Faktorer, der kan forstyrre undfangelsen af ​​et barn

Nogle par kan på trods af alle forsøg ikke blive forældre. Ofte ligger grundene i, at den ene eller begge parters krop fungerer ikke. Nogle gange er problemet imidlertid i kvindens selv psykologiske tilstand. Hvordan man takler dette, og hvilke foranstaltninger der kan hjælpe med at bestemme årsagerne til mislykkede forsøg på befrugtning?

Mange kvinder er mest bekymrede for, hvordan man undgår en uønsket graviditet. Korrekt brug af prævention er et meget relevant emne for dem. Men for andre er det modsatte sandt: Selv under de mest gunstige omstændigheder og en optimal fysiologisk tilstand kan nogle kvinder overhovedet ikke blive gravid. Hvad nogle gange forhindrer nogle par i at blive lykkelige forældre?

Almindelige fysiologiske årsager

Der er mange myter og misforståelser omkring befrugtning, der komplicerer denne opgave for et par. Nogle prøver f.eks. At beregne den ideelle dag til befrugtning, når ægløsning finder sted. Nogle tror også på myten om, at for en kvinde at blive gravid, er der behov for en bestemt position. En sådan dom har heller ikke noget grundlag..

Når der er barrierer for vellykket befrugtning?

    Først er det værd at nævne den alder, hvor undfangelsesprocessen forekommer mere glat. I de senere år har forskere registreret et fald i partnernes alder for en vellykket undfangelse af et barn. Hos mænd faldt denne indikator fra 45 til 30 år, og hos kvinder - fra 35 til 27.

Den psykologiske grund til mislykkede forsøg

Når man kender disse kendsgerninger, bliver det klart det fænomen, hvor en kvinde allerede har mistet alt håb om at blive gravid og ophørt med at regelmæssigt besøge specialister, kan blive gravid. Menstruationscyklussen reguleres af kroppens nervesystem, så omhyggelig pleje af en behagelig sindstilstand kan bidrage til den tidlige undfangelse af barnet.

Bestemmelse af årsagerne til fraværet af graviditet

Nogle typer test og analyser, der udføres af specialister for at identificere befrugtningsproblemer:

  • bestemmelse af den rigtige funktion af æggestokkene, som det viser sig, om ægløsning finder sted regelmæssigt;
  • spermogram - en komplet sædanalyse, der evaluerer en manns evne til at befrugte. Denne test afslører mængden og kvaliteten af ​​sædceller;
  • undersøgelsen af ​​en kvindes hormonelle baggrund sker ved levering af blod- og urintest. Eksperter er opmærksomme på niveauet af hypofysehormonet, der regulerer den rigtige funktion af æggestokkene. Også under blikket er hormonerne i æggestokkene og skjoldbruskkirtlen;
  • Røntgen og endoskopi af livmoder og livmoder kanal hjælper med at bestemme, hvor dygtige disse organer har den rolle, de får - hvilket sikrer befrugtning og overførsel af embryo. En sådan analyse er designet til at bestemme, om der er medfødte eller erhvervede patologier, der kan forstyrre befrugtningen;

Alternative metoder til befrugtning

Det er værd at vide, at der til trods for alle de problemer, der forhindrer undfangelsen af ​​et barn, er moderne metoder til at opnå et så ønsket resultat. Grundlaget for sådanne metoder er teknologien til in vitro-befrugtning (IVF), som bidrager til befrugtning på trods af parets ubehandlede problemer.

Hvis et gift par ønsker at blive gravid og alle forsøg mislykkedes, fortvivl ikke. Stort ønske og tålmodighed vil blive belønnet, og intet kan forhindre dig i at føde en smuk baby.

Hvordan man hurtigt bliver gravid 7 hemmeligheder

Sådan bliver du gravid hurtigt, hvis du ikke får 7 hemmeligheder. Tips til, hvordan og i hvilken position du kan blive gravid første gang. Folkemedicin.

Den bedste periode til fødslen af ​​det første barn anses for at være fra 22 til 33 år. Derefter er der hvert år et fald i fertilitet med 3-4%, dvs. hvert år er der mindre chance for at blive gravid og føde et sundt barn.

Mange par, der har besluttet at blive forældre, drømmer om at finde ud af, at graviditeten er kommet. Men undertiden forekommer undfangelse ikke i måneder eller endda år. Hvis undtagelse ikke forekommer i løbet af året med regelmæssigt samleje og uden brug af beskyttelse, er det værd at konsultere en gynækolog. En kvinde begynder at bekymre sig om, at hun ikke kan blive mor, og hun prøver at finde en løsning på dette problem..

Hvorfor graviditet ikke forekommer?

Graviditet forekommer ikke første gang, selv i tilsyneladende helt sunde par. Konceptionsprocessen kan påvirkes af forskellige faktorer:

  • hormonelle lidelser;
  • endometriose. Graviditet er ikke muligt, før sygdommen er fuldstændig elimineret;
  • hindring af æggelederne;
  • konflikten mellem forældrenes Rhesofaktorer;
  • inflammatoriske sygdomme i livmoderen;
  • over 35 år gammel.

En mand kan også være en årsag til midlertidig infertilitet. Undfangelse er umulig, hvis han har følgende problemer identificeret:

  • endokrine system sygdom;
  • seksuelle lidelser;
  • utilstrækkelig sædmotilitet;

Graviditet forekommer muligvis ikke kun på grund af fysiologiske lidelser. Den psykologiske tilstand påvirker direkte evnen til at erhverve afkom:

  • Mors psykologiske uvillighed til at blive gravid;
  • konstant stress;
  • langvarig depression.

En kvinde er måske ikke engang fuldt ud klar over, at hendes tid til at blive mor endnu ikke er kommet. Slægtningens pres eller ønsket om at "være som alle andre" skubber hende til moderskab.

Hvad man skal gøre, når man planlægger en graviditet er ikke det værd

Graviditet er en kompleks fysiologisk proces, derfor er det desværre ikke alle, der hurtigt kan blive gravid. På udkig efter en løsning på dette problem henvender kvinder sig ikke til en kvalificeret læge, men til internetsiderne. I specialiserede fora kan du finde mange forskellige tip, der lover øjeblikkelig graviditet. Efter at have prøvet en eller to metoder på sig selv og ikke har modtaget et resultat, fortviler en kvinde.

Tips fra fora kan ikke være universelle, da det, der er godt for en kvinde, ikke er et faktum, der er godt for en anden. Nedsat fertilitet kan skyldes forskellige årsager, så behandlingsmetoden vælges individuelt.

Under ingen omstændigheder bør behandling påbegyndes efter råd fra en ven, der havde en lignende situation. Kun en kvalificeret læge kan efter undersøgelse identificere årsagen til infertilitet og om nødvendigt ordinere behandling. På samme tid vil hverken en kæreste eller en læge kunne fortælle dig, hvordan du bliver gravid første gang, men at følge visse anbefalinger vil øge chancerne for undfangelse markant.

Det er værd at give helt op med at ryge. Ikke-ryger kvinder har 30% højere fertilitet end rygere.

7 hemmeligheder, der øger dine chancer for graviditet

Hvis du er et ungt par, der er klar til at blive forældre, skal du vide, hvad du skal gøre for at blive gravid hurtigt..

