Adrenalin Rush: generel information, symptomer, hvordan man håndterer stress

Adrenalin er et hormon, der produceres i kroppen af ​​binyrerne i stressede situationer. Det hjælper med at få yderligere muligheder, både fysiske og psykologiske, til at overvinde vanskeligheder..

Under stress eller angst forekommer et adrenalinkick, binyrerne syntetiserer hormonet i høj koncentration. På samme tid har en person symptomer som forhøjet hjerterytme, hjertebanken, svimmelhed og åndenød. Dette fænomen er ikke farligt, hvis det sjældent observeres..

Fordele og ulemper ved adrenalin for den menneskelige krop

Stoffet produceres inkonstant, men kun i situationer, der kræver maksimal mobilisering af en person.

  • antiinflammatorisk, anti-allergisk effekt;
  • eliminering af bronkial spasme, hævelse af slimhinderne;
  • spasmer i små kar, øget blodviskositet, som hjælper med til hurtigt at stoppe blødning;
  • hurtigere nedbrydning af fedt, forløbet af metaboliske processer;
  • forbedret ydelse, smertetærskel.

Vigtig! Konstant overskud af den fysiologiske norm for epinefrin kan have negativ indflydelse på trivsel. På et kritisk niveau, nedsat hørelse og syn.

Negativ indflydelse udtrykkes i følgende forhold:

  • en kraftig markant stigning i blodtrykket;
  • udvikling af hjerteinfarkt;
  • øget risiko for blodpropper på grund af indsnævring af hullerne i blodkar;
  • hjertestop forårsaget af udtømning af binyremedulla;
  • mavesår i maven og / eller tolvfingertarmen;
  • kronisk depression på baggrund af sædvanlig stress;
  • fald i muskelvæv;
  • søvnløshed, nervøsitet, uforklarlig angst.

Frigørelsen af ​​hormonet forårsager afslapning af tarmens og blærens vægge. Mennesker med en ustabil mental tilstand kan lide af en "bjørnesygdom." Sygdommen er kendetegnet ved ufrivillig vandladning eller diarré, der opstår i et stressende miljø..

Årsager til bølgen

Følgende situationer kan føre til frigivelse af et hormon hos en person:

  • Bliv skadet;
  • Chok;
  • Voldsom smerte;
  • Mangel på kulhydrater;
  • Bliv indendørs eller udendørs ved en meget høj temperatur eller ved for lav temperatur;
  • Forsætlig ekstremsport;
  • Nogle onkologiske sygdomme;
  • Fare;
  • Stress.

Måden at eliminere bølgen af ​​hormonet afhænger af årsagen til dets forekomst. For at sænke mængden af ​​adrenalin, skal du roe ned. Hvis personen ikke gør dette, skal du kontakte en psykiater. Når der opstår et adrenalinkick, kan det være nødvendigt at konsultere en anden læge - en traumatolog, en endokrinolog og andre..

Kontroll af adrenalinfrigivelse i kroppen

Epinephrin produceres under stress. Dette er en fysiologisk norm. Men hvis frigivelsen ikke er planlagt, og der ikke er behov for at mobilisere kroppen, kan du prøve at normalisere niveauet af hormonet. Handlingerne er enkle:

  • Det er nødvendigt at åbne et vindue i rummet, hvilket giver adgang til ren luft. Så sæt dig ned / læg dig. Luk øjnene, slap af.
  • Du er nødt til at indånde gennem munden og udåndes langsomt gennem næsen.
  • Det er ønskeligt at tænke på noget behageligt.

Disse vil hjælpe med at slappe af, sænke adrenalin.

For at reducere hormonet praktiseres sportsaktiviteter. En lektie på 30 minutter vil være nok til at normalisere den følelsesmæssige tilstand. Gode ​​resultater kommer fra meditationspraksis, yoga, forskellige afslapningsmetoder..

At berolige nervesystemet vil hjælpe med at forhindre adrenalin i at blive udarbejdet:

  • Maleri;
  • broderier;
  • sang;
  • at spille musikinstrumenter osv.

At reducere produktionen af ​​epinefrin vil hjælpe:

  • opretholdelse af en rolig målt livsstil, undgå situationer, der kan forårsage stærke negative følelser;
  • indtagelse af urteinfusioner med en beroligende virkning;
  • går i det fri;
  • natbade med tilføjelse af aromatiske olier - valerian, citronmelisse, lavendel eller morwort.

Alternativ terapi

Ukonventionel (folkelig) medicin vil hjælpe med at kontrollere koncentrationen af ​​adrenalin i kroppen. Mange mennesker råder til at lave en sådan afkok:

  • To humlebiter;
  • To dele af valerian;
  • Tre dele af moderwort;
  • Tre dele mynte.

Disse urter blandes, tag to spiseskefulde af blandingen, hæld et glas kogende vand, læg i et vandbad i femten minutter. Derefter afkøles buljongen, tages tre gange om dagen i en mængde af et halvt glas.

Handling på kroppen

Hormonet har en vis effekt på alle organer og systemer..

Hjerteaktivitet

  • øgede og øgede myokardielle sammentrækninger;
  • stigning i hjertets output;
  • forbedring af myokardial ledningsevne, automatiseringsfunktion;
  • aktivering af vagusnerven på grund af forhøjet blodtryk.

Muskel

Stoffet initierer afslapning af tarmens muskler og bronchier, pupillens ekspansion.

På baggrund af moderate niveauer af hormonet i blodet forbedres de metaboliske processer i hjertet og knoglemusklerne, ernæring og sammentrækninger..

Metabolisme

Under påvirkning af adrenalin forekommer følgende reaktioner:

  • hyperglykæmi udvikler sig;
  • påfyldningshastigheden af ​​leverens glykogenlager, muskelvævet reduceres;
  • hastigheden af ​​dannelse af nye glykogenmolekyler og assimilering af gamle øges;
  • processen med glukoseforbrug af celler accelereres, nedbrydningen af ​​fedtreserver.

Indikationer til analyse

Endokrinologen bestemmer niveauet af adrenalin i følgende tilfælde:

  • mistænkt for udvikling af en kromaffintumor,
  • med vedvarende hypertension, hvis blodtrykket, især systolisk, ikke vender tilbage til det normale på baggrund af brugen af ​​antihypertensive lægemidler. Måske er årsagen til patologiske ændringer i blodtrykket dannelsen af ​​en binyretumor,
  • med påvisning af en neuroendokrin tumor eller neoplasma i binyren. En adrenalintest er også nødvendig med en genetisk disponering for tumorprocessen.,
  • til overvågning af terapi i behandlingen af ​​forskellige former for en kromaffintumor,
  • ved kronisk hypertension, hvis patienten ofte klager over sved, hovedpine, hurtig hjerterytme, angst.

For at bestemme niveauet af adrenalin giver patienten dagligt urin eller venøst ​​blod. Valget af biomateriale er kompetencen hos en endokrinolog eller neurokirurg. Lægen skal forklare patienten, hvilken kirtel der producerer adrenalin, som opstår, når der er et markant overskud af indikatorer og langvarig stress. Det er nødvendigt nøjagtigt at følge anbefalingene fra profilspecialisten for at forstå undersøgelsens betydning.

Indikationer for undersøgelsen af ​​niveauet for adrenalin er:

  • metaboliske lidelser, det autonome nervesystem;
  • højt blodtryk;
  • tilstedeværelsen af ​​symptomer på en binyre tumor.

Hvis overskydende stresshormon

Hvis adrenalin produceres i øgede mængder, kan årsagerne være:

  • fæokromocytom;
  • kredsløbssvigt i dekompensationsstadiet;
  • hypertensiv krise;
  • fald i blodsukkeret;
  • maniske psykiske lidelser.

