D-vitamin i blodet

Materiale om en blodprøve for vitamin D. Alle ved om fordelene og vigtigheden af ​​vitamin D for kroppen. Det er nødvendigt for udvikling af muskuloskeletalsystemet, styrken af ​​knogler, tænder og negle, korrekt stofskifte. Det vides også om, hvor det kommer fra: soleksponering bidrager til dens syntese i kroppen selv, mens fedtede fisk og mejeriprodukter fyldes udefra.

Men hvordan ved du, om dette vitamin er nok, er der en overflod, og hvad skal der gøres, hvis balancen er forstyrret? De nødvendige oplysninger kan fås ved hjælp af en særlig blodprøve til vitamin D.

Hvorfor har jeg brug for en blodprøve for D-vitamin

Undersøgelsen af ​​biologiske væsker med hensyn til indholdet af visse kemiske forbindelser i dem giver dig mulighed for at få oplysninger om kroppens tilstand. Mangel eller overskud af vitaminer fører til udviklingsdefekter i en tidlig alder og udseendet af forskellige sygdomme på et senere tidspunkt. Blodprøver hjælper med at identificere specifikke årsager og udvikler en behandlingsstrategi..

Hvad er D-vitamin?

Under dette navn kombineres en gruppe af specielle kemiske forbindelser - calciferoler (6 sorter), hvoraf de mest betydningsfulde er to:

  • D2 - Han er ergocalciferol, der kun kommer ind i kroppen med mad.
  • D3 - cholecalciferol, delvis leveret udefra med mad, samt syntetiseret af hudceller i solen.

Begge forbindelser er provitaminer - stoffer, der skal gennemgå en bestemt kemisk transformation, før de begynder at udføre deres funktioner. De trænger ind i blodet (fra huden i tilfælde af biosyntese eller fra tarmen, hvor de absorberes fra mad) og derefter til leveren. For at assimilere D-vitamin skal fedt være til stede i fødevarer. Som alle fedtopløselige forbindelser er de desuden i stand til at akkumuleres i fedtvæv og frigøres efter behov..

Aktivering af cholecalciferol foregår i to faser. Først i levercellerne slutter en hydroxylgruppe sig til den, og der fås 25 OH vitamin D eller calcidiol, som i nyrerne bliver til 1,25 (OH)2D3(1,25-dihydroxy-cholecalciferol) eller calcitriol. Efter alle transformationerne er vitaminet klar til at udføre sine biologiske funktioner..

Roll i kroppen

De vigtigste funktioner i vitamin D inkluderer:

  • Indfang og sikre optagelse i blodet af så vigtige sporstoffer som fosfor og calcium. Processen finder sted i tyndtarmen, hvor de udskilles fra mad ved fordøjelse..
  • Forbedret transkription af nukleinsyrer i cellekerner, hvilket bidrager til processen med celleproduktion og reducerer sandsynligheden for genetiske mutationer.
  • Deltagelse i metabolske processer, hvorved immuniteten øges og forebyggelse af forskellige sygdomme i hjertet, blodkar og det endokrine system (åreforkalkning, diabetes, autoimmune patologier er direkte relateret til vitaminmangel).
  • Regulering af syntesen af ​​vigtige hormoner, såsom parathyreoidea. Mangel på calciferol fører til øget produktion af parathyreoideahormon, hvilket igen hæmmer dannelsen af ​​knoglevæv.

D-vitamin er således afgørende for den normale funktion af hele organismen. Det forbedrer immunforsvaret, sikrer en korrekt udvikling af skelettet og musklernes funktion, regulerer den hormonelle baggrund, forhindrer sygdomme i det kardiovaskulære og endokrine system, muskuloskeletalsystemet og huden. Derudover afhænger dannelsen og udviklingen af ​​kræftformede tumorer af niveauet af vitamin D.