Syv tip, der bringer dig tættere på en eftertragtet graviditet:

  1. Det første og vigtigste råd til en kvinde er at besøge en gynækolog. Det er muligt, at en slags sygdom griber ind i graviditetens begyndelse. Det er han, der kan diagnosticere ham korrekt og ordinere den rigtige terapeutiske terapi.
  2. Ægtefællen kan også være årsagen til infertilitet, så han er også nødt til at gennemgå en medicinsk undersøgelse og sørge for, at sædcellerne er aktive og udskilles i den rigtige mængde til befrugtning.
  3. For at øge chancerne for at blive gravid bør sex være regelmæssig. Det er nødvendigt at håndtere det flere gange om ugen, alt skal være i moderation. Seksuel omgang bør ikke forekomme hver dag. Det er bevist, at hyppig ejakulation kun reducerer sædkvaliteten..
  4. Undervægt eller overvægt. Afvigelse af vægt i begge retninger afspejles i den hormonelle baggrund. Kvinder kan starte uregelmæssige eller for tunge perioder.
  5. Pas på dit helbred og styrk din immunitet. Slip af med dårlige vaner, og vælg den rette ernæring. Tag vitaminer. Undersøgelser bekræfter, at regelmæssigt C-vitaminindtagelse hos mænd øger sædantalet med 140%. For kvinder, der planlægger en graviditet, vil vitamin B9 (folsyre) blive uundværlig. Efter strenge diæter med vægttabsbegrænsninger kan det også reducere risikoen for undfangelse..
  6. At have sex i en bestemt position øger chancen for befrugtning, da det gør det muligt for sædceller lettere at trænge ind i livmoderhalsen. I hvilken position kan du hurtigt blive gravid? - i en position, hvor en kvinde ligger på ryggen og hendes bagdel er lidt hævet. Efter ejakulation er det værd at opholde sig i denne position i flere minutter for at lette sædbevægelsen.
  7. Undfangelse forekommer kun før ægløsning eller efter, men mange bestemmer forkert dette interval. I midten af ​​menstruationscyklussen (på den 14. dag er der imidlertid på grund af individuelle karakteristika en risiko for afvigelse fra denne dato) ægget forlader æggestokken og er klar til befrugtning. Og på samme tid skal sæden være i nærheden af ​​ægget. Det er vigtigt at vide, at æget lever en dag, og sædcellen kan befrugte 72 timer. For at bestemme denne periode kan du bruge kalendermetoden eller købe en speciel test til bestemmelse af ægløsning i butikken.

Vigtige nuancer

Hvis du virkelig ønsker at blive gravid, men dette sker ikke endnu - stop konstant med at tænke over det og bekymre dig. Kør negative tanker væk og nyd processen.

Det er uacceptabelt at bruge yderligere smøremiddel under samleje, da det ødelægger sædceller.

Foretrækkes sunde fødevarer. Inkluder dagligt friske frugter og grønsager, havregryn og boghvede i din kost. Tilsæt olivenolie til salaten, den indeholder et højt indhold af E-vitamin, hvilket positivt påvirker reproduktionssystemet. I mangel af ægløsning skal du spise flere nødder, bælgfrugter, soja og mejeriprodukter..

En mand skal overholde en ordentlig diæt, især hvis han har afsløret utilstrækkelig sædaktivitet. Hans diæt bør omfatte mere kød, fisk og nødder..

På grund af spænding og angst begynder hormoner at blive produceret i overskud og kan forstyrre undfangelsen. Stress sænker fertiliteten med 30%. Undgå om muligt konflikter og skandaler og find ro i sindet..

Folkemiddel, der øger chancen for undfangelse

Nogle urter øger fertiliteten og er gode hjælpere i graviditeten:

Pine uterus er et græs, der har vist sin effektivitet i over 100 år. Det eliminerer den inflammatoriske proces i kønsorganerne og stimulerer ægløsning. Til madlavning, 2 spsk. spiseskefulde tørret græs og en halv liter vand. Bland og kog op, afkøles i et mørkt rum, hældes derefter i en ren beholder. Forbruge en kunst. ske inden du spiser.

Sage - denne urt indeholder naturlige hormoner, der ligner kvindelige. Fremmer aktivering af reproduktionssystemet. En spiseskefuld salvie hælder 0,2 liter kogende vand. Lad det brygge i et mørkt rum. Brug 2 gange om dagen til en spiseskefuld. Optagelsens varighed - en måned med pause for menstruation.

Gryde er et effektivt middel mod mandlig infertilitet. En spiseskefuld frø hælder 0,2 liter vand og holdes i et vandbad i 10 minutter. Tag før måltider 2 gange om dagen i 2 spsk. skeer.

Rød børste - indeholder et stort antal fytohormoner, kæmper med forskellige sygdomme i kønsområdet og infertilitet. Hæld en spiseskefuld på 0,2 liter kogende vand, og lad det koge i 15 minutter i vandbad. Tag en spiseskefuld inden hvert måltid.

Graviditet er en vigtig fase i både kvinders og mænds liv. Ønsket om hurtigt at blive forældre fører til konstant nervøs spænding, og som et resultat kun til fremmedgørelse af det elskede mål.

Hvis du er interesseret i: hvordan man bliver gravid første gang, og det er let at føde et barn, er det vigtigt at holde op med at bekymre sig, slappe af mere, overvåge dit helbred, lytte til din krop og især lægeens anbefalinger. Se din psykologiske tilstand, prøv at undgå stressende situationer eller lær at tackle dem.

Du må ikke skynde dig og din krop, graviditet kommer bestemt, hvis du følger anbefalingene ovenfor.

Hvilke faktorer forhindrer dig i at blive gravid?

Når du og din partner beslutter, at det er tid til at få en baby, oplever du glæde og frygt på samme tid. Mange kvinder kan blive gravide med det samme, men mere end 10% (ifølge USA) har svært ved at blive gravid. 1 Før du prøver at blive gravid, skal du finde ud af, hvad der kan forhindre en kvinde i at blive gravid og få en baby, og når det er vigtigt, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Jo før du løser alle problemer, der er relateret til fertilitet, jo større chancer er der for at blive gravid og føde en sund baby.

Hvilke faktorer forhindrer en kvinde i at blive gravid?

1. Generelt helbred

Generelt sundhed er den vigtigste faktor, der påvirker en kvindes fertilitet..

Overvægt. Selvom mange overvægtige kvinder føder børn, viser et stort antal undersøgelser, at dette i høj grad påvirker fertiliteten og forhindrer graviditet. De mest interessante resultater, for eksempel: flertallet af kvinder, der søger medicinsk hjælp med at blive gravid, er overvægtige; deres risiko for infertilitet er tre gange højere; sandsynligheden for graviditet reduceres med 5% for hver BMI-enhed på over 29. 2

Undervægt. En BMI under 18,5 betragtes som utilstrækkelig, hvilket gør graviditeten vanskelig. At være undervægt kan også gøre dine perioder uregelmæssige eller forsvinde. Dette kan være et tegn på fraværet af ægløsning (frigivelse af et æg fra æggestokken hver måned), hvilket er nødvendigt for undfangelsen. Hvis du ikke har din periode, skal du gå i vægt for at opnå en sund BMI. 3

Dårlig ernæring. Måske får du ikke nok vitaminer og næringsstoffer, hvilket heller ikke er befordrende for normal graviditet. Derudover er det vigtigt at reducere alkoholforbruget og holde op med at ryge..