Årsagen til stigningen i indikatoren er alvorlige smerter ved kvæstelser.

Normale grænser

Normen afhænger af personens alder.

AldersårNorm, mcg / dag
Nyfødte0... 10
120... 3,5
3 til 40... 6
5 - 100,2... 10
11 - 170,6... 20
18 - 900... 20

Både overskydende og adrenalinmangel er skadelige for kroppen. De optimale plasmaværdier er fra 112 til 658 pg / ml.

Hos små børn er antallet signifikant lavere end hos unge. Gradvis stiger niveauet af adrenalin, i en alder af 20, ser det ud til, at stabile værdier er acceptabelt for voksne. Sekretionen af ​​binyreshormonet hos mænd er mere aktiv end hos kvinder.

Følelser

På tidspunktet for frigivelse af dette hormon i blodet forekommer flere processer samtidig på én gang - det er ikke overraskende, at en person straks begynder at føle sig i det mindste underlig og usædvanlig. Alle føler sig forskellige. Nogen føler en stærk krusning ved templerne. For andre bliver vejrtrækningen hurtigere, og et hjerte begynder at pound i brystet.

Mange siger, at adrenalin er godt. Er det sandt? Absolut alt i denne verden i små mængder er en medicin, og i store mængder er gift. Så det er med et stof som adrenalin. Hormon er ikke en vittighed. Det kan hjælpe med at bevare kroppen i god form eller dræbe. Hvis virkningen varer for længe og ofte forekommer, kan myokardiet øges. Alvorlig hjertesygdom.

Proteinmetabolisme øges ofte. Høje niveauer af dette hormon i blodet provoserer også udmattelse. På grund af dette reduceres aktivitet og immunitet. Kan være søvnløshed, kronisk svimmelhed, overdreven hurtig vejrtrækning, øget nervøsitet, urimelig angst og angst.

Hvad menes med den kunstige introduktion af adrenalin i dit liv? Spørgsmålet er interessant. Så der er adrenalinmisbrugere i vores verden. De mennesker, der konstant leder efter spændinger, fare, tager altid risici. Og nej, dette er ikke ekstreme sportsentusiaster, racere, skydivers osv..

Naturligvis forårsager alt dette også frigivelsen af ​​dette hormon, men i dette tilfælde er definitionen en helt anden. En ægte adrenalin-junkie er en person, der i det almindelige liv føler sig deprimeret og ødelagt, hvis han ikke har konstant risiko og evnen til at gøre noget farligt, ekstremt. Og det er dårligt.

De mener, at deres liv kun gør adrenalin interessant. Denne følelse af, at de oplever, når hormonet frigøres i blodet, de kan ikke bytte mod noget. Men hver dag prøver de noget nyt, og før eller senere mere eller mindre passende metoder til at bringe risiko ind i deres eksistens slutt.

Men hvis du vil reparere en adrenalinafhængig, skal du forberede dig på vanskeligheder. Dette er ikke et trang efter alkohol, rygning, ulovlige stoffer. Dette er et behov på biokemisk niveau, sammenflettet med mentale faktorer. Og at fravænne en person fra behovet for altid at risikere sig selv og er ikke kun ekstremt vanskeligt, nogle gange endda umuligt.

Adrenalinafhængighed

Hvad er dette udtryk, og hvordan kan adrenalin være et lægemiddel? Faktisk kan virkningen af ​​adrenalin på kroppen kaldes narkotisk. Når den kommer ind i blodomløbet i store mængder, forårsager det eufori, hvilket er, hvad fans kan lide at kildre nerver.

Det menes, at afhængighed dannes i unge år, så teenagere er så tiltrukket af eventyr. Normalt efter 18 år kommer kærlighed til ekstremsport intet. Men der er undtagelser. Hvis en voksen er tilbøjelig til hensynsløs handling, skal der være gode grunde til dette:

  • en person har allerede oplevet den kraftige virkningsmekanisme af hormonet flere gange og kan ikke længere eksistere uden den;
  • lavt selvværd og komplekser;
  • arbejde forbundet med den konstante frigivelse af adrenalin;
  • genetisk disponering.

En rigtig adrenalin-junkie er en person, der i hverdagen føler sig virkelig elendig og frustreret, hvis han ikke får mulighed for at begå vilde og ekstreme tricks. En sådan person prøver noget nyt dag efter dag, fordi hormonet adrenalin produceres mindre og mindre, og en dag går han ud over grænserne for hvad der er tilladt.

Først skal du finde ud af, hvad en person virkelig mangler. Årsagen er måske så banal, at du bare skal grundigt analysere din mentale tilstand. Oftest kommer alle problemer fra barndommen. Derefter bør du lære at skifte fra en type aktivitet til en anden - dette hjælper ikke med at blive hængt op i en uinteressant og kedelig lektion, hvorefter du vil føle adrenalin. Og til sidst hjælper nye hobbyer, viden og færdigheder, rolige rejser til usædvanlige steder godt.

Undersøgelsesforberedelse

Det er vigtigt at vide, hvad du ikke kan gøre, og hvordan du korrekt tilgang til blodprøvetagning eller urinalyse:

  • I to uger skal du ikke bruge sympatomimetika. Sørg for at koordinere dette problem med din læge,
  • inden for to dage til at opgive øl, hård ost, avocado, te, bananer, kaffe,
  • tage ikke vanddrivende medikamenter i to dage før analyse,
  • dagen før du giver urin eller blod, kan du ikke være nervøs, det er vigtigt at udelukke fysisk aktivitet af nogen art, så niveauet af adrenalin ikke stiger,
  • mad tilladt 89 timer før besøg på laboratoriet,
  • blod og urin overføres bestemt på tom mave. Det anbefales ikke at drikke alle typer væsker.,
  • om morgenen skal du ikke bruge medicin. Hvis tidligere foreskrevne piller til tryk, diuretika, sukker sænkende medikamenter, skal du besøge det medicinske anlæg tidligt om morgenen, 78 timer, for at tage biomaterialet og derefter tage den næste dosis.

Den optimale reaktion på stressede situationer og høj fysisk anstrengelse afhænger i vid udstrækning af niveauet af adrenalin: en mangel på binyrens hormon hindrer transmission af nerveimpulser, påvirker negativt vedtagelsen af ​​den rigtige beslutning om at eliminere faren. Tumorprocessen i de endokrine organer forstyrrer den korrekte sekretion af hormoner.

Adrenalin

Struktur

Hvad produceres adrenalin, og hvor produceres adrenalin

Adrenalin er et hormon, der dannes i binyremedulla, en struktur der reguleres af nervesystemet og er den vigtigste kilde til katekolaminhormoner til kroppen - dopamin, adrenalin og norepinephrin..

Den adrenalin, der anvendes som medicin, opnås fra binyrebensvævet fra slagtekvæg eller syntetisk.

Epinephrin - hvad er det??

Det internationale nonproprietære navn for adrenalin (INN) er epinephrin.

Til medicin fremstilles lægemidlet af farmaceutiske virksomheder i form af adrenalinhydrochlorid (Adrenalini hydrochloridum) og i form af adrenalinhydrotartrat (Adrenalini hydrotartras).

Den første er en hvid eller hvid med et lyserødt farvet pulver med en krystallinsk struktur, der har evnen til at ændre dets egenskaber under påvirkning af lys og ilt indeholdt i luften.

I processen med at fremstille opløsningen sættes O, O1N til pulveret. saltsyreopløsning. Chlorobutanol og natriummetabisulfit bruges til konservering. Den færdige opløsning er klar og farveløs..

