Barbarian Encyclopedia: Adrenalin og Norepinephrine

Der gives en generel beskrivelse af stresshormoner: adrenalin og noradrenalin. De faktorer, der forårsager hormonsekretion, er beskrevet. Karakteristikken er givet til de vigtigste funktioner i disse hormoner, samt effekten af ​​fysisk aktivitet på deres sekretion.

Stresshormoner

I en række undersøgelser blev det vist, at hos atleter under træning og konkurrencebelastning øges aktiviteten af ​​de sympato-binyrebarken og hypothalamisk-hypofyse-binyresystemerne. I dette tilfælde aktiverer den fysiske belastning mekanismerne til generel tilpasning, hvilket fører til ændringer i det hormonelle spektrum, hvilket sikrer mobilisering af både energien og plastikreserven i kroppen, såvel som dens gendannelse.

En af grupperne af stresshormoner produceret af binyremedulla kaldes catecholamines. Denne gruppe inkluderer hormonerne adrenalin og noradrenalin. Begge hormoner syntetiseres fra aminosyren tyrosin under påvirkning af nerveimpulser. Det vigtigste hormon i denne gruppe er adrenalin. Når hjernestoffet stimuleres af det sympatiske nervesystem frigives ca. 80% adrenalin og 20% ​​norepinefrin. Katekolaminer er kendetegnet ved en stærk virkning, der ligner den i det sympatiske nervesystem..

En anden gruppe af stresshormoner produceres af binyrebarken og kaldes glukokortikoider (kortikosteroider). En af hovedrepræsentanterne for denne gruppe er hormonet cortisol..

Forholdet mellem hormoner og muskelmasse findes i min bog "Hormoner og hypertrofi af menneskelige skeletmuskler"

Adrenalin

Den mest berømte af gruppen af ​​stresshormoner er adrenalin. Målorganer er de fleste celler i den menneskelige krop. Dette hormon er det første, der reagerer på fysisk aktivitet. Tiden for dens eksistens i blodet er meget kort, og dette sikrer hurtig mobilisering af kroppen. Derfor kaldes adrenalin "fight or run" -hormonet..

Adrenalin-opdagelseshistorie

Hvis du er interesseret i historien om opdagelsen af ​​adrenalin, anbefaler jeg, at du henviser til Livejournal-webstedet. Skrevet meget talentfuld og interessant..

Adrenalinsekretion

Adrenalinsekretion med binyremedulla opstår som reaktion på ophidselse af sympatiske nerver, der er egnede til det før eller under træning. Intensiteten af ​​adrenalinsekretion under træning påvirkes markant af glukoseniveauer. Et fald i koncentrationen af ​​glukose i blodet under langvarig fysisk aktivitet forøger signifikant sekretion af adrenalin.

Udskillelsen af ​​adrenalin hos fysisk forberedte individer sammenlignet med dårligt trænet øges som respons på forskellige stimuli, herunder hypoglycæmi, koffein, glukagon, hypoxia, hypercapnia [1]. Dette indikerer, at træningen udvikler adrenalmedullaens evne til at udskille adrenalin, det vil sige, at den såkaldte ”atletens binyremedulla” udvikler sig.

Adrenalinfunktioner

Blandt adrenalinets funktioner kan følgende skelnes:

  1. Forøget og øget hjerterytme, lettere vejrtrækning ved at slappe af bronchiale muskler, hvilket giver øget iltlevering til væv.
  2. Omfordeling af blod til skeletmuskler ved at indsnævre karret i huden og organerne i mavehulen og udvide karene i hjerne, hjerte og knoglemuskler.
  3. Mobilisering af kroppens energiressourcer ved at øge frigivelsen af ​​glukose i blodet fra leverdepoter og fedtsyrer fra fedtvæv.
  4. Styrke oxidative reaktioner i væv og øge varmeproduktionen.
  5. Stimulering af nedbrydning af glykogen i skeletmuskler, det vil sige en forøgelse af kroppens anaerobe kapacitet (adrenalin aktiverer en af ​​de vigtigste glycolyseenzymer phosphorylase).
  6. Forøget excitabilitet af CNS-sensoriske systemer.

