Hvordan adrenalin påvirker kroppen: fordelene og skadene ved stresshormonet

Hvorfor kroppen har brug for adrenalin, ved de medicinske arbejdere, der redder deres liv med sikkerhed. Sangen "Night Snipers" er også viet til det populære hormon, en film blev lavet med en modig brutal helt i hovedrollerne, selv diagnosen i psykiatri er "adrenalinafhængig". Ekstreme mennesker kan ikke leve uden eventyr og undertiden føre til handicap eller død, som behandles med succes. Men uden dette biologiske stof kan mennesket ikke overleve. Hvis sjælen har en beskyttelsesengel, så har kroppen et stresshormon.

Hvordan påvirker adrenalin kroppen?

Alle biosubstanser har deres egen tilflugtssted. Adrenalin er ingen undtagelse, det produceres af binyrerne under tilstande med nedsat hjertefunktion, nedsat nerveaktivitet som reaktion på et kraftigt fald i blodsukkeret eller under svær akut smerte (smertschock). Dette forklarer de situationer, hvor de sultende mennesker oplever eufori, øget styrke og en person i chok med omfattende forbrændinger, store tab af blod er i stand til at flygte, tænke klart, hjælpe andre mennesker.

Men denne "sikring" i lang tid er ikke nok - på kun 5 minutter leverer kroppen "selvhjælp" i nødstilfælde. Under betingelser med konstant "kampberedskab" (under kritiske begivenheder eller begivenheder), når man drikker kaffe eller stærk te, nogle stoffer, er hormonets niveau konstant højt. Er adrenalin skadelig for kroppen?

Kun i store mængder (indikatorer analyseres af endokrinologer baseret på bloddonation for et hormon).

På den ene side øger hormonet væksten af ​​hjertemuskler, men med et konstant overskud fører til dets sygdomme, vaskulære patologier.

Det fører til nervesygdomme, selvom de i moderation hjælper med at forhindre depression.

· Ved høje blodniveauer bidrager det til udtømning af muskelfibre (selvom det ved ideelle værdier fører til vægttab på grund af forbrænding af fedtreserver).

Hvis du konstant oplever øget aktivitet, hjertebanken, et ønske om at løbe et eller andet sted, urolig søvn, er du nødt til at tage forholdsregler - juster det daglige regime og fortynde kosten.

Sådan reduceres adrenalin i kroppen?

Hormoner bringes i orden af ​​medicinske arbejdere. Men for at lindre "offerets" tilstand i staten selv. For at gøre dette, prøv at få nok søvn, gå i parken eller book et hus et eller andet sted på bredden af ​​en skov sø i weekenden. Gadgets til ferieperioden skal opgives. Menuændringer er også nyttige:

1. Kaffe erstattes med cikorie, stærk te - med infusioner af mynte, citronmelisse, grøn te. Påfør beroligende midler (moderwort, valerian). Der er kontraindikationer under graviditet.

2. Spis fødevarer, der indeholder folsyre, B1-vitaminer (brunt brød og grove melprodukter, frø, nødder, boghvede).

3. Proteinprodukter bør også være på menuen - kød, æg med æggeblommer, fisk, mejeriprodukter.

4. Du behøver ikke at opgive slik, men der skal være fordele for kroppen - banan, tørrede abrikoser, kartofler, abrikoser eller smoothies vil hjælpe med at øge blodsukkeret, men de vil også forbedre hjertefunktionen takket være K-vitamin.

Det er ikke nødvendigt at tvinge kroppen til at arbejde under stressede forhold, ellers er der udmattelse af udmattelse og alvorlig sundhedsskade. ”Rolig, kun rolig,” sagde Carlson. En afbalanceret diæt og hvile vil bringe det hormonelle system tilbage til det normale.

Adrenalin (epinefrin), hvad er det, funktionerne, fordelene og skadene ved "hormonslag eller løb"

Hvilken person har aldrig følt virkningen af ​​adrenalin på kroppen? Der er ingen sådanne mennesker. Når alt kommer til alt oplevede selv det mindste barn stress mindst en gang i sit liv. Hvor produceres adrenalin, hvorfor er det nødvendigt, kan det gavne eller skade, hvordan kan det redde et liv eller ødelægge det? Alt dette kan findes i artiklen nedenfor.

Hvad er adrenalin?

Adrenalin (aka epinephrin) er et hormon, der er ansvarlig for forekomsten af ​​følelser af angst, frygt, stress, fare. Han modtog navnet fra betegnelsen binyrerne, fordi dette orgel på engelsk lyder som "binyrerne", og det er han, der producerer adrenalin. I visse mængder findes epinephrin altid i organer og væv. Hans tilstedeværelse er afgørende for kroppen, fordi den tvinger hjernen til at træffe lynbeslutninger på et par sekunder: at forsvare sig selv eller flygte.

Adrenalinformlen er som følger:

Hvad er adrenalin? Efter sin kemiske natur er det en katekolamin. De der. Det er et fysisk aktivt stof, der deltager i stofskiftet og opretholder kroppens stabilitet i perioden med fysisk og nervøs stress.

Hormonet adrenalin produceres i binyrerne under stressede situationer. Denne parrede kirtel producerer også et andet hormon, norepinephrin, som også deltager i "kamp eller flugt" -reaktionerne, men i meget mindre grad.

Adrenalins virkningsmekanisme er, at alarmsignalet modtages af en del af hjernen - hypothalamus. Han sender straks ordren videre til binyrerne, som reagerer med frigivelse af et hormon i blodet.

Effekten af ​​adrenalin på kroppen ledsages af øget pres, øget hjerterytme, udvidede pupiller. Fysisk, mental og mental aktivitet aktiveres. For at forsyne kroppen med yderligere energi begynder glukose at blive produceret mere aktivt, mens sultfølelsen er sløv. For at sikre maksimal blodgennemstrømning til hjernen er fordøjelsessystemet og kønsorganerne slukket.

Som et resultat bliver en person på meget kort tid hurtigere, stærkere, sensoriske organer forværres. Alt dette giver dig mulighed for at redde et liv i ekstreme situationer. Adrenalinet i blodet er ekstremt vigtigt ved alvorlige kvæstelser og omfattende forbrændinger - smerten slør, uanset hvad det måtte være, hvilket øger tiden til at hjælpe.

Når faren er gået, og adrenalinet er vendt tilbage til det normale, begynder en person at føle alvorlig sult, træthed vises, og reaktionerne bremser.

Hvad kan mærkes, når adrenalin frigives i blodet?

I det øjeblik, hvor hormonstødet begynder, begynder en person øjeblikkeligt at føle sig på en eller anden måde underlig og usædvanlig. Nogen hjerte begynder at slå rasende, vejrtrækningen bliver hurtigere, nogle gange er der en stærk krusning i templets område. Andre spyt liberalt og en usædvanlig smag i munden vises. Mange svedt stigninger, dette er især mærkbart på håndfladerne, benene ophører med at adlyde. Under alle omstændigheder er disse ændringer reversible..

Det er værd at vide, at efter ophidselse sker der straks bremsning. En person begynder at føle sig tom og sløv. Jo stærkere påvirkning hormonet er, jo længere er hæmningsfølelsen.

Fordele og ulemper ved adrenalin for den menneskelige krop

Fordelen mærkes, hvis indikatorerne kun øges i sjældne tilfælde og ikke løbende. For ikke at påføre kroppen et kraftigt slag er hormonets virkning kortvarig og i en almindelig situation, bogstaveligt talt efter 5 minutter, er dens mængde inden for det normale interval.

