Adrenalin hjælper med hjertesvigt og skader hjernen

En stor klinisk undersøgelse i England fandt, at standardbehandlingen mod hjertesvigt - en injektion af adrenalin - forøgede risikoen for hjerneskade markant. Anbefalinger til hjerte-lungeredning genoplivning forventes nu at blive revideret..

Pludselig hjertestop forekommer i Storbritannien med mere end 30.000 mennesker om året. I de fleste tilfælde fører dette til patientens død, kun over ti procent overlever. Indirekte hjertemassage, defibrillering og en række stoffer: epinephrin, lidocaine, atropin og andre anvendes som genoplivningsmidler. I mere end halvdelen af ​​tilfældene gives adrenalininjektioner..

Den aktuelle undersøgelse analyserede historierne om 8.000 mennesker fra hele Storbritannien. Paramedikere i fem regioner i landet fik, til brug i tilfælde af pludselig hjertestop, en pakke med sprøjter med adrenalin eller simpelthen saltvand. De skulle have fået en injektion, hvis en indirekte hjertemassage kombineret med kunstig åndedræt samt brug af en defibrillator ikke virkede. Paramedikere vidste ikke, om de gav adrenalin eller placebo til en bestemt patient. Mennesker, der boede i områder, hvor undersøgelsen blev gennemført, blev informeret om det og fik muligheden for at bære armbånd med påskriften ”ingen undersøgelse”, hvis de ikke ville deltage.

Læger fandt, at ud af 4.012 patienter, der modtog adrenalin, forblev 130 i live efter 30 dage, sammenlignet med 94 ud af 3.995 patienter, der fik placebo. Imidlertid havde 40 af de 128 patienter, der modtog adrenalin, levet efter angrebet i længe nok tid og blev udskrevet fra hospitalet 40, alvorlig hjerneskade sammenlignet med 17 ud af de 91 overlevende, der fik placebo. Det vil sige, adrenalininjektioner øgede overlevelsen hos patienter med hjertestop med mindre end 1%, men næsten fordoblet risikoen for alvorlig hjerneskade. Næsten en tredjedel af de overlevende, der modtog adrenalin under genoplivning, var i vegetativ tilstand eller var ude af stand til at gå og pleje sig selv. Blandt dem, der blev genoplivet uden brug af adrenalin, var disse kun 18%. ”Vi viste, at adrenalin kan genstarte hjertet, men det er dårligt for hjernen,” sagde studieleder Gavin Perkins, professor i genoplivning ved University of Warwick

”Disse resultater vil have en betydelig indflydelse på, hvordan mennesker arbejder rundt om i verden med hjertesvigt,” sagde Nilesh Samani, medicinsk direktør for British Heart Foundation og professor i kardiologi ved University of Leicester. ”Brugen af ​​adrenalin efter hjertestop var baseret på forsvarlig begrundelse, men ikke pålidelig bevis.”.

Forskningsresultater Offentliggjort af New England Journal of Medicine.

Hvordan fungerer adrenalin

Næsten alle kender begrebet ”adrenalin” som et hormon af frygt, stress og off-skala følelser. Hvorfor sker dette, når dette stof kommer ind i blodbanen? Hvad er adrenalins virkningsmekanisme? Hormonet produceres af binyremedulla og hører til gruppen af ​​neurotransmittere.

Effekten af ​​adrenalin på fysiologiske systemer under stress

Den dirigerede virkning af adrenalin på kroppen er forbundet med forberedelsen af ​​en engangsrespons af alle organsystemer for at tilvejebringe en beskyttende reaktion i en stressende situation:

  • der sker en skarp indsnævring af blodkarene;
  • blodtrykket stiger;
  • fremskynder hjertemuskelens arbejde;
  • lungernes muskler slapper af for at sikre uhindret indtrængen af ​​store mængder luft (dette er nødvendigt for at fremskynde produktionen af ​​store mængder energi);
  • blodsukkerniveauet stiger, hvilket starter processerne med ATP-syntese;
  • organiske stoffer nedbrydes aktivt for at øge niveauet for metaboliske processer.

Adrenalinbiokemi

De forklarer adrenalins arbejde i menneskekroppen dets kemiske egenskaber, der bestemmes af hormonets biokemi. Af kemisk art er det et derivat af aminosyrer. Ved dens virkning på biokemiske processer henvises det til hormoner, der regulerer stofskifte og stresshormoner.

Komplekset med kemiske og fysiske egenskaber bestemmer den biologiske virkning på kroppen. Adrenalins egenskaber udløser mekanismen for dens virkning på det cellulære niveau. Stoffet kommer ikke direkte ind i cellen, men fungerer gennem "mellemmænd". Det er specialiserede celler (receptorer), der er følsomme over for adrenalin. Gennem dem påvirker hormonet enzymer, der aktiverer metaboliske processer og hjælper med at vise adrenalinegenskaber, der er rettet mod en hurtig reaktion fra kroppen i forbindelse med stressede situationer..

Disse inkluderer ikke kun alvorlig følelsesmæssig omvæltning, men også stress forbundet med pludselig dysfunktion af fysiologiske systemer. For eksempel med hjertestop eller Quinckes ødem. For at få kroppen ud af fare er adrenalin uundværligt.

Farmakologisk virkning af adrenalin

Hormonet har en masse farmakologiske virkninger og bruges vidt i medicinen. Hvis du injicerer adrenalin:

  • arbejdet i det kardiovaskulære system ændrer sig - det indsnævrer blodkar, får hjertet til at slå hurtigere og stærkere, fremskynder ledningen af ​​impulser i myokardiet, øger det systoliske tryk og blodvolumen i hjertet, reducerer det diastoliske tryk og starter blodcirkulationen i en tvungen tilstand;
  • reducerer tonerne i bronchierne og reducerer deres sekretion;
  • reducerer peristaltik i fordøjelseskanalen;
  • hæmmer frigivelsen af ​​histamin;
  • aktiv i tilfælde af chok;
  • øger det glykæmiske indeks;
  • sænker det intraokulære tryk på grund af inhibering af sekretion af intraokulær væske;
  • virkningen af ​​anæstetika med adrenalin bliver længere på grund af hæmning af absorptionsprocessen.

Adrenalin er uundværlig for hjertestop, anafylaktisk chok, hypoglykæmisk koma, allergier (i den akutte periode), glaukom, bronchial obstruktionssyndrom, angioødem. Farmakologi tillader brugen af ​​dette stof i kombination med visse lægemidler.

I den menneskelige krop har insulin og adrenalin den modsatte effekt på blodsukkeret. Dette skal tages i betragtning ved injektion med syntetisk adrenalin. Det kan kun tages som instrueret af en læge. Som enhver medicin har det kontraindikationer, for eksempel:

  • takyarytmi;
  • graviditet og amning;
  • overfølsomhed over for stoffet;
  • fæokromocytom.

