7 tegn på jodmangel i en kvindes krop

Jod er et vigtigt element, der tager en aktiv del i metabolismen og termoreguleringen af ​​kroppen. Jodmangel fører til funktionssvigt i skjoldbruskkirtlen, hvilket provoserer udviklingen af ​​svære patologier.

Jodmangel - hvad er det?

Jodmangel er en ikke-infektiøs sygdom, hvor kroppen mangler jod. Dette sporelement er nødvendigt for dannelse af skjoldbruskkirtelhormoner. Og de leverer metabolisme af protein, kulhydrat og fedt. Skjoldbruskkirtelhormoner giver kroppen energi til fysisk og intellektuel aktivitet.

Hvis kroppen mangler jod, er en person fuld af vitalitet, har det godt, han har en vidunderlig hukommelse og en vidunderlig reaktion. Hvis der er et problem med jodmangel - en person er sløv, døsig, reduceres hans intellektuelle evner. En persons immunitet falder, han bliver ofte syg.

Normale jodniveauer hos mennesker

Daglig jodhastighed:

AlderBrug for
Børn fra 0 til 6 år gamle50-90 mcg
Skolebørn fra 6 til 12 år gamle120 mcg
Teens og voksne150 mcg
Gravide og ammende kvinder200 mcg

Børn om dagen har brug for 25-50 mikrogram af dette sporelement. Det daglige behov for jod hos spædbørn øges lidt til 90 mcg. Studerende er forpligtet til at modtage 120 mcg pr. Dag. En voksen mand op til 35-40 år gammel er 150 mcg per dag, og med alderen falder behovet for denne mikroelement hos mænd til 100 mcg. Kvinder er nødt til at tage en øget dosis jod under graviditet og amning.

Årsager til jodmangel

Jodmangel forekommer, hvis kroppen i lang tid med mad ikke modtager jod. I dette tilfælde udvikler personen en endemisk struma. Skjoldbruskkirtlen forstørres, hvilket forårsager en bule i nakken (se foto nedenfor).

  • underskud i kosten for skaldyr;
  • manglende brug af iodiseret salt til madlavning;
  • fjernhed fra havet;
  • alkohol misbrug;
  • rygning;
  • ukontrolleret indtagelse af hormonelle medikamenter;
  • arvelig disponering for skjoldbruskkirtelsygdomme osv..

Nogle gange kan iod indtages i tilstrækkelige mængder, men på grund af sygdomme i mave-tarmkanalen optages det ikke helt. Årsagen hertil er intestinal dysbiose.

Jods fordøjelighed forstyrrer:

  • drikke for meget kloreret eller fluoreret vand;
  • behandling med lægemidler med brom, antibiotika, aspirin, sulfonamider.

Vigtig! Hvis du udsætter produkterne for varmebehandling for længe, ​​falder niveauet af næringsstoffer i dem. Selv mikro næringsstoffer, hvis de ikke forarbejdes korrekt, vil ikke fylde kroppen med nyttige stoffer.

Symptomer

Det allerførste tegn, der indikerer, at kroppen ikke modtager jod med mad, er en sammenbrud. Når alt kommer til alt, sikrer kun dette mikroelement den normale funktion af skjoldbruskkirtelhormoner, der er ansvarlige for energiproduktion. Med jodmangel bliver en person sløv og døsig. Det er sandt, at det ikke altid er muligt at bestemme sygdommen ved sådanne tegn, da de første symptomer ligner mild sygdom.

Et andet signal, der taler om problemet med jodmangel, er hævelse. En person har poser under øjnene, hævelse i lemmerne (se foto ovenfor). Brug af diuretika forværrer kun situationen - alle gavnlige stoffer vaskes ud af kroppen.

Almindelige symptomer på iodmangel er som følger:

  • udmattelse;
  • irritabilitet;
  • depressiv tilstand;
  • letargi;
  • hypotension;
  • metabolisk lidelse;

Hvis en person ikke har nok jod i kroppen, bliver han ofte syg. Hans immunitet svækkes. Infektiøse, virale og svampesygdomme bliver konstant overvældet af mennesker. Ud over iodmangel udvikler patienten anæmi. I dette tilfælde har personen en bleg udseende, han forstyrres af tinnitus, svimmelhed.

Individuelle tegn på iodmangel hos kvinder kan omfatte:

  • nervesammenbrud;
  • svaghed;
  • apati
  • glemsomhed;
  • skrøbelige negle, tør hud, hårtab;
  • arytmi;
  • mangel på hæmoglobin;
  • overvægt;
  • månedlig cyklusforstyrrelse;
  • for tidligt indtræden af ​​overgangsalderen;
  • barnløshed.

Hos mænd er problemer med jodmangel i kroppen mindre almindelige end hos kvinder. Hvis dette sker, påvirker en mikronæringsstofmangel ikke kun følelsesmæssig adfærd, men også seksuelle funktioner. Med hypothyroidisme falder styrken, seksuel lyst svækkes..