Effekten af ​​adrenalin på kroppen:

  • besidder anti-allergiske og antiinflammatoriske egenskaber;
  • lindrer bronchospasme og reducerer udviklingen af ​​ødemer i slimhinderne;
  • forårsager en krampe i hudens små kar, som et resultat af, at ekstremiteterne får mindre blod end normalt. På samme tid stimulerer det koagulationssystemet, hvilket øger blodviskositeten, hvilket giver dig mulighed for at stoppe blodtab meget hurtigt med en række forskellige skader og skader;
  • øger niveauet for vågenhed
  • forbedrer nedbrydningen af ​​fedt og hæmmer deres syntese;
  • påvirker positivt præstationen af ​​skeletmuskler, hvilket er vigtigt i tilfælde af træthed: evnen til at løbe hurtigere, hoppe højere og længere, løfte de tyngste vægte med hensyn til ens egen kropsvægt vises;
  • øger smertetærsklen.

Den accelererede stofskifte medfører en stigning i temperaturen, svedkirtler optages med særlig iver, afkøler kroppen og forhindrer overophedning.

Vigtig! Det skal huskes, at det at være konstant i en overvægtig tilstand er farligt for helbredet. Adrenalin er ikke kun en ven, men også en fjende for vores krop. På kritiske niveauer kan syns- og hørselsnedsættelse forekomme. Hvis hormonet adrenalin produceres over det normale, kan det være skadeligt.

Dets negative funktioner er som følger:

  • pres stiger over dens norm;
  • en stigning i myokardiet er fyldt med alvorlige hjertesygdomme, alle former for effekter øger risikoen for hjerteanfald markant;
  • indsnævring af blodbanekarrene og øget blodpladedannelse påvirker trivsel negativt;
  • udtømning af binyremedulla kan provokere hjertestop;
  • konstant høje hormonniveauer fører til mavesår;
  • sædvanlig stress forårsager kronisk depression;
  • muskelmasse falder;
  • der er søvnløshed, kronisk svimmelhed, overdreven hurtig vejrtrækning, øget nervøsitet, urimelig angst.

Det mest ubehagelige øjeblik, der er forbundet med frigivelsen af ​​hormonet, er lempelse af tarmens og blærens glatte muskler. Mennesker med en ustabil psyke kan opleve en "bjørnesygdom". I øjeblikke af stress oplever de ukontrollerbar trang til toilettet, undertiden begynder vandladning spontant, løs afføring bemærkes.

Adrenalinbehandling

Som det viste sig ovenfor, når hormonet adrenalin produceres, aktiverer det organernes evne til at fungere under kritiske forhold. Det er på dette grundlag, som adrenalinbehandling er baseret. Når de interne systemer i patientens krop ophører med at fungere, indsprøjter lægen epinefrin, dens virkning varer cirka 5 minutter, og i løbet af denne periode udfører det medicinske personale genoplivningstiltag for at redde liv.

Virkningen af ​​adrenalin på kroppen er forskelligartet, og den har fundet bred anvendelse i forskellige grene af medicin. Hormonet bruges i medicinsk praksis som:

  • hyperglykæmisk middel i tilfælde af insulin overdosering;
  • antiallergisk med anafylaktisk chok (laryngeal ødemer);
  • bronchodilator, vasokonstriktor og hypertensiv for at udvide bronchierne i astma;
  • et middel til at stoppe overfladisk blødning af hud og slimhinder;
  • tilføjelse til anæstesi til vasokonstriktion. Som sådan bremser det blodgennemstrømningen for at reducere absorptionshastigheden af ​​bedøvelsesmidlet, hvilket giver dig mulighed for at øge varigheden af ​​smertelindring.

2 adrenalinsalte anvendes i medicinen: hydrochlorid og hydrotartrate.

  • det første salt bruges i tilfælde af et kraftigt trykfald, lynhurtige allergiske reaktioner, mens man tager medicin, med et kritisk lavt blodsukker, astmaanfald, hjerterytmeforstyrrelse;
  • den anden introduceres i tilfælde af anafylaktisk chok, med en overdosis insulin, for at stoppe angreb af bronchial astma med hævelse i strubehovedet. Det er indeholdt i sterile salver og dråber, som har fundet anvendelse i oftalmisk og ØNH-praksis. I form af en 1-2% opløsning, der bruges til behandling af glaukom, for at reducere væsketrykket inde i øjet.

Doseringsregimet indstilles af lægen. Adrenalinpræparater indgives langsomt subkutant, sjældnere - intramuskulært og intravenøst.

Som ethvert stof har det kontraindikationer:

  • hjertebanken og uregelmæssige hjerteslag;
  • graviditetsperiode og amning;
  • individuel intolerance;
  • godartet hormonafhængig tumor lokaliseret i binyremedulla.

Kontroll af adrenalinfrigivelse i kroppen

Sikkert hver eneste person mindst en gang i sit liv havde ønsket om at "smide følelser ud". Denne tilstand indikerer, at der produceres for meget adrenalin, så du er nødt til at reducere det så hurtigt som muligt på den mindst traumatiske måde.

Symptomer, der indikerer et højt niveau af hormonet i blodet:

  • hurtigt vægttab op til udmattelse på grund af et fald i muskelmasse;
  • svimmelhed;
  • søvntab
  • overdreven hyppig vejrtrækning
  • hjertebanken
  • fuldstændig mangel på udholdenhed;
  • øget følelsesmæssighed (tårevne, vrede, raserianfald).

Hvis tiden er kort, men du er nødt til hurtigt at komme dig selv, hjælper denne metode:

  1. Læn dig tilbage eller ligge endda ned om muligt. Luk dine øjne.
  2. Indånder så dybt som muligt gennem næsen og udåndes langsomt gennem munden..
  3. Tænk på det behagelige, husk den sjove situation.

Frisk luft hjælper med at hoppe tilbage:

  • distraherer fra bekymringer;
  • lindre nervøs spænding;
  • normaliserer tryk;
  • vil forbedre arbejdet med indre organer.

Den bedste mulighed er sport. Kun en halv times aktiv træning bringer den følelsesmæssige tilstand til det sædvanlige kursus. Nogle med succes øver øvelser fra yoga, meditation, afslapning.

Læger anbefaler også at finde sig selv i kreativitet: tegning, brodering, modellering, musik, synge rydde op i nervesystemet, hvilket reducerer adrenaliniveauet.

At sænke det producerede hormon hjælper:

  • distraktion fra daglig uro;
  • undgåelse af tvister, der kan forårsage en bølge af stærke, inklusive negative, følelser;
  • indtagelse af urte-beroligende midler (valerian, moderwort, citronmelisse);
  • målte lange vandreture i den friske luft;
  • at tage varme bade med tilsætning af lavendelolie;
  • ernæring korrektion - reducer mængden af ​​sød og sukker.

Det vigtigste er ikke at kigge efter beroligelse i cigaretter, alkohol, mad. Dette bedrager kun kroppen, men påvirker ikke stresshormonet. Men det provoserer nikotin- og alkoholafhængighed, fører til fedme.

Adrenalinafhængighed

Hvad er dette udtryk, og hvordan kan adrenalin være et lægemiddel? Faktisk kan virkningen af ​​adrenalin på kroppen kaldes narkotisk. Når den kommer ind i blodomløbet i store mængder, forårsager det eufori, hvilket er, hvad fans kan lide at kildre nerver.