Hormonelle lidelser. Hvis du har uregelmæssige menstruationscyklusser på grund af hormonelle forstyrrelser, sker ægløsning også uregelmæssigt..

Autoimmune sygdomme. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen, lupus, diabetes og gigt kan mindske fertiliteten. 4

Andre oplysninger, som du skal fortælle din læge, er, om du har haft abort (når, hvor meget, hvorfor osv.), Premenstruelt syndrom eller smertefuld menstruation, udskrivning fra brystvorterne. Du skal også rapportere alle tilfælde, der kræver kirurgisk indgreb (abort, abdominal kirurgi, fjernelse af appendiks osv.). Din læge vil hjælpe dig med at forbedre fertiliteten i betragtning af ovenstående faktorer..

2. Gynækologiske sygdomme

a) Endometriose

Denne patologi er forårsaget af væksten af ​​endometrium (indre livmodermembran) uden for livmoders vægge og findes hos 6-10% af kvinder. Hos 30-50% af dem er det årsagen til infertilitet. Endometriose kan være i blæren, æggestokke, æggeledere og tarme. Dette kan føre til dannelse af ar, cyster på æggestokkene, hvilket forstyrrer implantationen af ​​et æg i livmoderen. 5

Det kan og bør behandles. For at gøre dette, skal du fortælle din læge, hvis der har været tilfælde af endometriose i familien, hvor smertefuld menstruation er, om du oplever smerter under samleje, om alvorlig blødning eller ømhed i tarmen under menstruation. Og selvom du ikke har smerter, vil din læge gøre alt for at finde endometriose..

b) Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

PCOS er en tilstand, hvor en hormonel ubalance fremmer væksten af ​​flere cyster i æggestokkene, hvilket påvirker funktionen af ​​disse organer. Hvis du ikke har ægløsning eller ikke har perioder overhovedet, er der uundgåeligt problemer, når du prøver at blive gravid. Fortæl din læge, hvis du bliver bedre, ansigtshår begynder at vokse, dine perioder bliver uregelmæssige, dit blodsukker eller blodtryk stiger. Hvis PCOS kan diagnosticeres til tiden, reagerer de fleste tilfælde godt på behandling med hormoner eller diabetiske medikamenter..

c) Primær ovariesvigt

Dette er en almindelig lidelse, hvor æggestokkene faktisk holder op med at fungere, det vil sige, at de ikke producerer æg og udskiller ikke de nødvendige hormoner, hvilket fører til for tidlig overgangsalder. Nogle kvinder har stadig nogle gange ægløsning og menstruation, mens andre stadig ikke gør det. Det er vigtigt, at din læge ved dette, fordi sandsynligheden for graviditet stadig er 4-10%, hvilket adskiller primær ovariesvigt fra naturlig overgangsalder. 6

d) Andre problemer

  • Uterin tumor eller metastaser
  • Fødselsdefekter i den reproduktive sfære
  • Dårlig livmoderhals slim
  • Din mor tog diethylstilbestrol (en syntetisk østrogenanalog) under graviditet for at forhindre abort. Nu er dette lægemiddel ikke ordineret til sådanne formål, men i anden halvdel af det sidste århundrede blev det ofte udført 7

3. Hindring af æggeleder (æggeleder)

Ifølge en undersøgelse fra 2013 er tubalobstruktion ansvarlig for 19% af primære og 29% af sekundære tilfælde af infertilitet. 8 Patologi består i tilstedeværelse af ar, vedhæftninger og som et resultat obstruktion for ægget. Tilstanden kan være resultatet af ubehandlede seksuelt overførte sygdomme, aborter og infektioner i kønsorganet. Hvis du havde mindst et af disse problemer, skal du fortælle det til din læge:

  • Genitourinary kirurgi (appendiks, æggeledere eller æggestokke)
  • Seksuelt overførte sygdomme (klamydia, syfilis eller gonoré)
  • En historie med smerter og feber på grund af problemer i kønsorganet
  • Ektopisk graviditet.

Tidlig indgriben i behandlingen af ​​dette problem betyder, at din læge kan benytte muligheden for at kontrollere og rengøre dine rør, hvilket øger chancerne for en normal graviditet

4. Seksuelt overførte sygdomme (STD'er)

Ifølge WHO er der hvert år i verden 357 millioner nye tilfælde af infektion med en af ​​fire kønssygdomme: klamydia, gonoré, syfilis og trichomoniasis. Dette tæller ikke 500 millioner mennesker med uhelbredelig fuldstændigt kønsherpes og 290 millioner kvinder med det humane papillomavirus. 9 Sygdomme forårsager muligvis ikke åbenlyse symptomer, hvilket er mere almindeligt hos kvinder end hos mænd. Dette betyder, at en kvinde kan have en seksuelt overført sygdom uden behandling, hvilket kan forårsage ardannelse. Brug følgende forholdsregler for at undgå fremtidige problemer:

  • Hvis du har et intimt forhold til mere end en partner, skal du bruge kondom, hver gang du har sex
  • Husk, at samleje med mere end en partner øger risikoen for seksuelt overførte sygdomme
  • Hvis du har mistanke om, at du har en seksuelt overført sygdom, skal du straks kontakte en læge og sørge for, at din partner også modtager behandling.

5. Usund livsstil

Vær opmærksom på livsstilsfaktorer, der kan forstyrre undfangelsen og forringe graviditeten. Disse inkluderer:

Rygning. Rygning er ikke kun skadelig for det voksende foster. Det kan sænke dine chancer for at få en baby, da det reducerer østrogenniveauer og øger testosteron. 10 Stop med at ryge, før du beslutter dig for at blive gravid for at øge dine chancer.

Alkohol. At drikke alkohol øger risikoen for infertilitet og under graviditet - abort. Hvis du bliver gravid, kan alkohol i de første uger desuden forårsage alvorlig skade på fosteret, inden du selv ved om graviditet. 11 Derfor skal du glemme alkohol, inden du planlægger en befrugtning.

Koffein. Reducer koffeinindtagelsen, eller undgå bedre det helt. Det er vist, at koffein øger risikoen for spontanabort og muligvis bidrager til et fald i fertilitet. 12

6. Andre faktorer, der forhindrer graviditet

Medicin. Smertestillende midler, antidepressiva, antibiotika og andre lægemidler kan påvirke din evne til at blive gravid. Kontakt din læge for at finde ud af, hvad du kan tage..

Ældre alder. Det er vanskeligere for kvinder over 35 at blive gravid. Med alderen falder kvindernes evne til at blive gravid ifølge statistikken, risikoen for spontanabort og fødsel af et barn med genetiske abnormiteter. En kvindes æggestokkeaktivitet falder, og de producerer færre æg.

Urte remedier. For eksempel kan echinacea og johannesurt i høje koncentrationer have negativ indflydelse på sæd 13. Da emnet med urter ikke er fuldt ud forstået, skal du derfor være forsigtig med dem både for mænd og kvinder..