Symptomer hos børn:

  • letargi;
  • tearfulness;
  • nedsat intellektuel evne;
  • hyppige forkølelser;
  • lavt hæmoglobin;
  • dårlig appetit.

Jodmangel hos børn genkendes ofte allerede i de sene stadier, når struma vises på nakken. Ud over hævelse i halsen plages barnet af anfald af tør hoste, det er svært for ham at sluge mad. En akut mangel på dette vigtige sporelement påvirker skolens præstation - syge børn studerer ikke godt. Hvis skjoldbruskkirtlen ikke fungerer korrekt, kan unge langsomt vokse knogler..

Komplikationer

Hvad er faren for jodmangel?

Mangel på jod fører til forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen. En person har en hormonel ubalance, og hele kroppen lider under dette. Sygdommen påvirker vævet og skjoldbruskkirtlen. Patienten udvikler nodulære formationer på nakken (struma).

Der er adskillige faser i strumaudvikling. I det indledende trin ophører skjoldbruskkirtlen med at fungere normalt, hormoner udskilles i små mængder, men der ses ingen synlige tegn på sygdommen. I det andet og tredje trin vokser vævene, der vises sæler på nakken, patienten får diagnosen struma. For at forhindre farlige komplikationer skal du dagligt påfylde kroppen med den rigtige mængde af dette sporelement.

Hvad er faren for jodmangel for gravide kvinder??

Hvis en kvinde bærer et barn, og hendes krop ikke har nok jod, kan fosteret opleve udviklingsforstyrrelser. Babyen kan blive født med problemer i funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen eller mentalt handicappet. I mere alvorlige tilfælde fødes børn døde..

Hormoner produceret af skjoldbruskkirtlen er involveret i stofskiftet. Med deres mangel er symptomerne hos kvinder: ødem vises (under øjnene, på benene og armene). I dette tilfælde stiger kropsvægten, men ikke på grund af fedtophobning, men på grund af væske.

Diagnosticering

Hvordan bestemmes manglen på jod i kroppen? Du kan udføre en jodmangelstest derhjemme. For at gøre dette, træk 3 strimler på armen med jod: en i 5 cm, resten 3 og 2 cm. Hvis den korteste efter 3 timer forsvinder, mangler kroppen dette sporelement lidt. Hvis billedet helt forsvinder, har personen et alvorligt problem. Det er sandt, at en test for iodmangel derhjemme ikke kan betragtes som en professionel diagnose.

En læge kan kun etablere en diagnose for en patient. Til dette ordinerer endokrinologen en blodprøve - en analyse af skjoldbruskkirtelhormoner og biokemi. Patienten skal passere urin, gennemgå en ultralyd af skjoldbruskkirtlen. Lægen palperer nakken for at bestemme graden af ​​struma. Hvis der er store knuder, ordineres en yderligere biopsi. Undersøgelsen er nødvendig for de mennesker, der har forstyrrende symptomer, for eksempel problemer med at huske en lille mængde information, konstant irritabilitet, apati, negative tanker, døsighed, hævelse i halsen.

Jodmangelbehandling

At behandle iodmangel betyder at genopfylde kroppens reserver med det nødvendige sporelement. Dette gøres på to måder: ved at bruge medicin eller fødevarer med et højt jodindhold. I behandlingsperioden skal du følge en speciel diæt og nægte mad, der blokerer det manglende sporelement (radise, soja, majs, næse).

Produkter, der indeholder jod (tilstedeværelse af mikrogram pr. 100 g):

  • havkål - 500;
  • hack - 430;
  • tran - 370;
  • blæksprutte - 300;
  • kuller - 245;
  • pollock - 150;
  • rejer - 190;
  • feijoa - 70;
  • østers - 60;
  • lodde, havkat, lyserød laks, tun, skrubbe - 50.

Sporelementet indeholdt i fødevarer ødelægges ved høje temperaturer. Du skal tilberede mad enten ved damp eller ved kogning. En lille mængde jod findes i mælk (19), æg (18), svinekød (16,5), oksekød (11,5), broccoli (15), spinat (12), greener (15), grøntsager (10), boghvede (3,5), champignoner (18). For at genopfylde jodmangel skal du bruge 5-10 g salt dagligt, så behovet for dette sporelement bliver fyldt op med 150-200 mcg.

Iodiserede præparater

Jodmangel sygdomme kan helbredes ved hjælp af iodiserede medikamenter i doser, der ikke overstiger den daglige norm - 200 mcg. I mere alvorlige tilfælde kan lægen øge dosis til 400 mcg pr. Dag. Alvorlige komplikationer forårsaget af et langvarigt fravær af jod i kroppen, hvilket førte til dannelse af struma 2-3 grader og store knuder i nakken, behandles kirurgisk.

Jodpræparater til behandling og dagligt godtgørelse:

  • Iodomarin - til børn 150 mcg, for voksne 400 mcg;
  • Yodbalan - for børn 200 mcg, for voksne 400 mcg;
  • Kaliumjodit - til børn 0,2 mg, voksne 0,3-0,5 mg.