Når man for eksempel bruger dette hormon, som en del af lægemidler med anæstetisk virkning, kan der opstå bivirkninger hos patienter. De forekommer i form af rysten, neurose, angina pectoris, søvnløshed. Derfor er selvmedicinering uacceptabel, og brugen af ​​hormonet i komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør kun finde sted under opsyn af en specialist..

Hvad er faren for adrenalin

Virkemekanismen for et stof som adrenalin er meget specifik: det får hele kroppen til at arbejde i en "nødsituation" -tilstand, som er overbelastet. Derfor skaber hormonet ikke kun en nyttig "besparende" effekt, men kan også være farlig.

Effekten af ​​adrenalin på biokemiske reaktioner i kroppen under stress balanserer hormonet med den modsatte effekt - noradrenalin. Dens koncentration i blodet, når den normale funktion af kroppen genoprettes, er også høj. Derfor, efter chokket, opstår lettelsen ikke, og personen oplever tomhed, træthed, apati.

Under stress gennemgår kroppen faktisk et kraftigt biokemisk angreb, hvor bedring derefter kræver lang tid. At leve i en konstant tilstand af overopladning er farligt - dette fører til alvorlige konsekvenser:

  • udtømning af binyremedulla;
  • binyreinsufficiens;
  • hjerteanfald;
  • slag;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • nyre sygdom
  • svær depression.

Dette skal huskes af folk, der foretrækker ekstremsport og underholdning af denne art, samt provokere konflikter og let bliver deres deltagere..

Menneskelige følelser af adrenalinrus

Hormonens virkningsmekanisme er forbundet med lanceringen af ​​flere komplekse biokemiske reaktioner, så en person har mærkelige, usædvanlige fornemmelser. Hans tilstedeværelse er ikke normen for kroppen, han er "ikke vant" til dette stof, og hvad sker der med kroppen, hvis hormonet udskilles i store mængder og i lang tid?

Du kan ikke altid være i en tilstand, hvor:

  • hjertebanken;
  • vejrtrækning hurtigere;
  • blod pulserer i templerne;
  • en mærkelig smag vises i munden;
  • spyt frigives aktivt;
  • hænder sved og knæ ryster;
  • svimmel.

Kroppens reaktion på frigivelsen af ​​stresshormon er individuel. Alle ved det faktum: fordelene ved alt, hvad der kommer ind i kroppen, bestemmes af koncentration. Selv dødelige giftstoffer i små mængder har en helende virkning..

Adrenalin er ingen undtagelse. Dets biokemiske natur er rettet mod at redde kroppen i ekstreme situationer, og handlingen skal måles og være kortsigtet. Derfor skal ekstremister tænke grundigt over, om de skal bringe kroppen til udmattelse og provokere forekomsten af ​​irreversible reaktioner..

Adrenalindrink - skadelige virkninger af drikke

I dag er butikker fulde af en række tonicdrikke, der tilføjer energi og reducerer døsighed. De blev især populære blandt chauffører, og den bedst sælgende af el-ingeniører er Adrenaline. Ofte kan det ses på hylderne på tankstationer og caféer ved vejene. Men nogen tager kun en dåse på vejen, og den anden kan nemt drikke op til to liter om dagen. Det er her der opstår spørgsmål om fordelene og farerne ved denne drik. Hvad kan konsekvenserne af overdreven forbrug være, og hvor meget der faktisk kan drikkes for at holde sig vågen, men ikke skade kroppen?

For at besvare disse spørgsmål skal du overveje de vigtigste egenskaber og egenskaber:

Beskrivelse og sammensætning

Adrenalin er en ikke-alkoholisk energidrik, der sigter mod at bevare fysisk og mental aktivitet hele dagen. De vigtigste ingredienser i energisektoren er koffein og komponenter, der indeholder det i en eller anden grad. Derudover er andre stimulanter til stede i sammensætningen, såsom melatonin, taurin, theobromin, glucose såvel som aromaer, smagsstoffer, farvestoffer, surhedsregulatorer.

Driftsprincip

Drikens vigtigste handling sker inden for 15-30 minutter efter indtagelse og varer fra 4 til 8 timer.

Generelt kan effekten af ​​adrenalin sammenlignes med almindelig kaffe. Koffein i begge drikkevarer er den vigtigste tonickomponent. Det er han, der kommer ind i kroppen, virker på centralnervesystemet, fremskynder hjerteslaget og aktiverer hjerneaktivitet. Kun kaffe er ikke desto mindre et naturligt produkt, der ikke indeholder andre urenheder, som ikke kan siges om energi..

Fordelagtige funktioner

Når det kommer til en drink, der indeholder mange komponenter, inklusive konserveringsmidler og regulatorer, er det vanskeligt at tale om fordelene. Men alligevel viser vi nogle positive egenskaber, der er acceptabelt i nogle tilfælde:

  • Øger trykket, styrker det kardiovaskulære system
  • Reducerer hovedpine
  • Koffein kan fungere som et afføringsmiddel, vanddrivende

Det er vigtigt at huske, at hver ingrediens individuelt, en eller anden måde, er nødvendig for kroppen og i de rigtige doser er fordelagtig. Men samlet set, i tilfælde af en overdosis, efterlader det muligvis ikke spor.

Skader på kroppen

Der er skrevet en masse artikler om farerne ved kraftingeniører, og der er blevet afholdt mange opvarmede diskussioner. De fleste undersøgelser er imod sådanne drikkevarer. Grundlæggende er al skadet i doser af stoffer i sammensætningen og overdreven brug.

Her er de farligste konsekvenser:

  • hjertebanken.
  • overexcitation.
  • Psykiske lidelser.
  • Kan fremkalde mavesmerter og kramper.
  • Kronisk søvnløshed.
  • Seksuel dysfunktion.
  • Depression.
  • vanedannende.
  • Høje kalorier kan forårsage vægtøgning..
  • Højt sukker har en skadelig effekt på tænderne..

Undertiden til forsvar for sådanne drinks medbringer de almindelig kaffe, da det også er tonic. Imidlertid er koffeindosis i den meget lavere end i energi.

Som regel er en lille kop varm kaffe nok til at nyde smagen og få et løft af kraft. Og adrenalin er en blød soda. Soda dehydrerer kroppen, slukker ikke tørsten, hvilket får dig til at drikke den i store mængder. Forskellige smag og smag bidrager også til dette..

Kontraindikationer

I betragtning af alle de skadelige konsekvenser kan vi med sikkerhed sige, at energi i princippet ikke anbefales til nogen. En person med et helbredsnedsættelse kan gøre endnu mere skade, og en sund person kan undergrave hans helbred..

Som andre lignende drikkevarer er adrenalin strengt kontraindiceret til mennesker med sygdomme i hjertet, maven, nyrerne, leveren. Gravide og ammende kvinder bør også afstå fra at drikke..

Sådan bruges adrenalin

Der er en opfattelse af, at jo større mængden af ​​energi der forbruges, jo stærkere og længere er effekten. Dette er en farlig fejl. En stor mængde kan føre til forgiftning, provokere distraheret opmærksomhed, forstyrre koordinationen.