Anoreksi og bulimi. Begge disse spiseforstyrrelser forstyrrer normal spisning og kan føre til infertilitet..

Hvordan infertilitet bestemmes og behandles

Hvis lægen, efter at have undersøgt medicinsk historie, diagnosticerer din sandsynlige infertilitet, kan du få tildelt følgende test:

  • Urin- og blodprøver til hormon-, skjoldbruskkirtel-, æggestokk- og hypofyse-funktionstest.
  • Bekkenundersøgelse.
  • Brystundersøgelse.
  • Livmoderhalsslim og andre vævsprøver til ægløsningstest.
  • Laparoskopi til søgning efter obstruktion, ar, adhæsioner i æggelederne og æggestokkesygdomme.
  • Hysterosalpingografi, der gør det muligt at kontrollere æggelederenes tålmodighed
  • Hysteroskopi til undersøgelse af livmoderhulen.
  • Ultralyd for at kontrollere tilstanden af ​​æggestokkene og tilstedeværelsen af ​​cyster.
  • Sonohysterografi til ultralydundersøgelse med introduktion af saltvand i livmoderhulen.

Din læge kan fortælle dig at måle basaltemperatur dagligt og registrere målinger for at sikre, at ægløsning finder sted..

Følgende behandlinger for infertilitet er mulige:

  • Kirurgi til behandling af rørobstruktion, fjernelse af livmodertumorer eller cyster på æggestokkene.
  • Hormonelle medikamenter til forbedring af menstruationscyklus, hormonbalance eller lindring af smerter ved endometriose.
  • Antibakteriel terapi til behandling af obstruktion af æggelederne.
  • Stofstimulering og regulering af ægløsning.

Hvad hjælper og hvad forhindrer at blive gravid: myter og fakta

Hvis du vil blive mor, men af ​​en eller anden grund det ikke fungerer, skal du ufrivilligt åbne et par links på Internettet for at søge efter "beviste metoder" for at hjælpe sagen. Nogle af disse tip er komplet vrøvl, men der er nogle meget nyttige kommentarer. Vi fortæller, hvordan man kan skelne myter fra fakta, der er bekræftet af videnskab.

Berømt britisk fertilitets- og infertilitetsspecialist, taler for Royal College of Fødselslæge og gynækolog, professor Charles Kingsland fortalte The Sun, hvad der bidrager til eller hindrer undfangelsen (og hvad der ikke påvirker ham på nogen måde).

Faktum. Ha sex to uger før din periode

Hvis du har en regelmæssig månedlig cyklus, forlader et æg klar til befrugtning æggestokken ca. 14 dage før din næste menstruationsperiode. Hvis dine perioder kommer uregelmæssigt, kan "X-day" komme lidt tidligere eller lidt senere. Sædceller forbliver levedygtige i to dage, så prøv at have sex oftere i midten af ​​cyklussen i perioden med maksimal fertilitet.

Myte. En speciel smartphone-applikation hjælper dig med at blive gravid

Sådanne applikationer gør mere skade end gavn, så brug dem med forsigtighed. Organismerne for alle kvinder er forskellige, og du skal ikke stole for meget på et program, der angiveligt er egnet til alle. Hvis du vil finde ud af nøjagtigt, hvornår du har ægløsning, er det bedre at købe en speciel test på et apotek.

Faktum. Overdreven tyndhed og overvægt påvirker fertiliteten negativt.

Hvis du bevæger dig lidt, spiser meget, og du har samlet en masse overskydende fedtvæv, hormonelle forstyrrelser og følgelig problemer med ægløsning er uundgåelige. Hvis du er for tynd, opfatter kroppen fedtvævsmangel som en nødsituation og forkorter reproduktionsprogrammet. I dette tilfælde kan ægløsning stoppe fuldstændigt. For at øge dine chancer for undfangelse skal du spise varieret og træne regelmæssigt.

Myte. Nogle positurer er mere tilbøjelige til at blive gravid.

Der er ikke foretaget nogen videnskabelige undersøgelser om dette emne, hvorfor holdning er den mest optimale set fra befrugtningssynspunktet er ukendt. I betragtning af den kvindelige anatomi er den såkaldte missionærposition - i modsætning til accepterede forestillinger - langt fra den bedste måde at hjælpe sædceller med at nå livmoderhalsen, siger professor Kingsland.

Faktum. Det bedste tidspunkt at blive gravid er når du vil have sex

Der er videnskabelige beviser, der bekræfter, at dette er tilfældet. Seksuel ophidselse mindsker viskositeten af ​​vaginale sekretioner og gør det lettere for sæd at passere gennem æggelederne.

Myte. Efter sex, lig på ryggen med benene op

Hvis sædvæsken er i skeden, er der ingen forskel i, hvilken slags holdning du vil tage efter samleje. Du slapper af, ligger på ryggen, hæver eller krydser benene - sandsynligheden for, at sædcellen befrugter ægget, dette påvirker ikke.

Faktum. Vil du blive gravid - drik mindre alkohol

Alkohol påvirker sædaktiviteten negativt, så det er bedre at være ædru. Samtidig er det nogle gange i en sådan situation vanskeligt at slappe af, så du kan give dig selv en drink, bemærker specialisten.

Myte. Orgasme øger chancerne for undfangelse

Nogle kvinder tror, ​​at de ikke kan blive gravide, fordi de ikke har en orgasme under sex, men det er ikke sandt..

Faktum. Overdreven linned forringer sædkvaliteten

Afkøling er nødvendig for at producere sæd, og varme er nødvendigt for at modne et æg. Derfor er æggestokkene inde i kroppen, og testiklerne er udenfor. Hvis du vil have den maksimale mængde aktiv sæd i din sædvæske, skal du bære rummelige underbukser og tage et køligt brusebad. Der er mange beviser for, at mænd, der arbejder på gaden, har bedre sædkvalitet end dem, der arbejder på kontoret.

Faktum. Vær ikke nervøs

Stress påvirker fertiliteten negativt. Hvis du er nervøs, fordi du ikke kan blive gravid, bliver sex en pligt. Når stress bliver ekstremt, stopper menstruationen desuden, da kroppen beslutter, at dette er uhensigtsmæssige tider til befrugtning.

Myte. Hoste sirup hjælper med at blive gravid

Hoste medikamenter fortynder slimudskillelser fra luftvejene, så der er en mening om, at det samme sker med slimudskillelser fra livmoderhalsen. Jo mindre tyktflydende dette slim er, jo lettere er det for sæden at nå ægget. Det lyder godt, men der findes ingen videnskabelige beviser for denne hypotese..

Faktum. At holde op med at ryge øger fertiliteten

Rygning reducerer blodtilførslen til de kvindelige kønsorganer og påvirker også sædkvaliteten.

Faktum. Gå i seng på samme tid

Kvinder, der observerer søvnmønstre, er fire gange mere tilbøjelige til at blive gravide i løbet af året end dem, der går i seng, når de skal. Mest sandsynligt skyldes dette kroppens indre rytmer - hvis det biologiske ur fungerer uden forsinkelse, begynder hele kroppen at arbejde som et ur.

Hvordan man bliver gravid, hvis man ikke kan

Evidensbaserede tip til kvinder og mænd.

