket være ham er de seksuelt tiltrukket og i stand til sådan noget som spermatogenese. 95% af testosteron produceres i testiklerne og 5% i binyrerne. I den kvindelige krop produceres testosteron også (i binyrerne), men kun 10 gange mindre.

Hvordan produceres testosteron? Testosteronproduktion begynder i hjernen. Når hypothalamus opdager en mangel på testosteron i blodet, producerer den et gonadotropinfrigørende hormon, som igen fortæller hypofysen at producere luteiniserende hormon (LH). LH får derefter Leydig-celler i testikler i æggestokkene til at producere testosteron.

Østrogen er det vigtigste hormon i en kvindes krop. Han er ansvarlig for dannelsen af ​​kønsorganer og sekundære seksuelle egenskaber hos kvinder. Hos mænd produceres østrogen også. Et af de vigtigste punkter er evnen af ​​testosteron til at omdannes til østrogen. Østrogen er et nødvendigt hormon for mænd, men dets overflødighed forårsager et stort antal sundhedsmæssige problemer. Den mest farlige bivirkning af høj østrogen og lav testosteron er en høj risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde. Høje østrogenniveauer kan også forårsage en godartet forstørrelse af prostata. Det mest ubehagelige for vores former er, at østrogen sænker testosteronniveauet i kroppen, hvilket provoserer fedme..

Når der er lidt testosteron i den mandlige krop, binder østrogen sig til testosteronreceptorer i hele kroppen, hvilket skaber mange problemer. Når koncentrationen af ​​østrogen i kroppen er høj, kan dette påvirke produktionen af ​​testosteron dårligt. Dette skyldes, at østrogen er knyttet til receptorer i hypothalamus. Den undertrykte hypothalamus lader hypofysen vide, at det er nødvendigt at stoppe produktionen af ​​LH, hvilket igen kræves af æggestokkene for at producere testosteron. Derfor kan et højt niveau af østrogen fuldstændigt slukke den normale endogene (dvs. egen) testosteronproduktion..

Hvordan opstår situationer, når der er lidt testosteron i kroppen og meget østrogen? Nedenfor er de faktorer, der bidrager til dette..

1. Overskydende aromataseenzym. Med alderen produceres en større mængde af enzymet kaldet aromatase i den mandlige krop. Dette enzym omdanner testosteron til østrogen. Undertrykkelse af aromatase-enzymet giver et markant fald i østrogenniveauer, mens den samtidig øger mængden af ​​gratis testosteron. Derfor kan lægemidler kaldet aromataseinhibitorer være vigtige for aldrende mænd, der har overskydende østrogen..

2. Fedme. Fedtceller, især i maven, producerer et aromataseenzym. Lavt testosteronniveau fremkalder fedme, hvilket igen medfører øget produktion af aromataseenzym, og dette fører til et endnu større fald i testosteronniveauet og en stigning i østrogenniveauer gennem aromatisering.

3. Manglen på zink. Zink er en naturlig aromataseinhibitor, dvs. at den hæmmer dens produktion.

4. Ændringer i livsstil (for eksempel et kraftigt fald i alkoholindtagelse) fører til en god forbedring af balancen mellem østrogen-testosteron, men ikke desto mindre er mange mænd nødt til at tage aromataseinhibitorer for at sænke østrogen og gendanne leverfunktionen for at eliminere overskydende SHBG (globulin, der binder kønshormoner). Husk: aromatase omdanner testosteron til østrogen og øger indirekte niveauet af SHBG, som allerede binder testosteron, hvilket gør det til en inaktiv form.

Hvordan håndteres problemet? Et entydigt, for en start er du nødt til at gennemføre en generel blodprøve, og på samme tid en hormonprøve, der afslører, hvad der er niveauerne af total og gratis testosteron, østradiol (østrogen), progesteron, LH og FSH (follikelstimulerende hormon) i kroppen.

Yderligere skal analyseresultaterne dekrypteres. En af vanskelighederne med at bestemme standarden for fortolkning af testresultater er, at laboratorier bruger forskellige testmetoder og forskellige referenceværdier for testosteron og andre hormoner. Derfor, når du dechiffrer testosteron og østrogen, skal du ledes af følgende regler:

Gratis testosteron skal være tættere på den øvre grænse for referenceområdet. Vi definerer det øverste normale område som den øverste tredjedel af det samlede referenceområde. Og under alle omstændigheder bør indikatoren for gratis testosteron ikke falde og gå ud af det øvre normale område.

Indikatoren for østrogen (østradiol) skal være i midten eller nedre normale intervaller. Hvis indikatoren er i den øverste tredjedel af det samlede referenceområde eller endda overskrider den øvre grænse, skal der træffes foranstaltninger for at eliminere overskuddet af østradiol. Derfor kan standardreferenceværdierne forvirre patienten og lægen, som om alt er "normalt".

Nedenfor er de gennemsnitlige analysesatser for mænd i alderen 20-49 år, og hvad skal værdierne for de fleste mænd over 40 år være:

Referenceværdier: 20-49 år +40 år

Gratis testosteron 50-210 pg / ml 138-210 pg / ml

Estradiol 0-60 pg / ml 15-30 pg / ml

I alt testosteron 260-1000 ng / dl 500-1000 ng / dl

Hvis niveauet af frit testosteron er under det normale (det vil sige lavere end den øverste tredjedel af referenceområdet), kan fem grunde føre til dette:

1. For meget testosteron omdannes til østradiol på grund af overskydende aromataseenzym, og / eller leveren kan ikke bruge overskydende østrogen. Overskydende aromataseenzym og / eller leverdysfunktion er de mest sandsynlige årsager, hvis du har østradiolniveauer på 30 eller højere.

2. For meget gratis testosteron binder til SHBG. Denne grund er relevant, hvis den samlede mængde testosteron falder inden for det høje normale område (øverste tredjedel), men ikke desto mindre er det gratis testosteron under det høje normale interval, dvs. falder inden for den nedre og midterste tredjedel af det samlede interval.

3. Hypofysen producerer ikke nok luteiniserende hormon til at producere testosteron. I dette tilfælde vil total testosteron falde i den nedre halvdel af referenceområdet..

4. Testikler kan fysisk ikke producere en passende mængde testosteron på trods af en tilstrækkelig mængde luteiniserende hormon. I dette tilfælde vil LH-graden være over normal, mens den samlede testosteron er meget lav..

5. Utilstrækkelig produktion af DHEA (dehydroepiandrosteron) i kroppen. DHEA er en forløber for androgener og østrogener.

Hvad skal man gøre, hvis indikatorerne er under de optimale?