Det skal huskes, at virkningen af ​​adrenalin påvirker den normale funktion af andre hormoner positivt. Det stimulerer nervesystemet, øger produktiviteten og udvider blodkar. Således forbedrer dette hormon blodforsyningen til knoglemuskler, som et resultat heraf får de flere næringsstoffer og trækker sig hurtigere sammen..

noradrenalin

Norepinephrin forårsager lignende effekter, men har en stærkere effekt på blodkar, øger blodtrykket og er mindre aktiv mod metaboliske reaktioner. Gælder også kampe eller flugtreaktionshormoner. I skeletmuskler under påvirkning af fysisk aktivitet ændres indholdet af noradrenalin ikke.

Aktivering af frigivelsen af ​​adrenalin og noradrenalin i blodet tilvejebringes af det sympatiske nervesystem. Det blev konstateret, at under hjernestimulering af det sympatiske nervesystem frigøres ca. 80% adrenalin og 20% ​​norepinephrin.

Effekten af ​​fysisk aktivitet på koncentrationen af ​​adrenalin og noradrenalin i blodet

Niveauet af adrenalin og noradrenalin i blodet stiger med stigende træningsintensitet. Under dynamiske øvelser øges koncentrationen af ​​adrenalin i blodplasmaet 5-10 gange. Det er bevist, at niveauet af noradrenalin i blodplasma stiger markant med en intensitet af fysisk aktivitet på mere end 50% af IPC (J. Wilmore, D.L. Costill, 1977). Samtidig stiger koncentrationen af ​​adrenalin lidt, indtil intensiteten af ​​fysisk aktivitet ikke overstiger 60-70% af IPC. Efter ophør af fysisk aktivitet vender koncentrationen af ​​adrenalin i blodet tilbage til det oprindelige niveau inden for få minutter, mens koncentrationen af ​​noradrenalin i blodet forbliver forhøjet i flere timer.

Katekolaminer har ikke en direkte effekt på stigningen i knoglemuskelmasse. De er dog ansvarlige for at øge niveauet af andre hormoner og først og fremmest - testosteron.

Litteratur

  1. Samsonova A.V. Hormoner og hypertrofi af menneskelige skeletmuskler: undersøgelser. godtgørelse. - Skt. Petersborg: Kinetics, 2019.– 204 s.
  2. Wilmore J.H., Costill D.L. Fysiologi af sport og fysisk aktivitet. - Kiev: olympisk litteratur, 1997.– 504 s.
  3. Endokrin system, sport og fysisk aktivitet. - Kiev: olympisk litteratur, 2008. - 600 s.

[1] Hypercapnia - en tilstand forårsaget af overskydende CO2 i blodet, for eksempel med kuldioxidforgiftning. Er et specielt tilfælde af hypoxi..

Noradrenalin. Adrenalin - kørsel; noradrenalin - angreb; cortisol - fryser.

Populære materialer

Dagens:

Noradrenalin. Adrenalin - kørsel; noradrenalin - angreb; cortisol - fryser.

Binyrerne - parerede endokrine kirtler i alle hvirveldyr spiller også en stor rolle i reguleringen af ​​dens funktioner. Det er i dem, der produceres to vigtige hormoner: adrenalin og noradrenalin. Adrenalin - det vigtigste hormon, der implementerer reaktioner som "hit eller løb." Dets sekretion øges dramatisk under stressede forhold, grænsesituationer, en følelse af fare, angst, frygt, kvæstelser, forbrændinger og chokforhold.

Adrenalin er ikke en neurotransmitter, men et hormon - det vil sige, det er ikke direkte involveret i fremme af nerveimpulser. Men når den er kommet ind i blodbanen, forårsager det en hel storm af reaktioner i kroppen: det styrker og fremskynder hjerteslag, får musklerne, mavehulen, slimhinderne til at sammentrække, slapper af tarmens muskler og udvider pupillen. Ja - ja, udtrykket "ved frygt for Velika's øjne" og historier om møderne med jægere med bjørne - har absolut videnskabeligt grundlag.

Adrenalins hovedopgave er at tilpasse kroppen til en stressende situation. Adrenalin forbedrer knoglemuskels funktionelle evne. Ved langvarig eksponering for adrenalin bemærkes en stigning i størrelsen på myocardium og knoglemuskler. Imidlertid fører langvarig eksponering for høje koncentrationer af adrenalin til øget proteinmetabolisme, nedsat muskelmasse og styrke, vægttab og udmattelse. Dette forklarer udmattelse og udmattelse under nød (stress, der overskrider kroppens tilpasningsevne.