Hvor ofte man skal have sex

For at blive gravid skal du opgive alle prævention og engagere sig i vaginal sex hver 1-2 dag.

For det første forbedrer det sædkvaliteten. Undersøgelser af varighed af seksuel afholdenhed: epididymal og tilbehør sekretisk kirtelkirtler og deres forhold til sædmotilitet har vist, at hyppige ejakulationer øger sædmotiliteten uden at reducere deres antal.

For det andet tillader hyppig sex dig ikke at gå glip af ægløsning, hvilket kan være vanskeligt at forudsige.

Skal jeg beregne fertilitetsvinduet

Den menstruationsperiodes periode, hvor en kvinde kan blive gravid, kaldes et frugtbart vindue. Normalt er dette ægløsning i sig selv og de sidste seks tidspunkter for seksuelt samleje i relation til ægløsning - Virkninger på sandsynligheden for undfangelse, overlevelse af graviditeten og babyens baby dage før hende.

At bestemme tidspunktet for ægløsning kræver en vis indsats eller økonomiske omkostninger..

Derfor bør det frugtbare vindue kun beregnes, hvis partnerne ikke kan have sex hver 1-2 dag.

Den nemmeste måde er at observere mængden af ​​livmoderhals slim Vulvar slim observationer og sandsynligheden for graviditet. Disse er viskøs gennemsigtig udladning, der dannes i livmoderhalsen. Livmoderhalsslim begynder at blive produceret i store mængder 5-6 dage før ægløsning og når et maksimum på 2-3 dage.

Hvad forhindrer graviditet

Kropsmasseindeks er ikke den mest nøjagtige måde at bestemme, hvor tynd eller tynd du er. Men måske den letteste.

BMI = kropsvægt i kg / (højde i m) ².

Normalt skal kropsmasseindekset være fra 19 til 25. Når BMI når 30, har både kvinder og mænd nedsat fertilitet Fertilitetsproblemer: vurdering og behandling.

Kvinder med en BMI på under 19 kan have problemer med menstruationscyklussen og derfor med undfangelsen.

Fysisk træning

Det har været kendt i lang tid, at ægløsning kan være fraværende hos kvinder dagligt og intenst involveret i sport.

Men dette er ikke det eneste problem. I 2006 viste videnskabsmænd virkningerne af livstidsøvelser på resultatet af in vitro-befrugtning. at regelmæssig fysisk aktivitet, der varer mere end fire timer om ugen, reducerer sandsynligheden for at få en baby. Menstruationscyklussen forstyrres muligvis ikke, men der er problemer med implantering af et befrugtet æg, eller graviditeten afsluttes tidligt.

Rygning

Hos kvinder forårsager rygning for tidlig udmattelse af æggestokkene. Samtidig reduceres sandsynligheden for undfangelse, overgangsalderen forekommer tidligere Cigaretrygning og alderen ved overgangsalderen, og graviditet oftere slutter.

Hos mænd reducerer rygning sædkvaliteten. Men der er ingen overbevisende bevis for, at dette fundamentalt påvirker fertiliteten..

Alkohol og koffein

Undersøgelser med koffeinindtagelse og forsinket befrugtning: En europæisk multicenterundersøgelse med infertilitet og underfundhed har vist, at kvinder, der drikker mere end 20 g alkohol og mere end 500 mg koffein (ca. 5 kopper kaffe) om dagen, er mindre tilbøjelige til at blive gravide.

Men alkohol og koffein påvirker ikke sædkvaliteten..

Smøremidler

Mange typer intim smøring, herunder spyt og visse vegetabilske olier, påvirker spermatozoer negativt Effekten af ​​coital smøremidler på sædmotilitet in vitro.

Hvad der ikke hjælper dig med at blive gravid

Pose under og efter sex

Hverken positionen eller tiden, der bruges der før eller efter ejakulationen påvirker ikke sandsynligheden for graviditet. Kun få sekunder efter ejakulation, dynamikken i hurtig sædetransport gennem den kvindelige kønsorgan: bevis fra vaginal sonografi af livmoderhinden og hysterosalpingoscintigrafi kommer ind i livmoderhalsen.

Diæt og vitaminer

Kvinder, der planlægger en graviditet, tilrådes at tage folinsyre. Imidlertid er dette vitamin nødvendigt Effekter og sikkerhed ved perikonceptuel oral folattilskud til forebyggelse af fødselsdefekter. for at forhindre neuralrørsdefekter i fosteret. Kun.

Rummelig beklædning og temperaturregulering

Overophedning af pungen eller stramt undertøj kan reducere sædkvaliteten. Men ikke meget. Det vil sige, at antallet af børn ikke afhænger af fertilitetsproblemer: vurdering og behandling af temperaturen på den bærbare computer på skødet eller på undertøjet.

Hvor længe man prøver at blive gravid

Kvinder under 35 år anbefales at prøve i et år. Hvis det i løbet af dette tidsrum ikke er muligt at blive gravid, er der sandsynlighed for helbredsproblemer.

Efter tid til graviditet: resultaterne af den tyske prospektive undersøgelse og indflydelse på håndteringen af ​​infertilitet, 35 års chance for at blive gravid er mærkbart mindre. Derfor er varigheden af ​​forsøg begrænset til seks måneder.

Hvad skal jeg gøre næste

Hvis du efter seks måneder - et år for at blive gravid - mislykkedes, skal du gå til lægen. Først og fremmest - til gynækologen. Kvinder lider mere af infertilitet, hvorfor de undersøges først.

Gynækologen kontrollerer niveauet af hormoner på forskellige dage af cyklussen, foretager en ultralydsscanning, undersøger tålmodigheden til æggelederne, livmoderen og livmoderhalsen. Moderne teknologier gør det muligt at bruge kirurgiske operationer til sådan diagnose mindre og mindre..

Gynækologen vil forklare hvornår og til hvilke specialister en mand skal gå. Hos mænd undersøges sædceller først, niveauerne af forskellige hormoner og funktionerne i blodcirkulationen i kønsorganerne kontrolleres.

Hvad kan være forbundet med problemer med befrugtning hos kvinder

De mest almindelige årsager er:

  • nedsat ovariefunktion;
  • endometriose;
  • tubal infertilitet;
  • polypper eller vedhæftninger i livmoren;
  • cervikal forhindring.

Nogle gange er der kombinationer af sygdomme. For at bekæmpe dem bruges hormoner, operationer, in vitro-befrugtning (IVF). Disse metoder er meget effektive og hjælper i de fleste tilfælde..

Hvad der kan være forbundet med problemer med befrugtning hos mænd

Der er færre grunde:

  • varikocele;
  • hormonelle lidelser;
  • medfødte træk ved udviklingen af ​​kønsorganer;
  • virkninger af infektioner.

Tidligere var metoder til løsning af problemer begrænset til operationer, indtagelse af hormoner, antibiotika og in vitro-befrugtning.

Nu er revolutionerende metoder til behandling af mandlig infertilitet vist. Reproduktionsspecialister kan muligvis finde det eneste egnede blandt mangelfuld sæd og befrugte æg med denne sædcelle. Denne tilgang øger dramatisk sandsynligheden for succes..