Hvis østradiol er højt (over 30), total testosteron er i det midterste eller høje normale niveau, og frit testosteron er lavere end det høje normale niveau, skal du tage følgende trin:

1. Sørg for at tage 80-90 mg zink pr. Dag.

2. Forbruges 110 mg sojaisoflavoner (phytoøstrogener) dagligt. Phytoøstrogener konkurrerer med østrogener om cellulære receptorer og stimulerer leveren til at bruge overskydende østrogener. Kruciferøse grøntsager som broccoli og blomkål stimulerer også leveren til at slippe af med overskydende østrogen.

3. Reducer eller stopper alt alkoholforbrug. Dette vil hjælpe leveren med at bekæmpe overskydende østrogen..

4. Gennemgå nøje hele listen over medicin, du bruger for at finde dem, der forstyrrer leverens sunde funktion. De mest almindelige lægemidler, der påvirker leveren, er NSAID'er (ibuprofen, aspirin), kolesterolsenkende medikamenter, noget blodtryk og hjertemedicin og nogle antidepressiva. Det er interessant at bemærke, at medikamenter, der er ordineret til behandling af depression, faktisk forværrer problemet på grund af lavere testosteronniveau..

5. Tab i vægt. Som allerede nævnt producerer fedtceller, især i maven, et aromataseenzym.

6. Hvis ovenstående ikke hjælper, skal du bruge medicinen Arimidex 0,5 mg to gange om ugen. Denne dosering reducerer østrogenniveauer markant og øger de gratis testosteronniveau til normale niveauer..

Hvis niveauet af frit testosteron falder inden for de nederste to tredjedele af referenceområdet, er total testosteron i et højt normalt niveau, og niveauet af østradiol overstiger ikke 30:

1. Overvej de foregående punkter for undertrykkelse af aromatase som disse faktorer er også ansvarlige for forhøjede niveauer af SHBG.

2. Tag 320 mg savpalmettoekstrakt (dværgpalme) og 240 mg brændenældeekstrakt (Urtica dioica). Brændenæld sænker SHBG-niveauer, mens palmetto blokerer receptorer i prostata, hvilket forhindrer de stimulerende virkninger af testosteron og dehydrotestosteron. Palmetto forhindrer også oxidation af testosteron til androstenedion, hvilket kan være årsagen til udviklingen af ​​nogle prostatapatologier..

Hvis niveauet af total testosteron falder inden for de nederste to tredjedele af området, og niveauet af frit testosteron er lavt:

1. Kontroller dit LH-niveau. Hvis niveauet af LH er under det normale, kan lægen ordinere en individuel dosis hCG (gonadotropin) til dig. HCG efterligner LH og kan / bør gendanne normal testikelproduktion af testosteron.

2. Efter en måneds brug af hCG, bør en blodprøve vise en signifikant stigning i testosteron. Du kan også se en visuel stigning i æggestokkene. Når du har gendannet testosteronniveauet, skal du overvåge østradiol- og gratis testosteronniveauet hver 30-45 dage i de første 5 måneder for at sikre, at eksogent testosteron hæver dit gratis testosteronniveau uden at øge estradiol.

Hvis dit samlede testosteronniveau stadig er lavt på trods af hCG-behandling, betyder det, at dine testikler har mistet evnen til at producere testosteron. I dette tilfælde skal du starte behandling med en testosteronplaster eller -creme. Inden behandling påbegyndes, skal du tage en PSA-test (prostata-specifikt antigen) og gennemgå en manuel prostatatest. Når testosteronniveauerne er gendannet til det normale, overvåges østradiol-, PSA- og gratis testosteronniveauet hver 30-45 dage i de første seks måneder for at sikre, at den eksogene testosteron dannes korrekt. Dit mål er at hæve niveauet af frit testosteron til den øverste tredjedel af referenceområdet uden at øge og kontrollere niveauet af østradiol.

Et markant fald i østrogenniveauer i den mandlige krop kan hjælpe dig med at slippe af med overskydende kropsfedt og forbedre dit udseende. Men gå ikke til ekstremer. Østrogen er essentielt for knoglemasse, og en unormalt lav østrogenværdi er en stærk risikofaktor for osteoporose, dvs. udvaskning af calcium fra knogler, hvilket gør dem sprøde. pas på dig selv!

Normen for testosteron hos kvinder

Testosteron er det vigtigste mandlige hormon, der findes i små mængder i den kvindelige krop. Mange mennesker tager fejl ved at fejlagtigt tro på, at androgenerne af det retfærdige køn er fraværende, men det er ikke sådan. Testosteron i kvindernes krop spiller desuden en meget vigtig funktion. Hvis en androgen i en mands krop er ansvarlig for primære og sekundære seksuelle egenskaber, sædvæskeproduktion, arbejdsevne, seksuel lyst, fysisk styrke, muskeludvikling, så er det hos en kvindelig libido, knoglestyrke, delvis arbejdsevne og energi.

Et endokrin overskud eller mangel påvirker altid kroppens tilstand negativt, har et antal visse tegn, der indikerer overdreven eller utilstrækkelig sekretion, især af en mandlig androgen.

Tegn på mangel hos kvinder:

  • kronisk sammenbrud;
  • mangel på seksuel lyst;
  • overdreven tørhed i huden;
  • øget deponering af fedt;
  • et kraftigt fald i muskelmasse.

Overskuddet er kendetegnet ved: hyperseksualitet, hyperaktivitet, deponering af mandligt fedt (i maveområdet), fedtet hud, acne, hårtab på hovedet, virilisering, maskulinisering. I især alvorlige tilfælde manifesteres hyperandrogenisme af en stigning i klitoris, infertilitet, et fald i stemmenes klang og udseendet af mandlig kropshårvækst.

Testosteronniveauer for kvinder

Før du begynder at selvmedicinere, efter at have fundet lignende symptomer, skal du kontakte en erfaren endokrinolog, da symptomerne er for subjektive, hvilket kan være fyldt med mange andre grunde.

Der er to typer testosteron-test - generelle og gratis. Analyse af den samlede koncentration af hormonet viser i alt indholdet af aktive og inaktive (proteinbundne) former (fri og bundet) af androgen i blodet. Den aktive form er en gratis form, hvilket betyder, at den er mere informativ. Det er bedst at analysere indikatorerne for det frie niveau af mandligt hormon i stedet for det generelle. Hos kvinder kan et forhøjet niveau primært indikere hypersekretion af androgener i binyrerne eller æggestokkene. Hvis resultatet viste en mængde, der var højere end normalt, skulle en undersøgelse af disse hormonproducerende organer begynde..

Det er værd at vide, at et forhøjet hormonniveau betragtes som normalt ved graviditet. I løbet af denne periode produceres testosteron yderligere af moderkagen. Og hvis en kvinde forventer en dreng, vil hormonniveauet være endnu højere. Det når sin maksimale værdi i tredje trimester og overskrider den normale værdi med 3-4 gange.