Det menes, at adrenalin er frygtens hormon, og norepinephrin er raseriets hormon. norepinephrin hos en person forårsager en følelse af vrede, raseri, tilladelse. Adrenalin og noradrenalin er tæt knyttet til hinanden. I binyrerne syntetiseres adrenalin fra noradrenalin. Hvilket endnu en gang bekræfter den længe kendte idé om, at følelser af frygt og had hænger sammen, og genereres den ene fra den anden.

Norepinephrin er et hormon og neurotransmitter. Norepinephrin stiger også med stress, chok, skader, angst, frygt, nervøs spænding. I modsætning til adrenalin er den største virkning af noradrenalin udelukkende ved indsnævring af blodkar og forhøjet blodtryk. Den vasokonstriktoreffekt af noradrenalin er højere, selvom dens varighed er kortere. Både adrenalin og noradrenalin kan forårsage rysten - dvs. rysten af ​​lemmerne, haken. Denne reaktion er især klar hos børn i alderen 2-5 år, når der opstår en stressende situation. Umiddelbart efter bestemmelse af situationen som stressende frigiver hypothalamus corticotropin (adrenocorticotropic hormon) i blodbanen, som, når den når binyrerne, inducerer syntese af noradrenalin og adrenalin.

Vi vil overveje mekanismen på eksemplet med nikotin. Den "forfriskende" virkning af nikotin tilvejebringes ved frigivelse af adrenalin og noradrenalin i blodet. Cirka 7 sekunder efter indånding af tobaksrøg er i gennemsnit nok til, at nikotin når hjernen. Samtidig er der en kortvarig acceleration af hjerteslag, en stigning i blodtryk, øget vejrtrækning og forbedret blodforsyning til hjernen. Ledsagelse af denne frigivelse af dopamin hjælper med at fikse nikotinafhængighed.

Uden binyrehormoner er kroppen "forsvarsløs" i lyset af enhver fare. Dette bekræftes af adskillige eksperimenter: dyr, der fjernede binyremedulla, var ikke i stand til at gøre nogen stressende indsats: for eksempel at flygte fra forestående fare, forsvare sig selv eller få mad.

Interessant nok varierer forholdet mellem celler, der syntetiserer adrenalin og norepinephrin, hos forskellige dyr. Noradrenocytter er meget mange i rovdyrens binyrerne og findes næsten ikke hos deres potentielle ofre. For eksempel er de hos kaniner og marsvin næsten helt fraværende. Måske er det derfor, at løven er kongen af ​​dyr, og kaninen er bare en feig kanin.?

Norepinephrine-agonister. Ikke-selektiv adrenomimetik

Ikke-selektiv virkningsadrenomimetik kan begejstre både alfa- og beta-receptorer og forårsage en lang række ændringer i mange organer og væv. Disse inkluderer adrenalin og noradrenalin..

Adrenalin aktiverer alle typer adrenoreceptorer, men betragtes primært som en beta-agonist. Dets vigtigste virkninger:

  1. Indsnævring af hudens kar, slimhinder, organer i mavehulen og en forøgelse af hullerne i karene i hjernen, hjerte og muskler;
  2. Forøget myocardial kontraktilitet og hjerterytme;
  3. Udvidelsen af ​​bronkiernes lumen, reducering af dannelse af slim fra bronchiale kirtler, reduktion af ødemer.

Adrenalin bruges hovedsageligt til at yde akut pleje og akut pleje ved akutte allergiske reaktioner, herunder anafylaktisk chok, hjertestop (intracardiac) og hypoglykæmisk koma. Adrenalin sættes til bedøvelsesmidler for at øge deres varighed af virkning..

Virkningerne af noradrenalin ligner stort set adrenalin, men mindre udtalt. Begge lægemidler påvirker ligeledes de glatte muskler i indre organer og stofskiftet. Norepinephrin øger myocardial kontraktilitet, indsnævrer blodkar og øger blodtrykket, men hjerterytmen kan endda falde på grund af aktiveringen af ​​andre hjertecelleceptorer.