Til behandling af sygdommen ordineres også Antistrumin, Jod Vitrum og Jod Asset. Tag medicin efter måltiderne og drik rigelig væske. For børn formales tabletterne og opløses i vand. Tag medicin i 2-4 uger. Ved behandling af sygdommen bør den daglige dosis af lægemidlet ikke overstige 200 mcg for børn og 500 mcg for voksne.

Opmærksomhed. At drikke for meget jod kan føre til forgiftning og endda død. Symptomer, der signaliserer et overskud af jod: metallisk smag i munden, øget spyt, udslæt på huden. Dødelig dosis sporstoffer - 3 gram.

Hvis sygdommen ikke er farlig, udføres behandlingen inden for rammerne af forebyggende standarder. Lægen ordinerer 100 mikrogram medicin til børn og 200 mikrogram til voksne og observerer dynamikken i udviklingen af ​​sygdommen i flere dage. Hvis sygdommen vedvarer, øges doseringen.

Medicin til forebyggelse af jodmangel og daglig dosis:

  • Iodomarin - til børn 80 mcg, voksne 150 mcg, gravid 200 mcg;
  • Jodbalance - for børn 100 mcg, voksne 100-200 mcg;
  • Kaliumjodit - til børn 0,1 mg, voksne 0,2 mg.

Lægemidler bør ikke tages med hyperthyreoidisme eller allergi over for jodholdige stoffer. Som en profylakse for jodmangel kan du tage vitaminkomplekser med jod: Multitabs, Alfabet, Vitrum, mors helbred.

Forebyggelse

For at forhindre jodmangel skal du bruge fødevarer, der er rige på dette sporelement (se listen ovenfor). Den mest overkommelige måde at genopfylde jod i kroppen er et dagligt indtag af iodiseret salt. Det skal bruges til færdigretter (5-10 gram pr. Dag). For at bestemme, hvor meget kroppen har brug for dette sporelement, skal du udføre en test for jodmangel derhjemme.

Det er nyttigt at drikke mineralvand med jod, spise tang, tran og skaldyr. Supermarkeder sælger produkter (kager, læskedrikke, mælk) med et højt jodindhold. Dette fremgår af indskriften på pakken. For børn producerer mælkeblandinger, der inkluderer dette sporstoffer, der er vigtigt for sundheden.

Forebyggelse af jodmangel er svømning i havet eller på havet, brug af havfisk og apotek jodholdige medikamenter. Du kan bruge folkemedicin til at fylde kroppen med jod. Spis for eksempel valnødder (en hver dag) eller lav tinkturer af dem.

Recept til iodmangel sygdom:

  • grønne valnødder - 200 gram;
  • honning - 200 gram

Slib nødderne. Tilføj honning til dem. Tilfør blandingen på et mørkt og varmt sted i 30 dage. Tag en spiseskefuld tinktur dagligt i en måned.

Symptomer på iodmangel hos kvinder kan elimineres ved maksimal anvendelse af havfisk, tang og iodiseret salt. Det er nyttigt at drikke urteafkok af hvid cinquefoil, blade af citrongræs og blåbær, calamusrødder. Det er nødvendigt at tage vitaminkomplekser, der indeholder jod. Sporelementet absorberes godt, hvis der er nok protein, calcium, jern og zink i fødevarer.

Vejrudsigt

Problemet med jodmangel i kroppen kan føre til forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen og udviklingen af ​​struma. En person kan udvikle hypothyroidisme, thyroiditis og undertiden endda kræft i skjoldbruskkirtlen. Gravide kvinder kan opleve nedsat føtal udvikling. Børn, der ikke får mad, der indeholder jod, kan blive bagud i mental og fysisk udvikling.

Identificeret i det indledende trin behandles jodmangel med succes i 2-4 uger. I avancerede tilfælde (stærk udvikling af nodular struma) får patienten ordineret en operation. Efter kirurgisk behandling har en person brug for livslang erstatningsterapi.

Jodmangel i kroppen - symptomer, konsekvenser

En person har brug for dagligt indtag af jodmolekyler med mad og vand. Hvis kosten ikke har en tilstrækkelig mængde af dette sporelement, dannes gradvis karakteristiske forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen og andre organers funktion.

I Rusland hører det meste af territoriet til regioner med iodmangel. Beboere i alle disse områder har brug for regelmæssige forebyggende undersøgelser. Korrektion af mikronæringsstofmangel er en af ​​opgaverne for folkesundhed. I vores land udføres forebyggelse af endemiske sygdomme på individ, gruppe og masseniveau..

Jodmangel observeres hos mænd i alle aldre. Det mest levende billede af sygdomme er karakteristisk for børn og unge. Alle regioner, hvor forekomsten af ​​unge er over 5%, betragtes som endemiske. I sådanne områder lider op til 30% af den voksne befolkning normalt af struma. Hos mænd er udbredelsen af ​​denne patologi lidt lavere end hos kvinder. Denne tendens forklares med et lavere behov for jod hos det stærkere køn. Den generelle stabilitet af den hormonelle baggrund hos mænd spiller også en rolle..