Men for sikkert at opnå den ønskede effekt er det vigtigt at overveje den acceptable hastighed og brugstid. Det anbefales stærkt ikke at drikke en energisk, når han er meget draget til at sove. Belastningen på hjertet vil stige, og hjernen vil fortsat kræve søvn. Dette vil føre til endnu større træthed. Du må heller ikke under nogen omstændigheder blande den med andre drikkevarer, især kaffe og alkohol.

En energisk, ligesom kaffe, skal drikkes, når du stadig ikke ønsker at sove. Den mest passende tid er 20-30 minutter efter frokost. Kun i dette tilfælde kan du få den meget behagelige bølge af kraft. Drik det ikke i store mængder og i en gulp. Et forholdsvis lille volumen - 0,33 liter. Og det maksimalt tilladte er 0,5 liter.

Konklusion

Uden tvivl på arbejdet eller på vejen ønsker en person altid at være opmærksom og effektiv, og atleter stræber efter at være i god form for at opnå nye rekorder. Til dette tager de sig til forskellige metoder, bruger forskellige drinks, medicin, stimulanser.

Men hvis kaffe kan give en tonisk effekt, hvorfor foretrækker folk energi? Faktum er, at kaffe er en varm drink, der involverer en rolig, uhørt drink i små slurker. Mange har simpelthen ikke tid til dette. Adrenalin kan hurtigt købes i en nærliggende butik, og en aluminiumskande er praktisk at drikke det uden at forlade din arbejdsplads eller på farten.

Elingeniøren arbejder kun i en tilstand af kraft og i små doser. I alle andre tilfælde bærer det kun skade.

Effekten af ​​adrenalininjektion i kritiske situationer

Adrenalin i ampuller til injektion er et lægemiddel, der påvirker hjertet og hele det vaskulære system. Stoffet er i stand til at øge blodtrykket. Lægemidlet klassificeres som en speciel type hormon, det kaldes også hormonet i nødsituationer. Adrenalin er i stand til at skabe en kraftig ryste for kroppen og hjælper i ekstreme eller kritiske situationer..

Inden for medicin bruges en adrenalininjektion til hjertestop eller i andre situationer, der kan true menneskers liv. Adrenalin til injektion sælges på ethvert apotek, men det skal bruges omhyggeligt og kun på anbefaling af en læge.

Opløsningens sorter og sammensætning

På det medicinske område kaldes opløsningen også epinefrin. Stoffets hovedkomponent er den samme. Til injektionen produceres epinephrinhydrochlorid og epinephrinhydrotartrat. For det første stof er det karakteristisk, at det skifter fra kontakt med dagslys og luft. Væske til hovedkomponenten anvendes 0,01% saltsyre.

Den anden type præparat er kendetegnet ved det faktum, at det blandes med vand, da det ikke ændrer sig ved kontakt med vand eller luft. Undertiden for en injektion skal du tage en forøget dosis på grund af forskellen i molekylvægt af de to stoffer.
Lægemiddelpakken indeholder 1 ml af en opløsning af 0,1% hydrochloridkoncentrat eller 0,18% hydrotartrat.

Der er også en anden form for lægemidlet - rødligt orange kapsler, der indeholder 30 ml en klar til brug-opløsning. En sådan opløsning anvendes til injektioner i / m og / ind. Der kan også købes lægemiddeltabletter..

Hvordan fungerer adrenalininjektioner?

farmakodynamik Virkningen af ​​injektionen er dens virkning på alfa- og beta-adrenalinreceptorerne. Hvad sker der, hvis du foretager en injektion med et sådant stof?
Kroppens reaktion på brugen af ​​epinefrin er at indsnævre karene i bughulen, på huden eller slimhinderne. Det vaskulære muskelsystem reagerer meget mindre på ændringer i hormonet. Kroppen kan reagere på sådanne injektioner:

  • adrenalinhjerteceptorer reagerer på lægemidlet og forårsager derved en stigning i hastigheden for sammentrækning af ventriklerne;
  • der er en stigning i glukose i blodsystemet;
  • berigelse af kroppen med glukose er markant accelereret, hvilket giver dig mulighed for at få en stor mængde nødvendig energi på kort tid;
  • luftvejene ekspanderer, kroppen modtager mere ilt;
  • på kort tid stiger blodtrykket markant;
  • kroppen ophører med at reagere på mulige patogener i en bestemt periode.

Adrenalin kan også undertrykke produktionen af ​​fedtakkumuleringer, forbedrer muskelaktiviteten, aktiverer centralnervesystemet. Det stimulerer også produktionen af ​​hormoner, forbedrer arbejdet i binyrebarken (hvilket forbedrer hormonernes arbejde), enzymer aktiveres, blodsystemet forbedres markant.

Medicinsk brug

Mange patienter står over for det faktum, at lægen ordinerer epinephrin-injektioner. Men hvorfor det skal bruges, er det værd at adskille sig mere detaljeret.
Instruktionen, der er knyttet til hver pakke, har klare instruktioner til brug af medicinen:

  1. Komplicerede tilfælde af sænkning af blodtrykket, hvis andre stoffer blev fundet inaktive (hjertekirurgi, chok fra traume, hjerte- eller nyresvigt);
  2. Under en overdosis af forskellige medicin;
  3. Med svær bronkospasme under operationen;
  4. Et skarpt og alvorligt astmaanfald;
  5. Svær blødning fra slimhindens eller hudens kar;
  6. Til undertrykkelse af forskellige blødningstyper, der ikke stopper ved hjælp af andre lægemidler;
  7. For hurtigt at eliminere allergier;
  8. Med en kraftig svækkelse af sammentrækninger i hjertemuskelen;
  9. Lav glukose
  10. Lægemidlet til oftalmisk kirurgi med forskellige typer glaukom.
  11. Stoffet er i stand til at øge varigheden af ​​anæstesi, der bruges til langvarige kirurgiske indgreb..

Patienter må under ingen omstændigheder ordinere et lægemiddel alene. Brug af lægemidlet til injektion alene er forbudt. Overtrædelse af sådanne regler kan føre til uønskede konsekvenser og alvorlige komplikationer..

Kontraindikationer til brug

Da lægemidlet har en alvorlig effekt på kroppen, har det også en række kontraindikationer. Hvis vi taler om ældre, ordineres stoffet kun til dem, hvis der er en reel trussel mod livet. Men selv i sådanne tilfælde anvendes en lav dosering af lægemidlet. Lægemidlet kan være kontraindiceret under sådanne omstændigheder:

  • hvis patienten har symptomer på åreforkalkning;
  • højt blodtryk;
  • med vasodilatation mere end 2 gange (aneurisme);
  • forskellige stadier af diabetes (på grund af det faktum, at niveauet af glukose stiger, hvilket kan føre til død);
  • når thyroideahormoner produceres for meget;
  • med blødning;
  • under fødslen af ​​barnet (udtrykket betyder ikke noget);
  • med nogle former for glaukom;
  • hvis der er en udtalt intolerance over for produktets komponenter.