Norm indikatorer for kvinder

For kvinder i reproduktiv alder er det optimale niveau for den generelle indikator fra 0,7 til 3 nmol pr. Liter i blodet.

Det normale niveau for fri form for det retfærdige køn:

  • Op til ni år (i prepubertal) er op til 1,7 nmol pr. Ml i blodet.
  • I post-puberteten (fra ni til atten år) - op til 4,1 nmol pr. Ml i blodet.
  • I den reproduktive periode i livet (fra atten til femogfyrre år) betragtes indikatoren som normal til 4,2 nmol pr. Ml i blodet.
  • Når overgangsalderen begynder, har hormonindikatoren en norm på op til 1,7 nmol pr. Ml i blodet. En lignende koncentration er også normal under brugen af ​​kombinerede orale prævention.

Testosteron og østradiol hos kvinder

Estradiol hører til gruppen af ​​østrogener. Tre typer østrogener skelnes hos mennesker: østradiol, østron og østriol. Østrogener er den vigtigste gruppe af kønshormoner hos piger. Hos mænd er de indeholdt i en lille mængde. Estradiol er det mest aktive hormon, der produceres af æggestokkene. Under virkningen af ​​aromatase omdannes testosteron til østradiol i store mængder i kvindekroppen, så der er så meget af det. I den mandlige krop er aromatase ikke så aktiv, derfor er androgener dominerende hormoner i det stærkere køn.

Estron (alias folliculin) - den næstvigtigste af østrogengruppen, er skabt af androstenedion. Estrol er den mindst aktive form for østrogen i pigers krop, men under graviditet stiger dens mængde kraftigt, da det spiller en vigtig rolle i livmoders vækst. Det produceres i store mængder af moderkagen og leveren hos barnet.

En meget vigtig indikator for en sund hormonel baggrund er forholdet mellem østradiol og testosteron i blodet til en pige. Som rapporteret ovenfor er det østradiol, der omdannes fra testosteron ved hjælp af aromatase, så forholdet mellem indikatorer vil direkte indikere, om der er en grund til bekymring og yderligere behandling.

Forholdet mellem østrogen i pigenes blod

Så det normale forhold mellem østrogen i tilfælde af fair sex er 1:10. Hvis værdien begynder at skifte mod androgenet, skal du nøje overvåge dette, og hvis forholdet falder til 1: 4.5, skal der hurtigt træffes hastende foranstaltninger, ellers er hyperandrogenisme uundgåelig.

Ikke mindre farligt er for høj østradiol i pigens krop i forhold til det mandlige hormon. Hyperestrogenisme er et farligt fænomen, der forårsager en række alvorlige komplikationer for en pige i form af infertilitet, polycystisk æggestokkesyndrom, menstruationsuregelmæssigheder (dets reduktion), algodismenorea (smertefuld menstruation), fedme, aggressivitet, tab af libido, mastopati. En stor mængde østrogen fører til endometriose og livmoderfibromom, en ubalanceret tilstand af psyken.

Under alle omstændigheder skal du udover et højt niveau af androgener altid overvåge det optimale forhold mellem andre, lige så vigtige kønshormoner, regelmæssigt tage test for østrogener og androgener. Hvis der opdages mistænkelige tegn på endokrin ubalance, skal du altid kontakte din gynækolog med det samme.

Østrogener (østradiol)

Brug af androgen-anabole steroider (AAS) er forbundet med visse problemer, hvis du ikke nærmer dig dette med ansvar og bevidsthed. Alle problemer er forbundet med øgede hormonniveau hos dem, der tager dem, hvilket kræver regelmæssig og nøjagtig overvågning. Som regel får de, der forholder sig til dette problem uden advarsel, kun skuffelser og skader ved at tage medicinen. Som et resultat af udslæt optagelse af AAS modtager atleter ikke de forventede positive resultater, men de får skade på deres helbred. Det bliver tydeligt, at problemerne er direkte relateret til ubalance af kønshormoner, såsom det mandlige hormon testosteron og det kvindelige hormon estradiol, progesteron og prolactin. I dette tilfælde vil vi tale om det kvindelige hormon østradiol hos mænd.

Østrogen er et kvindeligt kønshormon, der er det nøjagtige modsætning til det mandlige hormon testosteron. Det er produceret af en manns krop, men i små mængder, hvilket ikke påvirker en mands opførsel og hans liv. Overskydende i det mandlige legeme af det kvindelige hormon fører til alvorlige krænkelser af kroppens funktioner, samt til en ændring i mandens udseende. Desværre fører dens utilstrækkelige mængde i blodet til ikke mindre alvorlige konsekvenser. I denne forbindelse skal en mand nødvendigvis kontrollere sin hormonelle baggrund, især hvis han bruger visse medikamenter i sit liv.

I tilfælde af ubalance mellem kønshormoner, når kvindelige hormoner begynder at herske, finder der alvorlige ændringer sted i den mandlige krop. En lignende ubalance observeres ofte i pubertetsprocessen hos drenge, der forekommer ved 11-15 år gammel og er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​østradiol i blodet og i store mængder. Som et resultat observeres afvigelser i drengens fysiologiske udvikling, hvilket kan føre til underordnet vækst af kønsorganerne, fedme hos kvinder, gynecomastia. Derudover kan et overskud af kvindelige kønshormoner føre til, at drengens stemme forbliver barnlig, og hans opførsel ikke kan kaldes han. Sådanne ændringer kan være genetiske, forekomme på grund af forkert ernæring samt på grund af forskellige sygdomme.

Desværre påvirker et overskud af østrogen både drengens krop og kroppen af ​​en voksen mand (atlet). Et overskud af kvindelige kønshormoner kan forekomme ikke kun som et resultat af at tage AAS-medicin, men også som et resultat af usunde kost og en usund livsstil. Man skal være særlig opmærksom på at drikke alkohol, især øl..

Årsager til øget østradiolniveau hos mænd

Der er mange grunde, på grundlag af hvilke en stigning i østrogenniveauer hos mænd er mulig. For eksempel:

  • Problemer med skjoldbruskkirtlen.
  • Ovarieproblemer (tumorer eller cyster).
  • Overvægt (fedme).
  • Lever sygdom.
  • Nyre sygdom.
  • Drikke alkohol (især øl).
  • Gynækomasti.
  • Tag anabolske steroider.

I tilfælde af at detektere forhøjede niveauer af østradiol, skal du først fokusere på at bestemme årsagerne og først derefter slippe af med konsekvenserne.

For at gøre dette er det bedre at konsultere en læge og foretage test for skjoldbruskkirtelhormoner, foretage en ultralydscanning, MR af skjoldbruskkirtlen, leveren og nyrerne.

En af hovedårsagerne til at øge østradiol hos mænd er overskydende fedt. Sagen er, at fedtvæv deltager i det endokrine system, som igen er forbundet med frigivelsen af ​​hormoner. Afhængigheden er sådan, at jo højere niveauet af fedtvæv i kroppen er, jo mere østradiol i blodet.