Hvorfor jod er nødvendigt?

I den menneskelige krop er det kun skjoldbruskkirtelceller, der er i stand til at fange og akkumulere jod. Sporelementet leveres med en diæt i form af organiske forbindelser. Thyrocytter opbevarer jod i folliklerne. Til opbevaring bruges en speciel biologisk gel - kolloid.

Jodoptagelse forbedres af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH). Den samme faktor stimulerer syntesen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner. Til jodholdige biologisk aktive forbindelser inkluderer thyroxin og triiodothyronin.

Hvert thyroxinmolekyle har 4 iodatomer. Triiodothyronin - en stærkere form af hormonet i dens sammensætning - 3 jodatomer.

Dagligt behov for jod hos mænd

For at skjoldbruskkirtlen skal fungere korrekt, kræves der regelmæssigt mineralindtag dagligt. Egne jodreserver i kroppen er altid små - ca. 15-20 mg. I stridsstrålerendemiske regioner er denne indikator endnu lavere..

Det daglige krav til mikroelement afhænger af alder og køn. I gennemsnit har en person brug for 2-4 mikrogram pr. Kg kropsvægt.

Hos spædbørn i det første leveår anslås det daglige behov til 25-50 mcg. For en dreng 1-5 år gammel er normen forbrug af 90 mikrogram sporstoffer pr. Dag. Juniorskolebørn skulle modtage omkring 120 mcg iod om dagen. Unge mænd 12-17 år har brug for lidt højere - 150 mcg.

I de fleste af de russiske regioner er dette behov for et sporelement ikke 100% tilfredsstillende. Mange mænd får kun 40-60 mcg iod med mad og vand. Så meget mikronæringsstof findes i en regelmæssig diæt, inklusive lokalproducerede produkter.

Langvarig jodmangel udløser patologiske processer i skjoldbruskkirtelvævet. Ikke alle mænd danner fokale formationer og diffuse struma. Men tendensen til disse sygdomme i endemiske regioner er høj.

Tegn på iodmangel

Du kan finde ud af, om du har en mangel på jod i kroppen ved karakteristiske symptomer. Derudover skal du overveje regionen med ophold, kost og livsstil.

Du har en højere risiko for jodmangel, hvis:

  • du bor i et område fjernt fra havet;
  • Du kan ikke lide skaldyr;
  • du bruger ikke iodiseret salt;
  • du drikker mere end 25-30 g ren alkohol dagligt;
  • ryger du.

Indirekte er mikronæringsstofmangel angivet ved klager over svaghed, træthed, hukommelsestab, hårtab, tør hud, sprøde negle.

Det er en fejltagelse at antage, at en mikronæringsstofmangel hjælper med at identificere en hjemmetest med alkohol-tinktur af jod. Hvis denne opløsning påføres huden, påvirkes hastigheden af ​​dens forsvinden af ​​mange tilfældige faktorer (talgkirtlerne, tykkelsen af ​​epidermis stratum corneum, stuetemperatur osv.) Men selve jodmangel accelererer ikke denne indikator praktisk.

En mikronæringsmangel kan diagnosticeres mere nøjagtigt i laboratorieindstillinger. Læger ordinerer til dette formål en urinprøve for jodindhold. Normalt udskilles 100-150 μg af en mikroelement fra kroppen om dagen. I områder, der er endemiske for struma, er denne indikator 2-3 gange mindre.

Konsekvenserne af jodmangel

Jodmangel

Subklinisk hypothyreoidisme (mangel på skjoldbruskkirtelhormoner) og en udbredt kognitiv dysfunktion er især karakteristisk for regioner med jodmangel. Hos voksne mænd kan kronisk iodmangel føre til ændringer i den intellektuelle og psykologiske sfære.

  • nedsat hukommelse;
  • nedsat vitalitet;
  • døsighed;
  • apati
  • forringelse af logisk tænkning;
  • nedsat opmærksomhed;
  • tab af interesse i mennesker omkring.

Hos børn manifesteres disse forhold:

  • mental retardering;
  • kort statur;
  • følsomhed over for virus- og bakterieinfektioner;
  • pubertetsforstyrrelse.

Virkningerne af langvarig jodmangel

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen oplever op til 30% af voksne og børn i alle lande jodmangel.

De vigtigste konsekvenser af manglen på sporstoffer:

Hos børn kan en mikronæringsstofmangel på fosterudviklingen forårsage kretinisme og medfødte misdannelser. Hos drenge og unge provoserer jodmangel et forsinkelse i den mentale og fysiske sfære.

Derudover kan en mikronæringsmangel vise sig at være en ugunstig faktor, når den kommer ind i en nuklear katastrofezone. Mænd fra regioner med iodmangel er mere sårbare i sådanne situationer.

Endemisk struma hos mænd

Struma med jodmangel dannes på grund af den konstante stimulering af thyreoideavæv med skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (fig. 1).