Adrenalinhydrotartrat er et krystallinsk hvidt eller hvidt til gråligt pulver med evnen til at ændre dets egenskaber under påvirkning af lys og ilt i luften.

Pulveret er meget opløseligt i vand, men sparsomt opløseligt i alkohol. I modsætning til opløsninger af epinephrinhydrochlorid er vandige opløsninger af epinephrinhydrotartrat mere resistente, men i deres virkning er de helt identiske med dem..

På grund af forskellen i molekylvægt (for hydrotartrat er den 333,3, og for hydrochlorid - 219,66) anvendes hydrotartrat i en større dosis.

Udgivelsesformular

Farmaceutiske virksomheder fremstiller medicin i form af:

  • 0,1% opløsning af epinephrinhydrochlorid;
  • 0,18% adrenalinhydrotartratopløsning.

På apoteker kommer stoffet i ampuller lavet af neutralt glas. Mængden af ​​midler i en ampul er 1 ml.

Opløsningen til lokal anvendelse sælges i hermetisk forseglede orange glashætteglas. Kapaciteten på en flaske er 30 ml.

Også på apoteker findes Adrenalin i tabletter. Lægemidlet er tilgængeligt i form af homøopatiske granuler D3.

farmakologisk virkning

Wikipedia angiver, at adrenalin hører til gruppen af ​​kataboliske hormoner og påvirker næsten alle typer metabolisme. Det hjælper med at øge blodsukkeret og stimulerer vævsmetabolismen..

Adrenalin hører samtidig til to farmakologiske grupper:

  • Lægemidler, der har en stimulerende virkning på α- og α + ß-adrenerge receptorer.
  • Hypertensive stoffer.

Lægemidlet er kendetegnet ved evnen til at tilvejebringe:

  • hyperglykæmiske;
  • bronkodilatator;
  • hypertensiv;
  • antiallergisk;
  • vasokonstriktor effekter.

Derudover hormonet adrenalin:

  • har en hæmmende effekt på produktionen af ​​glykogen i knoglemuskler og lever;
  • hjælper med at forbedre optagelsen og anvendelsen af ​​glukose i væv;
  • øger aktiviteten af ​​glykolytiske enzymer;
  • stimulerer nedbrydningen og hæmmer syntesen af ​​fedt (en lignende effekt opnås på grund af evnen til adrenalin til at påvirke ß1-adrenerge receptorer lokaliseret i fedtvæv);
  • øger den funktionelle aktivitet af skeletmuskelvæv (især med alvorlig træthed);
  • stimulerer centralnervesystemet (genereret i borderline (det vil sige farligt for menneskers liv) situationer, hormonet provokerer en stigning i vågenthedsniveauet, øger mental aktivitet og mental energi og fremmer også mental mobilisering);
  • exciterer området med hypothalamus, der er ansvarlig for produktionen af ​​corticotropinfrigivende hormon;
  • aktiverer binyrebark-hypofyse-hypothalamus-systemet;
  • stimulerer produktionen af ​​adrenocorticotropic hormon;
  • stimulerer funktionen af ​​blodkoagulationssystemet.

Adrenalin har en anti-allergisk og antiinflammatorisk virkning og forhindrer frigivelse af allergi og inflammationsformidlere (leukotriener, histamin, prostaglandiner osv.) Fra mastceller, spændende β2-adrenerge receptorer lokaliseret i dem og reducerer følsomheden af ​​forskellige væv over for disse stoffer.

Moderat koncentration af adrenalin har en trofisk effekt på skeletmuskelvæv og myokard, mens hormonet i høje koncentrationer forbedrer proteinkatabolismen.

Farmakodynamik og farmakokinetik

Adrenalin bruttoformel - C₉H₁₃NO₃.

Adrenalin og andre stoffer, der produceres af binyrerne, har evnen til at interagere med forskellige væv i kroppen og derved forberede kroppen på en reaktion på en stressende situation (for eksempel en situation med fysisk stress).

Reaktionen på svær stress er ofte beskrevet af udtrykket "kæmp eller løb". Det blev udviklet i processen med udvikling og er en slags beskyttelsesmekanisme, der giver dig næsten øjeblikkeligt mulighed for at reagere på fare.

Når en person er i en farlig situation, giver hans hypothalamus binyrerne, hvor hormonet adrenalin dannes, et signal om frigivelse af sidstnævnte i blodet. Kroppens reaktion på et sådant udbrud udvikles inden for få sekunder: en persons styrke og hastighed øges til tider, mens følsomheden over for smerter falder kraftigt.

En sådan hormonel bølge kaldes "adrenalin".

Ved at virke på β2-adrenerge receptorer lokaliseret i væv og lever stimulerer hormonet glukoneogenese (den biokemiske proces med glukosedannelse fra uorganiske forstadier) og processen med glykogenbiosyntese fra glukose (glykogenese).

Virkningen af ​​adrenalin efter dens introduktion i kroppen er forbundet med en virkning på a- og ß-adrenerge receptorer og ligner på mange måder de virkninger, der opstår under refleksexcitation af sympatiske nervefibre.

Lægemidlets virkningsmekanisme skyldes aktiveringen af ​​adenylatcyclaseenzymet, der er ansvarlig for syntesen af ​​cyklisk AMP (cAMP).

Adrenalin-følsomme receptorer lokaliseres på den ydre overflade af cellemembraner, det vil sige, hormonet trænger ikke ind i cellen. I cellen overføres dens handling takket være de såkaldte anden formidlere, hvis hovedvej er nøjagtigt cyklisk AMP. Den første mægler i det regulatoriske signaloverføringssystem er selve hormonet.

Symptomer på adrenalin farende i blodet er:

  • indsnævring af blodkar i huden, slimhinder såvel som i organerne i bughulen (kar i skeletmuskelvævet er lidt mindre);
  • udvidelse af blodkar placeret i hjernen;
  • øget frekvens og øgede sammentrækninger af hjertemuskelen;
  • lindring af antrioventrikulær (atrioventrikulær) ledning;
  • øget hjertemuskelers automatisering;
  • stigning i blodtryk;
  • kortvarig refleks bradykardi;
  • afslapning af de glatte muskler i bronchier og tarmkanal;
  • reduktion i det intraokulære tryk;
  • udvidede elever;
  • nedsat produktion af intraokulær væske;
  • hyperkalæmi (med langvarig stimulering af ß2-adrenerge receptorer);
  • øget plasmakoncentration af blodfrie fedtsyrer.

Med introduktionen af ​​adrenalin iv eller under huden absorberes medikamentet godt. Den maksimale plasmakoncentration efter indgivelse under hud eller muskel noteres efter 3-10 minutter.

Adrenalin er kendetegnet ved evnen til at trænge ind i morkagen og modermælken, mens det næsten ikke er i stand til at trænge igennem BBB (blod-hjerne-barriere).

Dets metabolisering udføres med deltagelse af enzymerne monoamine oxidase (MAO) og catechol-O-methyltransferase (COMT) i de sympatiske nerveender og indre organer. De resulterende metaboliske produkter er inaktive..

T1 / 2 (eliminationshalveringstid) efter administration af iv adrenalin er cirka 1-2 minutter.

Metabolitter udskilles hovedsageligt af nyrerne, en lille mængde af stoffet udskilles uændret.