I nogle tilfælde kan epinephrin bruges til at forlænge patientens anæstesi. Men de gør dette med ekstrem forsigtighed, da adrenalin muligvis ikke øger effekten af ​​enhver anæstesi. Under sådan brug af to eller flere lægemidler er det vigtigt at opretholde kompatibilitet..

Dosis

Parenteral: under en chok tilstand, hypoglykæmi - af dropper, sjældnere - intramuskulært, men langsomt;
For voksne - 0,5 - 0,75 ml,
Børn - 0,2 - 0,5 ml;
Høje doser administreres med en dråber: enkelt - 1 ml, daglig hastighed - 5 ml.
Under et astmatisk angreb (voksne) - dråber på 0,3-0,7 ml.
Hjertestop - intracardiac 1 ml.

Mulig overdosis

Der er tilfælde af en overdosis af et stof, selvom det blev ordineret af en læge. Dette skyldes forkert dosisberegning eller på grund af andre mulige helbredsproblemer..
Symptomer på en overdosis kan være: et skarpt pres i tryk er meget højere end normalt, en puls for hurtig, hurtigt omdannelse til bradykardi, blekhed i huden. Derefter bliver kroppen pludselig kold, en alvorlig hovedpine vises, dårlig orientering i rummet.

Af de alvorlige manifestationer af en overdosis: hjerteanfald, hjerneblødning, åndedrætsproblem og dårlig lungetilstand. Der er tilfælde af overdosering, der forårsager død.
En overdosis er sjælden, hvis injektionen udføres af en læge på et medicinsk anlæg. Af denne grund er det meget vigtigt at udføre injektioner på et hospital. Når alt kommer til alt, i tilfælde af en bivirkning eller overdosering, er der adgang til defibrillatorer, og læger vil hurtigt være i stand til at tage anti-shock-foranstaltninger.

Hvis de første tegn på en overdosis vises, eller hvis der opstår bivirkninger, skal du stoppe med at bruge lægemidlet.
For at sænke trykket bruges alfablokkere, og til at gendanne den normale rytme i hjertet bruges betablokkere:

  1. Ikke-selektiv: nadolol, timolol;
  2. Selektiv: atenolol;
  3. Ikke-selektiv: labetalol;
  4. B1 - selektiv: nebivolol.

Bivirkninger

Stoffet kombinerer ikke kun alle menneskelige kræfter for at beskytte mod mulig fare eller stress. Når trykket stiger under påføring, bliver hjerterytmen hyppigere, hovedpine kan forekomme, og en forvrænget opfattelse af virkeligheden kan vises. I sådanne situationer er det vanskeligt for en person at trække vejret, en følelse af kvælning og mangel på ilt ledsager en person i flere timer. Hallucinationer forekommer undertiden, hvilket kan påvirke yderligere mental og følelsesmæssig sundhed. Patienten kontrollerer muligvis ikke deres handlinger og følelser.

Hvis der sker en ukontrolleret frigivelse af hormonet, vil personen tydeligt føle alvorlig irritabilitet og en angsttilstand. Dette påvirkes af adrenalinforstærkende hurtig glukosebehandling med frigivelse af yderligere energi, der ikke i øjeblikket er påkrævet.

Stoffet påvirker ikke altid kroppens goder. Når dens mængde øges markant, og det bruges i en lang periode, komplicerer hormonet hjertesystemets arbejde. Dette kan forårsage hjerteproblemer, der skal behandles på et hospital. Det høje indhold af epinefrin i blodet påvirker forekomsten af ​​forskellige tegn på psykologiske lidelser, søvnmangel og kraft. Normalt påvirker denne reaktion negativt trivsel og påvirker patientens sundhed yderligere.

Bivirkninger inkluderer:

  1. En kraftig stigning i pres og forværring af velvære;
  2. Forøget hjerterytme;
  3. Hvis patienten har koronar hjertesygdom, er der risiko for angina;
  4. I hjertets område mærkes tryk og kraftig smerte, som bringer bevægelse;
  5. En person lider af kvalme, som bliver til opkast;
  6. Patienten føler sig svimmel og desorienteret og kramper i templerne;
  7. Psykiske lidelser kan forekomme såvel som panikanfald;
  8. Der kan optræde et udslæt på huden, kløe og andre allergiske reaktioner kan mærkes;
  9. Fra genitourinary systemet er forstyrrelser eller vanskeligt vandladning muligt;
  10. Eventuel øget svedtendens (ekstremt sjældne tilfælde).

Hvis patienten følte en manifestation af en bivirkning fra brugen af ​​lægemidlet, er det nødvendigt at stoppe brugen af ​​stoffet og konsultere en læge for yderligere administration af lægemidler. Selv hvis injektioner udføres regelmæssigt, kan der også opstå bivirkninger..

Sådan kombineres

Modstandere af adrenalin er blokkere af a- og ß-adrenerge receptorer. Ikke-selektive betablokkere forårsager adrenalintryk-effekten.

  • Brug samtidigt med hjerteglycosider, øger risikoen for arytmier. Samtidig er brugen af ​​midler forbudt. Kun tilladt i ekstreme tilfælde;
  • med lægemidler, hvis handling er rettet mod at eliminere visse symptomer - kan bivirkninger, der påvirker hjertets eller det vaskulære systems tilstand, forstærkes;
  • med lægemidler mod hypertension - deres virkning falder markant;
  • med alkaloider - øger effekten, hvilket negativt påvirker patientens tilstand (udvikling af iskæmisk sygdom, kan forårsage udvikling af koldbrændsel);
  • Midler til skjoldbruskkirtelhormoner - øg effekten af ​​stoffet;
  • adrenalin reducerer effektiviteten af ​​brugen af ​​hypoglykæmiske midler (her inkluderer også insulin), opioider, sovepiller. Hvis vi taler om diabetes, er brugen af ​​adrenalin forbudt og kan kun bruges i ekstreme tilfælde;
  • kombination med lægemidler, der forlænger QT-intervallet, en skarp varighed af lægemidlet.

Brugsanvisning til medicinen

Adrenalin skal tages omhyggeligt sammen med: hjertesygdom, hypertension og arytmier. Meget sjældent ordinerer læger nu et lægemiddel efter et hjerteanfald, erstatter det ofte med svagere stoffer, der ikke har en stærk effekt på hjertesystemet.
Anvendes i små doser til sygdomme forbundet med blodkar, da der er risiko for komplikationer og bivirkninger.

Stoffet bruges sjældent til alvorlige kroniske sygdomme som åreforkalkning, glaukom, diabetes mellitus, prostatahypertrofi..
Svage doser bruges til ældre, børn, hvis der anvendes anæstesi..