Indikationer til analyse

Hvornår er en blodprøve nødvendig for calciferol? Normalt udnævner en læge ham (du kan selv foretage en analyse af vitamin Di på et betalt laboratorium) i følgende tilfælde:

  • væksthæmning og knogledeformiteter hos børn;
  • smerter i knogler og led, osteoporose hos voksne;
  • hyppige frakturer;
  • fotodermatitis;
  • øgede niveauer af parathyroidhormon;
  • gastrointestinale sygdomme (fordøjelsessygdomme, colitis, kronisk pancreatitis, Crohns sygdom);
  • systemisk lupus erythematosus, især med omfattende hudskader;
  • fald i blodkoncentrationen af ​​fosfor og calcium ifølge en biokemisk undersøgelse.

Analysen er obligatorisk inden operation på knoglevæv, tandimplantater samt sengepatienter.

Hvad er en blodprøve for vitamin D

Laboratorieundersøgelser af indholdet i blodplasmaet af hydroxy-cholecalciferol kan kaldes forskelligt. Betegnelser såsom 25-OH vitamin D, 25-hydroxycalciferol, 25-OH vitamin D eller 25 (OH) D accepteres på forskellige laboratorier..

Normen for vitamin D i blodet hos kvinder og mænd

I lang tid har der været en debat i det videnskabelige samfund om, hvilken form for calciferol der giver den maksimale information om dens indhold i blodet, og hvilke værdier, der betragtes som normale. For tiden er den bedste mulighed at måle volumenet af det mellemliggende hydroxy-calciferol - 25 OH vitamin D - i blodplasma.

Normen for en person, der sikrer knoglernes og kroppen som helhed, er en indikator på mindst 30 ng pr. Ml. Og selvom det ikke var muligt at identificere den positive virkning af at øge niveauet, betragtes sommetider det optimale interval for at være fra 75 til 125 ng pr. Ml. For D-vitamin er normen i blod den samme for mænd og kvinder. Flere detaljer om den mest moderne fortolkning af værdier er i tabellen:

D-vitamin status

Plasmakoncentration, ng / ml

Alvorligt underskudmindre end 10Utilstrækkeligt forbrugfra 10 til 30Norm30-100hypervitaminosismere end 150

Årsager og symptomer på mangel

Blandt afvigelser fra normen findes hypovitaminosis D. Ofte af de mulige årsager til vitaminmangel:

  • Funktionsfejl i nyrer, lever, tarme. Ved dysfunktion af et af disse organer afbrydes processen med absorption og omdannelse af cholecalciferol til den aktive form.
  • En ubalanceret diæt, hvor ikke kun kilder til vitamin D, men også fedt er utilstrækkelige til dens absorption.
  • Et lavt D-vitamin i blodet hos kvinder under graviditeten er ofte ikke kun forbundet med de øgede behov i kroppen, men også med den hurtige stigning i overvægt fra den kommende mor. I dette tilfælde er vitaminet ikke involveret i stofskiftet, men aflejres i fedtaflejringer og trænger ind i blodet i utilstrækkelige mængder.
  • Mangel på soleksponering. Klimatiske egenskaber, iført lukket tøj, brug af beskyttende kosmetik kan føre til kolecalciferolmangel.

Det skal huskes, at selv regelmæssig bestråling ikke garanterer tilstrækkelig syntese af vitaminer. For eksempel forhindrer forurening af atmosfæren passering af ultraviolet stråling gennem den. Bølgelængden betyder også noget: den mest nyttige brunfarve om morgenen og ved solnedgang. Yderligere, med alderen og i tilstedeværelsen af ​​mørk hud, er processen med produktion af cholecalciferol langsommere.

D-vitaminmangel på et tidligt tidspunkt indikeres af søvnløshed, træthed, appetitløshed, forbrænding i halsen, nedsat synsskarphed, forringelse af tænder, hår, negle og hud, muskelkramper. Senere kan knoglesmerter (og hyppige brud), problemer med blodkar, hjerte være med i disse tegn. Hos børn manifesteres manglen ved væksthæmning og karakteristisk lemmerkrumning på grund af osteomalacia (blødgøring af knoglevæv) - rakitt.

D-vitamin og sygdom

Et fald i koncentrationen af ​​D-vitamin i blodprøven observeres med forskellige sygdomme. Videnskabelige undersøgelser har vist forholdet mellem manglen på calciferoler og nogle patologiske processer i kroppen.