Den vigtigste anvendelse af noradrenalin er begrænset af behovet for at hæve blodtrykket i tilfælde af chok, skade, forgiftning. Man skal dog være forsigtig på grund af risikoen for hypotension, nyresvigt med utilstrækkelig dosering, hudnekrose på injektionsstedet på grund af indsnævring af små kar i mikrovasculaturen.

acetylcholin

Systematisk (IUPAC) navn:

Kemisk formel - C7H16NO + 2

Molmasse - 146,2074 g mol-1

Eliminationshalveringstiden er 2 minutter.

Acetylcholin (ACC) er et organisk molekyle, der påvirker de fleste organismer, inklusive den menneskelige krop, som en neurotransmitter. Det er en ester af eddikesyre og cholin, den kemiske formel for acetylcholin er CH3COO (CH2) 2N + (CH3) 3, det systematiske (MITPC) navn er 2-acetoxy-N, N, N-trimethylethanaminium. Acetylcholin er en af ​​mange neurotransmittere i det autonome (vegetative) nervesystem. Det påvirker både det perifere nervesystem (PNS) og det centrale nervesystem (CNS) og er den eneste neurotransmitter, der bruges i motorafdelingen i det somatiske nervesystem. Acetylcholin er den vigtigste neurotransmitter i de autonome ganglier. I hjertevæv har acetylcholin neurotransmission en hæmmende virkning, hvilket bidrager til et fald i hjerterytmen. På den anden side opfører acetylcholin sig som en excitatorisk neurotransmitter i knoglemusklernes neuromuskulære led.

Video Noradrenalin - Vyacheslav Dubynin

Serotonin. Hvad er serotonin?

Serotonin er en kendt form for hormon, der udskiller den menneskelige krop..

I en mere specifik form er serotonin imidlertid en af ​​de vigtigste neurotransmittere. Efter kemisk struktur hører serotonin til biogene aminer, en klasse af tryptaminer. Serotonin kaldes ofte "hormonet for godt humør" og "lykkehormonet".

Dette betyder, at serotonin er et kemikalie, der syntetiseres i hjernen, der udfører et stort antal operationer i nervesystemet.

Den største forskel mellem neurotransmitteren og hormonet ligger i de dele af kroppen, hvor de virker. Dette forekommer hovedsageligt i hjerne og kropsdele..

I det centrale nervesystem fungerer serotonin som en neurotransmitter af nerveimpulsen, der er neuroner i kernen i suturen fra hovedkilden. Kernen i suturen er en samling af neuroner placeret i hjernestammen, det sted, hvor den kraniale del slutter.

Adrenalin og cortisol forskel. Adrenal og kortisol, hvad er forskellen?

Faktisk er Cortisol og Adrenalin relaterede hormoner, der udskilles af binyrerne. Cortisol, også kaldet "stresshormon", beskytter vores krop i tider med fare og produceres spontant under stress. Adrenalin produceres, når det ophidses. Disse koncepter er meget tæt, men der er stadig en forskel. For eksempel bestemmer du for første gang at dykke, faldskærm, klatre Everest - på dette øjeblik vil du føle frygt, og dine binyrerne producerer Cortisol. Men hvis du allerede er en erfaren dykker og planlægger en anden nedsænkning i havets skønhed, vil du sandsynligvis opleve en følelse af forventning og spænding - i dette øjeblik kommer adrenalinet i spil: du glemmer mad og behagelig varme spreder sig over din krop.

Når man taler om stresshormonet, menes cortisol normalt, fordi det er dets niveau, der stiger i blodet, selv som svar på mindre problemer og mindre problemer. Men i en mere alvorlig krisesituation aktiveres yderligere to hormoner, adrenalin og noradrenalin, samtidig. Sammen har de en meget stærk effekt på kroppen og hjælper den med at tackle stress..

Norepinephrin forhøjet. Hvordan påvirker noradrenalin kroppen?

Norepinephrin har både positive og negative sider. Den første inkluderer følgende:

  • glukose absorberes meget bedre i musklerne, hvilket giver en energistød;
  • hjerneaktivitet intensiveres - kyndige, hukommelsen forbedres;
  • kosmetisk effekt - med en lang eksponering bliver kinderne rosenrøde, små ansigtsrynker forsvinder.