Adrenalin anbefales ikke til arteriel brug, da der kan forekomme en kraftig indsnævring af karene, hvilket ofte forårsager koldbrændsel. Hvis patienten har hjertestop, kan epinefrin anvendes intracoronar. I tilfælde med arytmi hos patienten skal lægen ud over medicinen også bruge betablokkere.

Graviditet

At føde en baby betragtes som en særlig periode, og brug af Epinephrin (adrenalin) anbefales ikke. Dette skyldes det faktum, at det krydser morkagen og udskilles ved hjælp af modermælk, hvilket kan have negativ indflydelse på babyens helbred..
Og selvom der ikke er nogen kvalitative undersøgelser af sikker anvendelse af stoffet, erstatter læger normalt det med mere sikre lægemidler.

Brug af lægemidlet til gravide og ammende mødre er kun muligt, hvis resultatet af behandlingen overstiger den mulige risiko for barnet.
Når behandlingen alligevel udføres, udføres forskellige test foreløbigt for at detektere en negativ reaktion.

Sådan opbevares stoffet

Opbevar produktet i et mørkt rum eller i en mørk pakke. Temperaturtilstand er fra 15 til 25 ° С. Undgå kontakt med børn.
Hvis emballagen til lægemidlet blev beskadiget under opbevaring eller transport, anbefales det ikke at bruge stoffet.

Hvad sker der, hvis en sund person sprøjter adrenalin

Epinephrin (epinephrine) og norepinephrine (norepinephrine) er relativt ikke-selektive agonister af begge typer alfa-receptorer med meget tæt styrke. Derudover stimulerer adrenalin bl- og b2-receptorer. Nogle præparater af dette stof er vist i nedenstående tabel..

a) Det kliniske billede af adrenalinforgiftning:

- Lokal injektion. En tilfældig injektion af adrenalin i fingeren er fyldt med svær iskæmi: fingeren bliver smertefuld, lys og kold, hvilket viser dårlig kapillærfyldning, som kan vare i flere timer. Topisk administration af 1% lidocaine eller nitroglycerin gendanner ikke altid perfusion.

Lokal infiltration af 1,5 mg phentolamin (0,3 ml Regitine) kan føre til hyperæmi, opvarmning af fingeren og normal udfyldning af kapillærerne efter 5 minutter. Lokal injektion af en blanding af 0,5 mg pentolamin (i 1 ml opløsning) med 1 ml 2% locaine gendanner også effektivt blodcirkulationen.

Arteriel injektion af 3 mg adrenalin, utilsigtet inde, førte til tab af bevidsthed, hypotension og ventrikulær takykardi med alvorlig blekhed i den tilsvarende arm. Indgivelsen af ​​5 mg phentolamin gennem det samme arteriekateter normaliserede hurtigt lemmerperfusion. En intravenøs infusion af adrenalin med en hastighed på 1333 mcg / min (80 mg / h) var nødvendig for at genoprette blodtrykket efter en overdosis (5600-7000 mg) labetalol.

- En overdosis adrenalin. Normalt i løbet af sekunder eller minutter efter injektion af en overskydende mængde adrenalin, afhængigt af injektionsstedet, udvikles symptomer som blekhed, cyanose, hovedpine, overdreven svedtendens, hypertension, tachycardia, elektrokardiografiske tegn på myokardie-iskæmi, ventrikulære ekstrasystoler, bigeminia, ubehag i præsten i brystet, udvikle hjertebanken, følelsesløshed og paræstesi i hænder og fødder. Senere er metabolisk acidose, hypotension og lungeødem mulig..

Ventrikelfunktion kan normaliseres ved understøttende behandling (intravenøs indgivelse af saltvand, natriumnitroprussid, dobutamin, noradrenalin, ballon-modpulsering).

- Hjertefejl. Standarderne for intensiv hjertevitalitetsvedligeholdelse (IPS) anbefaler, at du administrerer adrenalin i en dosis på 7,5-15 μg / kg (0,5-1 mg til en voksen), når det stopper. Højere doser (over 0,2 mg / kg; mættet dosis på 1 til 15 mg) kan fremskynde de første stadier af hjerteoplivning hos børn, men giver ikke opmuntrende resultater hos voksne.

- doser Reglerne for IPS anbefaler indgivelse af adrenalin med en hastighed på højst 2,8 mcg / kg på 1 minut. Andre kilder anbefaler 40 mcg / kg på 1 min. Intravenøse belastningsdoser på 50 mcg / kg eller derover anvendes. Der rapporteres om en mindste dødelig dosis på 5 μg / kg og en maksimalt toleret dosis på 114 μg / kg. Ved hjertestop bruges i stigende grad en høj dosis på 15 mg..

Nogle klinikker foretrækker doser på 0,1 - 0,2 mg / kg. Den optimale dosis adrenalin til hjertestop er ukendt. Der er rapporteret omkomne ved intravenøs indgivelse på 3 mg, skønt andre patienter overlevede efter 30 mg..

At dømme efter data fra to kontrollerede kliniske forsøg, når man bruger standard (0,2 mg pr. 1 kg legemsvægt) og en høj dosis adrenalin, er der ingen signifikant forskel i sådanne parametre som hastigheden for genopretning af spontan cirkulation, overlevelse på tidspunktet for lægebehandling og overlevelse i klinikken og neurologiske konsekvenser af hjertestop.

Det adrenergiske agonistråd konkluderede, at den normale intravenøse mættede dosis af epinefrin skulle forenkles til 1,0 mg hvert 3-5 minut. Dens endotracheale dosis skal være mindst 2-2,5 gange højere end den perifere intravenøse. Roberts opsummerer kontraindikationer for brugen af ​​adrenalin hos patienter med steroid respiratorisk depression.

b) Behandling af adrenalinforgiftning. Til behandling af adrenalininduceret hypertension er intravenøst ​​indgivet phentolamin (Regitine) nyttigt. Kortvirkende betablokkere, såsom esmolol, er effektive ved svær takykardi. Labetalol hjælper, men udgør en risiko for ufuldstændig alpha-blokade med mere komplet beta-blokade.

"Ricochet" bronkospasme kan forhindres ved ekstremt omhyggelig dryp af en dosis af dette lægemiddel. Adrenergiske blokkeringer og vasodilatorer skal bruges omhyggeligt i forbindelse med de ofte observerede bifasiske hypertensive-hypotensive symptomer på en overdosis af adrenalin. Infusionsterapi kræver omhyggelig overvågning, da den sene udvikling af lungeødem ikke udelukkes. Behov for at forberede til kardiomonitoring i tilfælde af mulige arytmier.

Til diagnostisk udelukkelse af hjerteinfarkt er seriel EKG-fjernelse og bestemmelse af myocardiale enzymer nødvendig. For at lindre hypertension kan 5 mg labetalol injiceres omhyggeligt i en vene..

Ampoule adrenalinopløsning: brugsanvisning, indikationer, bivirkninger

Lad os tale om, når der er ordineret injektioner af adrenalin i ampuller. Adrenalin er et hormon, der hører til gruppen af ​​catecholamin-stoffer. Som andre hormoner i denne gruppe produceres det af binyrerne, eller rettere, deres medulla. I kroppen spiller stof en vigtig rolle. Dette er et nødhormon.