Indikationer til brug

Adrenalin er indiceret til brug:

  • med øjeblikkelig udvikling af allergiske reaktioner, herunder reaktioner på lægemidler, fødevarer, blodtransfusion, insektbid osv. (med anafylaktisk chok, urticaria osv.);
  • med et kraftigt blodtryksfald og en krænkelse af blodforsyningen til vitale indre organer (sammenbrud);
  • med et angreb af bronkial astma;
  • med hypoglykæmi forårsaget af en overdosis insulin;
  • under forhold karakteriseret ved et fald i koncentrationen af ​​kaliumioner i blodet (hypokalæmi);
  • med åbenvinklet glaukom (øget intraokulært tryk);
  • med hjertestop (asystol i ventriklerne);
  • under kirurgiske operationer på øjnene for at lindre hævelse i bindehinden;
  • med blødning fra kar overfladisk placeret i huden og slimhinden;
  • med akut atrioventrikulær blokade af 3. grad;
  • med fibrillering af hjertets ventrikler;
  • ved akut svigt i venstre ventrikel;
  • med priapisme.

Adrenalin bruges også som en vasokonstriktor til en række otolaryngologiske sygdomme og til at forlænge virkningen af ​​lokale smertestillende medicin..

Med hæmorroider kan stearinlys med adrenalin og thrombin stoppe blodet og bedøve det berørte område.

Adrenalin bruges i kirurgiske indgreb og injiceres også gennem et endoskop for at reducere blodtab. Derudover er stoffet en del af nogle opløsninger, der bruges til langvarig lokalbedøvelse (især inden for tandpleje).

Navnlig til infiltrations- og ledningsanæstesi (inklusive i tandlægepraksis, når tanden udstrækkes, udfyldning af hulrum, ved slibning af tænder inden montering af kroner) er lægemidlet Septanest med adrenalin angivet.

Adrenalintabletter bruges ganske vellykket til behandling af angina pectoris, arteriel hypertension. Derudover kan tabletter ordineres til syndromer ledsaget af øget angst, en følelse af indsnævring i brystet og en fornemmelse af en tværstang liggende over brystet.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for brugen af ​​adrenalin er:

  • vedvarende højt blodtryk (arteriel hypertension);
  • aneurisme;
  • alvorlig aterosklerotisk vaskulær sygdom;
  • graviditet;
  • laktation;
  • hypertrofisk kardiomyopati (GOKMP);
  • fæokromocytom;
  • takyarytmi;
  • tyreotoksikose;
  • overfølsomhed over for epinefrin.

På grund af den høje risiko for arytmier er det forbudt at bruge adrenalin til patienter, der er under bedøvelse med Chloroform, Cyclopropane, Fluorotan.

Lægemidlet bruges med forsigtighed til behandling af ældre patienter og børn..

Bivirkninger

Adrenalin provokerer ikke kun en markant stigning i fysisk styrke, hastighed og produktivitet, men også hurtigere vejrtrækning og skærper opmærksomheden. Ofte ledsages frigørelsen af ​​dette hormon af en forvrængning i opfattelsen af ​​virkelighed og svimmelhed.

I de tilfælde, hvor frigivelsen af ​​hormonet har fundet sted, men der ikke er nogen reel fare, føler en person irritabilitet og angst. Årsagen hertil er, at frigivelsen af ​​adrenalin ledsages af en stigning i glukoseproduktionen og en stigning i blodsukkeret. Det vil sige, den menneskelige krop modtager ekstra energi, som dog ikke finder nogen vej ud.

I den fjerne fortid blev de fleste stressende situationer løst gennem fysisk aktivitet, i den moderne verden er antallet af stress steget markant, men på samme tid er fysisk aktivitet praktisk talt ikke påkrævet for at løse dem. Af denne grund er mange stressutsatte mennesker aktivt involveret i sport for at reducere adrenalin..

På trods af det faktum, at adrenalin spiller en førende rolle i overlevelsen af ​​kroppen, fører det over tid til negative konsekvenser. Så en langvarig stigning i niveauet af dette hormon hæmmer aktiviteten af ​​hjertemuskelen, og kan i nogle tilfælde endda provosere hjertesvigt.

Forhøjede niveauer af adrenalin er også årsagen til søvnløshed og hyppige nervesygdomme (nervesammenbrud). Symptomer af denne art indikerer, at en person er i en tilstand af kronisk stress..

Følgende bivirkninger kan være kroppens reaktion på introduktionen af ​​adrenalin:

  • stigning i blodtryk;
  • en stigning i hyppigheden af ​​sammentrækninger af hjertemuskelen;
  • forstyrrelse af hjerterytme;
  • brystsmerter i hjertet.

I tilfælde af arytmi fremkaldt af administrationen af ​​lægemidlet vises patienten medikamenter, hvis farmakologiske virkning er rettet mod at blokere ß-adrenerge receptorer (for eksempel Anaprilin eller Obzidan).

Instruktioner til brug af adrenalin

Adrenalinhydrochlorid, brugsanvisningen anbefaler, at patienter injiceres subkutant, sjældnere - i muskler eller i en blodåre (langsomt drypp). Lægemidlet må ikke komme ind i arterien, da en markant indsnævring af de perifere blodkar kan provokere udviklingen af ​​gangren.

Afhængigt af egenskaberne ved det kliniske billede og det formål, som lægemidlet er ordineret til, varierer en enkelt dosis for en voksen patient fra 0,2 til 1 ml, for et barn fra 0,1 til 0,5 ml.

I tilfælde af akut hjertestop skal patienten indtaste indholdet i en ampulle (1 ml) intracardialt; med ventrikelflimmer indikeres en dosis på 0,5 til 1 ml.

For at stoppe et angreb på bronchial astma injiceres opløsningen under huden i en dosis svarende til 0,3-0,5-0,7 ml.

Som regel er terapeutiske doser af opløsninger af adrenalinhydrochlorid og hydrotartrat:

  • 0,3-0,5-0,75 ml - til voksne patienter;
  • 0,1-0,5 ml - til børn (afhængigt af barnets alder).

Tilladt højeste dosis til subkutan administration: for en voksen - 1 ml, for et barn - 0,5 ml.

Overdosis

Symptomer på en overdosis af adrenalin er:

  • overdreven stigning i blodtryk;
  • udvidede elever (mydriasis);
  • takyarytmi skiftevis med bradykardi;
  • atrieforhold og ventrikelflimmer;
  • koldhed og blekhed i huden;
  • opkastning
  • årsagsløs frygt;
  • angst;
  • rysten;
  • hovedpine;
  • metabolisk acidose;
  • hjerteinfarkt;
  • hjerneblødning;
  • lungeødem;
  • Nyresvigt.

Den mindste dødelige dosis anses for at være en dosis svarende til 10 ml af en 0,18% opløsning.

Behandling involverer at stoppe administrationen af ​​lægemidlet. For at eliminere symptomerne på en overdosis af adrenalin bruges α- og β-adrenerge blokkeere samt hurtigvirkende nitrater.

I tilfælde, hvor en overdosis er ledsaget af alvorlige komplikationer, vises patienten kompleks behandling. Ved arytmier forbundet med brugen af ​​lægemidlet ordineres parenteral indgivelse af ß-blokkere.

Interaktion

Adrenalinantagonister er medikamenter, der blokerer a- og ß-adrenerge receptorer.

Ikke-selektive ß-blokkere har en potentierende virkning på pressoreffekten af ​​epinephrin.

Samtidig brug af lægemidlet sammen med hjerteglykosider, tricykliske antidepressiva, dopamin, quinidin samt lægemidler til inhalationsanæstesi og kokain anbefales ikke på grund af den øgede risiko for arytmi. De eneste undtagelser er nødsituationer.

Ved samtidig anvendelse med andre sympatomimetika bemærkes en betydelig stigning i sværhedsgraden af ​​bivirkninger, der opstår fra det kardiovaskulære system..

Den samtidige anvendelse af antihypertensive medikamenter (inklusive inklusive diuretika) fører til et fald i deres effektivitet.

Brug af adrenalin med ergotalkaloider (ergotalkaloider) forbedrer vasokonstriktoreffekten (i nogle tilfælde indtil symptomerne på alvorlig iskæmi og udviklingen af ​​koldbrændsel).