Osteoporose

Dette er navnet på en systemisk sygdom, der er kendetegnet ved et fald i knogletæthed på grund af en krænkelse af mineralsk metabolisme. I blodprøver observeres et fald i calcium, hvilket fører til både en mangel og et overskud af hydroxy-cholecalciferol. Som et resultat bliver knogler meget skrøbelige, bruges ofte og deformeres..

Autoimmune sygdomme

Reumatoid arthritis, lupus erythematosus, multippel sklerose og andre sygdomme forårsaget af aggression af immunsystemet i forhold til din egen krop er direkte forbundet med mangel på cholecalciferoler. Lav koncentration af vitamin D i blodet fører til aktivering af T-lymfocytter, der begynder at kæmpe med "fremmede" celler.

Parathyroideaadenomer

Calciferolmangel fører til et fald i koncentrationen af ​​calcium i blodet. Parathyroidea-kirtler for at opretholde den ønskede balance begynder at producere parathyroideahormon, der udvask mineralet fra knoglerne. Langvarig hypovitaminose fører til ukontrolleret spredning af kirtelvæv og dannelse af godartede tumorer - adenomer.

Ondartede tumorer

D-vitamin spiller en betydelig rolle i udviklingen af ​​kræft. I de indledende stadier undertrykker det cellemutationer, udløser mekanismen for deres selvdestruktion og forhindrer vækst af tumorer og metastaser. Sænkning af D-vitamin i blodet fører til hurtig progression af ondartede neoplasmer.

En stigning i koncentration kan også indikere tilstedeværelsen af ​​en tumor. Normalt observeres det ved knoglecancer på grund af dens ødelæggelse. Nogle typer karcinomer syntetiserer også en struktur, der ligner parathyreoideahormon. Som reaktion sker frigivelse af calciferoler fra kroppens fedtlagre..

Symptomer og årsager til hypervitaminose

Hvis en blodprøve for D-vitamin indikerer et overskud af dets normale koncentration, er der en D-vitamin-forgiftning. Oftest observeres hos børn (især det første leveår) end hos voksne og forekommer af to grunde. Indholdet af hydroxy-cholecalciferol i blodet stiger, når der tages for store doser af dets lægemidler, eller der er en øget følsomhed. Som et resultat aflejres calcium i vævene, hvilket bidrager til deres bendannelse og udviklingen af ​​forskellige patologier..

En stigning i plasma-vitaminindholdet manifesteres af sådanne symptomer som:

  • søvnforstyrrelser;
  • mistet appetiten;
  • tørst og tør hud;
  • fordøjelsesforstyrrelser (vekslende forstoppelse med diarré);
  • konstant feber med lav kvalitet;
  • takykardi, kramper, knogler og muskelsmerter.

Laboratorieblodprøver viser en stigning i calciumniveauer med en samtidig reduktion i koncentrationen af ​​fosfor, magnesium, kalium og parathyreoideahormon. Urin øger fosfor og calcium.

Hvad skal man gøre i tilfælde af afvigelser fra normen?

Hypervitaminose behandles med afskaffelse af alle vitamin D-præparater, diætkorrektion (kolecalciferol-rige fødevarer er udelukket fra det), udnævnelse af C-, E-, A- og B-grupper, kortikosteroider. Med en vitaminmangel afhænger et sæt af foranstaltninger af årsagen til manglen. Hvis dette er en tarm-, nyre- eller leverfunktion, er diagnosen og behandlingen af ​​disse organer påkrævet. I andre tilfælde skal du tilpasse kosten, besøg ofte gaden i solskinsvejr, tage visse medikamenter.

UV-stråling

Manglen på ultraviolet stråling kompenseres ved regelmæssig eksponering for solen om morgenen og om aftenen. Beklædning skal være åben. Brug ikke kosmetik med UV-filtre. Mennesker med forøget pigmentering af huden (mørkhudet, mørkhudet) er nødt til at solbade længere end ejere af lys hud. Det skal huskes, at et besøg i solariet også bidrager til biosyntesen af ​​cholecalciferol, men en sådan kraftig stråling kan forårsage melanom - hudkræft.