Når en person er i fare, giver hjernen et signal til binyrerne, og adskillelsen af ​​adrenalin begynder. Det hjælper folk med hurtigt at koncentrere sig, reagere og undgå en mursten, der falder ned fra taget, løbe væk fra en vred hund i en usædvanlig hastighed på det sædvanlige tidspunkt, hoppe over et hul i vejen, klatre op på et garagetag og så videre. I et kritisk øjeblik, under påvirkning af hormonet, stiger immunaktiviteten i kroppen af ​​en sund person, får musklerne ekstraordinær styrke.

I medicin bruges adrenalin i vid udstrækning til pludselig hjertestop hos en patient og i andre tilfælde. Apoteker sælger adrenalin i ampuller, der indeholder en opløsning af stoffet. Det bruges ved injektion.

Lægemidlets type og sammensætning

I verdensmedicinen er en adrenalinopløsning som medicin kendt som epinephrin. Det aktive stof i stoffet kaldes også. I ampuller produceres adrenalinhydrochlorid og adrenalinhydrotartrat. Det første stof er kendetegnet ved, at det ændrer dets egenskaber i skarpt lys og i kontakt med ilt. Opløsningen til det basiske stof er 0,01% saltsyre..

Den anden type lægemiddel opløses i vand, da det ikke ændrer dets egenskaber efter kontakt med vand og luft. Men dets forskel er, at man til injektionen skal tage en stor dosis på grund af forskellen i molekylvægt af hydrochlorid og hydrotartrat.

I en ampul med epinephrin indeholder 1 ml af en opløsning med en koncentration på 0,1% hydrochlorid eller 0,18% hydrotartrat.

En anden form for frigivelse er orange bobler, der indeholder 30 ml en klar til brug-opløsning. Opløsningen administreres intramuskulært eller intravenøst ​​ved infusion. Der er også adrenalin i tabletter.

Virkningen af ​​medikamentet på kroppen

Den farmakologiske virkning af injektionen er dens virkning på alfa- og beta-adrenerge receptorer. Hvad sker der, hvis du injicerer adrenalin? Kroppens reaktion på indgivelse af epinefrin er indsnævring af blodkar i mavehulen, i huden og slimhinderne. Muskulaturkar reagerer mindre på en stigning i hormonvolumen i blodet.

Derudover er kroppens respons på en injektion af epinephrin som følger:

  • Adrenerge hjerteceptorer reagerer på lægemidlet ved at øge hastigheden af ​​ventrikulære sammentrækninger;
  • Blodsukkerniveauet stiger;
  • Hastigheden for glukosebehandling og energiudgivelse øges;
  • Luftvejene udvides og bliver tilgængelige for at modtage en stor mængde ilt;
  • Blodtrykket stiger;
  • Kroppen ophører med at reagere på allergener..

Adrenalin hæmmer også produktionen af ​​fedtakkumulering, øger muskelaktiviteten, ophidser centralnervesystemet, stimulerer produktionen af ​​hormoner ved hypothalamus, ophidser binyrebarken (hjælper med at generere hormoner), aktiverer aktiviteten af ​​enzymer og øger blodets koagulerbarhed.

Indikationer til brug i medicin

Hvorfor administreres epinefrin? Brugsanvisningen anbefaler, at du injicerer adrenalin i følgende situationer:

  • Komplicerede tilfælde af et fald i blodtrykket, når andre lægemidler ikke hjælper (hjertekirurgi, traumatisk chok, hjerte- og nyresvigt, overdosering af medicinske stoffer (PM));
  • Spasmer af bronchier under operation og bronchial astma;
  • Blødning fra kar i slimhinderne og menneskets hud;
  • For at stoppe forskellige blødninger;
  • Til stop af en allergisk reaktion;
  • Med asystol;
  • Med et fald i blodsukkeret under det normale;
  • Med erektion hos mænd, der ikke er relateret til seksuel ophidselse.

Medicinen bruges også til operationer på øjet med åben glaukom. Det forlænger virkningen af ​​anæstesi, der bruges til lange operationer.

Det er forbudt at ordinere injicerbar adrenalin til dig selv og injicere det. Dette kan være skadeligt for døden..

Kontraindikationer

For ældre mennesker er lægemidlet kun ordineret i tilfælde, der truer deres liv, i små doser. Lægemidlet er kontraindiceret i:

  • Aterosklerotiske symptomer;
  • Forhøjet blodtryk;
  • Vasodilatation mere end 2 gange (aneurisme);
  • Diabetes mellitus;
  • Med øget produktion af hormoner i skjoldbruskkirtlen (thyrotoksikose);
  • Blødning af visse typer;
  • Graviditet til enhver tid;
  • Lukket glaukom;
  • Amning af en baby;
  • Alvorlig medikamentintolerance.

For at forlænge anæstesien bruges lægemidlet med forsigtighed. De kan øge effekten af ​​ikke alle anæstetika.

Metode til brug

Epinephrin anvendes til intramuskulær injektion i en dosis fra 0,3 til 0,75 ml. Måske subkutan administration af adrenalin. Ved operationer på hjertemuskulaturen indsprøjtes en injektion med adrenalin direkte i hjertets ventrikel. Nogle gange er det nødvendigt at administrere lægemidlet intravenøst ​​med en dropper. Hvor man skal stikke, beslutter lægen. Glaukom behandlet med 1 - 2% opløsning af lægemidlet i dråber.

Tegn på en overdosis af narkotika

Symptomer på en overdosering er øget tryk, meget højere end normal, hurtig puls, og gradvist omdannes til bradykardi; blekhed i huden og dens afkøling, hovedpine og opkast. Mere alvorlige tilfælde af overdosereaktioner er hjerteinfarkt, hjerneblødning, lungeødem. Det værste tegn på en overdosis er døden. Når lægemidlet administreres intravenøst, og dette udføres af en specialist, er en overdosis ekstremt sjælden. Der er altid en defibrillator på hospitalet i tilfælde af ventrikelflimmer..

Ved de første symptomer på en overdosis skal administrationen af ​​opløsningen stoppes. Alfablokkere bruges til at sænke blodtrykket, og betablokkere bruges til at gendanne normal hjerterytme..

Side effekt

Adrenalin koncentrerer ikke kun alle menneskers legems evner til beskyttelse mod uventet fare. Da blodtrykket stiger med det, åndedrætsrytmen og hjertet bliver hyppigere, svimmelhed opstår, kan en forvrænget opfattelse af virkeligheden vises.

Hvis der var en urimelig frigivelse af hormonet i blodet, vil en person føle irritabilitet og angst. Dette letter ved øget glukoseproduktion forårsaget af øget adrenalin og frigivelse af yderligere energi, der ikke i øjeblikket er behov for..