Det menes, at afhængighed dannes i unge år, så teenagere er så tiltrukket af eventyr. Normalt efter 18 år kommer kærlighed til ekstremsport intet. Men der er undtagelser. Hvis en voksen er tilbøjelig til hensynsløs handling, skal der være gode grunde til dette:

  • en person har allerede oplevet den kraftige virkningsmekanisme af hormonet flere gange og kan ikke længere eksistere uden den;
  • lavt selvværd og komplekser;
  • arbejde forbundet med den konstante frigivelse af adrenalin;
  • genetisk disponering.

En rigtig adrenalin-junkie er en person, der i hverdagen føler sig virkelig elendig og frustreret, hvis han ikke får mulighed for at begå vilde og ekstreme tricks. En sådan person prøver noget nyt dag for dag, fordi hormonet adrenalin produceres mindre og mindre, og en dag går han ud over grænserne for hvad der er tilladt. Og han er ikke længere stoppet af regler, love, moralske principper, opfordringer til kære. Desværre er slutningen på dette adrenalinløb død.

Sådan slå afhængighed?

Først skal du finde ud af, hvad en person virkelig mangler. Årsagen er måske så banal, at du bare skal grundigt analysere din mentale tilstand. Oftest kommer alle problemer fra barndommen. Derefter bør du lære at skifte fra en type aktivitet til en anden - dette hjælper ikke med at blive hængt op i en uinteressant og kedelig lektion, hvorefter du vil føle adrenalin. Og til sidst hjælper nye hobbyer, viden og færdigheder, rolige rejser til usædvanlige steder godt.

Adrenalindrink - skadelige virkninger af drikke

I dag er butikker fulde af en række tonicdrikke, der tilføjer energi og reducerer døsighed. De blev især populære blandt chauffører, og den bedst sælgende af el-ingeniører er Adrenaline. Ofte kan det ses på hylderne på tankstationer og caféer ved vejene. Men nogen tager kun en dåse på vejen, og den anden kan nemt drikke op til to liter om dagen. Det er her der opstår spørgsmål om fordelene og farerne ved denne drik. Hvad kan konsekvenserne af overdreven forbrug være, og hvor meget der faktisk kan drikkes for at holde sig vågen, men ikke skade kroppen?

For at besvare disse spørgsmål skal du overveje de vigtigste egenskaber og egenskaber:

Beskrivelse og sammensætning

Adrenalin er en ikke-alkoholisk energidrik, der sigter mod at bevare fysisk og mental aktivitet hele dagen. De vigtigste ingredienser i energisektoren er koffein og komponenter, der indeholder det i en eller anden grad. Derudover er andre stimulanter til stede i sammensætningen, såsom melatonin, taurin, theobromin, glucose såvel som aromaer, smagsstoffer, farvestoffer, surhedsregulatorer.

Driftsprincip

Drikens vigtigste handling sker inden for 15-30 minutter efter indtagelse og varer fra 4 til 8 timer.

Generelt kan effekten af ​​adrenalin sammenlignes med almindelig kaffe. Koffein i begge drikkevarer er den vigtigste tonickomponent. Det er han, der kommer ind i kroppen, virker på centralnervesystemet, fremskynder hjerteslaget og aktiverer hjerneaktivitet. Kun kaffe er ikke desto mindre et naturligt produkt, der ikke indeholder andre urenheder, som ikke kan siges om energi..

Fordelagtige funktioner

Når det kommer til en drink, der indeholder mange komponenter, inklusive konserveringsmidler og regulatorer, er det vanskeligt at tale om fordelene. Men alligevel viser vi nogle positive egenskaber, der er acceptabelt i nogle tilfælde:

  • Øger trykket, styrker det kardiovaskulære system
  • Reducerer hovedpine
  • Koffein kan fungere som et afføringsmiddel, vanddrivende

Det er vigtigt at huske, at hver ingrediens individuelt, en eller anden måde, er nødvendig for kroppen og i de rigtige doser er fordelagtig. Men samlet set, i tilfælde af en overdosis, efterlader det muligvis ikke spor.

Skader på kroppen

Der er skrevet en masse artikler om farerne ved kraftingeniører, og der er blevet afholdt mange opvarmede diskussioner. De fleste undersøgelser er imod sådanne drikkevarer. Grundlæggende er al skadet i doser af stoffer i sammensætningen og overdreven brug.

Her er de farligste konsekvenser:

  • hjertebanken.
  • overexcitation.
  • Psykiske lidelser.
  • Kan fremkalde mavesmerter og kramper.
  • Kronisk søvnløshed.
  • Seksuel dysfunktion.
  • Depression.
  • vanedannende.
  • Høje kalorier kan forårsage vægtøgning..
  • Højt sukker har en skadelig effekt på tænderne..

Undertiden til forsvar for sådanne drinks medbringer de almindelig kaffe, da det også er tonic. Imidlertid er koffeindosis i den meget lavere end i energi.

Som regel er en lille kop varm kaffe nok til at nyde smagen og få et løft af kraft. Og adrenalin er en blød soda. Soda dehydrerer kroppen, slukker ikke tørsten, hvilket får dig til at drikke den i store mængder. Forskellige smag og smag bidrager også til dette..

Kontraindikationer

I betragtning af alle de skadelige konsekvenser kan vi med sikkerhed sige, at energi i princippet ikke anbefales til nogen. En person med et helbredsnedsættelse kan gøre endnu mere skade, og en sund person kan undergrave hans helbred..

Som andre lignende drikkevarer er adrenalin strengt kontraindiceret til mennesker med sygdomme i hjertet, maven, nyrerne, leveren. Gravide og ammende kvinder bør også afstå fra at drikke..

Sådan bruges adrenalin

Der er en opfattelse af, at jo større mængden af ​​energi der forbruges, jo stærkere og længere er effekten. Dette er en farlig fejl. En stor mængde kan føre til forgiftning, provokere distraheret opmærksomhed, forstyrre koordinationen.

Men for sikkert at opnå den ønskede effekt er det vigtigt at overveje den acceptable hastighed og brugstid. Det anbefales stærkt ikke at drikke en energisk, når han er meget draget til at sove. Belastningen på hjertet vil stige, og hjernen vil fortsat kræve søvn. Dette vil føre til endnu større træthed. Du må heller ikke under nogen omstændigheder blande den med andre drikkevarer, især kaffe og alkohol.

En energisk, ligesom kaffe, skal drikkes, når du stadig ikke ønsker at sove. Den mest passende tid er 20-30 minutter efter frokost. Kun i dette tilfælde kan du få den meget behagelige bølge af kraft. Drik det ikke i store mængder og i en gulp. Et forholdsvis lille volumen - 0,33 liter. Og det maksimalt tilladte er 0,5 liter.

Konklusion

Uden tvivl på arbejdet eller på vejen ønsker en person altid at være opmærksom og effektiv, og atleter stræber efter at være i god form for at opnå nye rekorder. Til dette tager de sig til forskellige metoder, bruger forskellige drinks, medicin, stimulanser.

Men hvis kaffe kan give en tonisk effekt, hvorfor foretrækker folk energi? Faktum er, at kaffe er en varm drink, der involverer en rolig, uhørt drink i små slurker. Mange har simpelthen ikke tid til dette. Adrenalin kan hurtigt købes i en nærliggende butik, og en aluminiumskande er praktisk at drikke det uden at forlade din arbejdsplads eller på farten.

Elingeniøren arbejder kun i en tilstand af kraft og i små doser. I alle andre tilfælde bærer det kun skade.

Hvor produceres adrenalin: hormonfunktion, formel

Adrenalin (epinephrin) er et hormon og neurotransmitter, der regulerer den fysiologiske respons af "hit eller run". Det produceres af binyrerne væv. Han kaldes frygtens hormon.