Kost

Når ernæring bliver årsagen til vitamin D-mangel, introduceres fødevarer rig på chole- og ergocalciferol i kosten. Du kan finde ud af, hvor og hvor mange af dem der er i tabellen..

Produkter, 100 g

Indholdet af D-vitamin, ME

Fisk fedt10.000torskelever4000sild1200Oksekød leverhalvtredsÆg (æggeblommer)300Smør100Mælk2

Det daglige behov for en person i alderen fra et år til 70 år (inklusive for gravide kvinder) er 600 IE. Børn i det første leveår kræver 400 IE, mænd og kvinder over 70 år - 800.

Lægemidler

For at øge indholdet af D-vitamin anbefales det også at tage medikamenter med det. Dette er obligatorisk for børn i de to første leveår i perioderne fra efterår til forår. Olieopløsninger anbefales. Der er ikke nok sollys på dette tidspunkt. Men om sommeren, når naturlig ultraviolet stråling er nok, kan en ekstra dosis provosere akut forgiftning. Overdosering er fyldt med alvorlige komplikationer og handicap..

Voksne vises også ofte ved at tage medicin med calciferol. Indholdet af D-vitamin i blodet er især relevant under det normale for postmenopausale kvinder. Den farmaceutiske industri fremstiller både individuelle lægemidler (fiskeolie i kapsler, olie- og vandopløsninger) og kombineret - med calcium og andre sporstoffer. Salver og cremer med vitamin D bruges til behandling af psoriasis, hud manifestationer af lupus erythematosus og andre dermatologiske sygdomme..

Sådan tages en blodprøve for D-vitamin

Hvis der udvikles en sygdom, hvis årsag kan være en mangel på calciferoler. En læge i en statsklinik skriver en henvisning til en blodprøve. Du kan undvære en henvisning ved at kontakte et privat medicinsk center, hvor en analyse af D-vitamin foretages på et betalt grundlag. For et ekstra gebyr kan du også gennemføre en to-timers ekspres-test der..

Blod tages fra en blodåre om morgenen og strengt på tom mave. Det vil sige, du kan spise for sidste gang, før du tager prøven natten før. Om morgenen på leveringsdagen kan du ikke drikke andet end vand (te, kaffe og andre drikkevarer forvrænger de endelige indikatorer). Den behandlende læge og laboratoriepersonalet skal underrettes om alle lægemidler, der er taget af patienten, da nogle lægemidler kan føre til falske resultater..

En analyse for 25-OH udføres normalt på en dag eller to. Med resultaterne skal du gå til endokrinologen, der korrekt fortolker dem og ordinerer passende behandling eller yderligere undersøgelse om nødvendigt.

Dagligt indtag af D-vitamin

D-vitamin er essentiel for calcium- og fosformetabolisme i kroppen. På grund af vitaminmangel udvikler raket i barnets krop, og hos en voksen bliver knoglerne tyndere og mister knoglestyrken, og tandpatologier vises. Forbindelse D understøtter også korrekt funktion af de endokrine kirtler og immunsystemet. For at undgå forekomst af onkologi, patologier i hjertet og det vaskulære system skal du vide, hvad det daglige indtag af et nyttigt stof er.

D-vitamin - hvad er det?

Den menneskelige krop har brug for to forbindelser i gruppe D: ergocalciferol (D2) og cholecalciferol (D3).

Ergocalciferol syntetiseres ikke af humane endokrine kirtler, det kommer kun ind i kroppen udefra. Kilder til stoffet er nogle gærmikroorganismer, mange planter.

Cholecalciferol kommer ind i menneskekroppen på to måder. Den første metode er selvsyntese i hudlagene af kolesterol under påvirkning af ultraviolet solstråling. Den anden måde - brugen af ​​mad mættet med stof. Husk, at D-vitamin3 ikke til stede i planter, der udelukkende findes i animalske produkter.