Adrenalin fungerer ikke altid "for godt." Hvis indholdet øges over en lang periode, hæmmer hormonet hjerteaktivitet og forårsager hjertesvigt. Forhøjede epinefrinniveauer bidrager til søvnløshed og andre tegn på mental sygdom..

Dens bivirkninger inkluderer:

  • Forhøjet blodtryk;
  • Forøget hjerterytme;
  • Smerter i hjertet;
  • Kvalme bliver til opkast;
  • Mærkelig svimmelhed;
  • Panikanfald og andre psykiske lidelser;
  • Hududslæt, kløe og andre allergiske manifestationer.

Hvis en person følte tegn på en bivirkning af stoffet, er det nødvendigt at stoppe injektionen og informere lægen om det. Medicinen kan kun injiceres som anført af en specialist.

Verdensmedicin

Bukspytkirtlen :)) Adrenalin (L-1 (3,4-Dxyxyphenyl) -2-methylaminoethanol) er hovedhormonet i binyremedulla. Ved sin kemiske struktur er adrenalin en katekolamin. Adrenalin findes i forskellige organer og væv, i betydelige mængder dannes det i chromaffinvævet, især i binyremedulla. Synonym: epinephrin.

[rediger] Fysiologisk rolle
Virkningen af ​​adrenalin er forbundet med en virkning på a- og ß-adrenoreceptorer og falder i mange henseender sammen med virkningerne af excitation af sympatiske nervefibre. Adrenalin er involveret i implementeringen af ​​"hit eller run" -reaktioner; dets sekretion stiger kraftigt under stressede forhold, grænsesituationer, en følelse af fare, angst, frygt, kvæstelser, forbrændinger og chokforhold. Det forårsager en indsnævring af karene i organerne i bughulen, hud og slimhinder; i mindre grad indsnævrer skelettemuskulaturen. Blodtrykket stiger med adrenalin. Imidlertid er adrenalins pressoreffekt i forbindelse med excitation af ß-adrenerge receptorer mindre konstant end virkningen af ​​noradrenalin. Ændringer i hjerteaktivitet er komplekse: ved at stimulere hjertets adrenoreceptorer bidrager adrenalin til en betydelig stigning og stigning i hjerterytmen; på samme tid, i forbindelse med refleksændringer på grund af en stigning i blodtrykket, exciteres imidlertid midten af ​​vagusnerverne, som har en hæmmende effekt på hjertet; som et resultat kan hjerteaktiviteten aftappe. Hjertearytmier kan forekomme, især under hypoxi-tilstande.

Adrenalin forårsager afslapning af de glatte muskler i bronchier og tarme, ekspansion af pupillerne (på grund af sammentrækning af irisens radiale muskler med adrenergic innervering).

Under påvirkning af adrenalin er der en stigning i blodsukker og øget vævsmetabolisme. Adrenalin forbedrer glukoneogenese og glycogenolyse, hæmmer syntesen af ​​glykogen i leveren og knoglemusklerne, forbedrer optagelsen og anvendelsen af ​​glukose i væv, hvilket øger aktiviteten af ​​glykolytiske enzymer. Adrenalin forbedrer også lipolyse (fedtnedbrydning) og hæmmer fedtsyntesen. I høje koncentrationer forbedrer adrenalin proteinkatabolisme.

Efterligning af virkningerne af stimulering af "trofiske" sympatiske nervefibre, adrenalin i moderate koncentrationer, uden at have for store kataboliske virkninger, har en trofisk effekt på myocardium og skeletmuskel. Ved langvarig eksponering for moderate koncentrationer af adrenalin bemærkes en stigning i størrelsen (funktionel hypertrofi) af myocardium og skeletmuskel. Formodentlig er denne effekt en af ​​mekanismerne for tilpasning af kroppen til langvarig kronisk stress og øget fysisk aktivitet. Imidlertid fører langvarig eksponering for høje koncentrationer af adrenalin til øget proteinkatabolisme, et fald i muskelmasse og styrke, vægttab og udmattelse. Dette forklarer udmattelse og udmattelse af nød (stress, der overskrider kroppens tilpasningsevne).

Adrenalin forbedrer knoglemusklernes funktionelle evne (især når man er træt). I denne henseende ligner dens virkning effekten af ​​excitation af sympatiske nervefibre..

Adrenalin har en stimulerende effekt på centralnervesystemet, selvom det svagt trænger ind i blod-hjerne-barrieren. Det øger niveauet for vågenhed, mental energi og aktivitet, forårsager mental mobilisering, en reaktion af orientering og en følelse af angst, angst eller spænding, genereres i grænsesituationer.

Adrenalin har også en udtalt anti-allergisk og antiinflammatorisk virkning, hæmmer frigivelsen af ​​histamin, serotonin, kininer og andre formidlere af allergier og betændelse fra mastceller, reducerer vævets følsomhed over for disse stoffer.

Hvorfor under genoplivning bruger de ikke længere adrenalininjektioner i hjertet?

Kardiolog Maxim Osipov svarer:

- Intracardiac adrenalin administreres ikke under genoplivning, det indsprøjtes i en vene, i det centrale eller perifere. Ingen har injiceret hjerteslag i verden i lang tid, fordi det simpelthen ikke er nødvendigt, det forbedrer ikke overlevelsen. Det er nytteløst.

Med samfunds erhvervet cirkulationsarrest er sandsynligheden for overlevelse generelt meget lille. Der er udført forskellige undersøgelser af, hvordan man bedst kan genoplive, og de nuværende anbefalinger inkluderer ikke intracardiale injektioner..

reference

Adrenalin

Adrenalin er hovedhormonet i binyremedulla, der findes i forskellige organer og væv, og produceres i betydelige mængder i kromaffinvævet, især i binyremedulla.

Syntetisk adrenalin bruges som medicin under navnet "Epinephrine".
I medicinsk praksis anvendes to salte af adrenalin: hydrochlorid og hydrotartrat. Adrenalin bruges hovedsageligt som vasokonstriktor, hypertensiv, bronkodilator, hyperglykæmisk middel og anti-allergisk middel. Det ordineres også for at forbedre hjerteledelse under akutte tilstande (myokardieinfarkt, myokarditis osv.).

Til dato injiceres adrenalin intravenøst ​​gennem et kateter, der er indsat i en blodåre eller en nål..

Den tidligere anvendte intrakardiale indgivelsesvej anses for at være ineffektiv I henhold til ANA-anbefalingen fra 2011 om HLR..

Den højeste dosis adrenalin subkutant: enkelt - 1,0 ml, dagligt - 5,0 ml.

Hjertefejl

Hovedopgaven inden for hjertestop er hurtig hjælp - der er kun 7 minutter til en hjertestop passerer for offeret uden alvorlige konsekvenser. Hvis en person kun kan returneres efter 7 minutter, vil patienten sandsynligvis have psykiske og neurologiske lidelser. Forsinket hjælp fører til dybt handicap af offeret.