Hvad forhindrer forældre i at blive: kvinder, der ryger, er sværere at blive gravide

Olga Belokon er fødselslæge-gynækolog, forelsket i sit erhverv og klart overholder principperne i evidensbaseret medicin. Hun er en populær Instagram-blogger; hendes følgere nærmer sig to millioner. I hans bog ”Jeg er gravid! Hvad skal man gøre?" lægen besvarer de mest populære spørgsmål, som hun gennem årene med praksis blev stillet hundreder af gange.

Med tilladelse fra AST forlag, der forberedte bogen, udskriver vi uddrag fra den.

Hvor meget kan du prøve at blive gravid

De fleste graviditeter forekommer i løbet af de første 6-12 måneder af regelmæssige forsøg på befrugtning. Og for ingen burde være en tragedie, fraværet af graviditet på 3-6-9 måneder. For hver måned, der går, øges dine chancer for en succesrig graviditet og ved 12 måneder er 80-85% og højere.

Af en eller anden grund har det overvældende flertal af kvinder en tvangstanker om, at "noget er galt" med dem, når alt kommer til alt var der allerede 3-6–9 måneders forsøg, og de bragte ingen resultater.

Så mange patienter kom til mig, der i jagten på en tidlig befrugtning flygtede til lægerne, modtog urimelige recept fra dem, krænkede deres normale menstruationscyklus med hormonelle lægemidler, gennemgik urimelige kirurgiske indgreb, mistede værdifuld tid og helbred.

Hvornår er det hurtigere at konsultere en læge efter mislykkede forsøg

Du skal ikke vente et år, men kun 6 måneder er nok:

• Hvis du har gynækologiske sygdomme: polycystisk æggestokkesyndrom, endometriose, havde gonoré eller klamydia i fortiden.

• Hvis du er over 35 år.

• Hvis der er abnormiteter i udviklingen af ​​kønsorganer.

• Hvis dine menstruationscyklusser er uregelmæssige (> 35 dage eller

Omslag til Olga Belokons bog "Jeg er gravid, hvad skal jeg gøre?"

Er det nødvendigt at "fange" ægløsning, og hvordan man gør det

Nej, det er ikke nødvendigt, du skal have ubeskyttet sex med sædafgang i vagina hver 2-3 dag, startende fra den 7. - 9. dag og frem til den 21. til 23. dag i menstruationscyklussen.

Æggløsning finder sted omtrent midt i cyklussen, mens hun i den samme kvinde i hver separat cyklus sker på forskellige dage. I maj kan det være den 9. dag i cyklussen, i juni - den 12., i juli - den 15., i august - igen den 9., og hvis cyklussen varer 38 dage, så kan ægløsning ske 20. dag i cyklus.

Ingen af ​​de tilgængelige sporingsmetoder til ægløsning har 100% nøjagtighed. Og ved hjælp af dem kan du få forkerte oplysninger om dagen for ægløsning, "slå" dette øjeblik og gå glip af muligheden for graviditet.

Men hvis du har samleje hver to til tre dage, vil dette ikke ske for dig. Hvorfor? Fordi sædceller bevarer deres levedygtighed i livmorhulen i op til 5–7 dage, og så snart ægløsning finder sted, vil “elskede” vente på dit æg på det rigtige sted.

GÅ IKKE en ultralyd for at udføre follikulometri, foretage ægløsningstest og måle basaltemperatur. Den mest frugtbare periode er et interval på ca. seks dage, hvoraf fem er dage før ægløsning og en er direkte dagen for ægløsning. Den højeste sandsynlighed for befrugtning opstår, når samleje opstår en til to dage før ægløsning eller på dagen for ægløsning.

Langt de fleste af mine patienter bruger ikke ægløsningstest, men modtager simpelthen henstillinger om at have ubeskyttet sex med udløsning i vagina hver 2-3 dag fra 7. til 9. til 21. til 23. i menstruationscyklus.

Succesen med undfangelsen påvirkes IKKE af:

• tilstedeværelsen eller fraværet af en kvindes orgasme;

• position efter køn ("bjørk", "stående på alle fire").

Du behøver ikke ligge i sengen indtil morgenen og "passe på din sæd", efter et par minutter er et tilstrækkeligt antal sædceller trængt ind i livmoderhulen, kan du gå i brusebad efter samleje, hvis du har brug for det.

Husk, at nogle smøremidler samt olivenolie og spyt hæmmer sædens bevægelighed. Hvis der alligevel er nødvendigt med smøremidler, skal du f.eks. Bruge rapsolie. Det påvirker ikke sædmotilitet.

VIGTIG

Hvordan rygning påvirker evnen til at blive gravid

1. Rygning påvirker peristaltis i æggelederne samt slim i cervikalkanalen. Det bliver mere tyktflydende, og det er vanskeligere for sæd at trænge ind i livmoderen.

2. Rygning kan have en direkte skadelig virkning på kimceller og øge sandsynligheden for spontan abort og ektopisk graviditet..

3. Rygning er forbundet med tidlig menopause, fordi det medfører for tidlig udtømning af æggestokkens reserve og for tidlig aldring af æggestokken - 1–4 år tidligere sammenlignet med ikke-ryger.

4. Komponenter af cigaretrøg kan forårsage oxidativ stress og skade på æggestokkens follikel-DNA. Af denne grund, hvis du ryger under graviditet, og du har en pige, kan hendes æg allerede være beskadiget, udsætter du dit ufødte barn for risikoen for tidlig overgangsalder i voksen alder.

Den skadelige virkning af rygning på mandlig fertilitet kan ikke udelukkes fuldstændigt, især blandt mænd med spermogrammer ved den nedre normale grænse.

BTW

Jo ældre, jo mindre sandsynligt

Kvinder i alderen 30 år er 40% mindre frugtbare end kvinder i alderen 20 år. Sandsynligheden for en vellykket befrugtning afhænger primært af morens alder, men farens alder har også betydning - mandlig fertilitet reduceres aktivt i en alder af 50 år og ældre.

Så i en stor undersøgelse blev graviditetens begyndelse evalueret blandt kvinder i forskellige aldre på den mest gunstige dag i cyklussen. I en alder af 19 til 26 år, fra 27 til 34 år og fra 35 til 39 år, var sandsynligheden for graviditet henholdsvis 50, 40 og 30%, hvis den mandlige partner var den samme alder.

Graviditet kommer ikke, hvis hjernen ikke giver den rette kommando! Top 5 årsager til psykologisk infertilitet

Hvad er årsagerne til psykologisk infertilitet? Hvad hvis denne situation skete i din familie? Hvorfor er det vigtigt at indlede et forhold til din egen mor? Psykolog Anna Matulyak om alt mere.

Med infertilitet af uklar oprindelse kommer kvinder 30-35 år gamle ofte

- Officielt er der ingen sådan diagnose som "psykologisk infertilitet", men der er infertilitet af ukendt oprindelse eller uspecificeret. I dette tilfælde fungerer kvindens krop normalt, men graviditet forekommer ikke. Det kan antages, at grundlaget for problemet er de psykologiske mekanismer, der regulerer denne proces..

Kvinder i alderen 25-40 år (normalt 30-35 år) har problemer med infertilitet af ukendt oprindelse. De føler sig mere end mænd ansvarlige i kraft af fysiologi. Når alt kommer til alt er det den fair sex, der bærer og føder babyer.