Effekt på kroppen

D-vitamin udfører flere vigtige handlinger i kroppen:

  • regulerer calcium- og fosformetabolisme;
  • overfører mineraler fra blod til knoglevæv;
  • styrker immunforsvaret;
  • hjælper mineraler optaget i tarmen;
  • påvirker produktionen af ​​visse hormoner.

Fordelene ved vitamin for kvinder er især mærkbare. Calciferol hjælper med at opretholde normalt hår, negleplader, tænder og tandkød. Et barn har brug for vitamin for at forhindre raket.

Vitaminmangel

Med en vitaminmangel udvikler følgende patologier:

  • lidelser i hjertet og kredsløbssystemet;
  • immunmangel;
  • allergi;
  • periodontal sygdom;
  • tumorformationer i tarmkanalen, bryst og gonader;
  • kronisk træthedssyndrom;
  • søvnforstyrrelser;
  • svækkelse af muskelfibre;
  • psoriasis;
  • gigt;
  • astma;
  • infertilitet hos mænd og kvinder;
  • øget sandsynlighed for spontanabort og føtal abnormaliteter hos gravide kvinder.

Årsager til mangel

Årsagerne til manglen er:

  • dårlig og varieret ernæring;
  • mangel på absorption af næringsstoffer i kroppen;
  • sjælden eksponering for sol.

Oftest sænkes calciferol hos kvinder, der er i streng diæter. Ligeledes lider kroppen af ​​mennesker, der tilbringer lidt tid under solen, altid af hypovitaminose D.

Optimale og maksimale daglige doser til mennesker i forskellige aldre

Tabellen nedenfor viser det optimale og maksimale daglige indtag af D-vitamin til børn i forskellige aldre og for voksne.

optimal dosis, IU pr. dag

maksimal dosis, IE pr. dag

til babyer op til seks måneder

til babyer fra seks måneder til et år

for børn fra et år til 3 år

til babyer fra 3 til 8 år

til børn fra 8 til 18 år

for mænd og kvinder fra 18 år

for ældre mennesker efter 70 år

til gravid og ammende

Den profylaktiske daglige dosis af calciferol er 4000 IE. I mg er denne mængde vitamin 0,1 mg..

25-OH-analyse

Alle kan finde ud af den optimale vitamindosering for sig selv ved at foretage en analyse af stoffet i blodet. Dekryptering af analysen udføres af endokrinologen.

Målenheden er enten ng / ml eller nmol / L. For at få data i ng / ml er det nødvendigt at dele indikatorerne i nmol / L med 2,5.

For en person af ethvert køn er normen for niveauet af calciferol i blodet 30 - 100 ng / ml. Ved indikatorer på 21 - 29 ng / ml bemærkes et lavt niveau af stoffet i kroppen. Og hvis analysen viste mindre end 20 ng / ml, skulle vi tale om en udtalt mangel. Hypervitaminose D diagnosticeres, når mere end 100 ng / ml af et stof påvises i blodet.

Det optimale vitaminindhold i blodet er 40 ng / ml. Tabellen nedenfor viser, hvor meget vitaminforberedelse du skal tage pr. Dag for at øge koncentrationen af ​​et stof i kroppen.

D3-vitamin - hvordan man tager det korrekt

5.085 visninger

D3-vitamin er ekstremt vigtigt for den menneskelige krop. Det er nødvendigt ikke kun for børn, men også for voksne. Det er sandt, at dens koncentration er langt fra altid på det rette niveau. For at normalisere tilstanden bruges vitamintilskud. Du behøver kun at vide, hvordan du tager vitamin D3, så det absorberes fuldt ud og udfører de funktioner, der er tildelt det.

D3-vitamin - hvad er det til?

Fordelene ved D-vitamin er ubestridelige. Det påvirker forskellige organer og systemer, hjælper med at undgå udvikling af en række sygdomme.

Produktionsmetoder

D-vitamin kommer ind i kroppen på flere måder:

  • syntetiseret af sollys;
  • Leveres med visse fødevarer (animalsk oprindelse);
  • når man tager medicin, der inkluderer cholecalciferol.