Læs også:
Encyclopedia of Health: alt om hjertet og dets svage punkter

Det første trin er at gendanne vejrtrækning, hjerterytme og starte kredsløbssystemet. Med blod trænger ilt ind i cellerne og vævene, uden hvilke eksistensen af ​​vitale organer, inklusive hjernen, er umulig..

Ambulanselæger bruger specielle metoder til at bevare offerets liv. For at gendanne patientens vejrtrækning skal man bruge ventilationsmaske. Hvis denne metode ikke hjælper, skal du ty til inkubation af luftrøret.

Læger bruger en hjertestarter til at starte hjertet - denne enhed påvirker hjertemuskelen med en elektrisk strøm.

I nogle tilfælde administrerer læger specielle medicin til patienten:

  • Atropin - brugt til asystol.
  • Epinephrin (adrenalin) - nødvendigt for at styrke og øge hjerterytmen.
  • Natriumbicarbonat - bruges til langvarig hjertestop.
  • Lidocaine, amiodaron og bretilia tosylate - er antiarytmiske lægemidler.
  • Magnesiumsulfat - hjælper med at stabilisere hjerteceller og stimulerer deres ophidselse.
  • Calcium - bruges til hyperkalæmi.

Hvad sker der, hvis en sund person sprøjter adrenalin

I tidligere indlæg skrev jeg, hvad stress er, hvornår det er nyttigt, og når det er skadeligt. Flere vigtige konklusioner blev truffet og forskellige grunde overvejet. Situationen blev beskrevet, når "hallens hjælp" allerede er påkrævet.
Nu skal vi tale om, hvordan man forhindrer kronisk stress i at forårsage dysfunktion i kroppen, hvilket i fremtiden kan føre til patologiske organiske ændringer i kroppen.

Sådan slipper man af med stressmaterialeteknikker.
1) At forbedre funktionen af ​​de adaptive systemer i kroppen. Jo bedre arbejdet med tilpasningssystemet er - jo hurtigere og mere effektivt klarer en person en faktor, der skader hans krop eller psyke.

Overhold den daglige rutine. Alternativt hårdt arbejde og hvile. Søvn: tilstrækkelig søvn vil holde cortisol under kontrol og bekæmpe nat overspisning, rynker og tør hud. For at sove bedre, prøv at indstille dit aftenritual (et varmt brusebad eller en kop beroligende urtete), der giver dig mulighed for at slappe af inden sengetid..
Aktiv hvile: Ikke kun vil fysisk aktivitet hjælpe dig med at "slukke dampen", det forbedrer også mikrocirkulationen, hvilket bidrager til en god hudfarve. Bonuseffekt: øvelser holder dig i form og "skræmmer" cellulite. En halv times gåtur i parken, før de gik i seng og løftetilstand kun prydet figuren og huden. Dette virker åbenlyst, men folk, der fører et stressende liv, bør gøre en indsats for at nogle gange bremse og slappe af. Dyb vejrtrækning, meditation, massage, lur om dagen, sang, bade med salt og afslappende olier, et bad, aromaterapi, afslappende musik, auto-træning og andre former for "stille timer" for at hjælpe dig.
Spis rigtigt, spis så mange friske, uforarbejdede, enkle fødevarer som muligt.

2) Udvikl adrenalin ved at træne og løbe. Teknikker er beskrevet af Selye, Oleg Kildishev, der analyserer dem mere detaljeret i bogen "En ny krop - en anden skæbne", samtidig er det temmelig vanskeligt at beskrive de programmer, der guider os. Bogen er svær at læse og kan desværre ikke downloades på Internettet (det ser ud til, at det vil være lettere for mænd at læse den). Jeg vil citere essensen af ​​teknikkerne fra Selye og Kildishev her. De er ens. Hvad er dens essens?
Mand, kun de sidste par århundreder er blevet et socialt, siddende dyr. Før dette udløste stressfaktoren komplekse reaktioner i kroppen, hvilket førte til frigivelse af forskellige hormoner og neurotransmittere, hvis betydning var at hurtigt tilføje kroppens reserver og yderligere fysisk respons. De overlevede, der løb meget hurtigt, gemte sig eller neutraliserede fjenden med et slag.
Tiden har ændret sig, og den menneskelige udveksling er ikke blevet genopbygget og fungerer stadig i henhold til ordningen: stress - flyvning (ethvert fysisk arbejde inden sved) - hvile. Og hvis du ikke forbrænder adrenalin, forbrænder adrenalin dit helbred.
Derfor anbefales ethvert fysisk arbejde, ikke en mental plan (beslutninger truffet forkert i stress), indtil den syvende sved - den nemmeste måde at bruge op på stresshormoner og bringe dit sympatiske nervesystem til sin rette form i en rolig tilstand. Bemærk: selvom du går på fitness eller gynger, men to gange om ugen på tirsdage og fredage og i gården onsdag og et nervøst sammenbrud på arbejdet - skal du flytte lige nu, efter arbejde, om aftenen. OPMÆRKSOMHED! FØR DU LÆSER ELLER VINDER.

Dette er et vigtigt punkt! Vær opmærksom på det. Hvis du laver sport efter at have spist, forudsat at du har en stressfaktor, forbrænder du ikke adrenalin, du forbrænder KUN kalorier og træner din krop til at gribe stress. Behovet for at "gribe" stress eller angst er fuldstændig fysiologisk - denne patologiske mekanisme optrådte kun hos mennesker for flere hundrede år siden. Mens civilisationen var svag, oplevede en mand som et dyr adrenalinpres - han løb væk (fra fjenden eller for at dræbe en mammut eller en kanin, eller efter en kvinde) - og først derefter spiste eller bragte hans parasympatetik på andre måder i balance (for eksempel sex eller søvn). På forhånd - det er uønsket at tage stress med sex (uden at løbe) - start et adfærdsscenario, som derefter kan negere dit helbred og dine forhold.

I dag er niveauet for kompleksitet i det menneskelige centrale nervesystem således, at vi tilpasser os landskabet - ikke kun ved hjælp af reflekser og deres kombinationer, men ved hjælp af komplekse former for adfærd. Med tiden bliver beslaglæggelse - en stigning i påvirkningen af ​​det parasympatiske nervesystem på grund af mad med en ubalanceret sympati - omdannet til en slange, der bider halen. Efter at have snublet, en kvinde eller en mand står på vægten, ser på sig selv i spejlet og føler sig skyldig "fedt", "værdiløs" og "uattraktiv", gik stress til en ny runde.
Så i nærvær af et adrenalinkick i blodet (på grund af uberettiget angst eller ængstelse eller en reel trussel) er det vigtigt at gå FØR MAD. Der er ingen park - løb op og ned ad trappen, dans, kravl med et lille barn på knæene, fjern og vask gardinerne og vask gulve. Og spis derefter. Og vi vil være sunde!

Måske er dette de vigtigste punkter i biologiske metoder til at opretholde en sund krop.
I det næste indlæg vil der være noget, der ikke kan mærkes, men forestilles. Vi vil tale om holdningen.