Fig. 1 - Dannelsen af ​​struma med jodmangel i kroppen.

Denne effekt fører til:

  • en stigning i antallet af skjoldbruskkirtelceller;
  • stigningen i størrelsen af ​​hver endokrin celle;
  • øge den samlede masse af skjoldbruskkirtlen
  • forekomsten af ​​fokale formationer.

Hyperplasi og hypertrofi af skjoldbruskkirtlen på baggrund af jodmangel er en beskyttelsesmekanisme, der giver dig mulighed for at maksimere brugen af ​​alle knappe ressourcer. Men med den langvarige mangel på sporstoffer i kosten, bliver en stigning i mængden af ​​skjoldbruskkirtelsvæv patologisk. I dette tilfælde udvikler en endemisk struma (fig. 2).

Fig. 2 - Patienter med endemisk struma.

Goiter er klassificeret som:

Diffus struma diagnosticeres, hvis alt kirtelvæv er ensartet hypertroferet. Hvis der findes fokale formationer i skjoldbruskkirtlen, placeres en nodulær struma. I nogle tilfælde observeres en stigning i det totale volumen og udseendet af knudepunkter hos den samme patient. I denne situation taler de om blandet struma.

Normalt er volumenet af skjoldbruskkirtlen hos en voksen mand op til 25 cm3. Hos børn afhænger organets størrelse af kroppens overfladeareal og alder. Standarder for drenge og unge er standardiserede og opstillet for fagfolk.

Thyroideavolumen vurderes ved undersøgelse af nakken og palpationen. Lægen tager hensyn til mandens fysik, hans vægt og anatomiske træk. Typisk er skjoldbruskkirtlen ikke synlig ved en simpel undersøgelse. Undertiden mærkes konturerne, hvis patienten kaster hovedet tilbage.

Palpation (palpation) i nakken giver dig mulighed for groft at bestemme størrelsen på kirtlen. Hvis hver af lobene er mindre end den svalkex i patientens tommelfinger, er der ingen åbenlyse struma.

Tabel 1 - graden af ​​struma i henhold til resultaterne af inspektionen.

STRØMEGENSKAB
0Skjoldbruskkirtlen er ikke synlig og praktisk talt ikke håndgribelig
1Jern er ikke synlig, men føles øget
2Skjoldbruskkirtel synlig ved undersøgelse af nakken

For den første grad af struma inkluderes også nodulære former, når vævets volumen forbliver normal, men en fokaldannelse i loberne eller isthmus mærkes.

Mere præcis information om mængden af ​​skjoldbruskkirtelvæv kan fås ved hjælp af ultralyd.

Normalt ultralydsbillede af skjoldbruskkirtlen for en mand:

  • kirtlens konturer er klare;
  • strukturen af ​​stoffet er ensartet;
  • ekkogenicitet er gennemsnitlig;
  • der er ingen nodale formationer;
  • dimensionerne på hver af lobene er lodrette op til 8 cm, tværgående op til 6 cm, tykkelse op til 2 cm;
  • isthmus - mindre end 0,6 cm;
  • samlet volumen op til 25 cm 3.

Selv i endemiske regioner har en mand brug for yderligere undersøgelse for nøjagtigt at fastlægge arten af ​​processen og hormonel funktion.

  • test for TSH og skjoldbruskkirtelhormoner (T4, T3);
  • analyse for calcitonin (hvis der er knudepunkter);
  • punkteringsbiopsi (hvis der er knudepunkter);
  • antistof-titer-test.

Struma er i de fleste tilfælde ikke-toksisk, dvs. vævets funktionelle aktivitet er normal eller under gennemsnittet. Calcitonin er forhøjet i onkologi (medullær kræft). Punkteringsresultater i endemisk struma viser en godartet proces. Follikler, kolloid, blodlegemer findes i materialet. I henhold til resultaterne stilles en histologisk diagnose (kolloidstrang med varierende grad af spredning). Jodmangel kan bidrage til udviklingen af ​​autoimmun betændelse. Men normalt hos mænd med endemisk struma forbliver antistof-titeren normal.

Behandling af nodulær struma

  • eliminering af iodmangel;
  • korrektion af hypothyreoidisme (hvis detekteret);
  • kirurgisk behandling (for store kirtelstørrelser eller store knuder).

På trin 1 ordineres en patient med diffus struma i normal TSH kaliumiodid i en terapeutisk dosering (200 μg / dag). Efter 6 måneder vurderes sygdommens dynamik ved hjælp af ultralyd. Hvis struma fortsætter med at vokse, er en syntetisk thyroxinanalog forbundet til behandlingen. I tilfælde af at dette ikke er nok, anbefales patienten operation. Hvis hypothyreoidisme findes hos patienten under en yderligere undersøgelse, ordineres han straks både kaliumiodid og syntetisk thyroxin.