Fordelagtige funktioner

Mangel på D-vitamin kan føre til negative konsekvenser. Dette stof er nødvendigt for både den kvindelige og den mandlige krop. Også cholecalciferol er nyttigt for børn..

For kvinder

D-vitamin har en positiv effekt på den kvindelige krop. Blandt dens nyttige egenskaber er:

  1. Regulerer østrogenmetabolisme, som positivt påvirker forplantningssystemet.
  2. Opretholder en normal tilstand af det kardiovaskulære system.
  3. Fremmer den fulde absorption af fosfor og calcium.
  4. Forhindrer udvikling af osteoporose.
  5. Styrker immunsystemet.

For mænd

Cholecalciferol fremmer den aktive syntese af testosteron. Under dens indflydelse fungerer reproduktionssystemet korrekt. Derudover hjælper D-vitamin med at sænke koncentrationen af ​​det kvindelige hormon østrogen. Det har også en positiv effekt på mænds helbred..

Vitamin til børn

D-vitamin er især nyttigt til barnets krop. Det er nødvendigt for barnet på grund af følgende egenskaber:

  • styrkelse og dannelse af skelettet;
  • forebyggelse af raket;
  • tandforstærkning;
  • øget absorption af calcium.

Overdreven koncentration af D-vitamin i kroppen kan føre til alvorlige konsekvenser..

Dette har en negativ effekt på calciummetabolismen..

Derfor er ukontrolleret indtagelse af medikamenter, der indeholder cholecalciferol, strengt forbudt.

Dagligt krav

Den daglige norm for vitamin D3 afhænger direkte af alder:

  1. Op til et år - 400-500 IE.
  2. Børn over et år gamle og voksne - 600 IE.
  3. Ældre mennesker over 70 år - 800 IE.

Indikationer til brug

Blandt indikationerne for at tage kosttilskud, der indeholder vitamin D3, er der:

  • terapi og forebyggelse af vitamin D-mangel;
  • forebyggelse af udvikling af raket, knoglevævssygdomme, osteomalacia;
  • som et supplement til behandling af osteoporose;
  • hypocalcemic tetany.

Sammenligning af vitamin D3 fra forskellige producenter

Tilskud, der indeholder cholecalciferol, er der en enorm mængde. Det er værd at overveje den mest berømte og effektive blandt dem..

solgar

Tilskud til dette mærke fås i form af kapsler, tabletter og i flydende form. De kan bruges til at forhindre og behandle D-vitaminmangel..

Virksomheden har produceret kvalitetsprodukter siden 1947. I dens sammensætning bemærkes tilstedeværelsen af ​​udelukkende naturlige komponenter.

Ingen kunstige smagsstoffer eller farvestoffer.

Nye fødevarer (nu mad)

Virksomheden producerer vitamin D3 i flydende form, i form af konventionelle og tyggelige tabletter, kapsler. Afhængig af koncentrationen af ​​cholecalciferol kan kosttilskud anvendes til profylaktiske og terapeutiske formål. Høj effektivitet af disse kosttilskud bemærkes.

Californien guldernæring

Amerikansk producent af kvalitetsadditiver. Præparater indeholdende cholecalciferol præsenteres i form af tyggelige og konventionelle tabletter såvel som kapsler. Kosttilskud bidrager til normalisering af D-vitaminniveauer i kroppen, absorberes godt..

Doctor's Best

Tilskud er tilgængelige i form af kapsler og tabletter, praktisk at bruge. I produktlinien er der lægemidler med forskellige koncentrationer af vitamin D3 (1000, 2000, 2500 og 5000 IE). På grund af dette er det muligt let at vælge den optimale dosis..

Brugsanvisning på russisk

Regimet for D3-vitaminindtag afhænger i vid udstrækning af det valgte lægemiddel. Før brug er det derfor nødvendigt at gøre sig bekendt med instruktionerne og konsultere en læge.

Du skal også finde ud af, hvornår du skal tage D3-vitamin: morgen eller aften.

Dosis

Koncentrationen af ​​D-vitamin i kroppen skal altid være normal..