Monoamine oxidase (MAO) -hæmmende lægemidler, reserpin, octadin-sympatolytiske stoffer, m-cholinergiske blokerende midler, n-cholinolytika, thyreoideahormonpræparater styrker den farmakologiske virkning af epinefrin.

På sin side reducerer epinefrin effektiviteten af ​​hypoglykæmiske lægemidler (inklusive insulin); antipsykotiske, kolinomimetiske og hypnotiske stoffer; opoid analgetika, muskelafslappende midler.

Ved samtidig brug med medikamenter, der forlænger QT-intervallet (for eksempel astemizol eller terfenadin), øges effekten af ​​sidstnævnte markant (varigheden af ​​QT-intervallet øges tilsvarende).

Det er ikke tilladt at blande adrenalinopløsning i en sprøjte med opløsninger af syrer, alkalier og oxidationsmidler på grund af muligheden for, at de indgår i kemisk interaktion med epinefrin.

Salgsbetingelser

Lægemidlet er beregnet til brug på et hospital og i ambulancehospitaler. Distribueres via apoteker mellem hospitaler. Opskrift udstedt.

En recept på latin, der angiver dosis og anvendelsesmåde, ordineres af en læge.

Opbevaringsbetingelser

Lægemidlet er inkluderet i liste B. Det anbefales at opbevare det på et køligt sted utilgængeligt for børn. Frysning er ikke tilladt. Den optimale temperaturordning er 12-15 ° С (hvis muligt anbefales det at placere adrenalin i køleskabet).

Den brunede opløsning såvel som opløsningen, der indeholder bundfaldet, betragtes som uegnet til brug..

Opbevaringstid

specielle instruktioner

Sådan sænkes niveauet af adrenalin i blodet

Et overskud af adrenalin produceret af chromaffin binyrerne udtrykkes i følelser som frygt, raseri, vrede og harme.

Hormonet forbereder en person på en stressende situation og forbedrer de funktionelle evner i skeletmuskelvævet, men hvis det produceres i lang tid i store doser, kan dette føre til alvorlig udmattelse og død..

Af denne grund er det meget vigtigt at være i stand til at kontrollere niveauet af adrenalin. Det reduceres kraftigt med:

  • regelmæssige magtbelastninger (klasser i gymnastiksalen, morgenjogging, svømning osv.);
  • opretholdelse af en sund livsstil;
  • passiv hvile (deltage i en koncert, se komedie osv.);
  • urtemedicin (urteafkok med en beroligende virkning er meget effektiv: mynte, citronmelisse, salvie osv.);
  • hobby;
  • spise store mængder frugt og grønsager, tage vitaminer, undtagen stærke drikkevarer, koffein, grøn te fra kosten.

Nogle mennesker er interesserede i spørgsmålet “Hvordan får man adrenalin derhjemme?”. For at få dette hormon frigivet er det som regel tilstrækkeligt med at udøve ekstrem sport (for eksempel bjergbestigning), kajaksejle på floden, gå vandreture eller rulleskøjter.

Adrenalin Anmeldelser

At finde på internetanmeldelser om Adrenalin er ganske vanskeligt, der er få af dem. De, der findes, er dog positive. På grund af dets farmakologiske egenskaber værdsættes lægemidlet af læger. Dets brug tillader ofte ikke kun at opretholde helbredet, men også at redde patientens liv.

Adrenalinpris

Prisen på en adrenalinampul i Ukraine er fra 19,37 til 31,82 UAH. Du kan købe adrenalin på et apotek i Rusland i gennemsnit 60-65 rubler pr. Ampul.

Du kan købe adrenalin i ampuller i henhold til den recept, der er ordineret af din læge. Et medicin, der ikke er købt, sælges i nogle onlineapoteker..

Adrenalin

Priser i online apoteker:

Adrenalin er et lægemiddel, der har en markant virkning på det kardiovaskulære system og øger blodtrykket.

Komposition, frigivelsesform og analoger

Lægemidlet er tilgængeligt i form af en opløsning af adrenalinhydrochlorid og adrenalinhydrotartrat. Den første er lavet af et hvidt krystallinsk pulver med en let lyserød farvetone, der ændrer sig under påvirkning af ilt og lys. I medicinen anvendes en 0,1% injektionsvæske, opløsning. Det fremstilles med tilsætning af 0,01 N. saltsyreopløsning. Det konserveres af natriummetabisulfit og chlorobutanol. Opløsningen af ​​adrenalinhydrochlorid er klar og farveløs. Det fremstilles under aseptiske betingelser. Det er vigtigt at bemærke, at det ikke må opvarmes..

En opløsning af adrenalinhydrotartrat fremstilles af et hvidt krystallinsk pulver med en grålig farvetone, der har tendens til at ændre sig under påvirkning af ilt og lys. Det er let opløseligt i vand og lidt i alkohol. Sterilisering finder sted ved en temperatur på +100 ° C i 15 minutter.

Epinephrin-hydrochlorid fås i form af en 0,01% opløsning, og adrenalinhydrotartrat i form af en 0,18% opløsning af 1 ml i neutrale glasampuller såvel som i forseglede 30 ml orange glasflasker til lokal anvendelse.

1 ml injektion indeholder 1 mg adrenalinhydrochlorid. En pakke indeholder 5 ampuller på 1 ml eller 1 flaske (30 ml).

Blandt analogerne til dette lægemiddel kan følgende skelnes:

  • Adrenalin-hydrochlorid-hætteglas;
  • Adrenalintartrat;
  • adrenalin;
  • Epinephrin Hydrotartrate.

Farmakologisk virkning af adrenalin

Det skal bemærkes, at virkningen af ​​adrenalinhydrochlorid ikke adskiller sig fra virkningen af ​​adrenalinhydrotartrat. Forskellen i relativ molekylvægt gør det imidlertid muligt at anvende sidstnævnte i store doser..

Med introduktionen af ​​lægemidlet i kroppen forekommer en effekt på alfa- og beta-adrenerge receptorer, som stort set ligner virkningen af ​​excitation af sympatiske nervefibre. Adrenalin provoserer en indsnævring af karene i organerne i mavehulen, slimhinderne og huden, og det indsnævrer beholderne i knoglemuskler i mindre grad. Lægemidlet forårsager en stigning i blodtrykket.

Derudover forbedrer og fremskynder hjertekontraktioner stimulering af adrenerge hjerteceptorer, som fører til brugen af ​​adrenalin. Dette, sammen med en stigning i blodtrykket, provoserer ophidselsen af ​​midten af ​​vagusnerverne, som har en hæmmende effekt på hjertemuskelen. Som et resultat kan disse processer føre til en afmatning i hjerteaktivitet og arytmi, især under hypoxi-tilstande.

Adrenalin slapper af musklerne i tarmene og bronchierne og udvider også pupillerne på grund af sammentrækningen af ​​irisens radiale muskler, som har adrenergic innervering. Lægemidlet øger glukoseniveauet i blodet og forbedrer vævsmetabolismen. Det har også en positiv effekt på knoglemusklernes funktionelle evne, især når man er træt.

Det vides ikke, at adrenalin har en markant virkning på centralnervesystemet, men i sjældne tilfælde kan hovedpine, følelse af angst og irritabilitet observeres..