Konklusion

  • Adrenalin er kendt som frygtens hormon. Dens hastighed stiger på grund af stress..
  • Frigivelsen af ​​et stof kan kontrolleres..
  • Epinephrin er til en vis grad gavnligt for kroppen..
  • Fald, stigning er et tegn på patologi.

Hvad er adrenalin

Adrenalin er et hormon, der er ansvarlig for at udvikle følelser af frygt og angst..

Fordele og ulemper ved adrenalin for den menneskelige krop

Stoffet produceres inkonstant, men kun i situationer, der kræver maksimal mobilisering af en person.

  • antiinflammatorisk, anti-allergisk effekt;
  • eliminering af bronkial spasme, hævelse af slimhinderne;
  • spasmer i små kar, øget blodviskositet, som hjælper med til hurtigt at stoppe blødning;
  • hurtigere nedbrydning af fedt, forløbet af metaboliske processer;
  • forbedret ydelse, smertetærskel.

Vigtig! Konstant overskud af den fysiologiske norm for epinefrin kan have negativ indflydelse på trivsel. På et kritisk niveau, nedsat hørelse og syn.

Negativ indflydelse udtrykkes i følgende forhold:

  • en kraftig markant stigning i blodtrykket;
  • udvikling af hjerteinfarkt;
  • øget risiko for blodpropper på grund af indsnævring af hullerne i blodkar;
  • hjertestop forårsaget af udtømning af binyremedulla;
  • mavesår i maven og / eller tolvfingertarmen;
  • kronisk depression på baggrund af sædvanlig stress;
  • fald i muskelvæv;
  • søvnløshed, nervøsitet, uforklarlig angst.

Frigørelsen af ​​hormonet forårsager afslapning af tarmens og blærens vægge. Mennesker med en ustabil mental tilstand kan lide af en "bjørnesygdom." Sygdommen er kendetegnet ved ufrivillig vandladning eller diarré, der opstår i et stressende miljø..

Kontroll af adrenalinfrigivelse i kroppen

Epinephrin produceres under stress. Dette er en fysiologisk norm. Men hvis frigivelsen ikke er planlagt, og der ikke er behov for at mobilisere kroppen, kan du prøve at normalisere niveauet af hormonet. Handlingerne er enkle:

  • Det er nødvendigt at åbne et vindue i rummet, hvilket giver adgang til ren luft. Så sæt dig ned / læg dig. Luk øjnene, slap af.
  • Du er nødt til at indånde gennem munden og udåndes langsomt gennem næsen.
  • Det er ønskeligt at tænke på noget behageligt.

Disse vil hjælpe med at slappe af, sænke adrenalin.

For at reducere hormonet praktiseres sportsaktiviteter. En lektie på 30 minutter vil være nok til at normalisere den følelsesmæssige tilstand. Gode ​​resultater kommer fra meditationspraksis, yoga, forskellige afslapningsmetoder..

At berolige nervesystemet vil hjælpe med at forhindre adrenalin i at blive udarbejdet:

  • Maleri;
  • broderier;
  • sang;
  • at spille musikinstrumenter osv.

At reducere produktionen af ​​epinefrin vil hjælpe:

  • opretholdelse af en rolig målt livsstil, undgå situationer, der kan forårsage stærke negative følelser;
  • indtagelse af urteinfusioner med en beroligende virkning;
  • går i det fri;
  • natbade med tilføjelse af aromatiske olier - valerian, citronmelisse, lavendel eller morwort.

Hvilken kirtel producerer hormonet adrenalin?

Epinephrin produceres i binyremedulla.

Handling på kroppen

Hormonet har en vis effekt på alle organer og systemer..

Hjerteaktivitet

  • øgede og øgede myokardielle sammentrækninger;
  • stigning i hjertets output;
  • forbedring af myokardial ledningsevne, automatiseringsfunktion;
  • aktivering af vagusnerven på grund af forhøjet blodtryk.

Muskel

Stoffet initierer afslapning af tarmens muskler og bronchier, pupillens ekspansion.

På baggrund af moderate niveauer af hormonet i blodet forbedres de metaboliske processer i hjertet og knoglemusklerne, ernæring og sammentrækninger..

Metabolisme

Under påvirkning af adrenalin forekommer følgende reaktioner:

  • hyperglykæmi udvikler sig;
  • påfyldningshastigheden af ​​leverens glykogenlager, muskelvævet reduceres;
  • hastigheden af ​​dannelse af nye glykogenmolekyler og assimilering af gamle øges;
  • processen med glukoseforbrug af celler accelereres, nedbrydningen af ​​fedtreserver.

Nervesystem

Effekten af ​​adrenalin udtrykkes i følgende:

  • øget ydelse;
  • forbedring af reaktionshastighed, evne til at tage hurtige beslutninger;
  • udvikling af følelser af frygt, angst.

Adrenalin, hvad er det? Dets funktioner og rolle i kroppen

Adrenalin (eller epinefrin) er på den ene side et hormon, der bæres i blodet, og på den anden side en neurotransmitter (når det frigøres fra synapser af neuroner). Adrenalin er en catecholamin, en sympatomimetisk monoamin, der stammer fra aminosyrerne phenylalanin og tyrosin. De latinske rødder ad + renes og de græske rødder epi + nefron betyder bogstaveligt "ved / over nyren." Dette er en indikation af binyrerne, som er placeret på toppen af ​​nyrerne og syntetiserer dette hormon.

Binyrerne (parrede endokrine kirtler) er placeret øverst på hver nyre. De er ansvarlige for produktionen af ​​mange hormoner (inklusive aldosteron, cortisol, adrenalin, norepinephrin) og er opdelt i to dele: den ydre (binyrebark) og den indre (binyremedulla). Adrenalin produceres indeni.

Binyrerne styres af en anden intern sekretionskirtel kaldet hypofysen, som er placeret i hjernen.

Under en stressende situation trænger adrenalin hurtigt ind i blodomløbet og sender impulser til forskellige organer for at skabe en specifik reaktion - ”hit eller run” -reaktionen. For eksempel er et adrenalinrus, der giver en person muligheden for at hoppe over et enormt hegn eller hæve en overvældende tung genstand. Det er dog værd at bemærke, at selve ”hit eller run” -reaktionen ikke kun er formidlet af adrenalin, men også af andre stresshormoner, der giver kroppen styrke og udholdenhed i en farlig situation.

Adrenalin-opdagelseshistorie

Siden opdagelsen af ​​binyrerne har ingen kendt deres funktioner i kroppen. Eksperimenter har imidlertid vist, at de er kritisk vigtige for livet, da deres fjernelse fører til døden af ​​laboratoriedyr.

I anden halvdel af det 19. århundrede blev binyreekstrakter undersøgt af britene George Oliver og Edward Sharpei-Schafer samt polen Napoleon Tsibulsky. De fandt, at administrationen af ​​ekstraktet i høj grad øgede blodtrykket i forsøgsdyrene. Opdagelsen førte til en reel race på jagt efter det stof, der var ansvarlig for dette..

Så i 1898 modtog John Jacob Abel et krystallinsk stof, der øger trykket fra en binyreekstrakt. Han kaldte det epinefrin. Samtidig isolerede tyske von Frut uafhængigt af et lignende stof og kaldte det suprarenin. Begge disse stoffer havde egenskaben ved at øge blodtrykket, men de adskiller sig i virkning fra ekstrakten..

To år senere forbedrede den japanske kemiker Yokichi Takamin Abels rensningsteknologi og patenterede det resulterende stof, hvilket gav det navnet adrenalin.