Minusserne af det producerede stof inkluderer:

  • indsnævring af blodkarens kanaler, som et resultat af, at en person begynder at tænke tilfældigt, kan ikke koncentrere sig;
  • opvågnen af ​​mistænksomhed, spænding, angst;
  • der er en uklarhed i øjnene, en lyd i ørerne.

Produktionsmekanisme

I sin virkning ligner noradrenalin adrenalin. Begge stoffer hænger sammen. Syntesen af ​​noradrenalin udføres fra en aminosyre kaldet tyrosin, som leveres hver dag gennem fødeindtagelse. I sidste ende nedbrydes syren i små partikler, hvoraf den ene er DOPA. Det er det, der kommer ind i hjernebarken og bidrager til dannelsen af ​​dopamin, hvorfra noradrenalin syntetiseres..

Adrenalin noradrenalin. Adrenalin og noradrenalin - hvad hormoner er, og hvad er deres egenskaber?

Adrenalin og noradrenalin er hormonelle elementer, der hører til catecholamin-gruppen. På trods af det faktum, at disse komponenter er tæt knyttet til hinanden, er der en vis forskel mellem dem, som du har brug for at vide om.

Adrenalin

Så hormonet af frygt adrenalin er et stof, der syntetiseres af kroppen som et svar på en stressende situation. Dets niveau stiger markant, hvis en person er i en tilstand af chok. Dette stof kaldes også epinephrin. Derfor er der ingen forskel mellem udtrykkene epinephrin og adrenalin.

noradrenalin

Hvis adrenalin er et frygthormon, hvad er da noradrenalin? Norepinephrin er en slags forløber for hormonet adrenalin. Gennem en biokemisk proces i tilfælde af en stressende situation dannes epinefrin ud fra dette stof.

Men som allerede nævnt er der også et tæt forhold mellem disse hormonelle enheder. Hvis hormonet adrenalin i en persons blod er ansvarlig for følelsen af ​​frygt, er noradrenalin til udtryk for en sådan følelse som raseri. Og disse koncepter er som bekendt "relaterede" til hinanden.

Hvor produceres hormoner??

Hvordan produceres adrenalin og noradrenalin??

Hjernehypothalamus reagerer primært på forekomsten af ​​en stressende situation. Det er i hans celler, at syntesen finder sted, og derefter - frigivelsen af ​​kortikotropin. Dette stof når nyrerne og aktiverer binyrerne..

For mere information om stresshormonet cortisol, se linket http://vseproanalizy.ru/kortizol.html

Hvis vi taler om, hvilket organ der producerer adrenalin og noradrenalin, sker produktionen af ​​disse hormonelle enheder i binyremedulla. Disse er parterede endokrine kirtler reguleret af hjernen. Men det er ikke altid dem, der provokerer frigivelsen af ​​de pågældende hormonelementer.

Således er tyrosin en forløber for adrenalin og noradrenalin, hvoraf en del kommer ind i den menneskelige krop, når man spiser proteinrige fødevarer. I løbet af komplekse biokemiske reaktioner er tyrosin opdelt i forskellige stoffer, hvoraf den ene er Dopa.

Når blodet er kommet i blodet, når dette hjerne. Efterfølgende bliver Dopa et forbrugsmateriale, hvorfra en ny hormonel enhed dannes - dopamin. Og derfra dannes der igen norepinephrin.

Derfor, hvis vi taler om, hvad der er noradrenalin, kan vi bestemt sige, at det er et hormon, der syntetiseres under en række komplekse biokemiske processer. Sammen med adrenalin skaber de pålidelig beskyttelse af kroppen mod virkningerne af stress og chok, hvilket hjælper med at forhindre uheldige og farlige konsekvenser.

Vigtig! På trods af disse hormoners vigtige rolle kan et støt forhøjet niveau af deres indhold i blodet føre til alvorlige konsekvenser! Adrenalin er et stresshormon, og noradrenalin er et ”hormon af raseri og mod” under visse omstændigheder, det kan skade kroppen, så det er ekstremt vigtigt at stoppe en patologisk afvigelse.