Desuden ender problemerne ikke der: det er meget vigtigt at bestemme årsagerne til fedme. Hvis årsagerne er overdreven ernæring og en stillesiddende livsstil, løses problemet ganske enkelt: det er nok at gå i sport og spise moderat. Hvis fedme er en proces, der er kommet ud af intetsteds, bør en analyse af kroppens tilstand straks udføres. Mest sandsynligt fungerede kroppen ikke.

Nedsatte østradiolniveauer på et steroidforløb

Den menneskelige krop fungerer altid, så balancen ikke forstyrres. Når et overskud af mandligt kønshormon forekommer i blodet, træffer kroppen foranstaltninger for at sikre, at hormonniveauet vender tilbage til sin oprindelige værdi. Dette sker på grund af aromatisering, når et overskud af testosteron omdannes til østradiol. Ganske ofte forekommer denne proces meget aktivt, og et overskud af østradiol hos mænd tager alvorlige indikatorer. Desuden afhænger denne proces af nogle faktorer, der påvirker aromatiseringsprocessen. Disse inkluderer overskydende kropsfedt, aromataseenzymaktivitet og andre.

På stadiet med indtagelse af steroider gennemføres kampen mod forhøjede østrogenniveauer ved hjælp af aromataseinhibitorer. Sådanne stoffer hæmmer markant aromatiseringsmekanismen, hvilket reducerer niveauet af østrogen hos mænd. Sådanne lægemidler inkluderer: anastrozol, letrozol, arimidex, selan osv..

Men inden man tager til brug af sådanne lægemidler, tilrådes det at bestemme niveauet af østradiol, hvilket vil gøre det muligt efterfølgende at kontrollere processen med at reducere dets niveau i blodet.

Sådan tages en aromataseinhibitor på et steroidforløb

Aromataseinhibitorer tages 1 tablet (0,5 mg) 2-3 gange om ugen. Efter et administrationsforløb på 7-10 dage skal blod doneres til analyse. I tilfælde af et fald i niveauet af østradiol til en normal værdi halveres doseringen af ​​lægemidlet (0,5 tabletter 2 gange om ugen). Hvis niveauet af østradiol stadig er over det normale, fortsættes medikamentet i den indledende dosis.

I dette tilfælde vil det være muligt at opretholde niveauet af hormoner i normen, når du tager AAS. Problemet kommer ikke kun ned på manifestationerne af gynecomastia, men også problemerne i hypofysen - hypothalamus - testikler. Hvis dette problem ikke opdages i tide, vil genopretningen tage meget længere tid.

Det skal bemærkes øjeblikkeligt, at det ikke anbefales at tage AAS-præparater, hvis der er et betydeligt fedtlag. En ideel mulighed for at begynde at tage farmakologi er et fedtindhold på 12% og ikke mere. Med dette niveau af kropsfedt er det let nok at opretholde en hormonel baggrund. Derudover giver sport det bedste resultat..

Nå, og den vigtigste ting! For lave niveauer af østradiol er fyldt med ikke mindre truende farer for mænd - et fald i styrke, et fald i libido, en stigning i skøre led, et fald i immunitet.

Opgaven er at opretholde din hormonelle baggrund på et naturligt niveau, hvilket kun opnås gennem bevidste beslutninger. Du bør aldrig spare på dit helbred, hvad så meget mindre at behandle ham med forsømmelse.

Hvad er østradiol hos mænd, der er ansvarlige for, hvilket betyder korrektionsmetoder

Den største forskel mellem en mand og en kvinde er seksuelle egenskaber. Det er pålideligt kendt, at tilstedeværelsen af ​​hormoner af det modsatte køn er iboende hos begge. Estradiol hos mænd i kroppen, en typisk kvindelig hormonel "partikel", er et vigtigt element.

Hvad er østradiol ansvarlig for hos mænd?

Dette stof, kaldet E2, henviser til kønshormoner, og er faktisk kvinder. Dels produceret af sine egne celler i en manns krop. Det meste opnås ved at konvertere nogle hormoner til andre. Denne proces kaldes aromatisering..

Hvad betyder det? Testosteron - hormonet af "maskulinitet" omdannes til østradiol. Dette fænomen er normalt. For repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden er det desuden af ​​stor betydning, fordi E2 er ansvarlig for sådanne funktioner:

  • strømmen af ​​ilt ind i cellerne;
  • normalisering af kolesterol;
  • seksuel sundhed;
  • stabilisering af kropsvægt;
  • knoglestyrke;
  • muskelstyrke.

Er det overhovedet nødvendigt?

Tilstedeværelsen af ​​østradiol i det mandlige legeme er simpelthen nødvendigt. Uden det er det umuligt at sikre fysisk, seksuel, følelsesmæssig sundhed. Hormonet deltager i vitale processer:

  • Hjælper med at styrke muskuloskeletalsystemet. Da det påvirker tætheden af ​​knoglevæv, fylder det med calcium og forhindrer udvaskning;
  • Det er ansvarlig for produktionen af ​​”godt” kolesterol, hvilket reducerer risikoen for dannelse af aterosklerotisk plak og udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme;
  • Regulerer syntese af hypofysehormoner normaliserer derfor den glatte drift af kønskirtlerne, som igen giver normal styrke;
  • Stimulerer regenerering (vækst og fornyelse) af celler og væv. Således ansvarlig for væksten af ​​muskelmasse og fysisk aktivitet. Lindrer tegn på fysisk træthed;
  • Foretrækker nervesystemets stabilitet, stressmodstand. Hjælper med at undgå irritabilitet, angst;
  • Fremmer den normale funktion af fordøjelses- og udskillelsessystemet, især vandladning, forhindrer udvikling af prostataadenom;
  • Forbedrer blodkoagulation;
  • Understøtter reproduktionsevne. Det giver fuld bedring efter sex, forbedrer sædkvaliteten, øger sædets antal og bevægelighed.

Derudover er der et andet punkt, som østradiol er ansvarlig for. Det er ikke mindre vigtigt for det stærkere køn. Det er denne komponent, der påvirker hårets skønhed, stimulerer deres vækst, forhindrer skaldethed.

Dens mængde i kroppen måles i enheder - picomoles, der beregnes i forholdet pr. Liter liter blod. Normen for østradiol hos mænd anses for at være mindst 40, højst 160 pmol / L. I nogle klinikker er indikatoren angivet i pg / ml, og derefter vil tallene være forskellige.

Analyse: hvad, hvornår og hvordan man tager?

Normalt er patienter, der viser sig at blive henvist til en hormonmængdeundersøgelse:

  • nedsat seksuel lyst;
  • ufrugtbarhed;
  • sygdomme i nyrerne, leveren;
  • neoplasmer i testiklerne;
  • forringelse af sædkvaliteten;
  • adrenal hyperplasi;
  • forlænget pubertet i ungdomsårene;
  • overvægt af kvindelige tegn i det mandlige udseende.