Indikationer for anvendelse af adrenalin

I henhold til instruktionerne for adrenalin skal lægemidlet bruges i tilfælde:

  • Arteriel hypotension, ikke tilgængelig for virkningerne af tilstrækkelige mængder udskiftningsvæsker (herunder chok, traume, åben hjertekirurgi, kronisk hjertesvigt, bakteræmi, nyresvigt, overdosering af medikamenter);
  • Bronkialastma og bronkospasme under anæstesi;
  • Blødning fra overfladebeholdere i huden og slimhinderne, herunder tandkød;
  • asystoli;
  • Forskellige typer blødninger stopper;
  • Allergiske reaktioner med øjeblikkelig type, der udvikler sig ved brug af serum, medikamenter, blodoverførsler, insektbid, brug af specifikke fødevarer eller på grund af introduktion af andre allergener. Allergiske reaktioner inkluderer urticaria, anafylaktisk og angioødemchok;
  • Hypoglykæmi forårsaget af en overdosis insulin;
  • Behandlingen af ​​priapisme.

Brugen af ​​adrenalin er også indiceret til åbenvinklet glaukom såvel som i tilfælde af øjenkirurgi (til behandling af hævelse i bindehinden for at udvide eleven med intraokulær hypertension). Lægemidlet bruges ofte om nødvendigt, hvilket forlænger virkningen af ​​lokale anæstetika.

Kontraindikationer

I henhold til instruktionerne for adrenalin er stoffet kontraindiceret i:

  • Alvorlig åreforkalkning;
  • Forhøjet blodtryk
  • Blødende
  • Graviditet
  • Amning
  • Individuel intolerance.

Adrenalin er også kontraindiceret i anæstesi med cyclopropan, fluorotan og chloroform..

Metode til anvendelse af adrenalin

Adrenalin administreres subkutant og intramuskulært (i sjældne tilfælde intravenøst) i 0,3, 0,5 eller 0,75 ml af en opløsning (0,1%). Ved ventrikelflimmer administreres lægemidlet intracardialt, og i tilfælde af glaukom anvendes en opløsning (1-2%) i dråber.

Bivirkninger

I henhold til instruktionerne for adrenalin inkluderer lægemidlets bivirkninger:

  • Betydelig stigning i blodtryk;
  • arytmi;
  • Takykardi;
  • Smerter i hjertets område;
  • Ventrikulære arytmier (i høje doser);
  • Hovedpine;
  • svimmelhed
  • Kvalme og opkast;
  • Psykoneurotiske lidelser (desorientering, paranoia, panikadfærd osv.);
  • Allergiske reaktioner (hududslæt, bronkospasme osv.).

Lægemiddelinteraktioner Adrenalin

Samtidig brug af adrenalin med sovepiller og narkotiske smertestillende midler kan svække effekten af ​​sidstnævnte. Kombinationen med hjerteglykosider, antidepressiva, quinidin er fyldt med udviklingen af ​​arytmier, med MAO-hæmmere - højt blodtryk, opkast, hovedpine, med fenytoin - bradykardi.

Opbevaringsbetingelser

Adrenalin skal opbevares på et køligt, tørt sted, beskyttet mod sollys. Lægemidlets holdbarhed er 2 år.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Biokemi af lykke (DEL 5). Adrenalin (epinefrin) er et stresshormon, der kan give dig livsglæden

Forfatter: Ivan Ustinov

Hej venner. Dette er den sidste artikel i biokemi af lykke-serien. Færdiggør sit stresshormon adrenalin. Hvad? Du spørger, hvad har stresshormonet at gøre med glæde? Med rimelig stimulering, den mest direkte. Men vi vil tale om dette senere.

Til at begynde med skal du overveje dette hormon fra et klassisk synspunkt. Du ved allerede, at adrenalin (ADR) er et frygthormon. Han kaldes med rette vores livvagt. Hvorfor?

Fordi han, som alle livvagter, mest af sin tid er inaktiv. Og kun når det er nødvendigt, fungerer det effektivt med lynets hastighed. Og dette kan redde vores liv i en farlig situation..

Under sport produceres det også, især hvis vi taler om ekstreme former. Dette er det stærkeste hormon, der får os til at opleve levende følelser..

Lidt historie

Udtrykket "ADRENALIN" betyder i sig selv "med en nyre" (på latin "annonce", der betyder "med" og "renalis" - "nyre" eller "nyre").

Det blev først opdaget af John Abel i 1898 (en amerikansk biokemisk forsker). I 1901 lykkedes det Hokishi Takamine, en japansk kemiker, at syntetisere ADR'er fra dyrekirtler.

Og allerede i 1904 lærte folk, hvordan man syntetiserer en adrenalinanalog i laboratoriet - EPINEFRIN (epinefrin eller EPI - en hyppig reduktion i medicinsk terminologi). Dette er ren adrenalin, som folk bruger som en del af individuelle lægemidler. I øvrigt var det Jason Stetham, der løb efter ham i filmen Adrenaline.

Siden starten har epinefrin reddet mange mennesker. Med det starter læger hjertet, når det stopper, øger virkningen af ​​anæstesi, bruger det under en aggressiv allergisk reaktion på noget (anafylaktisk chok), med astma, blødning.

Men de bruger det meget omhyggeligt, da det også har sine egne "bivirkninger", især for mennesker med et svagt hjerte. Epinephrin Epinephrin opfattes ofte som det samme stof..

Adrenalinens art og handlingsprincippet

Adrenalin er en neurotransmitter. Stoffet hører til CATECHOLAMINES (forresten som den allerførste helt i vores serie - dopamin), mens det er den stærkeste repræsentant for sin klasse.

Forresten, indtil jeg har glemt, her er links til 3 tidligere artikler fra serien:

Råmaterialerne til produktion af adrenalin er proteiner og aminosyrer. En pludselig fare tvinger vores binyrer til øjeblikkeligt at udvikle stresshormonet adrenalin for at mobilisere vores krop, hvorfor det kaldes ”frygtets hormon”. Processen regulerer hypothalamus placeret i hjernen.

Forresten, en lille mængde adrenalin er altid til stede i vævene i vores krop, så at øjeblikket af fare øjeblikkeligt reagerer!

Det ultimative mål er at give kroppen en kraftig energiimpuls til at udføre "hit eller run" -handlingen. Også følelsen af ​​smerte er sløv.

Stoffets rolle kan variere afhængigt af hvor det frigives. Til blodbanen eller til hjernen.

  • Når adrenalin udskilles i blodet, opfører det sig som et hormon.
  • Når man går ind i området med synapser i hjernen - som en neurotransmitter, overfører den nødvendige information mellem neuroner.

Hvad angår processen med adrenalinproduktion, vil jeg ikke gå ind på detaljerne i al denne kedelige kemi, det er ikke meget interessant for mig. Men det er interessant, at dopamin, vores hormon af intern tilfredshed, på et tidspunkt bliver til hormonet af raseri-noradrenalin, og derfra er der allerede en omdannelse til ADR.

Formlen for adrenalin C9H13NO3 har følgende form:

Hvordan påvirker det kroppen

Lunger. Lungemusklerne og bronchierne slapper af, og vi kan trække vejret dybere, oftere. Dette gør det muligt at forsyne kropsvævet bedre med ilt, hvilket får os til at føle os bedre. Vi føler en kraftig bølge af styrke og koncentration.

VISION. Elevene udvides, hvilket øger strømmen af ​​lys og information fra miljøet ind i øjnene. Takket være dette er vi hurtigere orienterede og opmærksomme på, hvad der sker..

HJERT, FARTØJER, BLOD. ADR påvirker øjeblikkeligt receptorerne i hjertemuskelen, hvilket fører til hyppigere sammentrækninger. Dette øger blodtrykket (blodtryk).

Vi kan sige, at en sådan hjerterespons fungerer sammen med lungernes reaktion på adrenalin. Vi indånder oftere, vi absorberer mere ilt, men du er stadig nødt til at bære det gennem kroppen. Derfor forbinder hjertet hurtigere og transporterer ilt til vævene. Dette er logisk!