Adrenalin og noradrenalin farmakologi. PHARMACOLOGY OF NORADRENALINE

Norepinephrin har ligesom adrenalin en direkte virkning på effektorceller. Disse stoffer adskiller sig hovedsageligt fra hinanden i graden af ​​fremherskende virkning på - eller b-adrenerge receptorer. Norepinephrin påvirker hovedsageligt ß-adrenerge receptorer og er signifikant svagere på ß-adrenerge receptorer, bortset fra hjerte ß-adrenerge receptorer. I aktivitet med hensyn til ß-adrenalinreceptorer er nradrenalin dårligere end adrenalin, og i de fleste tilfælde kræves dets relativt store doser for at opnå en effekt svarende til den, der forekommer efter indgivelse af adrenalin. Noradrenalin er meget svagere ved metabolske processer end adrenalin.

Under påvirkning af noradrenalin stiger både systolisk og diastalt tryk. Pulstrykket stiger også lidt. Det minutte volumen af ​​blodcirkulation ændrer sig ikke eller kan endda falde lidt. Det sidstnævnte fænomen forklares delvist ved en reduktion i hjerterytmen, der opstår på grund af kompenserende reflekser af vagal oprindelse. Perifer modstand i de fleste vaskulære regioner stiger. Blodstrømmen gennem nyrerne, hjernen og leveren falder. Som regel observeres et lignende fænomen i blodbanen gennem knoglemuskler. Et fald i cerebral blodstrøm ledsages af et fald i iltforbruget i hjernen. Under påvirkning af noradrenalin indsnævres de lysenteriske kar. Nedsat blodgennemstrømning aftager også. På grund af ekspansionen af ​​koronarbeholdere og stigning i blodtryk øges blodgennemstrømningen gennem koronarkarrene. På grund af det faktum, at noradrenalin har en større effekt på ß-adrenoreceptorer, i modsætning til små doser af adrenalin, forårsager det ikke vasodilatation og et sekundært fald i blodtrykket i den første handlingsfase. På baggrund af brugen af ​​stoffer, der blokerer β-adrenerge receptorer, undertrykkes pressorvirkningerne af noradrenalin, men ikke forvrænges. Det skal bemærkes, at store doser af ß-adrenoreceptorer er nødvendige for fuldstændigt at forhindre den vasokonstriktive virkning af noradrenalin. Når man bruger noradrenalin på grund af postkapillær vasokonstriktion, stiger trykket i kapillærlaget, og den flydende del af blodet, der ikke er forbundet med ryggen, trænger ind i det gastrocellulære rum. Af denne grund kan volumenet af cirkulerende blod falde lidt. I ekstrakardiografiske studier er sinusbradykardi forbundet med en refleksforøgelse i tonen i vagusnerven. Under visse betingelser kan gastrisk takykardi og fibrillering forekomme, når norepinephrin er ordineret..

Adrenalin og noradrenalin biokemi. Adrenalin

Adrenalin udskilles fra cellerne i binyremedulla som respons på signaler fra nervesystemet, der kommer fra hjernen i ekstreme situationer, der kræver pludselig muskelaktivitet. Adrenalin skal øjeblikkeligt give muskler og hjerne en energikilde. Dannes ud fra aminosyrer:

Kildefil: Adrenaline synthesis.cdx

Biokemi Biokemiske træk ved adrenalin:

  1. Den største sekretion af adrenalin observeres med stress og fysisk aktivitet.
  2. Kroppen reagerer meget hurtigt på adrenalin..
  3. Adrenalin forbereder kroppen på hurtig og intens arbejde.
  4. Adrenalin kan virke gennem β- og gennem a-receptorer.
  5. Adrenalmedulla udskiller både adrenalin og noradrenalin i blodbanen. Uden for binyremedulla dannes adrenalin ikke noget sted.

Normalt udskilles kun en meget lille del af adrenalin i urinen (1-5%). Denne mængde er så lille, at den ikke detekteres ved traditionelle laboratoriemetoder, så det antages, at normalt adrenalin i urinen er fraværende. Det vigtigste målvæv for adrenalin er leveren, musklerne, fedtvævet og det kardiovaskulære system:

  • I leveren øger hormonet nedbrydningen af ​​glykogen til glukose og øger dets koncentration i blodet.
  • I muskler stimulerer adrenalin nedbrydningen af ​​glykogen til glukose-6-fosfat, som ikke kan undslippe fra cellen i blodet, men bruges ved glykolyse til dannelse af mælkesyre. I modsætning til leveren dannes der derfor ikke fri glukose i musklerne, når glycogen nedbrydes..
  • I fedtvæv øger hormonet nedbrydningen af ​​fedt til fedtsyrer, hvilket ledsages af en stigning i deres koncentration i blodet.
  • Virkningen af ​​adrenalin på det kardiovaskulære system manifesteres i det faktum, at det øger styrke og hjerterytme, øger blodtrykket, indsnævrer arterioler i huden, slimhinder og arterioler i glomeruli i nyrerne (derfor observeres der med stress, blekhed og anuri - ophør af dannelse af urin), men udvider blodkar i hjertet, musklerne og de indre organer. Når adrenalin fungerer gennem kredsløbssystemet, påvirker det næsten alle organernes funktioner, hvilket resulterer i, at kroppens kræfter mobiliseres for at imødegå stressende situationer.

Ud over disse effekter lindrer adrenalin de glatte muskler i bronchier, tarme og blærelegeme, men reducerer sfinkterne i mave-tarmkanalen, blæren, musklerne, der hæver hår på huden, udvider pupillen. Patologiske forhold forbundet med hypofunktion af binyren medulla er ikke beskrevet. Hyperfunktion af denne struktur forekommer med en tumor af pheochromocytoma. Adrenalinindholdet i blodet stiger med 500 gange eller mere. Der er en stigning i blodtrykket, koncentrationen af ​​fedtsyrer og glukose i blodet stiger kraftigt. Adrenalin og glukose forekommer i urinen (normalt i urinen bestemmes de ikke ved traditionelle metoder. Indholdet af IUD'er stiger markant.

  • Maslovskaya A.A. Biokemi med hormoner: en vejledning til studerende i medicinske, pædiatriske, medicinske og psykologiske fakulteter / A.A. Maslovskaya. - Grodno: State State Medical University, 2007.-- 44 sek. ISBN 978-985-496-214-6 (s. 21-24)
  • Biokemi: Tekstbog / Ed. E.S. Severin. - 2. udgave, Rev. - M.: GEOTAR-MED, 2004.-- 784 s.: Ill. - (serien "XXI Century"). ISBN 5-9231-0390-7 (s. 322)

Endorfiner - hormoner af lykke, glæde og en kur mod alle sygdomme

I denne artikel lærer du alt om, hvad endorfiner er, hvorfor de øger humøret, og hvordan man øger deres niveau i kroppen..

Endorfiner - hormoner af lykke og glæde

(endogen (græsk. ενδο (indvendig) + græsk. γένη (knæ, slægt)) + morfiner (på vegne af den antikke græske gud Morpheus - en gruppe af polypeptidkemiske forbindelser, der ligner virkningsmåde til opiater (morfinlignende forbindelser), der er naturligt produceret i neuroner hjerne og har evnen til at reducere smerter, ligner opiater, og påvirke den følelsesmæssige tilstand.

Det er ingen hemmelighed, at følelsen af ​​inspiration, eufori og bare en positiv holdning kun er en kæde af kemiske reaktioner, som er virkningen af ​​hormoner, der udskilles af vores krop, nemlig serotonin, dopamin, endorphin og oxytocin.

Men hvad nu hvis kroppen af ​​en eller anden grund frigiver mindre stof?

Følelsen af ​​depression, depression, pessimisme, tab af styrke, nervøsitet, inerti - alt dette er frugterne af ikke den sunde funktion i kroppen.

Desværre er mange mennesker ikke engang klar over, at det i det 21. århundrede er nok til bare at justere nogle indikatorer for at øge niveauet af endorfiner, hvordan stemningen vil se ud, nye kræfter, energi, arbejdsevne, hygge, optimisme.

Hvad er endorfiner og deres virkningsmekanisme

Vi har allerede fundet, at endrfiner er biologisk aktive komponenter, der produceres af de endokrine kirtler, har evnen til at reducere smerter, ligner opiater og påvirke den følelsesmæssige tilstand.

Det blev udtænkt af naturen, at vores krop er i stand til at producere sine egne stoffer, der er ansvarlige for fred og en lykkelig tilværelse, som hjælper kroppen med at klare vanskeligheder.

Serotonin deltager i fordøjelsessystemets funktionalitet, bækkenorganer, forhindrer inflammatoriske processer, forbedrer humør og velvære.