Adrenalin blev først syntetiseret kunstigt i 1904 af Friedrich Stolz.

Adrenalin i medicin (epinefrin)

Blandt medicinske fagfolk såvel som i lande som USA og Japan bruges udtrykket epinefrin oftere end adrenalin. Imidlertid kaldes farmaceutiske medikamenter, der efterligner virkningen af ​​adrenalin, ofte adrenergiske lægemidler, og adrenalinreceptorer kaldes adrenergiske receptorer..

Adrenalinfunktioner

Når det kommer ind i blodbanen, forbereder adrenalin hurtigt kroppen til handling i nødsituationer. Hormonet forbedrer tilførslen af ​​ilt og glukose til hjernen og musklerne og undertrykker andre ikke-nødprocesser (især fordøjelse og reproduktion).

Oplevelse af stress er normalt og nogle gange endda gavnligt for overlevelse. Men det er vigtigt at lære at håndtere stress som over tid kan konstant adrenalinrus beskadige blodkar, øge blodtrykket og risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde. Det fører også til konstant angst, vægtøgning, hovedpine og søvnløshed..

For at begynde at kontrollere adrenalin skal du lære at aktivere dit parasympatiske nervesystem, også kendt som "hvile- og fordøjelsessystemet." Hvile og fordøjelse er det modsatte af en hit eller run reaktion. Dette hjælper med at fremme balance i kroppen og tillader det at hvile og gendanne sig selv..

Effekten af ​​adrenalin på hjertet og blodtrykket

Reaktionen forårsaget af adrenalin fører til udvidelse af bronchier og mindre luftkanaler for at give musklerne det ekstra ilt, de har brug for for at tackle fare eller flyvning. Dette hormon får blodkarene til at samle sig for at omdirigere blod til de vigtigste muskelgrupper, hjerte og lunger. Dette øger hjertefrekvensen og slagvolumen, udvider pupillerne og indsnævrer arteriolerne i huden og tarmene og ekspanderer arterioler i knoglemuskelen.

Adrenalin bruges som medicin mod hjertestop og alvorlige krænkelser af dets rytme, hvilket fører til et fald eller fravær af hjertets output. Denne gavnlige (i kritiske situationer) effekt har en betydelig negativ virkning - øget irritabilitet i hjertet, hvilket kan føre til komplikationer umiddelbart efter vellykket genoplivning.

Hvordan adrenalin påvirker stofskiftet

Adrenalin øger blodsukkeret fordi katalyse (nedbrydning) af glycogen til glukose i leveren forbedres kraftigt, og på samme tid begynder lipidnedbrydning i fedtceller. På samme måde aktiveres nedbrydningen af ​​glykogen, der er opbevaret i musklerne, kraftigt. Alle reserver af let tilgængelig energi mobiliseres..

Hvordan adrenalin påvirker centralnervesystemet

Syntesen af ​​adrenalin er udelukkende under kontrol af det centrale nervesystem (CNS). Hypothalamus i hjernen, der modtager et faresignal, binder til resten af ​​kroppen gennem det sympatiske nervesystem. Det første signal gennem de autonome nerver kommer ind i binyremedulla, som reagerer ved frigivelse af adrenalin i blodbanen.

Kroppens evne til at føle smerter mindskes også under påvirkning af adrenalin, så det bliver muligt at fortsætte med at løbe eller bekæmpe faren, selv efter at han er blevet såret. Adrenalin forårsager en markant stigning i styrke og ydeevne og øger også hjerneaktiviteten i stressende øjeblikke. Efter at stresset er aftaget og faren er gået, kan adrenalinvirkningen fortsætte i op til en time.

Effekten af ​​adrenalin på glatte muskler og knogler

De fleste glatte muskler med adrenalin slapper af. En glat muskel er hovedsageligt placeret i de indre organer. Dette er for at maksimere omfordelingen af ​​energi til fordel for den stripede muskel (hjertemyokardium og knoglemuskler). Således er de glatte muskler (i maven, tarmen og andre indre organer, undtagen hjertet og lungerne) slukket, og den stribede muskel stimuleres øjeblikkeligt..

Antiallergiske og antiinflammatoriske egenskaber

Som nogle andre stresshormoner har adrenalin en overvældende effekt på immunsystemet. De der. dette stof er antiinflammatorisk og anti-allergisk. På grund af dette bruges det til behandling af anafylaksi og sepsis, som en bronchodilator ved astma, hvis specifikke beta 2-adrenerge receptoragonister ikke er tilgængelige eller ineffektive.

Effekt på blodkoagulation og erektion

I henhold til logikken i ”kamp eller flugt” -situationen, på farlige øjeblikke, bør blodets evne til at koagulere forbedres. Dette er nøjagtigt, hvad der sker efter frigivelsen af ​​epinephrin i blodet. Responsen er en stigning i blodpladetallet og blodkoagulationshastigheden. Sammen med virkningen af ​​vasokonstriktion fungerer denne reaktion som en profylakse for kraftig, livstruende blødning i tilfælde af kvæstelser..

Ved at stimulere knoglemuskler hæmmer adrenalin dramatisk erektion og generelt mandlig styrke. En erektion skyldes det faktum, at i den kavernøse krop af kroppen, slapper blodkarene og løber over af blod. Adrenalin forårsager en indsnævring af blodkar, og deres fyldning med blod bliver næsten umulig. En normal erektion under stress er således ikke mulig. Dette betyder, at stress har en skadelig effekt på mandlig styrke..

Adrenalinbiosyntese

Forløberen for adrenalin er noradrenalin, også kaldet noradrenalin (NE). Norepinephrin er den vigtigste neurotransmitter til sympatiske adrenerge nerver. Det syntetiseres i nerve Axon, opbevares i specielle vesikler og frigøres, når det er nødvendigt at transmittere et signal (impuls) gennem nerven.

Stadier af adrenalinsyntese:

  1. Tyrosinaminosyre transporteres til den sympatiske nerves axon.
  2. Tyrosin (Tyr) omdannes til DOPA ved hjælp af tyrosinhydroxylase (et enzym, der begrænser hastigheden for NE-syntese).
  3. DOPA omdannes til dopamin (DA) ved anvendelse af DOPA decarboxylase.
  4. Dopamin transporteres ind i vesiklerne, omdannes derefter til norepinephrin (NE) under anvendelse af dopamin-ß-hydroxylase (DBH).
  5. Adrenalin syntetiseres fra norepinephrin (NE) i binyremedulla, når de preganglioniske fibre i synapserne i det sympatiske nervesystem aktiveres for at frigive acetylcholin. Sidstnævnte tilføjer en methylgruppe til NE-molekylet med dannelse af adrenalin, der straks kommer ind i blodbanen og forårsager en kæde af tilsvarende reaktioner.

Hvordan man forårsager et adrenalinkick?

Selvom adrenalin har en evolutionær karakter, er mennesker i stand til kunstigt at fremkalde et adrenalinrus. Eksempler på aktiviteter, der kan forårsage et adrenalinkick:

  • Se rædselfilm
  • Skydiving (fra en klippe, fra en bungee osv.)
  • Hajkur Dykning
  • Forskellige farlige spil
  • Rafting osv.

Et sind fuld af forskellige tanker og ængstelser stimulerer også kroppen til at frigive adrenalin og andre stressrelaterede hormoner, såsom cortisol. Dette gælder især om natten, når du er i sengen, i et stille og mørkt rum, det er umuligt at stoppe med at tænke på konflikten, der skete dagen før eller bekymre dig om, hvad der vil ske i morgen. Hjernen opfatter dette som stress, selvom der virkelig ikke er nogen reel fare. Så den ekstra opladning af energi, der modtages fra adrenalinruset, er ubrugelig. Det forårsager en følelse af angst og irritation, gør det umuligt at falde i søvn.