Hos ældre mænd er nodulær og blandet struma en farlig diagnose med hensyn til forekomsten af ​​thyrotoksikose. Ofte bliver fokale formationer autonome fra påvirkningen af ​​TSH og begynder at producere en overdreven mængde hormoner. Denne tilstand korrigeres først af thyreostatika. Derefter henvises patienten til operation.

Indikationer til kirurgisk behandling:

  • komprimering af omgivende væv (struma forstyrrer spisning, vejrtrækning, tale);
  • knuder mere end 4 cm i diameter;
  • giftige (autonome) knudepunkter;
  • kosmetisk defekt (struma deformerer nakken, og dette forstyrrer patienten).

Efter kirurgisk behandling har mange mænd brug for livslang hormonbehandling med thyroxin. En sådan behandling udføres af en endokrinolog under kontrol af TSH-test..

Sådan kompenseres for jodmangel?

I regionerne med jodmangel anbefaler læger kontinuerlig forebyggelse af endemiske sygdomme. Påfyldning af mikronæringsstofmangel er især vigtig i barndommen og ungdomsårene såvel som voksne op til 35-40 år gamle. I disse populationer provoserer jodmangel diffus struma og mild hypothyreoidisme.

Folk over 40-50 år i skjoldbruskkirtlen har ofte allerede fokale formationer. Sådanne knudepunkter kan reagere på høje doser af iod ved overproduktion af hormoner. Derfor, før påbegyndelse af forebyggelse af endemisk struma, er en yderligere undersøgelse nødvendig. Læger ordinerer en ultralyd, og om nødvendigt en punkteringsbiopsi og scintigrafi.

Mad

Til forebyggelse af struma inkluderer kosten:

  • hav- og flodfisk;
  • havkål;
  • østers og anden skaldyr.

Fig. 3 - Kilder til iodindtag.

Derudover hjælper iodiseret salt med at berige mad med et sporelement. Det bruges hjemme og til industriel produktion af produkter. I sammensætningen af ​​salt pr. Kg - 25-55 mg kaliumjodat.

Ernæringstilskud og medicin

Brug af lægemidlerne til forebyggelse af struma

  • Tilskud baseret på tang og havlag;
  • Tilskud med organiske iodforbindelser ("jodaktiver");
  • komplekse produkter med vitaminer og mineraler;
  • kaliumjodidpræparater ("Iodomarin", "Jodbalance").

Alle produkter med naturlige bestanddele (for eksempel med havkål) er kendetegnet ved en stor heterogenitet af råmaterialet med hensyn til koncentration af biologisk aktive stoffer. Vitaminer og enkeltkomponentprodukter med kaliumiodid er meget mere stabile. De giver dig mulighed for at opretholde et ensartet indtag af sporstoffer i kroppen.

Forebyggende doser kaliumiodid til mænd:

  • drenge under 12 år - fra 50 til 100 mcg;
  • unge og unge under 35 år - fra 100 til 200 mcg;
  • mænd over 35 år - 100 mcg.

Før man begynder profylakse med lægemidler, tilrådes det at gennemgå en ultralyd af skjoldbruskkirtlen, donere blod til hormoner og besøge en endokrinolog.

Jodmangel: tegn og symptomer på jodmangel hos kvinder og mænd. Mangelbehandlinger

I det fjerne 1700-tallet blev dette sporelement tilfældigt opdaget i tang. Dette var en fantastisk opdagelse ikke kun for kemikere, der kaldte fundet "jod" (fra det græske "iodos" - lilla), men også for avanceret medicin. Du kan lære mere om jod som et kemisk element her..

Sidstnævnte var i stand til at analysere elementets direkte forhold til arbejdet i skjoldbruskkirtlen, andre organer / systemer og udviklede også metoder til korrektion af dets niveau.

Årsager til jodmangel

Den optimale koncentration af et sporelement hos en voksen anses for at være ca. 25 mg. 3-4% af dette tal kommer fra drikkevand, 4-5% fra luften, 25-30% bærer planteprodukter, og mere end 50% af jod indeholder animalske produkter. Tabellen med de produkter, der indeholder mest jod, kan ses her..

Men selv omhyggeligt med at forberede deres kost, regelmæssigt ture på kysten, fortsætter nogle mennesker med jodmangel. Som praksis viser, er årsagen i den særegne assimilering af denne halogen.

  • Banalt kloreret vand, medikamenter med et højt indhold af fluor / brom kan aktivt udtømme jodreserver.
  • Fødevareprodukter som blomkål, sennep, sojabønner, radiser samt varmebehandling af mad er ikke mindre aggressive over for dette element..
  • Det skal være forsigtigt med indtagelse af aspirin, penicillin, streptomycin, hormonelle medikamenter, der blokerer absorptionen af ​​halogen.

Der er ofte andre årsager til jodmangel:

  • Kronisk dysbiose.
  • Individuel intolerance over for elementkilder.
  • Monoton diæt, der ikke indeholder skaldyr, iodiseret salt, havfisk.
  • Bor i bjergene, steder meget langt fra kysterne.
  • Rygning, alkoholisme.
  • Strålingseksponering.
  • Hormonekonception.
  • Selenmangel.