Blod tages fra en blodåre til analyse. Det afleveres om morgenen, helst op til 10 timer, strengt på tom mave. Desuden skal aftensmaden være senest kl. 19.

2 dage før levering af biomaterialet kan du ikke tage alkohol. Du bør også opgive stor fysisk anstrengelse. Indikatorernes pålidelighed påvirkes også af nervøs belastning. Resultatet kan være forvrænget (meget højt) i nærvær af urinvejsinfektioner - dette skal også tages i betragtning. Et andet krav - inden du besøger klinikken, må du ikke ryge i 2-3 timer.

Hvis en mand tager hormonelle, vanddrivende stoffer, antibiotika, skal du drikke tabletter efter blodprøvetagning.

Indikatorerne kan findes i de fleste tilfælde næste dag (med en presserende analyse - efter et par timer). Ingen grund til at prøve at finde ud af dem på egen hånd, især ikke panik i forvejen. Alle tal skal forklares af lægen.

Tabel med østradiolnormer hos mænd efter alder

Følgende er indikationer på et normalt østradiolniveau efter en alders alder i generelt accepterede måleenheder.

Hormonal balance på AAS-kurset

Når du tilføjer AAS, eller med andre ord syntetiske mandlige kønshormoner eller deres derivater, til din kost, er det værd at huske, at vores krop stræber efter at opretholde homeostase, det vil sige, at den er i balance. Balancen mellem kønshormoner er ingen undtagelse. Vores hormonelle system fungerer på princippet om feedback. En stigning i et af hormonerne efterfølges af en stigning eller omvendt et fald i det andet, afhængigt af deres art og funktion. Foretag straks en reservation, at vi hovedsageligt vil fokusere på aromatisering af præparater, mere specifikt på testosteron. Generelt vil denne artikel være nyttig for alle, inklusive dem, der allerede bruger AAS eller stadig vil, til en generel bekendtskab med de vigtigste hormoner og deres funktioner.

Kønshormoner kan opdeles i to store grupper: androgener (mandlig) og østrogen (kvindelig).

Fra gruppen af ​​androgener udskiller vi for os de vigtigste to hormoner - dette er testosteron og dihydrotestosteron. Fra gruppen af ​​østrogener - østradiol. Progesteron
og prolactin hører til andre grupper af kvindelige kønshormoner, dog for at fokusere på, som i denne artikel ikke er nødvendig.
Ikke desto mindre skal de ovennævnte hormoner huskes for dig selv ved at bruge AAS, da vi dybest set vil beskæftige os med dem, invadere vores endokrine system. Jeg mener, at der bør tages behørigt hensyn til deres indhold i blodplasma. Hvorfor er det vigtigt? At kende den aktuelle tilstand af kroppens hormonbalance vil hjælpe med at undgå en række bivirkninger forbundet med overvurderet østradiol, prolaktin og progesteron, til at forstå og evaluere responsen i dit system. Og generelt, som i mange andre tilfælde, vil opmærksomheden ikke skade. Vi vil prøve at kort overveje de vigtigste mandlige og kvindelige hormoner, identificere nogle mønstre og forstå princippet for deres handling. Lad os begynde.

Testosteron funktion

Testosteron er det vigtigste mandlige kønshormon androgen. Ansvarlig for den komplekse dannelse af mænd. Testosteron er involveret i udviklingen af ​​sekundære seksuelle egenskaber (mandlig stemme, kropsvegetation, mandlig legems sammensætning osv.), Regulerer spermatogenese, seksuel adfærd og påvirker også kvælstof- og fosformetabolisme, fremskynder muskelmassevækst.

Testosteronfraktioner

Gratis testosteron er et hormon, der ikke er bundet til albumin- og globulinproteiner. Cirka 60% af testosteron i blodet er forbundet med SHBG (kønshormonbindende globulin), mens den anden del er forbundet med albumin. Cirka 4% af den gratis del af testosteron i kroppen.

Det antages, at den biologisk aktive form kun er fri og proteinbundet testosteron. Det er kendt, at bundet testosteron med SHBG er beskyttet i cirkulationssystemet mod proteolytisk nedbrydning, det vil sige mod ødelæggelse af hormonmolekyler. Bevis for globulinrelateret testosteronaktivitet er meget kontroversielt. I forbindelse med dette emne er det vigtigt for os at have en generel idé om testosteron og forstå forskellen mellem fri og generel.

Så for at opsummere kort: total testosteron - al testosteron i kroppen, inklusive gratis, fri er udelukkende en, der ikke er forbundet med albumin- og globulinproteiner.

Normen for testosteron for mænd

Jeg vil straks forklare, at biologisk aktiv testosteronfri testosteron + testosteron forbundet med albuminproteiner. Jeg bemærker også, at hos mænd, der regelmæssigt træner med vægte, især i en ung alder, kan indikatoren overvurderes, hvilket ikke er en patologisk afvigelse.

Symptomer på mangel på testosteron:

  • Fald i mentale evner og hukommelse;
  • Depression, irritabilitet;
  • Hårtab, mangel på hår;
  • Forøget afsætning af fedtvæv;
  • Erektil dysfunktion;
  • Nedsat libido.

Konvertering af testosteron til dehydrotestosteron

Testosteronmolekyle og DHT

Afhængigt af hver enkelt individuelle karakteristik omdannes testosteron i kroppen til en eller anden grad til dihydrotestosteron (forkortet DHT). Denne proces forekommer under påvirkning af enzymet 5-alfa-reduktase. Hvis du går lidt dybere ind i detaljerne, og under påvirkning af ovennævnte enzym, sættes to hydrogenatomer til testosteronmolekylets struktur (deraf navnet "dihydrotestosteron"), fjernes også 4-5-dobbeltbindingen af ​​testosteron.

Dihydrotestosteron indtager en betydelig position i organiseringen og funktionen af ​​centralnervesystemet.

Her kommer vi til betydningen af ​​de angivne transformationer. Steroidet oprettet under påvirkning af ovennævnte reaktioner er i stand til at binde mere succes
med androgenreceptorer end selve testosteron, hvilket gør DHT-aktivitet 3-4 gange stærkere end aktiviteten af ​​testosteronforløberen. Jeg vil tilføje, at hormonet progesteron, som vi vil overveje lidt senere, er en antagonist af DHT. Kroppen kan reagere på en stigning i DHT med en logisk handling - en stigning i progesteron
for at undgå for meget konvertering.