Adrenalin kan også frigives som reaktion på høj støj, stærkt lys og høj temperatur. At se tv, bruge en mobiltelefon eller computer, høj musik før sengetid kan også forårsage et adrenalinkick om natten.

Hvad sker der med et overskud af adrenalin?

Selvom “hit eller run” -reaktionen er meget nyttig, når det drejer sig om at undgå en bilulykke eller løbe væk fra en rabiat hund, kan det være et problem, når det aktiveres ofte som reaktion på daglig stress.

Under betingelserne for moderne virkeligheder frigiver kroppen ofte dette hormon, når det er under stress, uden at have en reel fare. Så der er hyppige svimmelhed, svaghed og en ændring i synet. Derudover forårsager adrenalin frigivelse af glukose, som musklerne skal bruge i en ”kamp eller flyve” -situation. Når der ikke er nogen fare, giver denne ekstra energi ikke mening og bruges ikke, hvilket gør en person rastløs og irritabel. For høje niveauer af hormonet på grund af stress uden reel fare kan forårsage hjerteskader på grund af overspænding, søvnløshed og nervøsitet. Adrenalin-relaterede bivirkninger inkluderer:

  • Cardiopalmus
  • Takykardi
  • Angst
  • Hovedpine
  • Rysten
  • Forhøjet blodtryk
  • Akut lungeødem

Medicinske tilstande, der fremkalder overproduktion af adrenalin, er sjældne, men kan forekomme. For eksempel, hvis en person har tumorer eller betændelse i binyrerne, kan de producere for meget adrenalin. Dette fører til angst, vægttab, hjertebanken og højt blodtryk..

Adrenal adrenalinproduktion er for lav er sjælden, men hvis dette sker, er kroppens evne til at reagere korrekt i stressede situationer begrænset.

Således kan langvarig stress forårsage adrenalin-relaterede komplikationer. Løsningen på disse problemer begynder med at finde sunde måder at håndtere stress på. En endokrinolog er den samme læge, som du skal tale med, når det kommer til hormonelle problemer, inklusive stress og et overskud af adrenalin.

Hvordan fungerer adrenalin

Næsten alle kender begrebet ”adrenalin” som et hormon af frygt, stress og off-skala følelser. Hvorfor sker dette, når dette stof kommer ind i blodbanen? Hvad er adrenalins virkningsmekanisme? Hormonet produceres af binyremedulla og hører til gruppen af ​​neurotransmittere.

Effekten af ​​adrenalin på fysiologiske systemer under stress

Den dirigerede virkning af adrenalin på kroppen er forbundet med forberedelsen af ​​en engangsrespons af alle organsystemer for at tilvejebringe en beskyttende reaktion i en stressende situation:

  • der sker en skarp indsnævring af blodkarene;
  • blodtrykket stiger;
  • fremskynder hjertemuskelens arbejde;
  • lungernes muskler slapper af for at sikre uhindret indtrængen af ​​store mængder luft (dette er nødvendigt for at fremskynde produktionen af ​​store mængder energi);
  • blodsukkerniveauet stiger, hvilket starter processerne med ATP-syntese;
  • organiske stoffer nedbrydes aktivt for at øge niveauet for metaboliske processer.

Adrenalinbiokemi

De forklarer adrenalins arbejde i menneskekroppen dets kemiske egenskaber, der bestemmes af hormonets biokemi. Af kemisk art er det et derivat af aminosyrer. Ved dens virkning på biokemiske processer henvises det til hormoner, der regulerer stofskifte og stresshormoner.

Komplekset med kemiske og fysiske egenskaber bestemmer den biologiske virkning på kroppen. Adrenalins egenskaber udløser mekanismen for dens virkning på det cellulære niveau. Stoffet kommer ikke direkte ind i cellen, men fungerer gennem "mellemmænd". Det er specialiserede celler (receptorer), der er følsomme over for adrenalin. Gennem dem påvirker hormonet enzymer, der aktiverer metaboliske processer og hjælper med at vise adrenalinegenskaber, der er rettet mod en hurtig reaktion fra kroppen i forbindelse med stressede situationer..

Disse inkluderer ikke kun alvorlig følelsesmæssig omvæltning, men også stress forbundet med pludselig dysfunktion af fysiologiske systemer. For eksempel med hjertestop eller Quinckes ødem. For at få kroppen ud af fare er adrenalin uundværligt.

Farmakologisk virkning af adrenalin

Hormonet har en masse farmakologiske virkninger og bruges vidt i medicinen. Hvis du injicerer adrenalin:

  • arbejdet i det kardiovaskulære system ændrer sig - det indsnævrer blodkar, får hjertet til at slå hurtigere og stærkere, fremskynder ledningen af ​​impulser i myokardiet, øger det systoliske tryk og blodvolumen i hjertet, reducerer det diastoliske tryk og starter blodcirkulationen i en tvungen tilstand;
  • reducerer tonerne i bronchierne og reducerer deres sekretion;
  • reducerer peristaltik i fordøjelseskanalen;
  • hæmmer frigivelsen af ​​histamin;
  • aktiv i tilfælde af chok;
  • øger det glykæmiske indeks;
  • sænker det intraokulære tryk på grund af inhibering af sekretion af intraokulær væske;
  • virkningen af ​​anæstetika med adrenalin bliver længere på grund af hæmning af absorptionsprocessen.

Adrenalin er uundværlig for hjertestop, anafylaktisk chok, hypoglykæmisk koma, allergier (i den akutte periode), glaukom, bronchial obstruktionssyndrom, angioødem. Farmakologi tillader brugen af ​​dette stof i kombination med visse lægemidler.

I den menneskelige krop har insulin og adrenalin den modsatte effekt på blodsukkeret. Dette skal tages i betragtning ved injektion med syntetisk adrenalin. Det kan kun tages som instrueret af en læge. Som enhver medicin har det kontraindikationer, for eksempel:

  • takyarytmi;
  • graviditet og amning;
  • overfølsomhed over for stoffet;
  • fæokromocytom.

Når man for eksempel bruger dette hormon, som en del af lægemidler med anæstetisk virkning, kan der opstå bivirkninger hos patienter. De forekommer i form af rysten, neurose, angina pectoris, søvnløshed. Derfor er selvmedicinering uacceptabel, og brugen af ​​hormonet i komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør kun finde sted under opsyn af en specialist..

Hvad er faren for adrenalin

Virkemekanismen for et stof som adrenalin er meget specifik: det får hele kroppen til at arbejde i en "nødsituation" -tilstand, som er overbelastet. Derfor skaber hormonet ikke kun en nyttig "besparende" effekt, men kan også være farlig.

Effekten af ​​adrenalin på biokemiske reaktioner i kroppen under stress balanserer hormonet med den modsatte effekt - noradrenalin. Dens koncentration i blodet, når den normale funktion af kroppen genoprettes, er også høj. Derfor, efter chokket, opstår lettelsen ikke, og personen oplever tomhed, træthed, apati.

Under stress gennemgår kroppen faktisk et kraftigt biokemisk angreb, hvor bedring derefter kræver lang tid. At leve i en konstant tilstand af overopladning er farligt - dette fører til alvorlige konsekvenser:

  • udtømning af binyremedulla;
  • binyreinsufficiens;
  • hjerteanfald;
  • slag;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • nyre sygdom
  • svær depression.