VIGTIG! Den kvindelige køn skal være særlig opmærksom på jodniveauet, da dets sundhed direkte afhænger af skjoldbruskkirtelens funktion, stabiliteten af ​​den hormonelle baggrund.

Muligheden for fremtidig moderskab og sikker bæring af krummer kan også lide af utilstrækkelige sporstoffer, hvilket vil føre til menstruationsuregelmæssigheder, infertilitet, truslen om spontanabort / for tidlig fødsel og alvorlige patologier for intrauterin udvikling.

Af denne grund anbefales forventede mødre at øge dosis af jod til 400 mcg pr. Dag. Det samme gælder ammende kvinder, da jod har en tendens til at udskilles i modermælken.

Hvad manglen på jod fører til?

Da funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, det kardiovaskulære system og muskel- og knoglesystemet afhænger af koncentrationen af ​​jod i kroppen, betragtes et antal sygdomme ofte som konsekvenser af en elementmangel:

  • arytmi;
  • aterosklerose;
  • forhøjet blodtryk;
  • anæmi;
  • thorax / lænde radiculitis;
  • myxedema;
  • endemisk struma;
  • thyrotoksisk adenom;
  • sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • vægtøgning (bulimi).

Børn har ofte sundhedsmæssige problemer, selv ved intrauterin vækst: udviklingsforsinkelse (mental / fysisk), kretinisme, uhelbredelige patologier. Selvom graviditet i sig selv / efterfølgende amning kan være i fare på grund af skjoldbruskkirteldysfunktion, hormonel status.

Parallelt med interne problemer er der et eksternt klinisk billede, der afspejler manglen på dette element:

  • En person oplever kronisk træthed, apati, en fuldstændig manglende motivation til enhver handling. Nogle gange kaldes det også "milt".
  • Ødemer, generel sygdom, kontinuerlig sult.
  • Der er et markant fald i libido.
  • En person ønsker ikke at kommunikere, afslutter yndlingsvaner, kan skifte job, den sædvanlige cirkel af venner / bekendte.

FUNKTIONER! Symptomer på jodmangel i kroppen af ​​en kvinde og en mand, samt ledsagende tegn, årsager til patologi, deres konsekvenser har næsten den samme hyppighed af manifestation. Kun hos kvinder er den hormonelle ubalance mere udtalt, da den er direkte relateret til moderskab såvel som generel følelsesmæssig / psykologisk sundhed.

De vigtigste tegn på jodmangel

Produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner afhænger af niveauet af jodkoncentration som et resultat af den mangel, på hvilken hypothyreoidisme ofte udvikler sig.

Hvad angår de vigtigste organer / systemer i kroppen, lider de ikke mindre, hvilket supplerer det kliniske billede af jodmangel:

    Menstruationscyklusfejl.

Kvinders helbred kan rystes, selv med et moderat fald i jodniveau, da minimale hormonelle lidelser fører til infertilitet, manglende evne til at udholde en baby og en vanskelig graviditet. hævelse.

Hvis kroppen mangler jod, vises små hævelser under øjnene, på arme / ben. Det genitourinary system viser muligvis ikke abnormiteter, og diuretika vil ikke eliminere patologien. Nedsat immunitet.

Kroppen kan ikke blokere virale / svampe / parasitære infektioner, forkølelse. Ingen forebyggende foranstaltninger / sund livsstil giver de forventede resultater.

Patienten hjemsøges af en konstant sultfølelse. Derudover er metabolismen i kroppen nedsat, hvilket provoserer et sæt ekstra pund. Træthed.

Det ligner mere en sammenbrud, der ikke forsvinder efter en god søvn / kvalitetshvil. Hæmoglobinreduktion.

Det har ingen åbenlyse tegn, hvis fasen af ​​hypothyreoidisme endnu ikke kører. Men det indebærer meget træthed, døsighed, svimmelhed..

Lavt blodtryk er den første "alarmklokke" af en funktionsfejl i det kardiovaskulære system. Det manifesterer sig som åndenød, svedtendens, øget hjerterytme, muskelsvaghed. Fald i hukommelse / mentale evner.

Det er vanskeligt for mennesker med en jodmangel i kroppen at opfatte / huske ny information og fortsætte aktiv intellektuel aktivitet.

VIGTIG! Nogle gange kan endda en skarp ændring af humør, følelsesmæssig ustabilitet, manglende vilje, apati, depression være tegn på mangel på halogen. Og hvis patienten ikke kan finde styrken til at ændre noget i sig selv, er det værd at alarmen.

Symptomer på iodmangel

Selv hvis en person ser helt sund ud, men oplever en uforståelig kronisk lidelse, ofte får forkølelse / virale lidelser, ikke kan klare humørsvingninger, bør han besøge en læge. Der får han hjælp til at udarbejde det samlede kliniske billede. Og hvis problemet er jodmangel, på grundlag af symptomer, vil de yde kirurgisk hjælp.