Ikke kun dens mangel, men også dens overskud er uønsket.

Derfor er det så vigtigt at vælge den rigtige dosering.

5000 ME

Hvis vi tager højde for, at den daglige norm for vitamin D for en voksen kun er 600 IE, betragtes denne dosis af lægemidlet som stor. Som regel foreskrives det til terapeutiske formål og med en akut mangel på cholecalciferol. Til profylakse ordineres lægemidler, der indeholder 1000-2500 IE af dette stof.

10 000 ME

Brug af lægemidler med denne koncentration af cholecalciferol bør kun udføres under tilsyn af en læge.

Valget af sådanne additiver stoppes i begyndelsen af ​​patologiske processer med en betydelig mangel på vitamin D i kroppen.

Udgivelsesformular

Præparater indeholdende cholecalciferol er tilgængelige i flere former. Hver af dem har et antal funktioner..

Kapsler

De er en gelatinsskal, hvori inde i er flydende vitamin D3. Meget praktisk at bruge. Som regel er det nok at tage kun en kapsel pr. Dag. Velegnet til voksne.

Flydende form

Fås i form af dråber og spray. Også meget praktisk at bruge. Dråber skilles i en lille mængde vand. Sprayen sprøjtes simpelthen ind i mundhulen. Fordelen ved denne form for frigivelse anses for at være let at vælge den optimale dosering.

Tygbare tabletter

De har en behagelig smag. Velegnet til både voksne og børn. Koncentrationen af ​​D3-vitamin i kosttilskud kan være anderledes. Som regel er det nok at tage kun en tyggetablet om dagen.

Baby dråber

De bruges til at forhindre og behandle raket hos babyer. Dråber kan blandes med drikkevarer og mad. De har en behagelig smag. Derfor er børn glade for at acceptere dem selv i deres rene form.

Betingelser for opbevaring

Tilsætningsstoffer skal opbevares på et sted beskyttet mod sollys uden for børns rækkevidde ved stuetemperatur. Lægemidlets udløbsdato er angivet på pakningen. Som regel varierer det inden for 2-3 år.

Forholdsregler og kontraindikationer

Tag medicin med cholecalciferol strengt i henhold til instruktionerne.

Blandt kontraindikationerne for at tage kosttilskud er:

  • overdreven følsomhed over for produktets komponenter;
  • øget koncentration af D-vitamin i kroppen;
  • tilstedeværelse af calciumnyresten;
  • hyperkalciuri;
  • hypercalcæmi.

Gravide skal kun tage kosttilskud om nødvendigt i henhold til analyseresultaterne. Først skal du konsultere en læge.

Bivirkninger

Ved ukontrolleret indtag af D3-vitamin er følgende negative ændringer mulige:

  • mistet appetiten;
  • svaghed;
  • gagging;
  • angst;
  • depressiv tilstand;
  • forstoppelse eller diarré;
  • muskelsvaghed;
  • et kraftigt fald i kropsvægt.

Overdosis

Hvis den dosering, der er angivet i instruktionerne, overskrides, bemærkes beruselse af kroppen. En række andre negative ændringer er mulige. For eksempel øget blodtryk, nedsat nyrefunktion.

Lægemiddelinteraktioner

Når man tager D-vitamin sammen med magnesiumholdige antacida, er der risiko for at udvikle hypermagnesæmi. På grund af brugen af ​​cholecalciferol i kombination med antiepileptika, reduceres dets absorption.

Du kan ikke tage kosttilskud med thiazider. Denne kombination fører til en øget risiko for hypercalcæmi..

Vitamin D3 anmeldelser på iHerb

Eicherb præsenterer kvalitetstilskud. Anmeldelser om dem er overvældende positive. Efter brug af kosttilskud bemærker folk en generel forbedring af deres tilstand, søvn normaliseres, og depression elimineres. Medicinen håndterer hurtigt deres opgave og normaliserer niveauet af vitamin D i kroppen..

Sådanne additiver kan være til stor fordel. Det er nødvendigt at sikre, at de altid er i hjemmemedicinskabet.