- Årsagen til den såkaldte "psykologiske infertilitet" er vanskelig at opdage på egen hånd. Hun er som regel i vores ubevidste. Dette er vores interne modstridende dele. Derfor, hvis du har spørgsmål, og læger siger, at du er sund, er det bedst at konsultere en psykolog.

Det er vigtigt at forstå, at psykoterapi ved infertilitet ikke er magi. Der er ingen magisk metode, der hjælper en gang for alle. Dette er et job, der ikke altid er let. Målet med psykoterapi mod infertilitet kan ikke være graviditet (selv en metode som IVF kan ikke give et 100% resultat). Motivet er noget anderledes - forbedring af livskvaliteten for en kvinde eller par, der står over for en sådan diagnose. Graviditet forekommer ofte, når en person forstår sig selv og besvarer interne spørgsmål..

- Hvordan kan psykologisk barrenness og psyken hos en mand være relateret??

- Emnet mænds sundhed er ofte forbundet med realiseringen af ​​deres maskulinitet, for eksempel inden for præstationer og succes. I min praksis var der usædvanlige tilfælde, hvor de fysiologiske parametre for en mans celler uden nogen behandling blev forringet eller forbedret afhængigt af deres karrieresituation..

En af årsagerne til psykologisk infertilitet er opfattelsen af ​​barnet som en konkurrent

Hvis parret er sundt, men kvinden ikke bliver gravid, kan årsagen være et sæt psykologiske faktorer.

- For eksempel frygt for fremtidig graviditet eller frygt for moderskab generelt. Mange unge kvinder, der endnu ikke har haft tid til at blive mødre, tror, ​​at de bliver dårlige forældre. De siger, at de vil skade barnet, intet vil komme ud af det... Hvis en kvinde har oplevet børnemishandling, vold (fysisk, psykologisk) i sin barndom, kan hun "forsvare" infertilitet mod at gentage historien. Nogle gange når sådan frygt endda en neurotisk tilstand og forhindrer en kvinde i at leve normalt.

Der var tidspunkter, hvor angsten for det fremtidige forældre var så stærk, at reproduktiv funktion blev blokeret, og graviditet ikke forekom. Og så adopterede parret barnet, forældrefunktionen blev realiseret, spændingen aftaget og det længe ventede barn dukkede op.

Ofte er årsagen vanskelighederne i ægtefællernes forhold. Især behersket følelser. Specialisten siger: Hun havde en klient, der systematisk undertrykte sin vrede mod sin mand. Som et resultat flyttede konflikten til det fysiologiske niveau og begyndte at spille derude.

- Faktisk nægtede den kvindelige krop at acceptere ægtefællens celler. Du kan undgå denne situation. Til dette er det vigtigt at fortælle manden (kone) om, hvad han ikke kan lide i forholdet, at tænke sammen måder at løse problemer på.

En anden grund til infertilitet af ukendt oprindelse er situationen, når et barns sted allerede er indtaget. For eksempel ægtefælle, forældre, brødre / søstre. Det vil sige, denne situation, når en kvinde er meget interesseret i slægtninge, bruger al hendes opmærksomhed på dem, bruger al sin energi. Faktisk har hun allerede "børn".

- Cirka 95% af mine klienter er ældre børn, det vil sige dem, der i barndommen på en eller anden måde blev tvunget til babysit med yngre. Et aftryk forblev i det ubevidste: børn er et tungt ansvar, som ikke kan håndteres. Især hvis de straffede ham for det. Og mange fortsætter med at "uddanne" og nedladende deres brødre og søstre.

Hvis du vil have børn, er det vigtigt at analysere dit forhold til din mor

Vigtigt i spørgsmål om reproduktion og forhold til mor. Især mødre og døtre.

- Mor spiller en enorm rolle i hver persons liv. Hun er den vigtigste oversætter af moders oplevelse. Især for en pige er det vigtigt, hvordan hendes forhold til sin mor udviklede sig. Var moren glad i sit moderskab, som hun tænkte under graviditeten, hvordan hun overlevede fødsel og fødselsperioden, hvordan forholdet udviklede sig med sin datter.

Eller moderskab var for moders lidelse og en overdreven byrde?

Det er også vigtigt, hvilken slags forhold til moren pigen har nu. For tæt eller for langt væk?

- Har deres egne mislykkede graviditeter i fortiden (spontanabort og aborter, frosne graviditeter og svangerskab uden graviditet). Stedet for den potentielle baby tages i forældrenes (mor) sind af den baby, der er sørget.

For mange forældre er langvarig indre sorg over en mistet graviditet den eneste måde at "huske." For dem er det at stoppe med at lide og se på fremtiden svarer til forræderi. Hvis du står over for en lignende situation, er det bedste, du kan gøre, at sørge over hændelsen og tage denne baby ind i dit hjerte.

- Hvad skal man gøre, hvis der stadig findes infertilitet af ukendt oprindelse?

- En moderne kvinde sammen med en mand deltager i et karriereløb. Ofte er hun kornet underernæret og mangler søvn, og det er vigtigt at gøre for at føde sunde børn. Derfor er det nødvendigt at "revidere" sit eget liv. For at forstå, om du har nok søvn i dit liv, om du spiser godt, om du ved, hvordan du slapper af, hvad din krop kan lide. Det er vigtigt at etablere kontakt med din egen krop og følsomhed.

Ikke mindre relevant er også et nærmere kig på forholdet til hendes mand. Er en kvinde fri til at udtrykke sine egne følelser? Er der noget, hun holder i sig selv?

Flyt din opmærksomhed til noget andet. Men kun hvis du gør det med oprigtig interesse og dedikation.

Du kan også prøve at indse tilstedeværelsen af ​​interne konflikter ved hjælp af en enkel teknik. Prøv at besvare to spørgsmål meget ærligt: ​​hvad får du, og hvad vil du miste ved fødslen af ​​et barn?

- Alle ved, at organerne, der er ansvarlige for den reproduktive funktion, befinder sig i bækkenområdet, men at de er reguleret af hormoner, og vores hjerne kontrollerer dem. Det er hjernebarken, der er strukturen, der "foretager en kvalitativ vurdering" af livsforholdene og afgør, om det bedste tidspunkt nu er at sætte en kvinde i reproduktion. Derfor, selv når det kommer til fysiologisk bestemt infertilitet, kan den psykologiske komponent ikke udelukkes fuldstændigt..

I øvrigt er det ifølge psykologen ikke sandt, at det er nyttigt at kun opleve positive følelser fra livet. En person udsættes dagligt for et andet spektrum af følelser, dette er normalt. Men når vi kun vælger at opleve det "gode", går de "dårlige" ind i skyggerne og manifesteres ofte på det kropslige niveau i form af forskellige symptomer og sygdomme.

Hvad forhindrer graviditet?

Du har tabt dig dramatisk, og nu er dit kropsmasseindeks mindre end 18?

Med en mangel på vægt i kroppen ændres forholdet mellem kønshormoner: antallet af kvinder falder, og mænd stiger. Dette kan forstyrre den normale funktion af æggestokkene, nemlig modning og frigivelse af æg.