Dette skal huskes af folk, der foretrækker ekstremsport og underholdning af denne art, samt provokere konflikter og let bliver deres deltagere..

Menneskelige følelser af adrenalinrus

Hormonens virkningsmekanisme er forbundet med lanceringen af ​​flere komplekse biokemiske reaktioner, så en person har mærkelige, usædvanlige fornemmelser. Hans tilstedeværelse er ikke normen for kroppen, han er "ikke vant" til dette stof, og hvad sker der med kroppen, hvis hormonet udskilles i store mængder og i lang tid?

Du kan ikke altid være i en tilstand, hvor:

  • hjertebanken;
  • vejrtrækning hurtigere;
  • blod pulserer i templerne;
  • en mærkelig smag vises i munden;
  • spyt frigives aktivt;
  • hænder sved og knæ ryster;
  • svimmel.

Kroppens reaktion på frigivelsen af ​​stresshormon er individuel. Alle ved det faktum: fordelene ved alt, hvad der kommer ind i kroppen, bestemmes af koncentration. Selv dødelige giftstoffer i små mængder har en helende virkning..

Adrenalin er ingen undtagelse. Dets biokemiske natur er rettet mod at redde kroppen i ekstreme situationer, og handlingen skal måles og være kortsigtet. Derfor skal ekstremister tænke grundigt over, om de skal bringe kroppen til udmattelse og provokere forekomsten af ​​irreversible reaktioner..

Adrenalin Rush: Fordel eller skade

En stærk frigivelse i blodet af et stof som adrenalin - denne tilstand kan bære en masse af en lang række følelser og ændringer i den menneskelige krop. I denne publikation vil vi gerne tale om, hvor farlig (muligvis skadelig) eller omvendt, hvor nyttig denne tilstand er for den menneskelige krop.

Faktisk bogstaveligt talt hver af os mindst en gang i livet, men stadig måtte opleve en ret stærk livlig følelse af frygt, nogle gange oplevede vi alle følelser af ekstrem overraskelse, der kunne grænse op til en tilstand af chok. Det må forstås, at det i moderne fysiologi netop er sådanne menneskelige reaktioner, der kan kaldes ”løbe væk eller ramme” -reaktioner.

Hvad er et stof som adrenalin?

Adrenalin (eller epinephrin) - det er det, der ofte kaldes hovedhormonet i hjernestoffet, der udskilles af binyrerne, et stof, der anses for at være en stærk neurotransmitter. Det må forstås, at dette stof i sin kemiske struktur kan betragtes som katekolamin. Det kan ikke siges, at adrenalin i menneskekroppen skal indeholdes i en lang række organer eller deres væv, men i de mest betydningsfulde mængder dannes dette stof normalt i det såkaldte chromaffinvæv, især i binyrerne, eller rettere i deres hjernestof.

Det er vigtigt at forstå, at adrenalin er nødvendigt for vores krop, fordi det er han, der normalt deltager i den hurtige implementering af mange af vores kropsreaktioner. Normalt øges sekretionen af ​​dette hormon mest kraftigt under forskellige belastende tilstande, med udviklingen af ​​grænsesituationer, når en person føler fare, med angsttilstande, med intens frygt såvel som med mange skader, forbrændinger eller chokforhold.

Den aktive effekt af adrenalin på den menneskelige krop medfører en kraftig indsnævring af det vaskulære leje af de fleste organer, der er placeret i det menneskelige underliv, hud og endda de fleste slimhinder. I mindre grad kan adrenalin indsnævre karrene i vores skeletmuskler, mens det er adrenalin, der er i stand til at udvide karrene i vores hjerne.

Men for eksempel kan blodtrykket under påvirkning af adrenalin stige markant. Derudover kan adrenalin, der er et katabolsk hormon, påvirke næsten alle de eksisterende typer af stofskifte i vores krop. Det antages, at det er under påvirkning af dette hormon, at en betydelig stigning i det samlede glukoseindhold direkte i humant blod kan forekomme, og som en konsekvens af denne situation en stigning i den totale vævsmetabolisme.

At være et stærkt kontrahormonelt hormon, mens det har evnen til at påvirke de adrenerge receptorer i vores væv og frem for alt levervæv, kan adrenalin øge glukoneogenesen samt glycogenolyse. Det er dette hormon, der markant kan hæmme syntesen af ​​et sådant stof som glykogen i vores lever og i forskellige skeletmuskler. Adrenalin kan også øge lipolyse markant (eller den såkaldte fedtnedbrydning) og hæmme fedtsyntesen markant.

Hvad sker der, når adrenalin frigives i en persons blod?

Ofte er mange af os fortrolige med situationer, hvor nogen pludselig springer ud af mørket, lige under fødderne af en person - efter nogle få sekunder vil en person uden tvivl gætte, at problemet ikke var andet end en sort killing, men i de første par øjeblikke oplever sådan en person altid reaktioner såsom adrenalinrus. En person oplever de samme følelser, når han hopper fra en højde, med en faldskærm, i andre ekstraordinære situationer.

Tilsvarende næsten uforlignelige sensationer opstår i den menneskelige krop på grund af frigivelse af adrenalin i blodbanen - kun et af de førende hormoner, der udskilles af vores binyrerne. Som regel kan frigivelse af adrenalin i blodbanen forårsage en ret kompleks reaktion både fra vores nervesystem og fra det kardiovaskulære system.

En sådan reaktion fra kroppen til frigivelse af adrenalin i blodet skyldes primært det faktum, at med sådanne ændringer i blodets kemiske sammensætning, sker en temmelig skarp indsnævring af visse perifere kar samtidigt med udvidelsen af ​​karrene i vores hjerne. Som et resultat kan alt dette kun karakteriseres som følger: den menneskelige krop omdirigerer simpelthen den nødvendige strøm af arterielt blod til hjernen for at give sidstnævnte forbedret ernæring i den aktuelle stressende situation.

Når et adrenalin skynder sig ind i en persons blod, kan blodtrykket stige ganske kraftigt, og dette, som du forstår, hjælper med at give hjernen en yderligere tilstrømning af blod, hvilket tvinger det til at arbejde hårdt på udkig efter en vej ud af en stressende situation.

Normalt, som et resultat af en sådan reaktion af kroppen, koncentrerer en person sig så hurtigt som muligt, hvorefter han begynder at tænke hårdt på, hvordan man kommer ud af en vanskelig situation. Derudover, med frigivelsen af ​​adrenalin i blodet, øges vores hjerterytme betydeligt, begynder en yderligere mængde glukose frigivet fra kroppens reserver at strømme direkte ind i blodet, der oprindeligt fungerer som en slags strategisk reserveenergikilde.

Sådanne ændringer nærer vores hjertesystem og endda de fleste skeletmuskler væsentligt. Således begynder den person, der frigiver adrenalin i blodet (selv om han før var meget træt), efter en sådan ændring i blodets kemiske sammensætning at føle sig fuld af styrke, frisk og samlet, desuden helt klar til det mest aktive og komplekse handling.

Ved første øjekast ser det ud til, at mange af disse reaktioner virkelig er meget gode for en bestemt organisme, fordi frigivelsen af ​​adrenalin til tider giver en person mulighed for at gøre, hvad han ikke var i stand til at gøre i normal tilstand. Men faktisk er alt ikke så klart!