Almindelige blodkar, ADR indsnævrer, og karene i hjernen ekspanderer. Dette er nødvendigt for hurtigt at sende mere blod til hjernen, styrke reaktionen (øges med ca. 15%) og mentale evner.

Selve blodet fra adrenalinet bliver tykkere, koncentrationen af ​​blodplader øges for hurtig heling af mulige sår.

Stofskifte. Frigivelsen af ​​selve stoffet og dets efterfølgende interaktion med adrenalinreceptorer forårsager metaboliske ændringer. For eksempel reduceres frigørelsen af ​​insulin i bugspytkirtlen, og produktionen af ​​glukagon stimuleres der, for en højere procentdel af glukose i blodet.

Processen med fedtforbrænding eller "lipolyse" er også hurtigere (oxidation af fedtsyrer for at få energi fra vores krops fedtreserver). Der er en række ændringer i hjernecentrene, hypofysen, der er ansvarlig for det endokrine system.

Alt dette sker for at frigive så meget råmateriale som muligt til energiproduktion i blodet. Nemlig glukose og fedtsyrer, så vi er hurtigere, højere, stærkere!

TARM. For at absorbere mad har vi brug for en masse energi. Derfor, når du har spist tæt - vil du sove. Men i et ekstremt øjeblik er fordøjelsen ikke en prioritet. Derfor, under påvirkning af adrenalin, bremser den ned eller hæmmes for at spare energi.

Men der er en meget ubehagelig virkning. Det kaldes "bjørnesygdom." Dette er, når en person fra intens frygt trækker sig ufrivilligt. Denne ulykke sker på grund af afslapning af tarmens glatte muskler..

ENERGI. Som vi ved er den vigtigste, elementære energikilde for os glukose. Glukose har en grundlæggende, meget rationel form for opbevaring - glykogen. Kroppen lægger det i sine trusser i muskler og lever. Så ADR, samt epinephrin inkluderer en mekanisme til øjeblikkelig energiekstraktion fra glykogen og med stor effektivitet.

Muskelstyrke i en stressende situation stiger med ca. 10-20 minutter!

Adrenalinreceptorer

For at hormonet skal begynde at arbejde, skal han kontakte specielle receptorer på cellen. Dette er standardprincippet for drift af alle neurotransmittere, der forekommer i løbet af få sekunder. Hvor hurtigt vil du muntre dig, når koldt vand hældes på dig? Det er et øjeblik.

Vores krop er så intelligent designet, at den er opmærksom på, hvilke receptorer den fastgør til under stress. Adrenalin giver et stort udbrud af energi, og hvor de såkaldte adrenoreceptorer vælger at bruge den.

De findes i 2 typer: ALPHA-1 og ALPHA-2.

  1. a-1 adrenerge receptorer påvirker kroppens glatte muskler. Dette er tarmen, blodkar. Under vekselvirkningen af ​​adrenalin med denne type receptor bremser blodcirkulationen (hvilket får ansigtet til at blive blekt, når det er bange), begynder hjernen at aftage.
  2. a-2 adrenerge receptorer er oprindeligt til stede i vores hjerne og en lille del af dem på glat muskel. Deres handling ledsages af et fald i et andet hormon af stress-noradrenalin (det kaldes også ”raserihormonet”), hæmning af stofskifte, en kraftig stigning og fald i tryk. For at gøre det mere klart - når disse receptorer er aktivt involveret, vil du ikke ønsker at spise eller endda gå på toilettet. De hæmmer fedtforbrænding og er de vigtigste skyldige, hvorfor det er så vanskeligt at drive fedt fra bagdel, lår og underliv. Der er bare en masse af disse receptorer i disse "problem" steder.

Men der er også tre betatyper af adrenergiske receptorer.

  1. β-1 fremskynder svedtendens, puls, har en fedtforbrændende virkning, så de hjælper os med at tabe sig.
  2. β-2 påvirker vores muskler. Takket være ham, for eksempel i en kamp, ​​beslutter vi os hurtigt for at angribe eller løbe hovedløb. Utholdenheden øges markant, styrkefølelsen er stor. Det ser ud til, at vi er i stand til noget. Men dette er et vildledende indtryk. Denne virkning skyldes delvis det faktum, at denne type receptor fremskynder tilførslen af ​​glukose, udvider blodkar og derved samtidig accelererer hjernen. Men for at føle denne virkning, må vi spise nok kulhydrat mad. Udløs også "lipolyse" (fedtforbrænding).
  3. β-3 er også en interessant karakter. Det er indeholdt i vores kropsfedt og under dens aktivering forbrænder fedt hurtigere, øger muskeltemperaturen, hvilket øger deres ydelse.

Sådan øges adrenalin

Mærkeligt spørgsmål, er det ikke? Når alt kommer til alt, når tiden kommer, vil han rejse sig, og ingen af ​​os er i tvivl om dette. Men nogle er interesserede i bevidst stimulering. godt.

Der er forskellige måder at gøre dette på. Lad os starte med landbrugsstøtte.

Farmakologisk metode

Nogle er interesserede i den specifikke aktivering af visse adrenalinreceptorer..

Der er også naturlige kosttilskud til at opretholde den normale funktion af binyrerne, så de regelmæssigt producerer hormon. Fundet på iHerb LINK 1, LINK 2, LINK 3.

Stimulerer adrenalin til glæde

Den mest elegante metode til at stimulere adrenalin i alle henseender er naturlige følelser fra forskellige forhold og situationer. Det er sikkert, ufarligt, du kan ikke forestille dig et bedre ord. Og dette er noget, vi kan arrangere for os selv.

Jeg har allerede sagt, at adrenalin til en vis grad kan kaldes glædehormonet, selv om det er stressende. Når du gør det, du er lidt bange for - får du en bonus i form af glæde. hvordan?

F.eks. Er den berygtede “komfortzone”, hvis udgang lover en hidtil uset succes - nøjagtigt forbundet med en rimelig stimulering af adrenalin.

Når du beslutter dig for at blive nye bekendtskaber, skal du spontant ændre dine planer, gå hen, hvor du ikke har planlagt, lære hvad du ville have i lang tid, men konstant afskedige det (bare på grund af en lille frygt for det) osv. - du har altid en lille dosis adrenalin. Hvis du med succes overvinder internt ubehag og gør noget, får du mere tilfredshed fra livet på vej ud.

For eksempel har jeg nu stillet mig til at tilmelde mig en svømmetur. Jeg har længe ønsket, men konstant fratrædet. Jeg ringede allerede til coach og aftalte en aftale, men desværre blev han syg. Og igen lægger jeg denne sag til lang tid, selvom der er andre trænere. Hvorfor holder jeg mig langsomt??

  • For det første, fordi jeg ikke rigtig ved, hvordan jeg svømmer, føler jeg mig ikke selvsikker i vandet, og for at ordne denne situation er jeg nødt til at give mig selv et lille spark i røvet.
  • For det andet er undervisere i den lokale pool af en eller anden grund specialiseret i at undervise børn. Og tanken om, at jeg, en voksen onkel, vil se latterlig ud på baggrund af børn, holder mig også tilbage.

Alle disse er useriøse faktorer, som jeg bestemt vil overvinde, men ubevidst udsætter vi, hvad der forårsager os ubehag. Selv tanken om, at svømning en gang kan redde mit liv, hjælper mig med at styrke min krop endnu bedre, og andre boller hjælper ikke altid med at overvinde denne frygt blandet med dovenskab. Indtil jeg beslutter at starte, som om jeg hopper i koldt vand - jeg forstår ikke, hvordan ADR giver glæde.