For at gendanne en komplet tofasecyklus skal du gå i vægt. Spis mad med højt kalorieindhold, men dette bør ikke være skadeligt fastfood og halvfabrikata fyldt med kemi. Den originale russiske menu er velegnet til dig - korn med smør, rig borscht, dumplings med creme fraiche, bagt tærter med alle slags fyld.

Til forebyggelse og behandling af virusinfektioner tager du ekkinacea i hele den kolde sæson?

Saften fra denne plante er virkelig sund. Det overskydende påvirker imidlertid evnen til at blive gravid.

Forlad echinacea og andre immunostimulanter på tidspunktet for planlægning af graviditet. Deres virkning på dyrkning af æg er ikke fuldt ud forstået. Undgå udkast, hypotermi og kommunikation med syge mennesker. Gå til offentlige steder, smør næsen med viferon eller infagel.

Du tager ibuprofen og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler?

Det viser sig, at disse fonde kan påvirke evnen til at føde børn negativt. Derfor anbefales det ikke til kvinder, der planlægger en graviditet.

Udskift ibuprofen og tabletter, der indeholder det, med andre smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler. Læs omhyggeligt instruktionerne for de lægemidler, du tager i planlægningsperioden. Hvis det skrives, at "lægemidlet ikke anbefales til gravid og ammende", bør det ikke tages på undfangelsesstadiet.

Er der en masse urter og krydderier i din diæt, især persille, laurbærblad, nelliker, oregano? Derudover spiser du ofte og ofte ærter?

De anførte produkter har en svag prævention, så de, der planlægger en graviditet, er kontraindiceret. Desuden er de farlige for gravide, da de kan provokere for tidlige sammentrækninger og spontanabort..

Ekskluder de listede produkter fra din menu. Vær især årvågen, når du spiser på caféer og restauranter. Vær altid interesseret i sammensætningen af ​​den valgte retter, og kig i den mindste tvivl efter et sikkert alternativ.

Din intime hygiejne går til ekstreme ting: du tager ikke bare et brusebad, men hver gang du bruger vaginale aerosoler eller antibakterielle opløsninger til douching?

Som et resultat af en sådan sugen efter sterilitet ændres surheden i den intime zone. Og dette kan gøre sædcelleoverlevelse vanskelig. I stedet for de "fastlagte" 5-7 dage af livet i den kvindelige krop, risikerer de at dø på få minutter.

For at opretholde hygiejnen er det nok at tage et brusebad en gang om dagen. Interne kønsorganer behøver ikke vaskes. Hvis du har mistanke om, at du har en intim infektion, skal du kontakte din gynækolog og foretage en analyse..

Du er allergisk og tager antihistaminer?

For at fremskynde undfangelsen bliver du nødt til at opgive antiallergiske piller. Derudover er deres modtagelse forbudt under graviditet. Skab bedre en allergivenlig atmosfære omkring dig. Installer luftrensere derhjemme og i bilen. Køb specielt strøelse og en allergivenlig støvsuger. Bær tøj fremstillet af naturlige stoffer. Spis ikke mad rig på farvestoffer og konserveringsmidler..

Du bruger duftende daglige puder og tamponer, der lejlighedsvis forårsager irritation?

Som et resultat af en sådan allergisk reaktion på de intime måder falder mængden af ​​den såkaldte cervikale væske. Og det er nødvendigt for den normale bevægelse af sæd til ægget.

Behovet for daglige puder pålægges stort set af reklamer. Dette er ikke en væsentlig ting. Afvis fra ”daglige rutiner” i det mindste på planlægningstidspunktet. Bær undertøj lavet af naturlige stoffer og skift det hver til to dage.

Du har brugt langvarige præventionsmidler i adskillige år - injektionsmedicin, subkutane implantater og intrauterine enheder?

Gendannelse af evnen til at blive gravid kan kun ske efter et par måneder. Og for nogle kvinder tager denne proces halvandet år..

Hvis du vil fremskynde denne proces, skal du kontakte en reproduktionslæge. Måske vil han vælge et lægemiddel til dig for at stimulere "sovende" æggestokke. Du kan uafhængigt bruge værktøjer fra gruppen af ​​cytaminer og homøopati, for eksempel ovariamin eller ovarium-kompositum.

Du har for nylig modtaget antibiotikabehandling?

Dette kan provokere en krænkelse af den intime mikroflora og forhindre den vellykkede undfangelse.

Vent en til to måneder, og din tilstand vender tilbage til det normale. Derudover kan du tage medicin for at gendanne immunitet og gavnlig mikroflora - både internt og lokalt. For eksempel vaginale suppositorier og kapsler ecofemin, acipol, acylact.

Du har oplevet alvorlig stress eller oplever kronisk stress?

Stress påvirker uundgåeligt funktionen af ​​hypofysen, der producerer hormoner til ægvækst. Jo oftere du bliver nervøs, jo mindre korrekte æggestokke får "kommandoer".

Tænk over, hvem og hvad der er en kilde til stress for dig, og prøv ikke at interagere med dem. Fokus på positive mennesker og positive følelser. Læger har bemærket: kvinder, der ofte griner, er mere tilbøjelige til at blive gravide. Så se komedier oftere, og læs vittigheder.

Du udsættes ofte for stråling, magnetisk, mikrobølgestråling, kommer i kontakt med giftige stoffer, arbejder under forhold med høj temperatur og vibrationer?

Alt dette kan påvirke reproduktionsfunktionen negativt. Forårsager ægdød og endda gen abnormiteter.

Husk: unge kvinder, der endnu ikke har børn, og alle dem, der planlægger at blive mor gentagne gange kategorisk, må ikke arbejde med ”arbejdsmæssige farer”. Skift dit job og vent mindst seks måneder. Giv kroppen tid til at rense.

Rygger du, eller skal du passivt indånde røg derhjemme eller på arbejdet?

Rygning komplicerer processen med befrugtning og implantering af æg. Derudover kan nikotin skade deres kvalitet og øge risikoen for at have et sygt barn.

Find en måde at stoppe med at ryge for dig. I kampens varighed er det bedre at indstille forsøg på at blive gravid. Men spild ikke tid forgæves. Screenet for skjulte infektioner. Få de vaccinationer, du har brug for. Start moderskabs multivitaminer.

Du er ikke sikker på, at du planlægger intimitetens dage korrekt?

Selv en helt sund kvinde er i stand til kun at blive gravid på et bestemt tidspunkt af cyklussen - på dagen for brud på en moden follikel kaldet ægløsning og to til tre dage før den forekommer.

Der er tre hovedmåder til at bestemme, hvornår ægløsning finder sted. Dette er en personlig plan for basaltemperatur. Brug af apotekstest til ægløsning. Og sporing af follikelvækst med ultralyd.

De to første metoder er tilgængelige for enhver kvinde og kræver ikke læge. Og ultralydsovervågning af follikler udføres nu ikke kun i specialiserede klinikker, men også i store laboratorier, såsom Invitro eller Hemotest.

Du drikker lidt væske - kun en liter pr. Dag?

I dette tilfælde har du for lidt cervikalvæske, som er nødvendig for at flytte de mandlige celler til kvinden.

Du skal drikke mindst halvanden til to liter væske om dagen. Det kan være simpelt vand, juice, frugtdrikke, kompoter, gelé, supper, milkshakes, kefir og drikke yoghurt.