Manglen på denne komponent i kroppen fører til et fald i motorisk funktion, udseendet af hovedpine og en stigning i ømhed. Som et resultat mærkes alvorlig depression og apati..

Når vi har sex og spiser, har vi en frigivelse af dopamin. Dette stof er ansvarligt.

  • Phenylethylamin og oxytocin

Kærlighedshormonet kaldes phenylethylamine. Oxytocin produceres af kroppen under drægtighed.

De er også ansvarlige for metaboliske processer og vitale funktioner i kroppen..

Disse hormoner bærer kommandoer fra hele kroppen til alle dele. De styrkes i centralnervesystemet gennem neurotransmittere og impulser.

Hvorfor endorfiner kaldes hormoner af lykke?

Produktionen af ​​hormoner af lykke forekommer i hjernen i det øjeblik, hvor en person er glad eller oplever moralsk eller fysisk tilfredshed.

Som et resultat forbedrer en person ikke kun sit humør, men også hele kroppen styrkes.

Fedtnedbrydning forekommer, styrkes, blodtrykket normaliseres.

Når de siger, at “sommerfugle i maven” flyver, er det nøjagtigt, hvad der sker i vores krop.

Endorfiner kan reducere appetitten og øge modstanden mod stress..

Eventuelle følelsesmæssige ændringer af en positiv karakter, såsom kærlighed, sex, lækker mad, dans, berømmelse, relevans osv., Stimulerer produktionen af ​​disse hormoner.

Som et eksempel kan du bevidst klemme fingeren og se, hvordan din krop straks reagerer på smerter med følelsesløshed.

Under slaget føler kæmperen muligvis ikke smerter, sårede mennesker forstår ikke straks, hvad der skete, men alt takket være hormoner, der stopper smerten. Ikke underligt, at folket siger, at vinderne af vinderne heles hurtigere.

Disse hormoner er naturlige opiater, der undertrykker smerter og hjælper sår med at heles hurtigere..

Sådan øges niveauet af hormoner af glæde ?

Med mangel på endorfiner bliver folk syge og kommer sig i lang tid, der er apati, pessimisme, stress, frygt.

Alt dette påvirker kroppen negativt og kan føre til udvikling af forskellige sygdomme..

Heldigvis kan vi ordne alt og forbedre vores velbefindende. Vores krop er en meget kompleks mekanisme, men at øge niveauet af hormoner af lykke er ganske reelt.

For at gøre dette, skal du kende et par enkle tricks:

  • Musik: En af de mest populære metoder, der bidrager til produktion af lykkehormoner, er positive følelser. At lytte til behagelig musik hæver stemningen på grund af produktionen af ​​endorfiner;
  • En af de stærke stimulatorer til produktion af glæderhormoner er sex. Engag dig med glæde og vil altid være i godt humør;
  • En god massage kan ikke kun slappe af, men også godt humør;
  • Positive følelser. Tænk over, hvad der kan give dig glæde: shopping, en tur til et nyt område osv.;
  • Fysisk træning. Sport er en anden kraftfuld måde at forstå humør på og forbedre sundheden;
  • Positiv tænkning. Fjern dårlige tanker fra dig selv. Griner mere og smil;
  • Gør, hvad du elsker, find nye interesser, hobbyer;
  • Graviditet. Når man bærer et barn, producerer kroppen langt flere hormoner af glæde end normalt.

Mad er en god måde at muntre dig op på.

  • fig
  • friske bær,
  • naturlige slik,
  • chokolade,
  • datoer,
  • avocado,
  • laks,
  • nødder.

Krydderier såsom timian, kanel og paprika er en fantastisk måde at berolige og muntre dig op på..

Fjender af godt humør

  • Alkohol og energi
  • Kaffe og stærk te
  • Raffineret slik
  • Diæter
  • Cigaretter

Hvis du lider af dårligt humør fra tid til anden, betyder det ikke, at alt er meget dårligt.

Situationen er meget mere alvorlig, hvis du er deprimeret i meget lang tid..

Husk, at dit helbred og dit velbefindende kun afhænger af dig, derfor hjælp din krop med alle mulige metoder, fyld den med hormoner af lykke, så bliver du sund og succesrig på alle livsområder.