DHT-effekter og bivirkninger

Den mest stødende DHT manifesterer sig i problemer, der er relateret til prostata, hud, hovedbund, lever og forskellige regioner i det centrale nervesystem. Dette skyldes det faktum, at 5-alfa-reduktase hovedsagelig er lokaliseret i disse væv. Derfor kender alle desværre bivirkningerne: skaldethed, hypertrofi i prostata, talgkirtler, som et resultat - forøget olieagtig hud og udseendet af acne osv. Det skal imidlertid forstås, at der er betydelige fordele ved den stærke androgene aktivitet af DHT. For eksempel indtager dihydrotestosteron en betydelig position i organiseringen og funktionen af ​​centralnervesystemet..

Et stort antal nerveceller har aktive androgenreceptorer. Baseret på dette faktum forklares DHT's betydning for at sikre det centrale nervesystemets fulde funktion. Det skal forstås, at centralnervesystemets normale funktion ikke kun er en forbedring i mental aktivitet, reaktion, bedring osv. Samspillet mellem nervesystemet og knoglemusklerne forbedres markant. Denne interaktion kaldes neuromuskulær kommunikation.,
hvis betydning siges meget, meget ofte.

Jeg kan kun gentage mig selv og sige, at det er nødvendigt at føle målmuskelgruppens arbejde i træning. Det kan kort forenkles og udtrykkes i følgende formel: vi føler musklerne bedre, træner bedre, bliver bedre.

Har jeg brug for konverteringsblokering?

Blokering af omdannelsen af ​​testosteron til DHT kan føre til dårlige resultater på testosteronforløbet, det vil sige til hæmning af muskelvækst og styrke. Blokering udføres ved at tilføje en 5-alfa-reduktaseinhibitor, såsom et lægemiddel, såsom finasterid. Jeg vil dog sige, at du ikke bør betragte DHT som et udelukkende negativt og unødvendigt hormon, det er ekstremt vigtigt for at opbygge muskelmasse og øge styrke.

Jeg vil tilføje, at en person med en forøget baggrund af DHT ikke nødvendigvis vil have nogen bivirkninger forbundet med sidstnævnte.
På mange måder er ubehagelige virkninger ikke kun forårsaget af overdreven konvertering, men også af den individuelle mængde androgenreceptorer i visse væv.

Så vi fandt ud af, at DHT er et ekstremt stærkt anabole og androgene middel. Med et stort antal androgenreceptorer i visse væv eller med en overvurderet baggrund af DHT, kan hormonet føre til en række bivirkninger. Uden det vil fremskridtene med hypertrofi af muskelfibre og styrke af væksten imidlertid være markant lavere eller fraværende helt.

Testosteron, aromatisering. Estradiol

Duft

Under påvirkning af aromatase-enzymet er testosteron i stand til at omdanne til østradiol, derfor processen kaldet aromatisering. Interessant nok adskiller molekylerne af testosteron og østradiol sig meget lidt, nemlig fraværet af en methylgruppe og flere hydrogenatomer. I den mandlige krop er østradiol et derivat af testosteron. Og det betyder, at overestimeret østradiol som regel er en konsekvens af øget testosteron, eksklusive individuelle særlige tilfælde, der ikke er reglen.

For meget østradiol skader en mand og gør ham til en kvinde.

Lad os se, hvad østradiol er, og hvorfor vi har brug for det. Estradiol hører som vi definerede i begyndelsen til gruppen af ​​kvindelige kønshormoner, østrogener. Dette hormonelle stof i en mands krop udfører en række vigtige funktioner, for eksempel: aktivt at deltage i processen med ejakulationssekretion, forbedre iltmetabolismen, regulere nervesystemets funktion, øge blodkoagulering, stimulere stofskifte osv. Det antages, at hormonet kan forårsage for store mængder bivirkninger såsom deponering af kvindeligt fedt, nervøsitet, nedsat libido og erektil dysfunktion, gynecomastia osv. Med andre ord, for at forenkle, kan det siges, at et overskud af østradiol skader en mand og gør ham til en kvinde.

Norm for testosteron for mænd Estradiol (E2) 3-70 pg / ml

Så vi fandt ud af, at overskydende og manglende østradiol er skadelig, en mellemgrund er nødvendig.

Aromatisering undertrykkelse

Jeg vil gerne dvæle ved den øverste værdi af østradiol. Faktisk er den angivne norm i mange medicinske kilder i området fra 3 til 70 pg / ml. Men som allerede nævnt er østradiol et derivat af testosteron, fordi værdien af ​​det kvindelige hormon vil være over det normale interval i tilfælde af anvendelse af AAS, det vil sige testosteron. Og betyder det, at østradiol i dette tilfælde vil være skadeligt, og det er på tide at hende ærbødigt kigge efter en måde at sænke den på? Ingen. Hvorfor?

Det handler ikke om mængden af ​​østradiol, men i forholdet til testosteron. Forskellige kilder beskriver forskelligt, ikke desto mindre er de hyppigst forekommende tal 1: 3-4, hvor 1 er testosteron, 3-4 er østradiol.

Her, baseret på personlig erfaring, andres oplevelse, vil jeg sige, at der ikke altid er et klart behov for at sænke niveauet for østradiol. Mange mener også, at forekomsten af ​​gynecomastia er umulig på grund af den overvurderede baggrund af østradiol. Desværre er det umuligt at nøjagtigt beregne værdien og forholdet for en bestemt person, især for en gennemsnitlig mand.

Jeg vil også sige, at især første gang kroppen reagerer på introduktionen af ​​eksogent testosteron med for meget aromatisering, skal dette tages i betragtning. Ak hvad-
Jeg kan ikke give den nøjagtige formel, og måske er mange uenige med mig. Ikke desto mindre synes jeg, at du bør eksperimentere med doseringer af aromataseinhibitorer eller med andre antiøstrogene medikamenter og derved finde en mellemgrund for dig selv, med fokus på trivsel og analyse. Husk, hvad der passer andre ikke nødvendigvis er rigtigt for dig, og vice versa.

Metoder til undertrykkelse af aromatisering

Vi vil ikke være meget opmærksomme på dette afsnit, men gennemgå kort de mest populære lægemidler og metoder.

Clomid virker på østrogenreceptorer i hypofysen og æggestokkene. Binder østrogenreceptorer i hypofysen. Clomid bryder den negative feedbackmekanisme, det vil sige, hvis østrogener, der virker på hypofysen, normalt reducerer produktionen af ​​FSH og LH sidst, sker dette ikke, når man tager clomid. Clomid påvirker ikke niveauet af østrogener i blodet, ligesom det ikke påvirker niveauet af østrogener i blodet, da dets virkningsmekanisme er reduceret til at blokere forskellige typer østrogenreceptorer, herunder hypofysen. Temmelig giftigt stof. Tamoxifen øger også antallet af progesteronreceptorer.