Når adrenalin frigøres i blodet, sker der uden tvivl en vis stimulering af hele organismen, men det er netop sådan en stimulering, der over tid væsentligt udtarmes en sådan organisme, for for at sikre udførelsen af ​​sådanne reaktioner begynder kroppen at bruge maksimal energi. Vi kan sige, at disse reaktioner er relateret til den overlevelsesmekanisme, der er iboende af os af naturen, og i denne henseende betragtes faktisk sådanne reaktioner naturligvis som mest nyttige for mennesker..

Man kan imidlertid kun tale om nogle fordele ved adrenalin, der haster efter en bestemt organisme kun i tilfælde, hvor sådanne emissioner af store portioner adrenalin forekommer ganske sjældent. Og tværtimod, hvis sådanne emissioner forekommer for ofte - er det temmelig opladende for kroppen. Og alt fordi kompensationsegenskaberne i vores krop, viser sig, ikke er ubegrænsede, kan de også udtømmes.

Vi vil dog tale om farerne og fordelene ved at frigive adrenalin i blodet så meget som muligt nedenfor..

På den skade, kroppen forårsages af adrenalinrus

Først og fremmest vil vi gerne sige endnu en gang, at under påvirkning af adrenalin skynder sig ud i blodet, forekommer en ret kraftig stigning i blodtryksindikatorer i kroppen. Og dette har igen en negativ indvirkning på det menneskelige hjerte og faktisk på hele hans hjerte-kar-system. Desværre kan denne proces med dens hyppige gentagelse meget vel blive årsagen til arytmi.

Derudover er der mere farlige konsekvenser af hyppige spring i blodtrykket - forekomsten direkte på visse kar i de såkaldte aneurismer, som efter et vist tidsrum kan forårsage udvikling af slagtilfælde - hjernens patologi.

Som konklusion bemærker vi, at stressende eller endda chokssituationer kan være utroligt farlige for de mennesker, der lider af forskellige sygdomme i hjertet eller blodkarene, og dette skyldes i vid udstrækning adrenalin. Når alt kommer til alt, når dette stof frigøres i blodet, kan ikke allerede sunde organer allerede være i stand til at klare en så kraftigt stigende belastning på dem. Som et resultat af en sådan svaghed af vitale organer udvikler folk ofte nødsituationer, såsom hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Desuden begynder den menneskelige krop umiddelbart efter et skarpt spring i adrenalin at fremstille et sådant stof som noradrenalin. Og dette hormon er ansvarlig for en vis reduktion i kroppens overbelastning. Derfor, bogstaveligt talt efter nogen tid, efter den primære excitation, en mærkbar hæmning af alle kropsfunktioner.

Som et resultat vil en person begynde at føle en betydelig svaghed, tomhed og endda svaghed et stykke tid efter det første adrenalinrus. I dette tilfælde er det vigtigt at huske, jo stærkere den primære effekt af adrenalin på kroppen viste sig, jo længere faktisk vil personen føle sig noget "hæmmet".

Den mest levende lignende tilstand minder om sig selv efter indtagelse af visse stoffer, når man drikker en enorm mængde alkohol, og også efter ganske stærke følelsesmæssige skandaler..

Nå, det sidste, lange og ofte forekommende adrenalin rush direkte ind i blodet af en person fører ofte til en mærkbar udtømning af dette hormon, hjernestoffet i binyrerne. Derefter kan "akut binyresvigt" udvikles. Det er en betingelse, at der ofte er årsagen til den pludselige forekomst af hjertestop og endda en persons død.

Dette er sandsynligvis grunden til, at læger overvejer stress, der er for længe til at være utroligt farlige forhold, der bør undgås. Når du forstår, at du har en overdreven mængde adrenalin i blodet, anbefales det, at du prøver at slippe af med det på enkle og overkommelige måder. Dette kan gøres ved at lytte til rolig musik, bare opholde sig i den friske luft, udføre enkle øvelser med det formål at slappe af hele kroppen.

Om fordelene for kroppen ved frigivelse af adrenalin i blodet

Nå, selvfølgelig kan man ikke undgå at forstå, at det er takket være adrenalin, at vi alle har mulighed for at blive hurtigere, markant stærkere, bedre klare de vanskelige livssituationer og problemer, det er takket være dette hormon, at vi mere effektivt kan overvinde svaghed. Flere nylige undersøgelser fra moderne forskere har vist, at adrenalin kan være en stor hjælp til at håndtere stress..

I tilfælde af øjeblikke med pludselig fare er det menneskelige nervesystem i stand til at sætte en unik ambulance i brug i form af et adrenalinrus i blodet. I mange nødsituationer er kunstig injiceret adrenalin i stand til at udvide en persons elever, få hans hjerte til at slå hurtigere og stærkere..

Det er frigivelsen af ​​adrenalin i blodet, der betragtes som en vidunderlig naturlig mekanisme til at beskytte og endda redde en persons liv, takket være det vi har været i stand til at overleve i årtusinder. Naturligvis, efter opfindelsen af ​​kunstig adrenalin, som om nødvendigt læger i genoplivningsteam kan gå ind i en persons blod, er dødeligheden fra nødsituationer blevet meget lavere.

Derudover viser det sig, at det er muligt at frigive en vis mængde adrenalin på grund af ret intense sportsbelastninger, og med korrekt dosering er det adrenalin, der kan beskytte os mod mulige fremtidige stress. Det kan for nogle virke, at brugen af ​​én stress (et adrenalinkick) til at tackle andre stress er et paradoks, faktisk er det slet ikke!

På trods af det faktum, at vi i mange år fik at vide, at stressende situationer er utroligt skadelige, har nylige videnskabelige undersøgelser været i stand til at bevise, at fuldstændig undgåelse af al slags stress ikke kan betragtes som den bedste opskrift på vores helbred. Situationen er omtrent den samme som med vores kost - overhovedet ikke dens mængde, men snarere dens kvalitet bestemmer positiviteten eller negativiteten af ​​den påvirkning, som den modtagne følelsesmæssige ophidselse vil have på en person.

Læger er overbeviste om, at ensartet, moderat adrenalinrus kan være bare at spare, fordi de fylder en person med energi og endda mobiliserer ham til de rette øjeblikkelige reaktioner. Et ledsagende adrenalinrush, et pludseligt iltstorm er i stand til at begejstre hele vores kredsløbssystem, immunsystemet osv..

Derudover sender et moderat adrenalinrush vigtige instruktioner til vores hjerne om at frigive smertestillende endorfin og dopamin, hvilket i sidste ende kan forbedre vores generelle velvære. Det er også adrenalin, der er praktisk talt den bedste måde at bekæmpe et andet stresshormon - cortisol

I modsætning til det beskrevne adrenalin udskilles cortisol ganske langsomt, næsten umærkeligt for en person, under påvirkning af adskillige daglige irritationer eller følelsesmæssig stress. Men som et resultat reducerer cortisol den menneskelige udholdenhed markant, hvilket fører kroppen til forkølelse, migræne, maveproblemer og igen til hjerteanfald og slagtilfælde..

Og endelig kan brugen af ​​kunstigt oprettet adrenalin på det rigtige tidspunkt redde en persons liv. F.eks. Bruges en analog af naturlig adrenalin normalt til at sænke blodtrykket med alvorlige angreb af en sygdom, såsom bronkial astma.

Det er på frigivelsen af ​​naturlig adrenalin i blodet, at en sådan helings- og foryngelsesteknik som kryoterapi er baseret - en bevidst temmelig stærk, men ikke langvarig afkøling af hele organismen. Under kryoterapi kommer kun en nyttig mængde adrenalin ind i blodomløbet, som er i stand til at stimulere en person til hurtigt at komme sig med faryngitis, betændelse i mandlen, med det såkaldte kronisk træthedssyndrom osv..