Eller for eksempel er du bange for at gå på gymnastiksalen. Øv alene hjemme, men forstå, at kun gymnastiksalen giver dig alt hvad du har brug for. Og udstyr og atmosfære og mere selvrespekt. Og du udsætter det også, selvom du ikke efterlader denne idé.

Hvis du stadig beslutter at gå til gyngestolen, vil det for dig være en klassisk sag, hvor du kan stimulere din ADR sikkert og nyttigt. Når du overvinder frygt, vil du modtage mere glæde og selvrespekt..

Og om fordelene ved bodybuilding og dens indflydelse på dit fremtidige liv og ikke nødvendigt at tale! Din krop vil ændre sig, dit blik på dig selv! Nogle plusser.

For øvrigt produceres adrenalin under styrketræning i den mængde, der er nødvendig for lykke. 30 minutters træning vil give dig 1,5-2 timer stærkt humør! Hos mænd er dette mere udtalt end hos kvinder. Derfor, hvis du har det dårligt, og du også er en mand, skal du løbe til gymnastiksalen!

Så jeg anbefaler ikke farmakologisk stimulering til dig - dette er den nemmeste og korteste måde at påvirke dit humør på. Jeg anbefaler at "stimulere glæde" med adrenalin i de ting, som du er bange for, men som vil give dig reelle fordele for livet og en masse glæde i sidste ende!

Farligt ekstrem

Du kan også stimulere frigivelsen af ​​adrenalin med noget ekstremt (ekstremsport, underholdning). Vi vil ikke tale om rationaliteten i dette, da alle voksne er i stand til selv at vurdere, om dette skal gøres eller ej. Nævnt blot som en anden metode.

Nogle mennesker, der lider af panikanfald, øget angst, får nogle gange en vane at stimulere produktionen af ​​adrenalin med noget farligt. De kan køre deres biler i høj hastighed, gå på rides, se virkelig forfærdelige rædsler. Hvorfor? Fordi det giver dem en følelse af eufori, som derefter giver afslapning.

Men sådan stimulering ligner mere en vanedannende dosis end normalt. Derudover er det værd at vide, at i dette tilfælde er der risiko for at komme ind i en tilstand af overskydende adrenalin.

Dette er farligt, fordi kroppen ikke kommer sig efter sådanne belastninger. Hvis kraftige hormonudbrud er sjældne, er dette endda fordelagtigt for os. Men regelmæssig "injektion" af en stor mængde adrenalin i blodet virker destruktiv!

Ekstremsportfolk er i fare. Der er individer af natur med et stærkt adrenalinsystem. I det almindelige liv har de få indtryk og leder efter stimulering i noget ekstraordinært.

Og på grund af det faktum, at livet omkring bliver emotionelt sværere, uanset hvad de siger, er extim et middel til at undslippe fra virkeligheden. Dette er frihed fra rutine, problemer, samfund. Og der er flere og flere sådanne mennesker.

Nogle mennesker har en genetisk disponering for dette, mens andre har forskellige komplekser. Andre forsøger at bevise noget for sig selv eller andre..

Det kan næppe siges, at sådanne mennesker nødvendigvis har sundhedsmæssige problemer. Jeg tør ikke sige dette. Desuden har jeg ikke undersøgt dette emne separat. Som i enhver anden situation påvirker mange faktorer os. Ja, og folk er alle forskellige.

Men for de fleste er en overdreven ”drivkraft” negativ. Dette er videnskabeligt bevist og i princippet forståeligt uden nogen undersøgelser! Al langvarig stress er dårlig.

Faren for et overskud af adrenalin?

Dette vil i det mindste forstyrre din søvn, og derfor vil processerne med muskelgendannelse, nervesystem og produktivitet lide. Først vil den være på sin højde, og derefter vil den nødvendigvis falde, da kroppen vil blive udtømt.

Sammen med dette vil en person sløve en følelse af frygt og instinkt til selvopbevaring og dermed rationaliteten af ​​handlinger.

  • Og et overskud af adrenalin (og cortisol) stimulerer fedme i maven..
  • Immun mislykkes.
  • Mavesår provokeret.
  • Døv hørelse og syn ved langvarig eksponering.
  • Kronisk træthed vises.
  • Fibromyolgia udvikler sig (en sygdom ledsaget af smerter i knogler, led og muskler. Dette rammer ca. 3% af befolkningen).
  • Og det værste for bodybuildere er, at muskelmasse går tabt. Dette er en reaktion fra kroppen på langvarig stress, proteinkæder begynder at nedbrydes. Derfor taber folk efter svær stress. Sammen med fedtet drænes musklerne..

Generelt, intet godt. Så igen opfordrer jeg dig til mere "bløde" stimuleringsmetoder.

Sådan reduceres produktionen

I en øjeblikkelig stressende situation vil du ikke være i stand til at kontrollere adrenalinrusheden, da dette vil ske automatisk (du faldt, du ramte osv.). Denne mekanisme er syet ind i os, så det er ikke kun umuligt, men vi behøver ikke at prøve at undertrykke den, fordi den en dag kan redde vores liv.

Men når det kommer til holdning til nogle ting, her kan vi allerede have indflydelse. Først og fremmest, skal du ikke bekymre dig om ingenting, ikke bid dig selv på grund af hvad du kan "score".

Hvis vi taler om at tage stoffer fra tredjepart, det vil sige dem, der hjælper med at slappe af og forsigtigt tolerere stress. Eksempler: Selank, L-Theanine, Kava, Rhodiola rosea tincture.

Deres handling er baseret på at hæve niveauet af andre hormoner, der neutraliserer eller undertrykker virkningen af ​​adrenalin. Dette driftsprincip kan sammenlignes med bilbremser..

Men for at bremse, kan du blot løsne gaspedalen. Højre? Med hensyn til adrenalin betyder dette at forhindre ham i at komme i kontakt med receptorerne. Og sådanne stoffer findes. De kaldes adrenergiske blokkeere..

En af de mest populære, der bruges af bodybuildere i løbet af "tørring" -perioden, er yohimbinhydrochlorid. Det er både et nootropisk middel og et stimulerende middel, der alle rulles ind i et..

Yohimbin blokerer for alfa-2-receptorer, hvilket medfører en stigning i adrenalin og noradrenalin (fordi disse 2 hormoner er blokeret af alpha-2). Da Yohimbine i sagens natur er en blokering, er det også et stimulerende middel..

Det er også interessant, at ved hjælp af acetylcholin vil overskydende adrenalin og noradrenalin blive rettet mod intellektets arbejde.

At opsummere

  1. Adrenalin er et kraftfuldt hormon, der er stærkere end dopamin og norepinephrin. Det produceres øjeblikkeligt i ekstreme situationer..
  2. For at fungere har hormonet brug for særlige adrenergiske receptorer. De er ALPHA og BETA.
  3. Stimulering sker ved stress, stoffer som Yohimbine hydrochloride, Clenbuterol, DMAA.
  4. Hormonet er i stand til at bringe glæde og et nyttigt "drivkraft" til vores liv. For at gøre dette skal du tage på ting, der drager fordel i praksis, og som du er bange for.
  5. Ekstrem og kontinuerlig stimulering af hormonproduktion er skadelig for psyken og det fysiske helbred..

Dette afslutter denne artikel og hele cyklussen "biokemi af lykke", som jeg har planlagt. Desuden planlægger jeg at diskutere emner om vægttab og bodybuilding.

Vent ikke på offentliggørelsen af ​​artikler fra rubrikken "vigtige emner", da du er fuldt optaget af at skrive din bog. Vi ses venner! Og efterlad dine kommentarer!

P.S. Abonner på blogopdateringen, så du ikke går glip af noget! Jeg inviterer også til min Instagram