Aromataseinhibitorer (letrozol, anastrozol, exemestan) er en klasse af lægemidler, der primært er designet til at reducere koncentrationen af ​​østrogen i blodet. I modsætning til tamoxifen og clomid blokerer det ikke østrogenreceptorer, virker direkte på aromatisering og undertrykker det. Også brugt til at øge niveauerne af testosteron og gonadotropin hormoner..

Fald i mængden af ​​fedtvæv. Forsøm ikke betingelsen for tilstedeværelse af en stor eller moderat stor mængde subkutant fedt. Trods alt
jo federe personen, jo stærkere er aromatiseringen. Reduktion af procentdelen af ​​subkutant fedt vil reducere aromatiseringen markant. Som regel er der på fedtfattige / ikke-kulhydratdieter et fald i omdannelsen af ​​testosteron til østradiol.

Prolactin og Progesteron

Progesteron er et kvindeligt kønshormon, progestin. Ellers kaldes det "graviditetshormon", fordi det i den kvindelige krop hovedsagelig er han, der er ansvarlig for at opretholde graviditeten og regulere menstruationscyklussen. Mænd har også brug for progesteron, det udfører en række vigtige funktioner. Progesteron er en forløber for testosteron og cortisol, regulerer centralnervesystemet. Progesteron fungerer også som en modvægt til dihydrotestosteron, hvilket reducerer sidstnævnte overdreven aktivitet.

Progesteron-normen hos mænd Progesteron 0,5-6,0 nmol / L

Tilladelige udsving i progesteron, der kan overstige op til 100% af referenceværdierne.
Ved forhøjede niveauer af progesteron med en høj risiko for testikelatrofi, infertilitet udvikles, er libido undertrykt.

Interessant nok var der tidligere en praksis med at bruge medikamenter baseret på dette hormon for at undertrykke mandlig sexlyst. De blev introduceret for mandlige kriminelle for at reducere aktiviteten af ​​deres seksuelle instinkter..

Her som i andre tilfælde er der behov for en rationel tilgang til kontrol af progesteron. Generelt, når man bruger testosteron, bør progesteron ikke stige på grund af manglen på testosterons progestogenaktivitet.

Der er en opfattelse af, at progesteron finder sted nr. 1 til udvikling af gynecomastia. Hvorfor? Hvis progesteron overvurderes, øges for det første antallet af østradiolreceptorer i vævene i kirtlen, og for det andet øger progesteron i sig selv prolactin. Selv med lav østradiol kan der derfor udvikle sig gynecomastia.

Hvad der kan forårsage en stigning i progesteronniveauet?

  1. Konvertering til dihydrotestosteron;
  2. Accept af aromataseinhibitorer, "opbygning" af østradiol;
  3. Lavt prolactin.

prolaktin

Prolactin er et peptidhormon bestående af 199 aminosyrer, der i sin struktur ligner væksthormon, mens de udfører andre funktioner,
selvom der er nogle funktionelle ligheder.

Prolaktins funktioner i det mandlige legeme reduceres til reguleringen af ​​udskillelse
kønshormoner og sædceller, også regulering af seksuel funktion, immunostimulering og kontrol af sædens motilitet.

Prolaktin er også ansvarlig for amning. Det vil sige, han er ansvarlig for udviklingen af ​​lobules i kirtlen i brystet og mælkekanalen fra kirtlen til brystvorten. Hvis prolactin er højt, begynder brystvorten at vokse i størrelse..

Mænd har også brug for progesteron, det udfører en række vigtige funktioner. Progesteron er en forløber for testosteron og cortisol, regulerer centralnervesystemet..

Prolactin alene forårsager ikke gynecomastia hos mænd, men nogle gange kan det bidrage til dens udvikling, da det forbedrer virkningen af ​​østrogener, der altid er til stede i blodet i den mandlige krop.

Kun overvurderet prolactin er skadeligt. Mange mennesker kan lide at spise en halv tablet med dostinex eller bergolac (den aktive ingrediens er cabergolin) ugentligt uden test, hvilket jeg synes er forkert. Som et resultat falder prolactin til nul, og progesteron stiger..

Norm prolactin Prolactin 53–360 mU / l

Konklusion

Ræsonnementets logik kommer kun til én ting: du behøver ikke blindt at prøve at ordne noget uden engang at vide hvad. Elementerne i kropssystemet er indbyrdes forbundet. Især det hormonelle system: hvis du sænker noget, forbliver det ikke spor. Før du "banker ned" niveauet af et hormon, skal du derfor se på dine analyser. Husk altid, at enhver organisme og tilfælde er individuel.

Det faktum, at nogle mennesker ikke indebærer konsekvenser, kan føre dem til andre mennesker. Efter min mening er stien til en person, der beskæftiger sig med bodybuilding, altid en eksperimentørs sti, fra valg af produkter til valg af farmakologi. Ingen bedre end din krop giver dig råd, så lyt til det.

Østrogener

Når kvinder når overgangsalderen, begynder æggestokkene at producere mindre af dette hormon..
Østrogen er en gruppe hormoner produceret af de kvindelige æggestokke og i mindre grad binyrerne og de mandlige testikler.

Estron, estradiol og estriol er de tre hovedtyper af østrogen..
Både mænd og kvinder producerer østrogen i deres krop, selvom dette normalt betragtes som et "kvindeligt hormon".

Hos mænd er østrogen vigtigt for væksten af ​​sunde knogler og udviklingen af ​​det mandlige reproduktive system. Kvinder har brug for østrogen for at udvikle sekundære seksuelle egenskaber, såsom bryster og kropshår.

Østrogen er også afgørende for at regulere kvindelige menstruationscyklusser i den fødedygtige alder..

Østrogenerstatningsterapi (østrogenbehandling)

Når kvinder når overgangsalderen (når de holder op med menstruation), begynder æggestokkene at producere mindre østrogen.

Når dette sker, kan din læge muligvis anbefale at tage østrogen i form af medicin for at hjælpe med menopausale symptomer, såsom:

Tidevandet
Overdreven svedtendens
kuldegysninger
Svaghed
svimmelhed

Din læge kan også ordinere østrogen, hvis:

Din krop producerer ikke nok østrogen i puberteten
Du har vulvaratrofi (en tilstand af kønshud)
Du har atrofisk vaginitis (vaginal betændelse)
Du har kvindelig hypogonadisme (æggestokkene producerer ikke nok hormoner)
Du har Turner syndrom (en genetisk tilstand, der påvirker fysisk udvikling)
Dine æggestokke fjernet
Du er i risiko for osteoporose (svage, porøse knogler) efter overgangsalderen
Du bliver behandlet for prostatacancer.
Du bevæger dig eller er gået fra mand til kvinde

Tag østrogen

Østrogen tages normalt i pilleform, som du tager oralt, med eller uden mad. Din dosis, og hvor ofte du tager østrogen, afhænger af din tilstand..
Tal med din læge eller apotek, hvis du har spørgsmål til, hvordan du skal tage dit østrogen..