Hos mænd

Udviklingen af ​​patologi afhænger ikke af patientens alder og køn. Som medicinske undersøgelser viser, er den hormonelle baggrund hos mænd imidlertid mere stabil end hos kvinder. Derudover er behovet for jod i den stærkere køn ikke så stort.

Det er værd at bemærke, at til trods for at symptomerne på jodmangel i kroppen hos kvinder er mere udtalt, er tegnene på patologi hos mænd også meget akutte.

I tilfælde af et fald i disse tal observeres en fejlfunktion i hjertets arbejde, mave-tarmkanalen og nervesystemet (apati, følelsesmæssig ustabilitet).

VIGTIG! Der kan være problemer af intim art (nedsat styrke, libido). Nogle gange bliver læger tvunget til at konstatere infertilitet.

Blandt kvinder

Det kvindelige køn som ingen afhænger af den hormonelle baggrund. Dette refererer til reproduktiv funktion, generel sundhed, følelsesmæssig baggrund.

I tilfælde af et fald i jod i kroppen, kan en kvinde miste en baby (spontanabort, mistet graviditet, for tidlig fødsel), føde en usund baby med en eller anden patologi. Patientens kardiovaskulære system (arytmi, hypotension), generelt velvære under amning, lider ikke mindre ofte.

Hvad angår de andre symptomer på jodmangel i en kvindes krop, tegn på denne patologi, som der er behov for hurtig behandling, er de ikke forskellige fra det kliniske billede af sygdommen hos mænd.

Hos børn og unge

Siden fødselsperioden har babyens skjoldbruskkirtel et presserende behov for halogen til normal fysisk / mental udvikling.

Efter fødslen kan bevægelsessystemet ikke udvikle sig normalt uden et tilstrækkeligt jodniveau. Derudover vil barnet være irritabelt, ukontrollerbart, passivt, sløvt. Hans hud / hår bliver tørt. Hovedpine er mulig.

Hos unge kan pubertet, kronisk træthed, væksthæmning, metabolisk svigt observeres.

Risikogruppe

Risikogruppen inkluderer flere kategorier på én gang:

  • Gravide kvinder, der ammer mødre.
  • Mennesker, der misbruger alkohol, ryger.
  • Patienter med en dårlig diæt, ligeglade med fisk og skaldyr, havfisk.
  • Beboere i bjerge, steder langt fra kysterne.
  • Mennesker med en individuel intolerance over for et kemikalie.

Sådan identificeres jodmangel?

I betragtning af det faktum, at det er strengt forbudt at tage præparater med et højt jodindhold uden udnævnelse af en endokrinolog, er det bedre at diagnosticere sporelementniveauet ved en specialistaftale.

Der får patienten en henvisning til urinalyse (for jodindhold), en blodprøve (for skjoldbruskkirtelhormoner). I tilfælde af utilstrækkeligt informationsindhold i laboratorieundersøgelsen anbefales det at foretage en ultralyd af skjoldbruskkirtlen.

En slags elementmangelstest kan udføres derhjemme. For at gøre dette trækkes tre streger på indersiden af ​​underarmen (eller låret) med en vatpind og jodopløsning. Den ene skal være gennemskinnelig, den anden skal være klar, den tredje skal tegnes to gange / tre gange.


Proceduren udføres om aftenen, og om morgenen evalueres resultatet:

  • Kun den første bane forsvandt - kroppen har ikke brug for yderligere kilder til jod.
  • De første to forsvandt - der mangler sporstoffer.
  • Alle strimler er væk - kroppen oplever akut jodmangel.

Behandling

VIGTIG! Det udføres kun i henhold til medicinske anbefalinger under nøje overvågning af en endokrinolog.!

Det består af at tage yderligere sporstoffer:

  • Lægemidler (Iodid, Iodofol, Iodomarin). Dosering tildeles individuelt.
  • Korrektion af ernæring, tilføjelse af skaldyr, havfisk, rødt kød, mælk, solbær til kosten, erstatning af almindeligt salt med iodiseret.
  • Mineralvand med jod.
  • Multivitamin-komplekser.
  • Forebyggelse
  • Hvad man skal gøre for at opretholde det rette niveau af jod i kroppen, vil en specialist rådgive.

    Ofte er en afbalanceret diæt nok, hvor der er et sted til fødevarer med et højt halogenindhold. Det vil ikke være overflødigt at hvile ved havet, tage vitaminkomplekser (især om foråret) og streng kontrol over dit eget helbred. Når alt kommer til alt, er de første tegn ikke synlige for andre, men giftige patienternes liv markant.

    For kvinder tilrådes de at have en regelmæssig thyroideafprøvning. Især når du planlægger graviditet og under drægtighed. Når alt kommer til alt er det kvindelige køn meget afhængigt af den hormonelle baggrund, og det er til gengæld direkte relateret til niveauet af jod i kroppen.

    Det er interessant! Et par mere informative artikler om emnet:
    Betydningen af ​​jod under graviditet;
    Jod eller Zelenka - hvilket er bedre?