Bivirkninger af østrogen

Fortæl din læge, hvis du oplever følgende bivirkninger:
Ondt i maven
Opkastning
Symptomer på forkølelse
Halsbrand
gasser
Diarré
Forstoppelse
Vægtændring
Benkramper
Brændende eller kriblende i arme eller ben
Muskeltæthed
svimmelhed
Hårtab
Usædvanlig hårvækst
Mørkning af huden i ansigtet
Irritation af kontaktlinser
Brystsmerter og ømhed
Hævelse, rødme, forbrænding, kløe eller vaginal irritation
Vaginal afladning
Ændring i seksuel lyst
Nervøsitet
Depression

Kontakt din læge med det samme, hvis du oplever følgende alvorlige bivirkninger:

Svulmende øjne
Gulfarvning af hud eller øjne (gulsot)
Mavesmerter, hævelse eller ømhed
Mistet appetiten
Halsont, feber, kulderystelser, hoste eller andre tegn på infektion
Svaghed
Ledsmerter
Ukontrollerede bevægelser
Udslæt eller blemmer
Alvorlig allergisk reaktion (anafylaksi)
Hives
Kløe
Hævelse af øjne, ansigt, tunge, hals, arme, hænder, fødder, ankler eller underben
hæshed
Problemer med at trække vejret eller synke

Faktorer, der forårsager østrogen-testosteron ubalance hos mænd

Hvis dine blodprøver viser højt østrogen og lavt testosteron, er der flere faktorer, der kan være årsagen:

Overskydende aromataseenzym - I løbet af tid produceres en større mængde af enzymet kaldet "aromatase" i den mandlige krop. Dette enzym omdanner testosteron til østrogen. Undertrykkelse af aromatase-enzymet resulterer i et markant fald i østrogenniveauer, mens mængden af ​​gratis testosteron øges. Derfor kan lægemidler kaldet aromataseinhibitorer være vigtige for aldrende mænd, der har overskydende østrogen..

Fedme - fedtceller (især i maven) producerer et aromataseenzym. Lavt testosteronniveau fremkalder fedme, hvilket igen medfører en øget produktion af aromataseenzym, og dette fører til et endnu større fald i testosteronniveauer og en stigning i østrogenniveauer (via aromatisering). For overvægtige mænd er det ekstremt vigtigt at overveje muligheden for hormonbehandling.

Zinkmangel - Zink er en naturlig aromataseinhibitor.

Ændringer i livsstil (for eksempel en kraftig reduktion i alkohol) fører til en god forbedring af østrogen-testosteronbalancen, men ikke desto mindre er mange mænd nødt til at tage aromataseinhibitorer for at sænke østrogen og gendanne leverfunktionen for at eliminere overskydende SHBG. Husk, aromatase omdanner testosteron til østrogen og øger indirekte niveauet af SHBG, som allerede binder testosteron til en inaktiv form..

Hormonelle ubalancer
Alder, genetiske lidelser, sygdomme, eksponering for miljøgifter og endda svækkelse

din krops naturlige rytme (døgnrytme) kan skade din krops evne

producerer hormoner i den rigtige mængde.
I disse tilfælde kan læger ordinere hormoner eller andre medikamenter til at hjælpe med at håndtere disse

forhold og gendanne balancen med de hormonelle niveauer i din krop.

Link - Hvad er hormoner?

Høj østrogen hos mænd

Symptomer på høj østrogen hos mænd
Gynecomastia / mandlig brystvækst
Lav seksuel aktivitet
Infertilitet Mænd, der udsættes for høje østrogenniveauer, har et højere niveau af infertilitet end mænd, der har østrogen i det normale interval. Dette skyldes det faktum, at østrogen reducerer sædens bevægelighed.
Strejke risiko
Da overskydende østrogen kan forårsage blodpropper, hvis en person har for mange østrogener i kroppen, kan han have en øget risiko for at udvikle et slagtilfælde..
Hjerteanfald
Ældre mænd producerer mindre testosteron. Dette fører til det faktum, at hormonel ubalance med østrogen bliver mere dominerende. En ubalance som denne overses ofte som en mulig årsag til hjerte-kar-sygdom.
Problemer med prostatakirtlen. Nogle undersøgelser viser, at overskydende østrogen kan forårsage prostatacancer, men efter kræft kan østrogen have nogle anti-kræftvirkninger..
Vægtøgning
Høje østrogenniveauer hos mænd kan føre til vægtøgning, og vægtøgning kan forårsage højere østrogenniveauer. Dette er en cyklus, som ikke er let at bryde..
Sådan sænkes østrogen hos mænd
1. Begræns brugen af ​​alkohol

Alkohol får kroppen til at producere mere østrogen. Nyrerne fjerner overskydende østrogen fra kroppen, og alkohol forstyrrer også denne proces..
2. Undgå brug af xenoøstrogener

Xenoestrogener er kunstige endokrine forstyrrelser, der gentager virkningen af ​​østrogen i kroppen. Ofte findes i husholdningsartikler, de kan være årsagen til det voksende problem med overskydende østrogen hos mænd. Kød og mejeriprodukter, der dyrkes ved hjælp af væksthormoner, pesticider eller herbicider, nogle typer plastprodukter og nogle sundheds- og skønhedsprodukter er almindelige kilder.
3. Undgå overdreven soja

Soja indeholder isoflavoner, og de øger østrogenniveauer i kroppen, mens de sænker testosteronniveauet. Mad som sojamælk, tofu og ethvert produkt med soja bør undgås for at sænke østrogenniveauer hos mænd..
4. Hold en sund vægt

Østrogen produceres af fedtceller, så en af ​​de mest almindelige årsager til østrogendominans hos mænd er fedme, hvilket gør det nødvendigt at opretholde en sund vægt..
5. Øvelser
Træning reducerer mængden af ​​fedtvæv i kroppen, hvilket bremser metabolismen af ​​testosteron til østrogen.
6. Tag et zinktilskud
Zink kan bremse omdannelsen af ​​testosteron til østrogen, så tilføjelse af zink kan hjælpe med at sænke østrogenniveauer hos mænd.
7. Spis flere nødder.
En anden måde at sænke østrogenniveauerne er at spise nødder. Fedt i nødder som brasilienødder, mandler, cashewnødder, valnødder og solsikkefrø hjælper med at øge din krops testosteronniveau..
8. Mere broccoli
Broccoli indeholder en af ​​de mest kraftfulde anti-østrogen kosttilskud, DIM, så at spise broccoli hjælper ofte med at sænke østrogenniveauer i kroppen. Dette hjælper kroppen med at behandle østrogen, så nyrerne ikke behøver at gøre alt det arbejde..
9. Overvej hormonerstatningsterapi
Hormonerstatningsterapi er også en mulighed..